10 MIN ADDOMINALI in piedi, nessun attrezzo - Livello intermedio
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- Опубликовано: 5 дек 2024
- Allenamento completo ed efficace per l'addome. Perfetto da eseguire anche all'aperto non essendo necessario il tappetino!
LIVELLO INTERMEDIO
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Disclaimer:
Gli esercizi mostrati in questo video sono destinati a persone in buona salute fisica. Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, consulta il tuo medico o un professionista della salute. Esegui gli esercizi con attenzione e ascolta il tuo corpo. Se avverti dolore, vertigini o qualsiasi altro malessere, interrompi immediatamente l’attività e cerca assistenza medica. L’autore di questo video non è responsabile per eventuali infortuni o danni derivanti
dall’esecuzione degli esercizi mostrati.