6 LOẠI THỰC PHẨM KÍCH THÍCH TĂNG SINH COLLAGEN| ĂN GÌ? Để BỔ SUNG COLLAGEN vào DA| DR.NGỌC

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 220

  • @LongLe-vq2yp
    @LongLe-vq2yp 3 года назад +20

    1.nước hầm xương(tuỳ loại)
    2.cá và các loại động vật có vỏ
    3.lòng trắng trứng
    4.những hoa quả có nhiều vitamin c ( bưởi, ổi, cam, chanh,...)
    5.hạt điều
    6.thịt gà

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +7

      Chuẩn quá e
      Nhớ tăng cường ăn các thưc phẩm ấy e nhé

  • @landoan4719
    @landoan4719 Год назад +1

    Cam on BS Ngoc ❤️👍

  • @PhuongNguyen-eu9mu
    @PhuongNguyen-eu9mu 2 года назад +1

    Cảm ơn bác sỹ đã có lời khuyên bổ ích

  • @ciluu3667
    @ciluu3667 4 года назад +4

    thanks for sharing, Dr Ngoc

  • @lenguyen7282
    @lenguyen7282 8 месяцев назад

    Cam on BSNGOC DA TU VAN ve thuc pham ket hop voi uong collagen

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  8 месяцев назад

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé 💝

  • @NgọcTúChâuThị
    @NgọcTúChâuThị Год назад

    Bs Cho e hỏi bị viêm gan b có uốn colagen dc k

  • @thithuthuynguyen7286
    @thithuthuynguyen7286 Год назад +1

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc ạ. Bác rất tuyệt vời với mọi người ạ.

  • @cohucne
    @cohucne Год назад

    Ok

  • @ThaiCao-sr1vb
    @ThaiCao-sr1vb 8 месяцев назад

    Cảm ơn bs Ngọc ,bs chia sẻ nhiều điều rất dễ nghe dễ hiểu

  • @utto3323
    @utto3323 2 года назад +2

    Người ăn chay thì ăn những thực phẩm gì để giúp hấp thụ collagen cho cơ thể xin bác sĩ cho lời khuyên cảm ơn bác sĩ nhiều

    • @HoaNguyen-tt5sh
      @HoaNguyen-tt5sh 2 года назад +1

      ngũ cốc nguyên cám bạn nhé. Gạo lức các loại hạt đậu, hạt điều, óc chó, hạnh nhân...

  • @haan9294
    @haan9294 2 года назад +2

    Hạt điều hơi mắc tiền có loại nào rẻ hơn nhưng cũng cup cấp chất như hạt điều không bác sĩ?

  • @amytran529
    @amytran529 Год назад

    Dr Ngoc,
    Vay loại xương nào ham thi có nhiều Collegen a.

  • @HoaNguyen-bp5ly
    @HoaNguyen-bp5ly 10 месяцев назад

    bác sĩ làm 1 clip về thức ăn có kẽm đi ạ

  • @giangphamtruong1744
    @giangphamtruong1744 2 года назад

    Cam on that nhieu

  • @thamngothi2445
    @thamngothi2445 Год назад

    Rất tuyệt vời. Cảm ơn bs rất nhiều

  • @vietkha3596
    @vietkha3596 10 месяцев назад

    thích cách nói chuyện của bác ngọc liu loát rễ hiểu

  • @HoaNguyenThi-zc7pd
    @HoaNguyenThi-zc7pd 6 месяцев назад

    Cảm ơn Bác Sĩ đã chỉ dạy

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  6 месяцев назад

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @ThuyTran-ob4dl
    @ThuyTran-ob4dl Год назад

    Thanks Bs ❤

  • @anan8381
    @anan8381 3 года назад +20

    Nc hầm xương, cá, hoa quả: ỗi các loại quả có múi, trứng, hạt điều, gà...

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +3

      Xem video cũng phải đeo khẩu trang vào nhé 😂

    • @TuyetNguyen-tk3pm
      @TuyetNguyen-tk3pm Год назад

      Ăn thịt là nguồn gốc của tai kiếp

    • @buiphuongquynhk38db
      @buiphuongquynhk38db Год назад

      Vậy toàn đồ ăn tươi hàng ngày đây❤❤❤❤

  • @NgaLê-d8m
    @NgaLê-d8m 8 месяцев назад

    Hay quá ❤bác sĩ ơi

  • @hatranthu7782
    @hatranthu7782 Год назад

    Cảm ơn bs tốt bụng

  • @jhhh1834
    @jhhh1834 4 года назад +1

    Hay! Da mat bac si dep that.

  • @nhanphan7472
    @nhanphan7472 2 года назад

    Thank you 😊

  • @thihoanguyen908
    @thihoanguyen908 Год назад

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ❤❤❤❤

  • @Leenie-h2n
    @Leenie-h2n Год назад

    Cam on bac sy da chia se

  • @lanphamthi3257
    @lanphamthi3257 Год назад

    hạt điều rang
    hạt điêu nấu chín
    loai nao tạo colagen hơn

  • @maithuy9316
    @maithuy9316 Год назад

    Tks BS Ngọc

  • @manhhoang1508
    @manhhoang1508 2 года назад +1

    Con cảm ơn bác si nhiu ạ nhờ có bác sĩ mà giờ da của con đã được cải tạo

  • @Bacsithuha
    @Bacsithuha 2 года назад

    Bác sĩ Ngọc chia sẻ rất dễ hiểu

  • @nguyettrinh8069
    @nguyettrinh8069 3 года назад +1

    Cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ nhiều sức khỏe

  • @mytrang4526
    @mytrang4526 2 года назад

    Bác sĩ cho cháu hỏi là da cháu bị tàn hương cháu nên làm thế nào để ức chế k để nó lan nhiều k ạ

  • @LàiDươngThịHoa-n3t
    @LàiDươngThịHoa-n3t Год назад

    Chào bs NGỌC

  • @buihuong4945
    @buihuong4945 Год назад

    Bác sỹ Ngọc ơi, bác nói về bệnh vẩy nến đi ạ. Cảm ơn bác sỹ rất nhiều

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад

      Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé

  • @tinhle3375
    @tinhle3375 2 года назад +1

    Từ khi nghe bs ngọc mới dám ăn chứng và thây tôt cho sức khoẻ cảm ơn bs rất nhiều

  • @HằngNguyễnthi-o7z
    @HằngNguyễnthi-o7z 8 месяцев назад

    Bs ngọc ơi hôm trước xem bác chia sẻ nước dừa tốt cho huyết áp nhưng cô bị thấp huyết áp và bị dạ dày có uống đuiwcj k cảm ơn bs

  • @quanpham3807
    @quanpham3807 2 года назад

    Cám ơn bạn đã chia sẻ

  • @hoahong3573
    @hoahong3573 4 года назад +1

    Tuyệt voi quá

  • @nhuydo7592
    @nhuydo7592 2 года назад

    Like! Nói nhanh gọn, không dài dòng đỡ mất thời gian...thanks!

  • @huongngoc5118
    @huongngoc5118 3 года назад

    Em.nầy nói rỏ ràng. Ngắn gọn đúng chủ đề. Thu hút người nghe.Còn các kênh khác nói chung chung ko.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @1hxngz
    @1hxngz 2 года назад

    Qua hay Bác sĩ ạ. Mình suy giảm nhiều rôi giờ phải làm theo bac sĩ thui. Thanks

  • @huyQuang-it8fw
    @huyQuang-it8fw 3 года назад

    Xin hỏi bác sĩ uống collagen Khi nào thì tốt nhất

  • @thusuongcaothi5255
    @thusuongcaothi5255 2 года назад

    Cho em hoi nuoc uong can tay mat ong co collagen ko a

  • @chungtran7017
    @chungtran7017 3 года назад

    Cam ơn bac sỹ đã đăng vi deo hay có ich.

  • @trangthanh2465
    @trangthanh2465 2 года назад

    Cảm ơn bs đã tư vấn và hướng dẫn

  • @lantim3767
    @lantim3767 Год назад

    Bs Ngọc ơi, em bị chàm khô ở tay nhiều nhiều năm rồi. Nhờ bs hãy làm 1 video nói về bệnh này giúp em (căn nguyên, cách chữa trị, cách kiêng khem, ăn uống..). Em cám ơn bs nhiều!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад

      Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé

  • @vanhuong5258
    @vanhuong5258 3 года назад

    Thanks bác sĩ đã chia sẻ

  • @luuhoangviet2921
    @luuhoangviet2921 4 года назад +13

    Nước hầm xương
    Cá & động vật có vỏ (da)
    Lòng trắng trứng
    Hoa quả nhiều vitamin C (ổi,cam, chanh, ớt chuông)
    Hạt điều
    Thịt gà

  • @amytran529
    @amytran529 Год назад

    Gan bo và gan móng heo có Colleen kho a?

  • @hothibichvan2013
    @hothibichvan2013 4 года назад +1

    Cám ơn bác sỷ rất nhiều

  • @chiule9074
    @chiule9074 2 года назад

    Bác sỹ ơi bác có cách nào giúp em trị hôi nách với ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 года назад

      mình có thể xem thêm video Điều trị hôi nách cập nhật 2019/ Điều trị mồ hôi nách bằng botox qua đường link ruclips.net/video/pKmFI7a4ECw/видео.html

  • @คํามณีสุลบสินท์

    Cảm ơn bs ngọc

  • @KimAnhPhanThi-u7u
    @KimAnhPhanThi-u7u Год назад

    Hay quá ❤

  • @diemtran7149
    @diemtran7149 3 года назад

    Cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @hongtrinhang7907
    @hongtrinhang7907 4 года назад

    Thanks bs nhìu ! Chúc bs và gđ luôn khỏe mãi hp bác nhé !!!

  • @heocon6110
    @heocon6110 3 года назад

    Hay quá

  • @huongnguyenthi9585
    @huongnguyenthi9585 2 года назад

    Cho e hỏi uống nước chanh pha mật ong uống vào buổi sáng hay buổi tối tốt ạ

  • @hoangthuynguyentan9160
    @hoangthuynguyentan9160 3 года назад

    Dể hiểu rất hay ,cám ơn bs.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Cảm ơn bạn Hoàng Thủy Nguyễn Tấn

  • @SuNguyen-zo5oj
    @SuNguyen-zo5oj 4 года назад +1

    Lòng trắng của trứng hả bác

  • @lanphan9045
    @lanphan9045 4 года назад +1

    Xin Bác sĩ giải thích dùm ĂN TRỨNG có làm Lang Vết Nám không?
    Tôi muốn bổ sung Collagen nhưng vì
    Tôi bị Nám nên không dám ăn trứng .
    Cảm ơn bác sĩ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +1

      Đây là kinh nghiệm dân gian .còn theo quan điểm của mình là vẫn ăn binh thường b nhé

    • @lanphan9045
      @lanphan9045 4 года назад +1

      Cảm ơn Bác Sĩ thật nhiều

  • @LanNguyễn-k3u6r
    @LanNguyễn-k3u6r 9 месяцев назад

    ❤❤

  • @metran9515
    @metran9515 4 года назад +1

    Bác sĩ làm về điều trị nốt ruồi và sau khi loại bỏ nốt ruồi nhé

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад

      Oke b .đón xem ở các video tiếp theo b nhe

  • @hoanghien2913
    @hoanghien2913 Год назад

    nên hầm xương j ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад +1

      Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé

  • @nguyentuyen4101
    @nguyentuyen4101 Год назад

    Nươc hầm xương. Da cá . Lòng trắng trứng. Hoa quả . Hạt điều . Gà

  • @thuongma73733
    @thuongma73733 3 года назад +3

    1. Nước hầm xương
    2. Thực phẩm cá
    3.Hoa quả tươi chứa nhiều vitamin C
    4. Hạt điều
    5.Lòng trắng trứng
    6. Thịt gà ,da gà

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      👍

    • @quynhlenhu5986
      @quynhlenhu5986 3 года назад

      Ăn lòng trắng trứng mỗi ngày đuoc k

    • @dianemmaidua
      @dianemmaidua 2 года назад

      Mình cần phải ăn 1 lần tất cả thì cơ thể mới có thể tổng hợp hay không ạ

    • @giangduong4300
      @giangduong4300 2 года назад

      Cảm ơn bác sĩ

  • @honghoang8430
    @honghoang8430 2 года назад

    ở máu ăn lòng trắng gà có sao ko bác sĩ cảm ơn bác

  • @thuyanvu8355
    @thuyanvu8355 3 года назад

    bác cho e hỏi ngườii ăn chay thì bs thực phẩm nào thay thế đc ạ?

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Bổ sung vitamin c chị nhé. Vitamin c giúp tăng sinh collagen

  • @xuanthieuvu6253
    @xuanthieuvu6253 4 года назад +3

    Chúc bác sỹ và gia đình thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +1

      Cám ơn b

    • @khuonbui851
      @khuonbui851 Год назад

      Chúc bác cùng gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc thành công

  • @linhsinn2171
    @linhsinn2171 3 года назад +1

    thịt gà ức hay đùi ạ bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      ở phần cổ vầ sụn khớp em nhé

  • @hienluongnguyen2874
    @hienluongnguyen2874 3 года назад

    Làm sao để mua được sản phẩm colaren của bác đây

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Chị inbox qua đường link m.me/drngoclaser hoặc drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé

  • @annguyenthi4350
    @annguyenthi4350 Год назад

    ❤❤❤

  • @cutelamjackphuongtuan5349
    @cutelamjackphuongtuan5349 3 года назад

    Nhưng mà bs oi một bs ở vtc14 lai nói rang các loại da chứa rất nhiều thứ k tốt cho sức khỏe Ag. Vậy thì biết len làm theo bs nào ag

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      m.me/drngoclaser em ib qua blog cá nhân của anh để được anh tư vấn cụ thể nhé

  • @hoaithotran4453
    @hoaithotran4453 Год назад

    Rất tuyệt vời, cảm ơn Bác Sĩ Ngọc rất nhiều.
    Mến chúc BS luôn luôn khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc 💐💐👍👍

  • @ThịCảnhBùi-c8t
    @ThịCảnhBùi-c8t Год назад

    Loại xương hầm nào nhiều tổ hợp colagen ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Год назад

      Mình inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé

    • @iceaerobic4692
      @iceaerobic4692 Год назад

      Hóng

  • @cucpham6350
    @cucpham6350 3 года назад

    Rất hữu ích

  • @phamha2869
    @phamha2869 3 года назад +2

    Xương gì vy bac sỹ nói cụ thể đc ko ạ

    • @vanghuynh8940
      @vanghuynh8940 2 года назад

      Bạn ăn sáng á mấy món như hủ tiếu giò heo, phở, thêm 1 chén tiết trứng vs tái. Óc, tôm, rau muống... đó là những thực phẩm rất tốt sau khi điều trị sẹo rỗ

  • @chienmientay4241
    @chienmientay4241 3 года назад

    Gà công nghiệp được ko ạ

  • @anbinh63
    @anbinh63 3 года назад

    Gân bò

  • @loanho7330
    @loanho7330 4 года назад +1

    Bac si cho e hỏi da bị tàn nhang va thâm thi nên dung loại serum có thành phần gì để hạn chế ạ.

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +1

      Vtm c KTIMI b nhé

    • @loanho7330
      @loanho7330 4 года назад

      @@DrNgocOfficial cảm ơn bác si.loai nay mua o dau thi tot ạ

  • @thuyphanthithu4063
    @thuyphanthithu4063 3 года назад

    Bác sĩ cho em hỏi tại sao em ăn nhũng thưc phẩm có chúa colagen thì da mặt bị nổi mán ngúa

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Có thể e dị ứng với nhưng thưc phẩm ấy
      Lần sau e nên tránh nhưng thức phâm ấy e nhé

  • @ngocgiaunguyen6086
    @ngocgiaunguyen6086 3 года назад +1

    Bac si oi. E ăn chay trường thì e có cần uong vitamin tổng hợp one a day women ko. Và e nen uong collagen nào cho nguoi ăn chay. E là nữ và 28 tuoi ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +1

      Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé

    • @sevensunny2608
      @sevensunny2608 2 года назад

      Minh cũng an chay truong giống bạn. Bạn đã sử dụng sp nào cung cấp colagen an toàn chi người an chay vậy pạn

  • @thithuthuynguyen7286
    @thithuthuynguyen7286 Год назад

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤

  • @phuonglevlog4868
    @phuonglevlog4868 3 года назад

    Bsi oi da ga co nhieu colazen ,nhung lieu an nhieu co bi du mo mau ko bsi

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      m.me/drngoclaser em ib vào blog cá nhân của anh để được tư vấn nhé

  • @lanphan9045
    @lanphan9045 4 года назад +1

    Xin hỏi thêm BS 1 câu hỏi nữa.
    Mình làm việc văn phòng nên ngày nào cũng phải trang điểm..
    Mình đang bị Nám vậy ngoài việc lo chống nắng ra , mình nên sử dụng loại FOUNDATION có thành phần nào để không làm da bị xấu hơn.
    Cảm ơn BS nhiều lắm 🙏

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +2

      Các tp ức chế sắc tô như glutathione.vtm c . l-systein b nha

    • @lanphan9045
      @lanphan9045 4 года назад +1

      Cảm ơn Bác Sĩ.
      Bác sĩ rất có tâm và trả lời rất nhanh 🙏🙏

  • @huongle2295
    @huongle2295 4 года назад

    Nước hầm xương heo có bị mất chất trog thời gian hầm ko thưa Dr

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +1

      B nên đọc thêm pp hầm sao cho hạn chế mất chất b nhe

    • @huongle2295
      @huongle2295 4 года назад +1

      Dr Ngoc Official cám ơn Dr

  • @camdomong1038
    @camdomong1038 3 года назад

    Dr ơi, em nghe bảo da heo cũng rất nhiều collagen, có đúng không dr?

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhưng nó sẽ làm tăng một hàm lượng chất béo có hại cho sức khỏe

  • @nguyennguyenhanh8247
    @nguyennguyenhanh8247 4 года назад

    Muốn tư vấn về da mình có thể liên hệ qua Facebook đc k bs

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад +1

      facebook.com/drngoclaser/
      B nt vào page để đươc tư vấn cụ thể b nhe

    • @oanhnguyen3899
      @oanhnguyen3899 4 года назад

      @@DrNgocOfficial bs ơi link này k tồn tại ạ

  • @XuanPham-ps6nx
    @XuanPham-ps6nx 2 года назад

    mị viết để nhớ: nước hầm xướng, liên quan đến cá, lòng tráng, fruits, chicken

  • @tuyenngoc9981
    @tuyenngoc9981 4 года назад +1

    Nước hầm xương heo đúng ko à

  • @hoangloantran226
    @hoangloantran226 4 года назад

    Chi muốn hỏi, chị bị u tuyến giáp, thì nên uống côlagen nào, tư vấn

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 года назад

      C nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa nội tiết đang dtri cho c nhé a

  • @akisatran962
    @akisatran962 4 года назад

    👍

  • @quynhlenhu5986
    @quynhlenhu5986 3 года назад

    Ăn lòng trắng trứng mỗi ngày đuoc k a

  • @gnguyen1989
    @gnguyen1989 4 года назад

    ❤❤❤😊😊😊

  • @lindapham7074
    @lindapham7074 Год назад +1

    👍🏽❤️👍👍👍

  • @trungoppo9234
    @trungoppo9234 Год назад

    Mình ăn rất nhiều những loại này, giờ 50 tuổi mà nhìn tưởng 46

  • @tutran2997
    @tutran2997 3 года назад

    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @kimkhanhnguyen6179
    @kimkhanhnguyen6179 3 года назад

    Xương heo là xương phần nào của con heo vậy bác sĩ?

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад

      Miễn là xương heo là được nhé

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts Год назад +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂RẤT CẢM ƠN BS NGỌC, GIẢNG GIẢI QUÁ HAY, RÕ RÀNG, DỄ HIỂU. TUYỆT VỜI... XUẤT SẮC...❤

  • @ninguyen3146
    @ninguyen3146 4 года назад

    🥰🥰🥰

  • @VyNguyen-kd8il
    @VyNguyen-kd8il 3 года назад

    Da mặt e bị tai nạn xe giờ đang trong quá trình tái tạo cần ăn những gì vậy dr

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  3 года назад +1

      E ăn chế đô ăn đầy đủ chất để cơ thể hỏi phục lai
      Qtrong là e chăm sóc ra mặt để hạn chế các vde sắc tố và sẹo e nhe

  • @chickendance900
    @chickendance900 Год назад

    Bởi vậy nên nguoif nhật chỉ ăn cá biển ,ko vao giờ ăn cá sông