Lär dig träna Rygg & Biceps med Mikael Hollsten
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Micke Hollsten behöver knappast en introduktion - Gladiator, Biggest Loser tränare, PT, grundare PXL, Restless Industries med mera! Följ med på ett dragpass i Östersund!
Bli medlem och läs mer på NPCGYM.SE
Vi köper din uppsägningstid och bindningstid upp till 3 månader! Mer info på NPCGYM.SE
-Ingen bindnings-, uppsägningstid, eller startavgift
-Öppet 24/7 året om
-Ett medlemskap för alla våra gym
Instagram: www.instagram....
Mikael Hollsten: / avmhollsten
PXL: / pxlpowerup
PXL: www.pxlpowerup.se
![The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Rear Delts] (2023)](http://i.ytimg.com/vi/spKGN0XzErU/mqdefault.jpg)
Älskar dina videos Micke!! Riktigt sugen på köra ditt ryggpass idag!
Grym jävla video. Uppskattar alla knep för att känna ryggen bättre! Ger mig nytt perspektiv.
respekt till Micke som kan träna utan hörlurar 😆
Det npc gymmet hade varit fullt 24/7 isf med den maskinparken ❤❤❤
grymma videos med Micke som vanligt. svinbra information som vanligt också :)
Tack för en grym video 💪🤩
Tummen upp utan att ens ha startat klippet 👑💪
Du är så skön Mikael älskar dina videos
Jag har en fråga till Mikael! kör han sin 2-setsprincip i de alla tre, dvs push, pull och ben? :)
Jag kör den så gott jag kan. Men saken är den att den funkar mycket sämre där man släpar i styrkan. Där kan det behövas dubbelt så många set.
@@aldrigvila Har på senare tid tagit vid den här principen och tyckt det funkat väldigt bra för mig!, kör ett tungt och ett lätt(are) set bara för att få flera spektrum, ditt content är väldigt lärorikt!👌💪
@@aldrigvilahallå Mikael!
Har ni slutat sälja era PWO? Minns, i mina yngre dagar, att jag var helt besatt av erat PWO. Sökte på det överallt men verkar slutsålt…
Du har inget i förrådet eller något man kan köpa? 🤣
Ha det gött!!
Har micke slutat sälja protein pulver, pump, pwo m.m?
Vad e du inte håller med om ?
De nedre och mid latsen har bäst hävstång i frontalplanet, alltså en wide grip lat pulldown medans de övre latsen (de som sitter nära ryggraden) har bäst hävstång i det sagittala planet alltså en row eller en underhand eller neutral pulldown (där armarna går nära kroppen) till skillnad från en lat pulldown där armarna är vid sidan av kroppen
Ljudet är svindåligt.
Tack för feedbacken!
Det är väl inte dåligt? Eller vad är det som är dåligt med ljudet?
@@WProgress Det är så lågt från Mickes mick. Kanske är stendöv men får ha på högsta även med airpods.
@@ZtromqvizT Jo, jag märkte att det var lågt när jag bytte till ett annat youtube klipp efteråt så du har rätt.
Ett NPC gym i stockholm hade ju inte varit helt fel
Håller de inte på att bygga ett?
Vi öppnar på Tegeluddsvägen 31 gärdet den 16/8 :)
Neeeej varför på andra sidan stan 😪😪😪😪
Vart på Gärdet ? Öppna på Lidingö snälla
@@Clarencehugo8Tegeluddsvägen 31 ☺️