【決定版】60歳以上のゴルファーがやるべきドリル【6選】

[@モーリーヒロタン]

このチャンネル好きです。
この冬期間やります！
３点、稼働域不足、体幹強化、バランス強化！
この秋には、稼働域だけ集中してストレッチしてましたが、それだけでも方向性安定、飛距離アップを感じてました！！
やるぞ！

[@TotalGolfFitnessCH]

いつもご視聴ありがとうございます！
冬の期間は身体作りのキーポイントになります！
インシーズンになった際に絶好のゴルフボディになるよう日々トレーニングしていきましょう！
今後ともご視聴よろしくお願いします♪

[@asagayatyson]

これは効果がありそうです。継続します。

[@TotalGolfFitnessCH]

ご視聴ありがとうございます！
継続することが一番効果を実感できます！
今後ともご視聴お願いします！

[@親父92]

柔軟性を高めるとゴルフも楽になりますね❗️

[@TotalGolfFitnessCH]

おっしゃる通りです！コメントありがとうございます。

[@北アルプス北アルプス]

全てが当てはまるその通りです

[@TotalGolfFitnessCH]

ご覧いただきありがとうございます。是非エクササイズをやってみてください。きっと身体が動きやすくなります！

[@セイラーゴルファーオフェンスガード]

保存しました

[@TotalGolfFitnessCH]

ご視聴ありがとうございます！ぜひエクササイズを実践してみてください！
スイングを身体から変えていきましょう！

[@セイラーゴルファーオフェンスガード]

@@TotalGolfFitnessCH L4ヘルニアからの腰痛が有るので切実です。続けますよ

[@tatsu-RED]

40代ですけど、保存しました。