등 박살 내는 운동 루틴

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 78

  • @송지원-s8o
    @송지원-s8o 9 месяцев назад +104

    왔구나 나의 작고 귀여운 아기 사막여우

    • @손호준-q1o
      @손호준-q1o 9 месяцев назад +5

      너무커요 ㅎ😅

    • @user-js4vl7gb6m
      @user-js4vl7gb6m 9 месяцев назад

      ​@@mundle321 밖에 나가서 사람들이랑 대화도 하고 그래라 방구석에서 니얼굴같은 댓글만 달지말고

    • @user-fj1zi5fz1r
      @user-fj1zi5fz1r 9 месяцев назад

      @@mundle321싸무셈

    • @김태현-e9p3w
      @김태현-e9p3w 9 месяцев назад

      오우..

    • @00bfff32
      @00bfff32 9 месяцев назад

      @@mundle321근육쩌는 남자에게 성적 매력을 느끼는건 특이한 페티시가 아니라 꽤 일반적인거잖아…

  • @011a-v8e
    @011a-v8e 9 месяцев назад +12

    업로드 속도 좋습니다❤

  • @Roniecoleman215
    @Roniecoleman215 9 месяцев назад +2

    오늘도 say good bye 5:12

  • @KoreanSpotman
    @KoreanSpotman 9 месяцев назад +3

    코리아 데릭 등진짜 국내원탑이다 ❤

    • @00bfff32
      @00bfff32 9 месяцев назад

      ㄹㅇ 나도 썸넬 보고 뭔 데릭이 있노 ㅋㅋ 하면서 들어옴 ㅋㅋㅋ

  • @moneyteamkim6208
    @moneyteamkim6208 9 месяцев назад +1

    진짜 개쩐다. 항상 잘 보고 배우고있습니다 감사합니다

  • @promenade9133
    @promenade9133 9 месяцев назад +2

    팀 압도 성적 잘 좋은 기념으로 압도 팀끼리 여행 컨텐츠 어떠신가요 ? 건우형님 재밌는 바이브 나올 것 같은데 ㅎ ㅎ

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 9 месяцев назад +6

    압도적이고 갑옷같은 등근육ㅎㄷㄷ
    리얼 리스펙트 입니다ㅎㅎ👍👍👍

  • @alsals34655
    @alsals34655 9 месяцев назад +1

    이게 왜 하필 등 운동 다 끝나고 집에와서 밥 먹으면서 유튜브 키자마자 뜨는거지..?

  • @이지훈-l1o8x
    @이지훈-l1o8x 9 месяцев назад +4

    행님의 등운동으로 이미지트레이닝

  • @감동이었어
    @감동이었어 9 месяцев назад +8

    7:49 저여성분 나중에 게스트로 초대좀요

  • @san_e-san_e
    @san_e-san_e 9 месяцев назад

    이번 영상도 잘 봤습니다!!!!!!!

  • @수수창수수
    @수수창수수 9 месяцев назад +2

    와 때기친다 중학생 이후로 진짜 올만에 들어보네 추억이다

  • @박정환-s9p
    @박정환-s9p 9 месяцев назад +2

    파트너분도 몸 진짜 큰데 건우님이랑 같이 있으니깐 상대적으로 작아보이네.. 내가 옆에 있으면 나무 막대기처럼 보이겠다

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 9 месяцев назад

    몸 개쩔어요,,

  • @홍석천-b5v
    @홍석천-b5v 9 месяцев назад +1

    역시 건우형 너무 멋지다

  • @이동건-g1m
    @이동건-g1m 9 месяцев назад +6

    항상 그 부위 운동이 끝나면 영상이 올라오는.. 😢

  • @마쉐캬
    @마쉐캬 9 месяцев назад +2

    아 이제 등운동 끝나고 샤워하고 왓는데 ㅡㅡ 내가 운동 갓을때 영상이 올라왓는갑네... 😢

  • @김동환-Grn
    @김동환-Grn 9 месяцев назад +2

    부산 여행가면 건담짐 한번 들르겠습니다!!!!

  • @holic_eeeaaee
    @holic_eeeaaee 9 месяцев назад

    등 프레임이 엄청 좋으시네요 등피부도 깨끗하시구.. 등드름바디워시 쓰면서 등피부 관리하는 중인데 형님처럼 깨끗한 등이 되고 싶습니다

  • @user-vd9fc7sv5s
    @user-vd9fc7sv5s 9 месяцев назад +1

    행님 브이로그 한편 찍어주십시오

  • @우주비행사-b2f
    @우주비행사-b2f 9 месяцев назад

    건우햄 랫풀다운은 봐도봐도 신기하네

  • @Retro_LetGo
    @Retro_LetGo 9 месяцев назад

    중간이랑 위에 등 루틴도 보고싶어요😊

  • @가나다라-h6b
    @가나다라-h6b 9 месяцев назад +1

    등'신' 건우 화이팅

  • @Dlsso-q4p
    @Dlsso-q4p 9 месяцев назад +1

    오늘은 아직 운동 안갔다!!ㅎ히히

  • @Nickwalker11316
    @Nickwalker11316 9 месяцев назад +2

    썸네일 진짜 .. 등 마렵게 하네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @김-l2k8v
    @김-l2k8v 9 месяцев назад +1

    이런 영상 특) 그 부위 조지고 알고리즘으로 나타남

  • @뭘보노-i3x
    @뭘보노-i3x 9 месяцев назад +3

    난 월요일이 등이야 ㅎ ㅎ

  • @frankcostello9731
    @frankcostello9731 9 месяцев назад +1

    PD랑 대화하는게 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋ

  • @다함께탁탁탁
    @다함께탁탁탁 9 месяцев назад

    가적들이랑 부산여행가서 중간에 시간좀 내서 건담짐 가봤는데 기구 진짜 맛집이더라구요 ㅋㅋㅋ

  • @김승민-r9m6r
    @김승민-r9m6r 9 месяцев назад +1

    등에서 피나는 거 같아요 ㅜ ㅋㅋㅋㅋ

  • @Bullnakzi
    @Bullnakzi 9 месяцев назад +1

    건우선수님 등운동시 경추 흉추 요추 포지션을 어떻게 해야하는지 궁금합니다

  • @짐빔-c8y
    @짐빔-c8y 9 месяцев назад +5

    견갑이 뭔 몸 바깥에 달려있는거같노 ㄷㄷㄷㄷ

  • @carlosaguerrebere
    @carlosaguerrebere 9 месяцев назад

    Yo lo sigo pero lo veo en TV es más grande la pantalla tienen buenas máquinas en Korea me gustó la máquina de remo se puede regalar el ángulo del ejercicio gracias por la traducción me llama la atención que en Korea del Sur las personas siempre están sonriendo ojalá aquí en EEUU fuera igual

  • @오봉채널-o1v
    @오봉채널-o1v 9 месяцев назад

    저도 부산에 있는데 한번 찾아가봐도 괜찮겠습니까?? 운동 시작한지 5년지났는데 아직 초보에서 벗어나질 못하네요 선수님께 하체 배우고 싶습니다

  • @chanulkim3089
    @chanulkim3089 9 месяцев назад

    아싸 등 운동 가기 전인데 ^^

  • @rlawlsdna
    @rlawlsdna 9 месяцев назад

    등운동하고 오니깐 이게 뜨네😂

  • @꿀빨깅
    @꿀빨깅 9 месяцев назад

    오우 등 상부 가시적으로도 맵네

  • @SHwao123
    @SHwao123 9 месяцев назад

    등근육을 그냥 혹사시키시네요
    이정도면 등근육이 불쌍할정도..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ

  • @poo-woo
    @poo-woo 9 месяцев назад

    바벨 오버핏 티 존버중입니다 ㅠㅠㅠ

  • @kig5519
    @kig5519 9 месяцев назад +1

    근데 발열크림은 왜 바르는거에요??

    • @정상욱-p3n
      @정상욱-p3n 9 месяцев назад

      부상방지.가동성 향상 아닐까요

  • @cbum-p5k7u
    @cbum-p5k7u 4 месяца назад

    8:27

  • @감동이었어
    @감동이었어 9 месяцев назад

    나는 내일 김건우다

  • @user-bx8ck5wn6j
    @user-bx8ck5wn6j 9 месяцев назад

    아.. 방금 등운동 끝내고 왔는데..

  • @Kevin_Kim22
    @Kevin_Kim22 9 месяцев назад

    3일만에 다이어트 다 되나요?

  • @김태현-u3f5u
    @김태현-u3f5u 9 месяцев назад

    내추럴로 이런 몸을 키울 수 있긴한가요?? 둘째 계획도 와이프와 상의 후 없는 걸로 결정했는데 ㅋㅋ 경험삼아 해보고싶기도하고 하아...

  • @그다드바
    @그다드바 9 месяцев назад

    근데 갯수 세는사람
    목소리 일부러 저러는거임?

  • @박현덕-j9z
    @박현덕-j9z 9 месяцев назад

    견갑이 뜨겨날갈것 같은 느낌…😅😅😅

  • @gabrielvzf
    @gabrielvzf 9 месяцев назад

    brazil here

  • @홍성호-v1c
    @홍성호-v1c 9 месяцев назад

    아 오늘 등운동 했는데….

  • @게으른곰보
    @게으른곰보 9 месяцев назад

    방금 등하고 왔는데,,ㅠ

  • @hausndl2291
    @hausndl2291 9 месяцев назад

    무슨 대회ㅜ나가시나요..?

    • @hongjin4533
      @hongjin4533 9 месяцев назад +1

      영상에 나오네요 김건우선수가 가르치는 제자 3명 나바aoc 나가서 금토일 서울에서 숙박해야한다고ㆍㆍㆍㆍ

  • @맥아침
    @맥아침 9 месяцев назад

    왔당 내 작은 햄찌 🐹

  • @Kim-ef2zb
    @Kim-ef2zb 9 месяцев назад

    한종목당 몆세트씩하는건가요?

  • @B-Tang601
    @B-Tang601 9 месяцев назад +1

    쉬벌 ㅠ 이거 따라하다 등 박살났음 ㅠㅋㅋ낼 개피곤할듯 ㅠ(운동 잘됐다는 뜻)

  • @하루종일-u3h
    @하루종일-u3h 9 месяцев назад

    빨간벨트 숫자셀 때 왜이리 목소리 느끼하게 깔음??

  • @malo5761
    @malo5761 9 месяцев назад +1

    진짜열심히하긴함

  • @dhksunjxhwkka
    @dhksunjxhwkka 9 месяцев назад

    견갑이 내가 본 사람중에 제일 많이 빠져있네......기능학적 문제는 없는건가요

  • @되지소년
    @되지소년 9 месяцев назад

    ㅅㅂ 승모근 봐... 황소네😂

  • @hheess-e4r
    @hheess-e4r 9 месяцев назад

    발열크림이아니고 불닭소스네 ...

  • @eunchanmin
    @eunchanmin 9 месяцев назад +2

    등끝나고 씻고왔는데😢

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 9 месяцев назад +1

      그럼 담 등운동할때 참고하면 되자나요;;

  • @Gutodoforro123
    @Gutodoforro123 9 месяцев назад

    cine calmo

  • @네이비-e7t
    @네이비-e7t 9 месяцев назад

    등에 개구리가 있냐 ;;

  • @byeong-gookki6165
    @byeong-gookki6165 9 месяцев назад

    등에 악마가있노

  • @정영국-t3h
    @정영국-t3h 9 месяцев назад

    때기 칠라고 ㅋ ㅋ

  • @손동혁-k4w
    @손동혁-k4w 9 месяцев назад +1

    1

  • @papfasdkfasek12
    @papfasdkfasek12 9 месяцев назад

    어깨가 더 커진것같은데