팔을 펴고 돌아온다면 보통 당길때도 보다 더 원을 그리면서 당기게 됩니다 팔펴고 돌아오는 수영을 하실거면 당길때도 보다 원을 그리면서 돌리세요 상체힘 이 삼두 광배 힘이 많다면 이렇게 해도 되구요 그게 아니시라면 팔꿈치를 구부려서 돌아오시고 팔꿈치를 구부리면서 돌아오실꺼면 당길때도 보다 원을 그리는게 아니라 뒤로만 당겨야 합니다 뒤로 당길때 손 기준으로 몸과 가깝게 뒤로 미세요1자로 그러면 팔의 방향은 돌아올때 원그리면서 돌아오는게 아니라 직선으로 앞으로 팔꿈치부터 손등 방향으로 앞으로 1자로 돌아와야하며 당길때도 그냥 1자로 뒤로 직선으로 당긴다고 생각해야 합니다 보통 장거리의 경우 이렇게 앞 뒤로 만 당기고 보통 단거리의 경우 팔펴서 원을 그리면서 수영을 합니다 저는 상체힘이 많고 호흡힘든걸 극혐하는 타입이아 장거리에도 팔을 펴고 합니다 오픈워터 선수의 경우 (바다10km) 팔 펴고 미친드시 무섭게 하는데 이유는 잘 모르겠습니다 수영복 빨때문인지 혹은 몸싸움때문인지는 모르겠는데 아무튼 철인 하실거면 팔꿈치 구부리고 앞 뒤로만 팔 움직이세요 극 소수의 상체힘이 좋거나 오픈워터 국가대표 정도의 선수들만 팔 펴고 가능합니다^^
땡길때 물이 무거워서ㅜㅜ 힘이 딸려요~
어깨안나가나요???
12월 3.4주에 토요촬영 있을까 기다려봅니다 ㅎㅎ
수영도 그렇고, 달리기도 그렇고...
내 속도가 안난다 싶으면
그냥 몸 가볍게 만드는게 제일 우선인듯 ㅋㅋ
자전거인들이 경량화에 목매는거랑 같은 이치 아닐까...
역시 베리 굿
철인 준비하려고 하는데 팔꿈치를 펴고 30분 이상 하려니까 너무 어깨가 힘든데 이렇게 30분 하는게 맞나요??? 제발 궁굼해요.
팔꺾이 할땐 어깨가 편한데. 물속에서 물잡을때 어깨 피로가 쌓여요. 팔펴면 더 힘들구요.
어깨가 아픈거면 물을 내릴때(캐치) 힘 쓰시는게 아닐까 싶어요
@@Yuna_daddy89캐치까지는 힘을 안쓴다고 안쓰고 있긴 한데 그래도 저항이 있다보니 힘이 드는거 같아요.
팔을 펴고 돌아온다면 보통 당길때도 보다 더 원을 그리면서 당기게 됩니다
팔펴고 돌아오는 수영을 하실거면 당길때도 보다 원을 그리면서 돌리세요
상체힘 이 삼두 광배 힘이 많다면 이렇게 해도 되구요
그게 아니시라면 팔꿈치를 구부려서 돌아오시고
팔꿈치를 구부리면서 돌아오실꺼면 당길때도 보다 원을 그리는게 아니라 뒤로만 당겨야 합니다
뒤로 당길때 손 기준으로 몸과 가깝게 뒤로 미세요1자로 그러면 팔의 방향은 돌아올때 원그리면서 돌아오는게 아니라 직선으로 앞으로 팔꿈치부터 손등 방향으로 앞으로 1자로 돌아와야하며
당길때도 그냥 1자로 뒤로 직선으로 당긴다고 생각해야 합니다
보통 장거리의 경우 이렇게 앞 뒤로 만 당기고
보통 단거리의 경우 팔펴서 원을 그리면서 수영을 합니다
저는 상체힘이 많고 호흡힘든걸 극혐하는 타입이아
장거리에도 팔을 펴고 합니다
오픈워터 선수의 경우 (바다10km) 팔 펴고 미친드시 무섭게 하는데 이유는 잘 모르겠습니다 수영복 빨때문인지 혹은 몸싸움때문인지는 모르겠는데 아무튼 철인 하실거면 팔꿈치 구부리고 앞 뒤로만 팔 움직이세요
극 소수의 상체힘이 좋거나 오픈워터 국가대표 정도의 선수들만 팔 펴고 가능합니다^^
@@Mool_Man팔을 펴고 돌아온다는게 무슨의미인지요?? 돌아온다는 말씀이 무슨말인지 잘 모르겠어요. 그리고 당길때도 보다 원? 당길때 보다도 원 이라는 말씀이신지 계속 당길때도 보다 원이라고 표현하시는데 그것도 무슨말씀이신건지 잘 모르겠어요.
수영장 갈때 하체는 집에 두고!! 상체만 가지고 가자!! 자 50M 29초 이내로 내려올 때까지 난 카세트파는 아저씨!!