Mantener una rutina con cambios ayudará que no nos quedemos trabados en lo mismo, mejorando nuestra forma de ver el entorno, haciendo que nuestra salud mental no se deteriore
Visto desde el la perspectiva de la pandemia es importante cuidar nuestra salud mental, debido a los problemas que el estar encerrados en nuestra casa genera, ya que a todos nos ha cambiado nuestra forma de vivir y convivir con los demás. Como dice en el video podemos llegar a sentirnos deprimidos por esta situación. Me parece muy interesante que se enfoca en los hábitos que podemos ir generando para mejorar nuestra salud mental, ya que es el primer paso para poder llegar a estar bien con nosotros mismos y así mismo tendrá efectos en nuestra vida diaria, escuela, trabajo, familia y amigos.
En base a lo que dice el la psicologa en esta pandemia la salud mental uvo gente que su salud mental de cayó por depresión entre otras cosas y en el mismo video nos dan formas para tener una buena salud mental a mi me gusto como abordaron el tema
Este 10 de octubre Dia de la Salud Mental A los psiquiatras les gustan las ondas medias Veamos qué hacen los electrochoques con la corriente eléctrica, que tratan de imitar la electricidad cerebral, con un poco más de impacto, con un poco más de fuerza, con un poco más de duración, para que las neuronas que están conectadas y que están creando problemas conductuales del enfermo mental, se desconecten, al ser chocadas con una sobrecarga eléctrica, se obtiene la salud mental, el enfermo mental “se recupera” , se recupera al perder conectividad neuronal. Esto se menciona en los libros de psiquiatría, con personas mayores de 60 años, las neuronas están calcificadas, por ello hay que impactarlas con mayor electricidad, con mayor potencia, con mayor duración y así desconectamos a la persona en todas las áreas mentales. El cerebro es un término que se entiende como el proceso de centralización y cefalización del sistema nervioso que poseen la mayoría de las especies del reino animal. La función biológica más importante que realiza el cerebro es administrar los recursos energéticos de los que dispone el animal para fomentar comportamientos basados en la economía de su supervivencia. El cerebro humano tiene dos hemisferios, el hemisferio derecho y el izquierdo los cuales emiten unas ondas cerebrales que se miden en Hertz, por medio de un instrumento llamado electroencefalograma. Esto tiene múltiples implicaciones en el campo de la medicina, ya que al lograr controlar las diferentes frecuencias de nuestras ondas cerebrales será posible controlar estados de ansiedad y de esta manera mitigar diferentes clases de dolencias provocadas por enfermedades, ya sean físicas o mentales, además se podrá tener un impacto en la manera como estudiamos y como captamos la diferente información que se nos presenta alrededor, sea de manera consciente o inconsciente. Cuando nos referimos al estado de las ondas cerebrales hablamos de nuestro pensamiento, abarcamos sustancialmente lo que podemos pensar en ese estado, la manera con la cual nuestro cerebro escogería cuál de los dos hemisferios es el más apto para la situación y así pensar concretamente, hasta subjetivamente. Las neuronas transmiten información de forma electro química, las ondas cerebrales tienen que ver con la información que las neuronas transmiten, y con la respuesta que están causando. La actividad realizada en nuestro cerebro se mide en Hertz por segundo, esta actividad se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o menor longitud dependiendo del estado; las ondas se clasifican en las siguientes. Ondas Beta (despierto-alerta) 13-40 Hz: Cuando el individuo se encuentra completamente despierto y ocupado en la actividad, es cuando la actividad cerebral se encuentra más enfocada, en este estado es indicado presentar exámenes o hacer deporte, ya que las neuronas se activan abundantemente, con sucesiones rápidas para alcanzar mejores resultados, en este estado es apropiado la recepción de información, el análisis y otras actividades que requieran un alto nivel de concentración. Con los electrochoques se detienen los procesos de pensamiento y análisis de la realidad. Ondas Gamma (parte superior de las ondas Beta) superior a 20 Hz: Se presentan en situaciones de estrés, ansiedad, temor o furia, en este estado es imposible estar tranquilo o dormir, durante este estado el cerebro deja de recibir tanto oxígeno, pero trabaja más rápido, provocando reacciones en todo el cuerpo, activando glándulas, hormonas, péptidos y químicos como la adrenalina. Cuando el individuo se presenta en una situación que eleve sus Hertz por encima de 2 oscilaciones por segundo, se causa una reacción en el hipotálamo o pituitaria, activando la tiroides, luego las glándulas suprarrenales, segregando allí la adrenalina. Cuando el cerebro llega a alcanzar ondas mayores a 20 Hz, percibimos la sensación de miedo, estrés, ira y pánico, tanta adrenalina puede provocar un ataque de pánico, ataque cardíaco o parada cerebral, que puede producir incluso la muerte; un estado de exagerada euforia o éxtasis también puede ser desastroso. Con los electrochoques ya no hay ansiedad, tus proyectos de vida, desaparecen, no hay temor estas en un limbo casi hipnótico, de que no pasa nada, no hay sensación del tiempo, ni conciencia de ti mismo. Ondas Alfa (despierto relajado) 7-13 Hz: Relajación, meditación, soñar despierto o trance. El estado de alfa se da en los momentos de despreocupación, de meditación, donde el cuerpo no ve una necesidad de estrés, en el estado Alfa la conciencia se expande, las energías creativas comienzan a recorrer el cuerpo, se desaparece el miedo, se siente bienestar y paz, y no se piensa en nada en particular. Durante el estado Alfa, las ideas se ven más claras y tenemos el control de todas nuestras capacidades. Con los electrochoques ya no hay procesamiento intelectual elevado, no puedes leer libros científicos o académicos, no hay memoria, los recuerdos dolorosos de tu infancia, adolescencia y/o madurez se te borran, quedando lagunas mentales de sucesos y experiencias, de por vida. Ondas Theta (antes de dormirse y después de levantarse) 4-7 Hz: Es el momento apenas del sueño, y el momento inmediato después de despertar, se presenta como un “estallido” de creatividad, donde las ondas cerebrales están en un punto casi de sueño, en este momento se puede tener acceso a memorias olvidadas. Al ser una expansión de la mente, en Theta se puede percibir como la mente está entre la conciencia y la subconsciencia. Con los electrochoques se esfumó toda actividad artística, ya no podrás cantar, escribir o pintar, tu creatividad se esfumo, para siempre. Las ondas theta son típicas de un cerebro que está concentrado de manera activa en algo. Por ejemplo, las ratas muestran una actividad alta de ondas theta mientras exploran un laberinto. Tu laberinto será tu tratamiento de electrochoques, las drogas psiquiátricas y tu psiquiatra, a diferencia de las ratas, te quedaras permanentemente encerrado en caminos y recuerdos de la internación hospitalaria y de todo lo que te hicieron y con los años guardaras nuevas frustraciones y perdidas, donde cada día vivirás esos resentimientos, como flashes de guerra. Ondas Delta (sueño profundo) 0,1-4 Hz: Sueño profundo sin soñar o meditación muy avanzada, se presentarían las “corazonadas”, “intuiciones”, es decir, aquellas que se perciben por fuera de nuestros cinco sentidos, Estas ondas generan o estimulan en el organismo la producción de la hormona del crecimiento humano. Las hormonas del hipotálamo, tiroides, pituitaria y suprarrenales serán afectadas y disminuidas por los electrochoques, te quedaras como un indefenso niño, no podrás madurar. Tu conciencia de evolución o cambio par la adultez y la vejes está destruida, si, permanentemente. A medida que disminuyen la frecuencia de las ondas cerebrales las personas cambian su estado de ansiedad e irá. La sociabilidad, la percepción cognitiva, la autoestima, el aprendizaje, memoria, madurez, imaginación, espiritualidad y todas las funciones superiores del ser humano, que darán diezmadas. Ellos los señores de los electrochoques, los médicos de la electricidad, van a poder manejar mejor a la persona, van a domesticarla, van a controlarla, disminuyendo totalmente el nivel eléctrico cerebral, será más fácil que se tome las pastillas psiquiátricas, se va a adaptar al internamiento psiquiátrico, va a ser mas obediente a lo que diga su nuevo médico, su nuevo psiquiatra, su nuevo gurú de la Salud Mental, si alguno de ellos se atreve a cuestionar, será descalificado, marginado y nuevamente etiquetado de loco. Ellos dirán, que si no quedo conforme con el tratamiento, hay garantía, se lo volverán a aplicar y solo le darán audiencia, para constatar y certificar que tan dañado quedo el cerebro, evaluarlo para nuevamente ser más eficaces en la frecuencia y cantidad eléctrica, así como más hospitalizaciones. El y otros 4,307 pacientes recluidos en psiquiátricos oficiales de México quedaran en el olvido. Al finalizar te entregaran tu expediente, carecerá de la aplicación de electrochoques, pero lo que si está, el estudio electroencefalográfico, con ondas medias, esto garantiza la aplicación de los electrochoques y tu vida cambiará, para mal.
Busca información sobre el tema(ya sea en libros o por Internet)aúnque ten cuidado ya que no todo la información te ayudará(ya sea porque sea falsa o porque justo así no te sirve).
Hola me gusto su vídeo y los pasos que hay en el en realidad busco ayuda estoy en una situación que por el momento yo creo que ya es más complicada y usted me haría el favor de apoyarme con algunos vídeos de estás situaciones muchas gracias (quiero trabajar en mi persona la inseguridad que antes no tenía y una depresión por una perdida que tuve hace dos años y pequeñas situaciones que son como si se guntara todo al mismo tiempo estoy buscando ayuda en muchos lados porque no me agrada estar y pensar de esta forma muchas gracias mi nombre es Javier.)
Buenos días tenemos en casa un paciente y queremos que nos han el fabor de atenderlo tienen consultorios para valorar y medicar nececito mas información por fabor como y en dónde el horario para acudir por la información gracias espero
Para todo un CRONOGRAMA, horario de atención para el trabajo, vida social y personal. Saludos a Todos desde Tehuacán, Pue.
Mantener una rutina con cambios ayudará que no nos quedemos trabados en lo mismo, mejorando nuestra forma de ver el entorno, haciendo que nuestra salud mental no se deteriore
Así como cuidamos de nuestro cuerpo con una buena alimentación y ejercicio, debemos de cuidar de nuestra mente con buenos pensamientos.
Visto desde el la perspectiva de la pandemia es importante cuidar nuestra salud mental, debido a los problemas que el estar encerrados en nuestra casa genera, ya que a todos nos ha cambiado nuestra forma de vivir y convivir con los demás. Como dice en el video podemos llegar a sentirnos deprimidos por esta situación.
Me parece muy interesante que se enfoca en los hábitos que podemos ir generando para mejorar nuestra salud mental, ya que es el primer paso para poder llegar a estar bien con nosotros mismos y así mismo tendrá efectos en nuestra vida diaria, escuela, trabajo, familia y amigos.
Gracias por el resumen
Siempre estoy dispuesto a seguir las recomendaciones para no dañar nuestra salud tanto mental como física
En base a lo que dice el la psicologa en esta pandemia la salud mental uvo gente que su salud mental de cayó por depresión entre otras cosas y en el mismo video nos dan formas para tener una buena salud mental a mi me gusto como abordaron el tema
Vengo de classrom.
yo de zoom pa
@@issi5485 Zoom y classroom no tienen nada que ver Pa 🤑🤑😃🤙🙏
Yo vengo de classrom x3
Jaja yo también 😄💫
Yo vengo de classrom y meet
Alguien mas esta aqui por tarea?
Jajaja yo
2x
Yo
Yo 😂😂😂
(Mañana toca exponer😢)
Si
Muy interesante el vídeo y si tienen razón ya que sin la salud mental no hay salud (^_^)
En realidad necesitaba este video u.u
Nos da gusto por ser de apoyo Omar, excelente día
Excelente video con información muy útil para el trabajo en casa, muchas gracias, saludos!
Gracias me ayudó con mi tarea
Tiene la boca llena de razon sin salud mental y fisica no hay nada lo demas es puro lujo eso es la base de todo para estar bien con uno mismo
Y para ustedes, todas las personas pueden tener salud Mental?
Me gustan estos tipos de videos.❤️
Yo buscando cosas así para saber muchas cosas 😉 siendo niño
En la pandemia, con mi familia me va de mal en peor :c
Jsjsjs yo también estoy encontrá de las palmeras
no te apures no eres la unica
@@lyanunez2736 😌
👈👌🏾 Gracias Les dejo mas information
Gracias 🙏🏻
Saludos Cordiales Shalom...?
Este 10 de octubre Dia de la Salud Mental
A los psiquiatras les gustan las ondas medias
Veamos qué hacen los electrochoques con la corriente
eléctrica, que tratan de imitar la electricidad cerebral, con
un poco más de impacto, con un poco más de fuerza, con
un poco más de duración, para que las neuronas que están
conectadas y que están creando problemas conductuales
del enfermo mental, se desconecten, al ser chocadas con
una sobrecarga eléctrica, se obtiene la salud mental, el
enfermo mental “se recupera”
, se recupera al perder
conectividad neuronal. Esto se menciona en los libros de
psiquiatría, con personas mayores de 60 años, las
neuronas están calcificadas, por ello hay que impactarlas
con mayor electricidad, con mayor potencia, con mayor
duración y así desconectamos a la persona en todas las
áreas mentales.
El cerebro es un término que se entiende como el
proceso de centralización y cefalización del sistema
nervioso que poseen la mayoría de las especies del
reino animal. La función biológica más importante que
realiza el cerebro es administrar los recursos
energéticos de los que dispone el animal para
fomentar comportamientos basados en la economía
de su supervivencia. El cerebro humano tiene dos
hemisferios, el hemisferio derecho y el izquierdo los
cuales emiten unas ondas cerebrales que se miden en
Hertz, por medio de un instrumento llamado
electroencefalograma.
Esto tiene múltiples implicaciones en el campo de la
medicina, ya que al lograr controlar las diferentes
frecuencias de nuestras ondas cerebrales será posible
controlar estados de ansiedad y de esta manera
mitigar diferentes clases de dolencias provocadas por
enfermedades, ya sean físicas o mentales, además se
podrá tener un impacto en la manera como
estudiamos y como captamos la diferente información
que se nos presenta alrededor, sea de manera
consciente o inconsciente. Cuando nos referimos al
estado de las ondas cerebrales hablamos de nuestro
pensamiento, abarcamos sustancialmente lo que
podemos pensar en ese estado, la manera con la cual
nuestro cerebro escogería cuál de los dos hemisferios
es el más apto para la situación y así pensar
concretamente, hasta subjetivamente. Las neuronas
transmiten información de forma electro química, las
ondas cerebrales tienen que ver con la información
que las neuronas transmiten, y con la respuesta que
están causando. La actividad realizada en nuestro
cerebro se mide en Hertz por segundo, esta actividad
se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o
menor longitud dependiendo del estado; las ondas se
clasifican en las siguientes.
Ondas Beta (despierto-alerta) 13-40 Hz: Cuando el
individuo se encuentra completamente despierto y
ocupado en la actividad, es cuando la actividad
cerebral se encuentra más enfocada, en este estado es
indicado presentar exámenes o hacer deporte, ya que
las neuronas se activan abundantemente, con
sucesiones rápidas para alcanzar mejores resultados,
en este estado es apropiado la recepción de
información, el análisis y otras actividades que
requieran un alto nivel de concentración.
Con los electrochoques se detienen los procesos de
pensamiento y análisis de la realidad.
Ondas Gamma (parte superior de las ondas Beta)
superior a 20 Hz: Se presentan en situaciones de
estrés, ansiedad, temor o furia, en este estado es
imposible estar tranquilo o dormir, durante este
estado el cerebro deja de recibir tanto oxígeno, pero
trabaja más rápido, provocando reacciones en todo el
cuerpo, activando glándulas, hormonas, péptidos y
químicos como la adrenalina. Cuando el individuo se
presenta en una situación que eleve sus Hertz por
encima de 2 oscilaciones por segundo, se causa una
reacción en el hipotálamo o pituitaria, activando la
tiroides, luego las glándulas suprarrenales, segregando
allí la adrenalina. Cuando el cerebro llega a alcanzar
ondas mayores a 20 Hz, percibimos la sensación de
miedo, estrés, ira y pánico, tanta adrenalina puede
provocar un ataque de pánico, ataque cardíaco o
parada cerebral, que puede producir incluso la muerte;
un estado de exagerada euforia o éxtasis también
puede ser desastroso.
Con los electrochoques ya no hay ansiedad, tus
proyectos de vida, desaparecen, no hay temor estas en
un limbo casi hipnótico, de que no pasa nada, no hay
sensación del tiempo, ni conciencia de ti mismo.
Ondas Alfa (despierto relajado) 7-13 Hz: Relajación,
meditación, soñar despierto o trance. El estado de alfa
se da en los momentos de despreocupación, de
meditación, donde el cuerpo no ve una necesidad de
estrés, en el estado Alfa la conciencia se expande, las
energías creativas comienzan a recorrer el cuerpo, se
desaparece el miedo, se siente bienestar y paz, y no se
piensa en nada en particular. Durante el estado Alfa,
las ideas se ven más claras y tenemos el control de
todas nuestras capacidades.
Con los electrochoques ya no hay procesamiento
intelectual elevado, no puedes leer libros científicos o
académicos, no hay memoria, los recuerdos dolorosos
de tu infancia, adolescencia y/o madurez se te borran,
quedando lagunas mentales de sucesos y experiencias,
de por vida.
Ondas Theta (antes de dormirse y después de
levantarse) 4-7 Hz: Es el momento apenas del sueño, y
el momento inmediato después de despertar, se
presenta como un “estallido” de creatividad, donde las
ondas cerebrales están en un punto casi de sueño, en
este momento se puede tener acceso a memorias
olvidadas. Al ser una expansión de la mente, en Theta
se puede percibir como la mente está entre la
conciencia y la subconsciencia.
Con los electrochoques se esfumó toda actividad
artística, ya no podrás cantar, escribir o pintar, tu
creatividad se esfumo, para siempre.
Las ondas theta son típicas de un cerebro que está
concentrado de manera activa en algo. Por ejemplo,
las ratas muestran una actividad alta de ondas theta
mientras exploran un laberinto.
Tu laberinto será tu tratamiento de electrochoques, las
drogas psiquiátricas y tu psiquiatra, a diferencia de las
ratas, te quedaras permanentemente encerrado en
caminos y recuerdos de la internación hospitalaria y de
todo lo que te hicieron y con los años guardaras
nuevas frustraciones y perdidas, donde cada día vivirás
esos resentimientos, como flashes de guerra.
Ondas Delta (sueño profundo) 0,1-4 Hz: Sueño
profundo sin soñar o meditación muy avanzada, se
presentarían las “corazonadas”, “intuiciones”, es decir,
aquellas que se perciben por fuera de nuestros cinco
sentidos, Estas ondas generan o estimulan en el
organismo la producción de la hormona del
crecimiento humano.
Las hormonas del hipotálamo, tiroides, pituitaria y
suprarrenales serán afectadas y disminuidas por los
electrochoques, te quedaras como un indefenso niño,
no podrás madurar. Tu conciencia de evolución o
cambio par la adultez y la vejes está destruida, si,
permanentemente.
A medida que disminuyen la frecuencia de las ondas
cerebrales las personas cambian su estado de ansiedad
e irá.
La sociabilidad, la percepción cognitiva, la autoestima, el
aprendizaje, memoria, madurez, imaginación, espiritualidad
y todas las funciones superiores del ser humano, que darán
diezmadas.
Ellos los señores de los electrochoques, los médicos de la
electricidad, van a poder manejar mejor a la persona, van a
domesticarla, van a controlarla, disminuyendo totalmente
el nivel eléctrico cerebral, será más fácil que se tome las
pastillas psiquiátricas, se va a adaptar al internamiento
psiquiátrico, va a ser mas obediente a lo que diga su nuevo
médico, su nuevo psiquiatra, su nuevo gurú de la Salud
Mental, si alguno de ellos se atreve a cuestionar, será
descalificado, marginado y nuevamente etiquetado de loco.
Ellos dirán, que si no quedo conforme con el tratamiento,
hay garantía, se lo volverán a aplicar y solo le darán
audiencia, para constatar y certificar que tan dañado quedo
el cerebro, evaluarlo para nuevamente ser más eficaces en
la frecuencia y cantidad eléctrica, así como más
hospitalizaciones. El y otros 4,307 pacientes recluidos en
psiquiátricos oficiales de México quedaran en el olvido.
Al finalizar te entregaran tu expediente, carecerá de la
aplicación de electrochoques, pero lo que si está, el estudio
electroencefalográfico, con ondas medias, esto garantiza la
aplicación de los electrochoques y tu vida cambiará, para
mal.
Que lindo video!
Los papás me doy cuenta son parte de que los niños tengan depresión o ansiedad temprana en las escuelas deberían llamarles la atención
Saludos cordiales.
bonito video
Doy un grito desesperado por mi salud mental por favor 😭🙏 nesecito ayuda urgente
Dios contigo
Busca información sobre el tema(ya sea en libros o por Internet)aúnque ten cuidado ya que no todo la información te ayudará(ya sea porque sea falsa o porque justo así no te sirve).
@alexanderbautista9680 ya encontraste ayuda profesional?
Muy bueno
Mantener Horario de sueño: but sufres de insomnio aunque estés cansado
Buen video 👌😜
Gracias Mishi
Alguien del 2A aka por tarea?
Vengo por parte de la secundaria tecnica 94 N.L.D like si eres se ahi
Nmms we
@@pitagorasc3688 jajaja
se autodoxxeó XDDDDDDDDDD XDDDDDDDDDDDDDDDDD XDDDDDDDDDDDDDDDd
gracias
Hola me gusto su vídeo y los pasos que hay en el en realidad busco ayuda estoy en una situación que por el momento yo creo que ya es más complicada y usted me haría el favor de apoyarme con algunos vídeos de estás situaciones muchas gracias (quiero trabajar en mi persona la inseguridad que antes no tenía y una depresión por una perdida que tuve hace dos años y pequeñas situaciones que son como si se guntara todo al mismo tiempo estoy buscando ayuda en muchos lados porque no me agrada estar y pensar de esta forma muchas gracias mi nombre es Javier.)
el problema es que sin 2 pcs como tengo zonas diferentes de descanso y de trabajo :/
Yo vine porque me dejaron de esto tarea pero después lo vi por interés
x2
Yo namas vengo por una tare de vida saludable:3
Buenos días tenemos en casa un paciente y queremos que nos han el fabor de atenderlo tienen consultorios para valorar y medicar nececito mas información por fabor como y en dónde el horario para acudir por la información gracias espero
Mmg
@@josefinareyes22shalom buena tarde perdón como sabe de nosotros
a
@@maxiahrgd2712 ª
@@gerarmsc1355 b(chiquita)
Tengo depresión nose que aser..e pensado en quitarme la vida..no se
trata de llamar la atención 😑
La salud mental es fundamental.
ruclips.net/video/dsuCJsb7E80/видео.html
Que es biopsicosociales?
Tema desalud 0:00
Tengo una pregunta
me dijeron que yo tenia depresion por la pandemia ):
Me gusto
Saludos
@drabereapodaca
Actitudes*
Cuando me deprimo no quiero bañarme
Yo
Aquí los que ven esto por la tarea
nacho pelea
Pero hubiera disfrutado el no trabajar
Interesante
Junio todo junio me hospitalisan para tener amistades me alejen de Teresa 9991
Q es eso
Mi experiencia ingresada en salud mental: ruclips.net/video/Ya6Jl_iiC1I/видео.html
yo solo vengo por la escuela :v
Gracias UwU
Hola compas de iec digital xd
A
Nooo Dios mio
Vendo a hacer mi tarea
😶
Yo vine por tarea unu
Sᴏʏ ʙʀᴀʏᴀɴ ʏᴏ ɪɢᴜᴀʟ
Hola
😠
tarea xD?
Y?
To
Holiiii tengo 51 años y llevo desde los 12 años con granos y Uds se llaman médicos o potorras?
QUITO PICHINCHA
No tío no
Saludos cordiales.
Doy un grito desesperado por mi salud mental por favor 😭🙏 nesecito ayuda urgente
😥 ese cerebro ya se averió
bro, ve a un psicologo
Yo
Vengo de classrom
Encha X2