פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 47

  • @matanhakimi
    @matanhakimi  7 месяцев назад +3

    לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/
    לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy

  • @YonPee
    @YonPee 9 месяцев назад +1

    תותח מתן ❤❤

  • @liattaragano8399
    @liattaragano8399 9 дней назад

    למדתי מלא מהשיחה הזו תודה❤❤❤❤❤❤

  • @תמיחיים-ס4פ
    @תמיחיים-ס4פ Год назад +4

    תודה מתן על פודקאסטים מענינים ומלמדים. נעים להקשעב לך ולאנשים שאתה מראיין. המשך בכך.❤

    • @איריספשיגודה
      @איריספשיגודה 8 месяцев назад +1

      תודה לד"ר מיכאל הרלינג. כל כך ברור וכ"כ מעניין.הטיפים שהוא נותן עוזרים מאד. שיעור נהדר לחיים

  • @rinat-ruth
    @rinat-ruth Год назад +9

    מרתק ממש! הרצאה מעולה ומחכימה מאד, תודה

  • @YBD0711
    @YBD0711 Год назад +8

    נהניתי להאזין והטמעתי שוב ידע שידעתי.
    אשמח אם יהיה פרק על בעיות שינה "מתקדמות" בהקשר לגיל, הורמונים, התעוררויות מרובות וכדומה.

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 7 месяцев назад +4

    הרצאה מעולה תודה רבה לכם😊❤

  • @רינתלוין-ק7ס
    @רינתלוין-ק7ס 2 года назад +4

    הרצאה נפלאה של דר מיקי הרלינג. 🤗👏👍

  • @eliorhazan6136
    @eliorhazan6136 2 года назад +7

    נעמנתם לי מאוד חברים, מיכאל נראה מעולה לגילו כל הכבוד!

  • @לאהסנדרוביץ
    @לאהסנדרוביץ 3 года назад +15

    כרגיל, שוב אוהבת להקשיב לד"ר המקסים הזה..
    כבר אמרתי במקום אחר, שאם כל הרופאים היו כמוהו, לא היינו נזקקים לרופאים...

  • @שרהדהן-ט4ט
    @שרהדהן-ט4ט 2 года назад +4

    נושא מאוד מעניין
    תודה לד"ר הרלינג ולמתן.

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 7 месяцев назад +8

    לא ללכת לישון מיד אחרי שאוכלים ,לחכות עד שהאוכל יתעכל 72 דקות ואח’כ ללכת לישון ולקרוא שמע ישראל על המיטה. לילה טוב עם ישראל 😊❤❤❤😊

  • @alon98asher
    @alon98asher Год назад +2

    תודה רבה!

  • @מירביושובייב
    @מירביושובייב 2 месяца назад

    ממש מעניין , אהבתי והחכמתי

  • @dvoraazimov6184
    @dvoraazimov6184 3 года назад +6

    תודה רבה על המידע החשוב הזה

  • @שפרהבןצבי
    @שפרהבןצבי 6 месяцев назад

    הרצאה מעמיקה, חשובה,מרתקת מאוד לחיינו במאה שלנו!!!

  • @תיקיעמר
    @תיקיעמר 2 года назад +2

    הרצאה טובה תודה .
    גם שינה לבד עוזרת .

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 7 месяцев назад +6

    הרמב’ם כותב בסיפרו ’דעות’ 8 שעות שינה חובה לאדם מבוגר 😊 10 בערב עד 6 בבוקר 😊 זה יותר חשוב מאוכל😮😊😮

  • @rachelsuryano7481
    @rachelsuryano7481 3 года назад +6

    איזה כיף להקשיב , תודה

  • @arikne11
    @arikne11 6 месяцев назад

    בורא עולם ברא עולם מופלא!

  • @Ohadventures
    @Ohadventures 3 года назад +4

    פרק מעולה!

  • @chela2910
    @chela2910 Год назад +2

    הוא מצחיק! 😅

  • @alizabachrach827
    @alizabachrach827 8 месяцев назад +1

    נשמע מדהים.❤

  • @myadili1
    @myadili1 3 года назад +3

    מתן, תודה על תכנית נפלאה. אני מאזינה קבועה לפודקאסט שלך. מחכה לפרקים חדשים כל הזמן!

  • @מליגור
    @מליגור Год назад +4

    על נושא אחד הוא לא דיבר, הקימה באמצע הלילה לשרותים…

    • @nogasol98
      @nogasol98 9 месяцев назад +3

      דקה 54 בערך. הוא מדבר על זה

  • @tucut8054
    @tucut8054 7 месяцев назад

    טיפ ראשון מעניין.

  • @שישי-ז5נ
    @שישי-ז5נ 9 дней назад

    המיקוד הוא בהרדמות אבל חבל שלא ניתן יותר זמן לאיך חוזרים לישון אלה שקמים בלילה כמה פעמים להשתין וכו

  • @kimmpurnima
    @kimmpurnima 6 месяцев назад

    האם משקה קקאו הוא כמו קפה?

    • @לאהסנדרוביץ
      @לאהסנדרוביץ 4 месяца назад

      גם בו יש קופאין, אמנם במידה פחותה יותר אבל רצוי לא בשעות הערב..

  • @רוניתעמית-ע1מ
    @רוניתעמית-ע1מ 3 года назад +6

    רק מלשמוע את ה-ד"ר נרדמים. מאד מעניין ואף חשוב, אבל הוא מדבר בטון מרדים.

  • @dorisreuven6809
    @dorisreuven6809 8 месяцев назад +1

    שלום לך דוקטור מיכאל גם לי יש בעיות של שנה התחלתי לשמוע את הרצאות שלך מאוד.מעניןאים אתה יכול לעזור לי דוריס מניורק תודה רבה 🙏

  • @אדםהאחרון
    @אדםהאחרון 2 месяца назад

    יש אנשים שישנים כמו תינוקות עד גיל 90 והזקנה לא פגעה כלל בשנתם ויש אנשים שכל העצות שבעולם כולל אלו המוצעות עי דר' הרלינג לא עוזרות כלל. לצערי אני שייך לקבוצה השניה וזה ממש לא פשוט לחיות כך.

  • @talnir8582
    @talnir8582 7 месяцев назад

    מה עם התעוררות אחרי חצות וקשיים להרדם שוב.
    בגילי תכף 70!!

  • @ВиталийГуревич-ш1ц
    @ВиталийГуревич-ш1ц 2 года назад +2

    איפו םפילות כן?

  • @davidrozen1703
    @davidrozen1703 2 года назад +4

    נאלצתי להפסיק
    כי מצחיק; המרואיין המעניין מדבר מתוך שינה בסלאוו מושן.

    • @chela2910
      @chela2910 Год назад

      😂

    • @20Iri
      @20Iri 3 месяца назад

      אפשר לשים על מהירות
      אם קצב איטי לך