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바로가쟝 맛있누
빈집털이 가즈아~~~
암풀다운은 스트레이트바가 로프보다 삼두개입이 더적던데.... 케바케인가
내년 올림피아 클피는 진짜 기대되긴 함 원래 있던 탑 선수들에 갑자기 치고 올라온 소머펠드까지 껴서 빈 왕관을 누가 차지할지 궁금함 근데 내후년엔 모르겠다
크범빠지고 소머가 무조건일듯 비율이랑 체형이 개사기임
@@평웅-z6w라몬디노가 컨디셔닝만 잘 가져오면 또 모름
@@JY7711안될듯 체형이 너무 사기임 키는 작으나, 체형 자체는 씨범보다 좋은데 볼륨감에 스킨까지 잡혔으니
@@JY7711라몬 갈비뼈가 납작하고 아래가 좁은 편이라 베큠이 안이쁨. 무엇보다 복근 자체도 안이쁨. 백포징 말곤 좋다고 할 만 한 게 없음.
0:24 머리 슈퍼사이어인처럼 염색한 게 드래곤볼 입덕해서 그런거였나
씨범은퇴후 다들 이건기회야 ^^
그나저나~
2:00
익상견갑 해결법좀 ㅠㅠ 누구는 푸쉬업 플러스 하지말라하고 누구는 하라하고 ㅠㅠ
익상견갑은 전거근 약화로인하여 그런것이니 전거근 강화 운동법 찾아서 영상보시고 하시면 좋을거같습니다~
발이랑 골반부터 보세요
소흉근 푸시고 전거근 강화운동 하십셔 월슬라이드같은 각도가 다양한곳에서 해줄수있는 운동위주로 하시고 푸쉬업 플러스도 하시면 좋습니다…
1빠
몸이 뭔가 이쁘지가않다
팔이 짧고 머리가 커서 그런가봐요