HowTo Reduce HighTriglycerides Level In Blood In Bengali. রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে কি খাবেন?
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- How To Reduce High Triglycerides Level In Blood ।। Solutions Of Triglycerides Without Medicines In Bengali ।।
#HighTriglycerides
#TriglyceridesVSCholesterol
#Heartdiseas
#stroke
#brainstrok
#Heartattack
#Homeremediesforhightriglyceridesinbengali
#Triglyceridesdietinbangla
#Healthcription
Triglycerides are a type of fat that is found in our blood. When we eat something, our body converts the remaining calories that it do not need to use right away into triglycerides. This triglycerides are stored in our fat cells.
If a person regularly eats more calories particularly from high carbohydrates than to burn it, then he/ she may face high triglycerides which in turn causes severe health problems like:
increases the risk of stroke, heart attack and heart diseases.High blood pressure, high blood sugar and Abnormal cholesterol levels.
Doctor usually check for high triglycerides as part of a cholesterol test, which is sometimes called a lipid panel or lipid profile.There should be minimum 12 hours of gap between the two meals for an accurate triglyceride measurement. The best time is in the morning before breakfast. They asks for the test to know whether someone fall into a healthy range or not:
1) Less than 150 milligrams per deciliter (mg/dL)- Normal
2) From 150 to 199 mg/dL- Borderline
3) From 200 to 499 mg/dL -High
4) From 500 mg/dL or above- Very high.
There is a vast difference between triglycerides and cholesterol. They are
different types of lipids that circulate in our blood.Triglycerides stores extra calories and provide the body with energy but on the other hand Cholesterol is used to build cells and certain hormones in our body.
Healthy lifestyle choices can lower the risk of high triglycerides like:
⭐Exercising regularly for 30 minutes
⭐Avoid sugar consumption
⭐Intake low carbohydrate food
⭐Lose weight
⭐Choose for healthier fats like OmeGa-3Fatty acids.
⭐Limit drinking Alcohol
Our main motive to make such informational & educational video is to help every common people understand and reach the critical medical terms in simpler way.
Please comment with any doubts related to the video or any other health issue we will definitely try to give some solutions.
Subscribe, Share and Like our channel HealthCription to show your support and please press the bell icon to get notifications for our next videos.
Thank you
For Business Enquiry-
email- healthcription.21@gmail.com
Contact Number- +918761832383
Follow us on :
• Facebook: / healthcription-1021751...
• Instagram : / healthcription
• Twitter : / hcription
Medical Disclaimer:
All the content provided in this channel is only for informational purpose. Do not rely solely on the information shown in the video doing so will be your own risk Please seek advice from your doctors with any queries related to your health problem during emergency.
আপনার উপস্থাপনা অসাধারণ এত সূক্ষ্ণতি সূক্ষ ভাবে ভেঙ্গে বলেন যে অতি অমেধাবী লোকও সহজে বুঝে নিতে পারে, আপনার নামের ব্যাখ্যা করলে মহাভারেতের কুরুক্ষেত্র যুদ্ধে কৃষ্ণ যেমন অর্জুন কে যুদ্ধ করা না করা বিষয়ে একের পর এক বিভিন্ন যোগে উদাহরণ মাধ্যমে বুঝিয়ে বর্ণনা করতে করতে যুদ্ধে জন্য প্রস্তুত করে ছিলেন তেমনি আপনি কৃষ্ণার্জুন মুখার্জি আপনার চ্যানেলের মাধ্যমে সাবক্রাইবারদের হেলথ সম্পর্কী প্রতিটি ট্রপিকস পুঙখানু পুঙখ ভাবে অতি সহজ সরল সাধারণ ভাষায় বুঝিয়ে দিচ্ছেন, আপনার চ্যানেল আমার খুব ভাল লাগে সময় পেলেই প্রকাশিত ভিডিও দেখি ও নিয়ম মেনে চলতে চেষ্টা করি, অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, উত্তর উত্তর সম্বৃদ্ধি কামনা করি,,,,
অসংখ্য ধন্যবাদ। খুব ভালো থাকবেন। আপনার সুস্থতা কামনা করি।
Bhaa darun...
@@HealthCription. এক বেলা ভাত খেতে পারব কি? TG-642
Thank you Dr.
Uni khub valo kaaj korchhen ei bepare kono sandeho nei.... Kintu erokom prosongsa korle onaaar nijer triglycerides berey jabey toh...
ট্রাই গ্লিসারাইড কমানোর ১০০% ভাল উপায় হল,নিয়মিত রোজা রাখা।আমি প্রতি রোজার আগে ট্রাইগ্লিসারাইড মেপে রোজা শুরু করি।৩০ দিন পর রোজার পরে ট্রাইগ্লিসারাইড ১২০- ১৫০ চলে আসে,যাহা রোজার আগে থাকে ৪০০-৪৫০।
@@shamikkr.bandyopadhyay117 প্রত্যেক মাসে 2/3 দিন রোজা রাখুন।
প্রতি সোমবার ও বৃহস্পতিবার রোজা রাখুন এবং চাঁদের ১৩,১৪,১৫ তারিখ রোজা রাখুন।
Triglycerides ki vabe mapen apni ki nije e mapen...
এটা ১০০ ভাগ রাইট,, আমিও রোজার পর টেস্ট করে দেখেছে রোজার পর নরমাল। আমার টিজি ছিল ৫০০রোজা ৩০টা রাখার পর ২০০ ছিল।
আরে আবাল ধর্মান্ধ ওষুধ খান। ব্যায়াম করুন, আর কার্বোহাইড্রেট, গোস্ত খাওয়া কমিয়ে সব্জী খান। উপোস বা রোজা সারাবছর করে নাকি মানুষ? বছরে এক মাস না খেয়ে বাকী 11 মাস সব খেলে এমনিই মরবেন। আর মাসে 2,3 দিন উপোস বা রোজা রেখে কিছুই হবে না।
খুবই উপকারী উপস্থাপনা। কোলেস্টেরল সম্পর্কে জানতে চাই। অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু 🙏
আমার total cholesterol 151.
HDL:41
LDL:120
Triglyceride:48
এতো সুন্দর বুঝিয়ে বললেন যে, আমি অভিভূত l অনেক নুতন জিনিস জানতে পারলাম l
Ami oats, brinjal,and blach grapes kheye triglycerine kom korechi. Thank you for your tipa.
সহজ হবে সুন্দর বলেছেন। ট্রাই গ্লিসারাইড সম্পর্কে ভালো একটা ধারণা হয়েছে। HDL ও LDL সম্পর্কে একটি ভিডিও আশা করছি।
ধন্যবাদ। অবশ্যই HDL এবং LDL নিয়ে ভিডিও খুব শীঘ্রই বানাবো। HEALTHCRIPTION এর সাথে থাকুন ।
Now i got clear about what actually Tryglyceride is. I was very confused about it before. Thank you
Thanks sir
খুব সুন্দর ভাবে বলেছেন। সব কিছু পরিষ্কারভাবে বুঝেছি। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ।
I got TG level test report today (19/01/2023). It shows my TG level is 1115. I have gone through your video, really this video is informative. I will follow your advice.
My TG level 1040 😂
How did you reduce it?@@saifologyy
খুব উপকারী এবং তথ্য বহুল আলোচনা করেছেন
খুব সুন্দর সাবলীল ভাবে গুছিয়ে বললেন।আমার ট্রাইগ্লিসাইরিড ২৪২। ওজন কিছু বেশি। ওজন কমানোর জন্য দড়ি লাফ ব্যায়াম কতটা নিরাপদ।
হাঁটু এবং শিরদাঁড়ার যদি কোন সমস্যা না থেকে থাকে তাহলে লাফদড়ি অবশ্যই ভালো ব্যায়াম।
@@HealthCription. Fenofibret 160 mg প্রতি রাতে। ট্রাই গ্লিসারাইড কমানোর এক মাত্র ওষুধ।
ধন্যবাদ স্যার, খুব ভালো লাগলো আপনার উপস্থাপনাটা। স্যার, আমার ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হওয়ার কারনে এটর্ভাসট্যাটিন ঔষধ টা খাচ্ছি। এই ঔষধ টা খাওয়া শুরু করার পর শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ভাবতেছি ঔষধ টা খাওয়া বাদ দিবো কিনা। ঔষধ ছাড়া ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর বিভিন্ন প্রক্রিয়া অব্যাহত রেখেছি। আপনার একটি সুপরামর্শ কামনা করছি স্যার।
Sir HDL 0.97 LDL 4.67 Triglycerides 1.99.Cholesterol 5.53
বাংলাদেশ থেকে আপনার জন্য শুভ কামনা
Todar Bangladesh valo to
Sir Triglyceride 299
LDL 137
HDL 46.2
Cholestor 247
Whole abdomen ultrasound korsilan
You are real Friend of human being . God will help you . Thank you .
Excellent video thanks
Thank you sir, eta amar jonno anek joruri chilo, apnar aro video follow kore ami upokrito hoechi, a lot of respect from Bangladesh
Thank you for this informative video. Pls educate us on cholesterol issue as well. Thanks again.
Very informative video. My husband suffering from high level triglyceride.
Informative discussion. Thank you.
Sir thank you for your excellent programme & it is a great knowledgeable information to us , gathered much knowledge from this programme , thank you sir . In future I am waiting for this type of programme .
9999
Thank you sir , about your explanation about triglycerides regarding heart and brain hemorrhage is correct as , I was a brain humeruge patient in 1992 and I did not feel any symptom except some vomiting tendency before brain humeruge occurred about 29; years ago with complete paralyzed of left side . At the time of my brain hemorrhage my triglyceride was very very high as per lipid profile recorded in Hospital treatment . About 1 years I was in bed and still carrying the damage of nervous system.
কিভাবে আপনি মাথায় আঘাত পেয়েছিলেন? এখন কেমন আছেন?
Ample thanks to you for giving important information. I'm from Bangladesh.
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। ধন্যবাদ।
অনেক দামি কথা বলার জন্য ধন্যবাদ
খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলেছেন ধন্যবাদ
Sir total cholesterol -172
Triglycerides - 219
Hdl - 34
Ldl - 94.20
Vldl - 43.80
Non HDL cholesterol - 138
Please advise me what to do ?
Is it risk for heart ?
Many thanks Sir for describing such a important thing of our body system. Triglycerides and Cholesterol differences are lucidly described. Once again thank you with regards 🙏
Amar payer pata prachhur garam hay, er karan ki?
ট্রাইগ্লিসারাইড এর ওষুধ কি সারাজীবন খেতে হবে? আমার উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড রয়েছে কোলেস্টেরল ৬৫৯। আমার উচ্চতা চার ফুট পাঁচ ইঞ্চি ওজন ৪৮কেজি
Darunn laglo apnar information... Thank you so much 🙏🙏🙏🙏
ধন্যবাদ।
ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ।
স্যার,খুব সুন্দর ব্যাখ্যা।সমৃদ্ধ হলাম।
স্যার
গ্যাস এসিড মুক্ত হতে কি উপায় আছে আর লিভারের কাজ ক্ষমতা বৃদ্ধি কি ভাবে হবে একটা ভিডিও।
খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন, ধন্যবাদ,
ধন্যবাদ।
It, s a good suggesion for me. A lot of thanks to you.
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে। বাংলাদেশ হতে দেখছিলাম।
A video on HDL and LDL is requested to do. Their differences also. Types of food in which those are available.
HDL & LDL related video was uploaded few days back. Please go and visit our HealthCription Channel, you will find the video and we hope you will be cleared about this topic.
Excellent sir ❤️❤️❤️ Thank you very much 💖💖💖💖💖
Very informative.. Am trying to maintain your instructions seriously. Hope surely I will get positive result & attitude also. Thanks. Best wishes🙏
Thank you.
Amr tryglicaride 179.r cholestrol 143.ldl150.hdl 28
.
খুব উপকারী তথ্য। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ।
Cholestrol 213%LDL121-4% Triglyceride 219-5% suggested reduce Triglyceride
Asansol HP CollegeRd Bye Lane
Thank you so much ,from Bangladesh...
বেশ উপকৃত হলাম ❤❤
অনেক অজানা কে জানলাম। ধন্যবাদ ।
Onek ojana jinis jante parlam.. Thank you..
ধন্যবাদ স্যার সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য
Dear Doctor !
A lot of thanks for providing the information about the triglyceride and how we can save our life from the silent killer ' triglyceride.'
আমি আপনার শুকরিয়া আদায় করছি ❤
upper eyes er cholesterol lumps kivabe prevent kora jai eta niye ekta vedio banan Plesse sir🙏🙏
Very nice video with valuable information. Thanks Sir.
Thank you eto bhalo bhabe bojhanor jonno
খুব খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ🙏
খুব ভালো লাগলো। আপনি ভালো থাকুন। আপনাকে ধন্যবাদ।
অনেক সুন্দর আলোচনা
Khub beneficial information dhanyabad
Thank you so much for your help 🙏
খুব ভাল লাগল বার বার শুনলাম ❤
Very good deliberation of the subject ,, pl do give us some idea on Carbohydrates , Calories, Blood sugar and its levels , Arthritis if any ..
Thank you so much sir🙏🙏🙏🙏
আপনার কথা গুলো খুবই সুন্দর লাগছে স্যার
ধন্যবাদ।
10% করে বডি ওয়েট কমাতে কমাতে একদিন বডি ওয়েট তো শূন্য হয়ে যাবে।
ভালো উপদেশের জন্য অনেক ধন্যবাদ স্যার, আচ্ছা পাতি লেবুর রস খাওয়া কি হার্টের জন্য ভাল? যদি বলে দিন উপকৃত হব।
Lemons contain a high amount of vitamin C, soluble fiber, and plant compounds. Lemons may reduce your risk of heart disease.
চমৎকার বলেছেন দাদা, আমি আপনার চেনেলটি সাবস্ক্রাইব করেছি। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ।সাথে থাকুন, এই চ্যানেল এ নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও আপলোড করে থাকি।
Very good idea and also informative 👍👍🙏🙏
Very informative .thank u doctor.
From Bangladesh
আমার টাইগ্লিসারাইট আছে ৩৫০
আমি প্রতিদিন ৫টি আখরোট ৫ টি কাটবাদাম, কিচমিচ, কাজুবাদাম খেয়ে থাকি, এতে আমার টাইগ্লিসারাইট কমবে কি না, অনুগ্রহ করে জানাবেন। ❤
Very informative advice thanks dr
Thanks
ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু কে আমার ট্রাইগ্লিসারাইড 280 আমার ফ্যাটি লিভার আছে। আমি কি নিয়মিত স্টাটিন ওষুধ খেয়ে যাব।। এতে কি আমার লিভারের কোন ক্ষতি হবার সম্ভাবনা আছে
খুব সুন্দর, সহজ করে বুঝিয়ে ছেন।
Please say something about Migraine and how it can be controlled.
এই বিষয়ে আমার এই চ্যানেলে ভিডিও রয়েছে।
Thanks from Bangladesh
ধন্যবাদ।
Medical reports mentioned in my SGPT 142 points said that there is a liver problem. If you have to say how much problem is there.
Doctor babu love 🌹🌹🌹🌹🌹🙏
It's a helpfull subject
Thanks sir for giving this suggestion
Thank you for your valuable information.
ধন্যবাদ ডক্টর । অামার ট্রাইগ্লিসারাইড 727. এখন অামার কিভাবে খাওয়া উচিত এবং চলা উচিত। Kindly জানালে ভালো হয়।
d.r dekhan
Many many thanks doctor.
Onek kichu jante parlam... thank you
সুবহানাল্লাহ
god belish you,thanks 🙏
দারুণ তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিও।
Thank u very valuable for all person 🙏
Amr triglyceride 215.HDL 33 LDL 75 total TG-151
Ak mas por amr triglyceride -642 ki korbo sir.Ghee ar goru mangso kaice.plz give some suggestions
This vido is varygood
Very nice. Aro kichu jante chai.
Excellent
EXCELLENT informations
Excellent, easy to understand
Thanks. ❤.
Very nice. It was informetive .This may help us Waiting for more .
Very good advice
ধন্যবাদ আপনাকে ভিডিও জন্য
Khub bhalo video ta . thank you Dr
খুব ভালো লাগলো।