Ernährung für unsere Gesundheit Teil 2/2 - Gesamter Vortrag von Prof. Dr. med. Jörg Spitz
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- Опубликовано: 17 окт 2019
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Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz schildert in diesen unterhaltsamen Vortrag wieder einmal die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unsere Gesundheit und erklärt anschaulich, warum wir heutzutage mit so vielen Krankheiten belastet sind, woher diese kommen und was wir dagegen tun können. Denn wir haben sehr viele Schrauben, an denen wir als Einzelperson bereits drehen können und so einen wichtigen Schritt zur optimalen Gesundheit machen können.
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Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass selbst die Gene, unsere Erbsubstanz, epigenetisch über die Ernährung gesteuert werden. Prof. Spitz erläutert die komplexen, lebenslangen Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Nahrungsbestandteilen und unserer Gesundheit: Von Mineralien und Vitaminen über Mikronährstoffe bis hin zu wichtigen Fetten. Anhand konkreter Beispiele aus dem Alltag wird verdeutlicht, wie die Entwicklung nachhaltiger und effektiver Präventionsmaßnahmen die Gesundheit fördert.
Erlangen Sie in in diesem Vortrag spannende und inspiriernde Einblicke zum Thema Ernährung und Gesundheit und lassen Sie sich von Prof. Dr. Jörg Spitz zu einer neuen Gesundheitskultur anstecken.
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Bereits getan und gar nicht mal schlecht, mein Schutzschirm 🙏
Wieder SEHR WERTVOLL !
Vielen herzlichen Dank 💐
Der Herr Professor hat sein Steinchen ins Rollen gebracht. Habe gestern ein Video von Dr Weigl über Vitamin D gesehen und staunte über dessen Ansicht nicht schlecht . So wie er berichtet , kennen wir die Doktoren . Es wird abgewunken und alles sei Quatsch . Die Kommentare dazu : es haben erfreulicherweise viele auf den PROFESSOR hingewiesen ....und da kann man sehen , das sein "Steinchen" ( die Menschen aufzuklären) immer weiter wächst beim Rollen .
Viele liebe Grüße 🤗✨
Hallo Herr Professor, schaue mir gerade ihrVideo an ,indem sie auch die schweinehaltung kritisieren ,zu recht.Sie hätten viel mehr Einfluss als ich um die Gesetze der schweinehaltung zu verändern.Ich wäre bereit mich zu angaschieren, aber ich bin zu unbedeutend. Das Argument kaufen Sie nur biofleisch,reicht nicht aus,es dauert zu lange bis es Wirkung hätte.Ich selber esse ganz wenigfleisch ,und davonnur bio.ich habe vor ein paar tagen einen Bericht gesehen , kann nur sagen,grausam. Damuss man doch auf die Politik Einfluss nehmen können? Was sagen sie dazu?
@@elkser74 mach weiter so...ich verzichte auch auf Fleisch...bei vielen macht es langsam ""klick""...
Vielen Dank für diese Möglichkeit
*Lieber PROF. DR. MED. SPITZ,*
*bitte werden Sie unser nächster GESUNDHEITSMINISTER und das so schnell wie möglich❣*
Wer keine Lobbyverbindungen hat, hat leider in diesem Land kene Chance auf einen Ministerposten auf BUndesebene...Pfeifen wie Spahn und Ulla Schmidt leider schon..
@@donniedarko7694
Auch das wird sich zum guten ändern.
Wir arbeiten dran😅
Prof. Dr. Spitz ist ein hochinfektiöses Gesundheits Erreger.🤩😏👍
Unverzichtbar!!! Danke für Ihre wertvollen
Instruktionen!!
Vielen Dank!!! So etwas sollte in den Schulen gelehrt werden.
Das System ist nicht daran interessiert😈
Das sehe ich ganz genauso. Aber wie Gertrud gesagt hat: Das wird wohl kaum passieren. Das Kapital regiert🙄
@@jella7907 Leider liegt es nicht am Kapital. Wenn sie die derzeitigen Subventions- Aktionen bzw. Fördertöpfe beobachten, gibt es Kapital genug. Davon gibt es soviel, wie sie wollen, soviel, dass ihnen schwindelig wird. Die Frage ist doch warum soll das nicht gelehrt werden. Genau deshalb lässt sich fragen, warum bekannte Gesundheits- Studien vom RKI im Ausland veröffentlicht werden, nur in der BRD nicht( ich schreibe jetzt nicht Deutschland). Dies Frage sollte beantwortet werden m.M. nach.
Die Eltern können das auch! Nicht immer die Schulen. Manches muss dermensch sich auch selbst kümmern
Wäre sehr gut, wird aber die Zucker-Lobby verhindern 😮
Grandioses Wissen einfach auf den Punkt gebracht, Solche Menschen braucht das Land. Unvollstellbar was Prof. Dr. med. Jörg Spitz politisch bewirken könnte, würde er nur Gehör finden. Es ist 1 Minute nach 12,, unser "Gesundheits"-System könnte mit diesen einfachen Maßnahmen vor dem Kollaps bewahrt werden. In was für einem Land leben wir eigentlich, dieser Wahnsinn passiert hier, mitten in Deutschland... . HERZLICHEN DANK FÜR IHRE WERTVOLLE ARBEIT. Sie sind ein Held!
Ich möchte dass Prof. Dr. Spitz der neue Gesundheitsminister wird !! Vielen Dank für ihren Vortrag!.. so simpel, so einleuchtend und so leicht umsetzbar!!🙏🏻
Prof.Spitz's Vorträge sind stets UNBEZAHLBAR!!!!!!!
❤ Einfach nur SUPER 👌 DIESER MANN SOLLTE UNSER GESUNDHEITSMINISTER SEIN !!
Wie schön, das es sie gibt. Dank ihrer Hilfe - könnten viele "Wunder" geschehen. Gott segne sie.
Mehr davon bitte Herr Professor Spitz ...Ihnen zuzuhören ist ein Genuss,Ihr Wissen faszinierend !!!
Spitzen - Vortrag, bin total begeistert!!! Endlich sagt mal jemand die Wahrheit!!!
Herzlichen Dank!!!
Sie sind ein Segen für die Menschheit, danke🙏 ihnen für die tolle Aufklärung.
Danke, Dr. Spitz! Ich höre mir Ihre Referate mehrmals an - einfach ein Gewinn!
Großartig! Genial! DANKE🎯🙏🏼🍀
Ich könnte diesem sympathischen Professorchen stundenlang lauschen! So hoch interessant, mit einer Portion entzückendem Humor garniert! Herr Professor - Sie leben hoch!!! Danke für Ihr geteiltest Wissen, das meine Lebensweise zu 100% bestätigt.
Hoffentlich werden sie noch lang leben um uns weiterhin wertvolle tipps zu geben
Die Bezeichnung "genial" hat hier eindeutig ihre Anwendung verdient. Endlich mal ein Dr, der die Ursachen und nicht die Symptome in Angriff nimmt! Hoffentlich wandelt sich unser gesamtes Gesundheitssystem irgendwann dahingehend um. Danke!
Bei so einem Prof. wäre auch ich gerne Student.Kolossal spannend und fesselnd vorgetragen.Ich hoffe das viele Menschen sich dieses zu Herzen nehmen und mal etwas mehr in ihren Körper anstatt in ihr Auto investieren.
Danke für ihr bemühen die Menschheit wieder neu zu ''verschrauben''.
Da wäre ich auch wissensdurstig ...🧚♂️
"das System hat an Gesundheit kein Interesse" ein Spitzensatz und wenn er wahr ist, äußerst düster für Menschen die sich damit nicht auseinandersätzen (können)
Wunderbar - grosse Hilfe für alle die gesund bleiben möchten ! Es gibt noch wirkl. Ärzte, die ihren Beruf ernst nehmen u helfen ! Danke
Dieser Mann ist wirklich klasse! Er bringt hoch komplexe Dinge simpel und mit Humor rüber!
Einfach nur Danke 🙏🏻 das es Sie gibt!
Sie sind ein Profi, toller Vortrag. Danke😊🧘
Bin zwar jetzt erst auf Ihre aufklärenden Videos gestoßen und ich könnte Ihnen Tag und Nacht zuhören! So vieles, was mir noch nie ein Arzt gesagt hat! Jetzt weiß ich auch, woher meine ganzen Zipperlein kommen! (Instinktiv habe ich aber schon vieles geahnt) Jetzt weiß ich auch, was ich zu tun habe. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen und werde alles umsetzen, was Sie hier geraten haben.
Super 😍 vielen Dank für das Video!!!
Sehr gerne! Welche der Tipps konnten Sie bereits für sich selbst im Alltag umsetzen?
Ich verfolge Ihre Vorträge regelmäßig und schon längere Zeit. Deswegen war viel bekanntes dabei, aber die Motivation ist immer wieder neu und besonders. Vielen Dank
Ich bin begeistert! Endlich mal Klartext! Vielen Dank !!!!!!!
Also mein Lebertran schmeckt vorzueglich ! Herr Prof. Dr. Spitz vielen lieben Dank fuer ihre wichtige Arbeit zur Aufklaerung der Menschen, bleiben sie lange gesund .
Absoluter Spitzenvortrag!!!! Herzlichen Dank !👍👍👍
Prof Dr Spitz : "Der Knüller ist" .... auch wieder diese wertvollen Informationen !
Das Poster mit den
wandelden Menschen durch die Futterbude !!!!
Genial ! Damit durch die Schulen gehen und ich Wette , die Menschen werden schneller neugierig , was man mitzuteilen hat .
Und :
Ein Blick auf das Poster und viele , viele Menschen finden sich sofort wieder 🙈 .
Dankeschön dafür
Man gut, dass ich mich so ernähre wie der Professor das vorträgt. Genauso gesund und nur Bio aus meinem reinen Biogeschäft. Bioland und Demeter. Ich esse kaum Fleisch, ganz ohne gehts leider noch nicht. Und ich bin so dankbar über die wunderbaren hilfreichen Vorträge. Ich nehme seit 9 Wochen hochdosiertes D ,Magnesium und nun noch Omega 3. Recht vielen Dank an den Professor Dr. Spitz....
Kannst du hier mal schreiben welche Veränderungen du durch die Maßnahmen an deiner Gesundheit oder deinem Wohlbefinden bemerkt hast?
Vielen Dank schonmal!
Schaut euch mal das Produkt: Olimp Vitamin an. Scheint gutes und hochdosiertes Präparat zu sein
Tolles Video, super Infos, vielen herzlichen Dank
Sehr wertvoller Vortrag! Vielen Dank!
Genau so hat man die Wahl ; wir sind unser Mentor mit diesen Aufklärungen
Unglaublich genialer Vortrag, der einfach nur so WAHR ist!
Genial! Schade, dass es nur rund 50000 Menschen gesehen haben. Viel Erfolg beim Mentalen umverschrauben !!!
Ich liebe Ihre Vortraege Herr Spitz! Weiter so!
Wie immer ein genialer Beitrag. Ich sehe da nur 2 Probleme.
1. Wo kann man die Ärzte finden die das praktizieren und hier einen unterstützen ?
2. Sollte man so einen Arzt gefunden haben ist das sicher ein privater, wer kann sich den leisten ?
BRAVO! Vielen Dank! Die Vorlesungen verdienen eine Übersetzung damit viel mehr als 100.000 leute es hören und ihre Vorteil damit tun können. 👏
Super Vortrag! Sehr kompetenter Referent 👌🏼
Danke für Ihre wertvolle Arbeit!
Vielen Dank. Habe mir beide Beiträge angeschaut. Alles super aus der wissenschaftlicher Sicht erklärt.
Einfach großartig..,.,
Super Vortrag, Danke. 👍
Danke für den guten Vortrag. Durch ihre Videos habe ich angefangen Vitamin D im Winter zu supplementieren und bin zum ersten Mal nicht einmal krank geworden. Genial! 🙏🏼😊
Sie sind großartig . Ich habe viel gelernt. Vielen Dank
Wow, habe eine Gänsehaut vom Vortrag. Spitze 🔥
ein sehr interessanter Vortrag, auch wenn ich das meiste schon gewusst habe, ist es noch mal zu Vertiefung, wobei hier noch lebendes Wasser, hexagonales Wasser vergessen wurde
Sehr sympathisch. Danke.
Ich liebe diesen Mann
Klasse, bin begeistert, danke! LG, Simone
Ein wunderbarer Vortrag, sehr informativ und, wie immer, mit Charme, Witz aber natürlich auch der nötigen Ernsthaftigkeit zu diesem Thema. Ich konnte vieles Neues erlernen und dafür bin ich Ihnen sehr dankbar. Ich freue mich schon auf viele weitere, so interessante, Vorträge und Spitzengespräche!
Wieder total begeistert von dem 2. Teil! Spitze, Prof. Spitz 😉 Gerade beim Kochen gehört und an meine erwachsenen Kinder weitergeleitet. Habe sie bereits infiziert mit Ihrem Gesundheitsereger. Ich kann nicht genug von Ihrem Wissen bekommen und sage ganz herzlich DANKESCHÖN 🙏
Einfach Spitze,Prof.Spitz.Danke
Danke für die Aufklärung.
Ja - herzlichen Dank für den zweiten Teil dieses hervorragenden Vortrages - wunderbares Licht - dem wir alle folgen sollten - dieser Weg über eine Veränderung unsere Ernährung - hin zur Gesundheit - lasst ihn uns gehen - ich wünsche allen Menschen dabei viel Mut - der Erfolg wird sich einstellen - das ist gewiss - in Herzlichkeit und tiefem Dank - Hans - Jürgen Bürgel !
Herzlichen Dank für diesen informativen Vortrag! Ich wünsche mir alle Menschen würden umdenken und ihre Ernährung auf eine gesunde Lebensweise umstellen.
Super, vielen Dank!
Ich könnte Ihnen stundenlang zuhören 🤗🍀😇
Klasse!!!!!
Toller und sehr sehr informativer Vortrag!
Vielen Dank dafür :)
Ich liebe diese Vorträge. Ich bin 29 und habe eine fast porzellan gallenblase und eine fettleber. Ich habe wirklich keine Ahnung was ich noch essen darf.... Habe aber schonmal alle Mehle bzw getreide aus meinem speiseplan gestrichen. Fleisch esse ich sowieso kaum und vorallem habe ich den Zucker gestrichen...
Habe zwei kleine Kinder 2 jahre und 6 Monate, sie sind der Grund warum ich gesund werden muss!
Meine Ärztin meinte ich solle kein Obst mehr essen..
Vor allem keine Fruchtsäfte und alles wo Frucotse drin ist...Obst ist durch die Ballaststoffe nicht so das Problem,wieso kein Fleisch?Das Problem ist der Zucker und Kohlenhydrate,vor allem Fruchtzucker....Sollte die Ärztin eigentlich wissen wenn sie ihre Approbation nicht im Lotto gewonnen hat...
CHolin, Lecithin, VItamin D,Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn,Omega 3...Vitamin B loges komplett...
Obst ist GESUND!
@@margothofle3194
Gemüse hält das was Obst verspricht. 😊
Sehr sehr gut und plausibel erklärt. Kann allem nur Zustimmen. Danke fürs uploaden.
Genial. :-)
Das Vit D von Robert Franz ist wie alles seine Produkte sehr gut und zum Empfehlen immer mit K2 einnehmen damit das Kalzium in den Knochen ankommt lg Olga
Plus Magnesium .....
Super Vortrag
Viele Dank 👏👏👏
Gerne 😊
Sehr guter Vortrag , einfach Spitze, vielen dank
Danke für diesen wieder wunderbaren Vortrag - so hilfreich, da er auch die Menschen bestätigt, die schon auf diesem Weg sind und gegen viel Unverständnis anzukämpfen haben.
Vielen herzlichen Dank für diesen spannenden und interessanten Vortrag, Herr Prof. Spitz! Herzlichen Gruß aus Österreich und bitte machen Sie weiter so! :)
Vielen Dank Herr Spitz, vielen Dank
Vielen Dank für die vielen wertvollen "Spitzen" 😊
Sehr sympathisch und überzeugend der Herr Spitz, könnte ihm Stunden lang zuhören
Großartig!!!!
Vielen Dank für diese Präsentation! Super informativ und spannend gehalten!
Den gesamten Vortrag hätte ich gerne Kindgerecht. Es ist so wichtig, diese Informationen an unsere Kinder weiterzugeben!
Lieber Professor, der Geist kann niemals krank werden!!!
Da täuschen sie sich gewaltig. Der Geist erfordert ebenso wie der Körper einen achtsamen Umgang
Danke schön 😊 😊 😊
Sehr guter Vortrag,leider zu wenige Menschen die Aufklären. Man sollte den Film Dominion mal im TV zeigen,denke dann würden etliche kein Fleisch mehr Essen. Aber die Wahrheit wollen die meisten leider auch nicht sehen.
🌱💚
Super 👍👍
Sehr informativ!
Danke! so sollte Schule sein....
Das Tragische ist leider, dass in solchen wundervollen Vorträgen fast nur Menschen sitzen, die mit der gesamten Thematik (und Dramatik) bereits (halbwegs) vertraut sind. Die Menschen, die durch diese widerlichen Gewinn- und Desinteresse-Machenschaften betroffen sind, hören sich sowas nicht an. Trotzdem tausend Dank, dass ich diesen Vortrag an meinem Bildschirm sehen und hören durfte (wer weiß, vielleicht wurde mein verunfalltes Knie damals 1992 in Wiesbaden von Ihnen durchleuchtet ;-)
Genau, die, die sich informieren aktiv, haben ja schon ein Problembewusstsein .DIe, die es nötig hätten, halten sich für superschlau und lehnenWeiterbildung ab und wissen nicht mal, dass sie Mega Wissenslücken haben aufgrund von Arroganz und Ignoranz...Eminenzbasierte Medizin eben...
Super
Ja super erklärt!
Ich ernähre mich überwiegend gut und gehe nie zum Arzt und muss mit meinen Krankenkassenbeträge die Kranken mitfinanzieren; da müsste man erstmal die Hebel ansetzen um etwas zu bewirken
Dr.Spitz, ich liebe sie👍💫💪👼🥰😘🌠🌠🌠💚💚💚💚💚✌✌✌
Würde mich interessieren was Dr. Spitz vom vegetarischen / veganen Lebensstil hält . Speziell auch von der China Study etc.
Danke schön dieser Beitrag war einfach super und sehr symatisch rüber gebracht Gott schütze sie 👍🙏
"Das System hat an Gesundheit kein Interesse" - Das scheint ab März 2020, noch verstärkter zu sein.
Bravo
Bei der Ernährung der Kinder sind es oft die desinteressierten Eltern. In der Grundschule hatten wir bereits die Diskussion, weil das Mittagessen mehr Füllstoff statt Nahrung war. Mein Vorschlag war es, einfach den monatlichen Beitrag zu erhöhen, bis das Essen diesen Namen verdient hat. Es sind viele Eltern, die der Meinung sind, 2,00 pro Tag für Mittagessen, Nachspeise und Getränk inklusive Anlieferung vom Dienstleister müssen reichen. O-Ton einer Mutter: Eine Dose Ravioli kann doch nicht so viel kosten. Unfassbar... Danke für den super Vortrag, macht immer wieder Spaß :-)
Unfassbar und traurig, in einem der reichsten Land des Planeten....Geld für alles, aber gesundes Essen für die Kinder sitzt nicht drin, 100 Mrd. für die Bundeswehr sind mit einem FIngerschnippen herbeigezaubert, Schulklos verschimmeln weiter...
EIne Dose Ravioli enthält alle Nährstoffe, die der Mensch braucht, Transfette,Glutamat ,Zucker und Aroma...
Genau Herr Professor
Danke für Ihre Aufklärungen, Marion Luise Fröbe
26:32 Schwule Winter🤣🤣🤣.... ich liebe seine Vorträge...aufklärend, locker, sehr motivierend
Ne, Schmuddel-Winter ;)
Aber trotzdem super!
🤣...aber Schwule Winter passt auch irgendwie....
Top Beitrag!!!!!!!!
Auch hier mein Dank an Dr. Spitz und meine Petition für eine gesunde Umwelt, Grundeinkommen und das Durchsetzen unserer Grundrechte - EU - weit: secure.avaaz.org/de/community_petitions/Angela_Merkel_Stopp_fuer_alle_gesundheitsgefaehrdenden_Produkte_und_Ueberproduktion_jeder_Art/details/
Für alle die es interessiert zu Vitamin D:
1. Die tägliche Aufnahme versorgt beide Wege, den autokrinen und endokrinen Weg und der autokrine das heißt direkt in den Zellen funktioniert nur richtig bei regelmäßiger Zufuhr. Da der Körper im Winter nicht so versorgt wird werden auch die Gene anders gesteuert und die Genexpression schaltet um. Sprich Reperatirprozesse werden heruntergeregelt und das ist bei Stress heute supoptimal
2. Die Dosierung auf den Verpackungen ist offiziell nur 1000 IE da nicht mehr angegeben werden darf, dieser Wert jedoch laut diversen Vitamin D Rechnern nicht ausreicht um den Depotwert von 40 bis 80 ng/ml zu erreichen und individuell berechnet werden kann
3. Ab einem UV Index von 3 kann Vitamin D über die Haut gebildet werden, bedeutet nur von Mai bis Ende September um die Mittagszeit und im Sommer entsprechend länger, siehe UV Tagesverläufe
4. Wer täglich duscht oder badet reduziert die Aufnahme da das Vitamin D an den oberen Hautschichten gebildet wird und eine gewisse Zeit benötigt zu diffundieren
5. Liposomale Vitamine haben durch die Doppellipidschicht des Herstellungsverfahrens auch eine bessere Diffisionsfähigkeit und damit bessere Aufnahme in die Zellen
6. Vitamin D Formen haben Halbwertszeiten im Körper und sind abhängig vom individuellen Metabolismus, bedeutet die Depots werden über die Zeit und Bedarf des Körpers abgebaut
7. Alle fettlöslichen Vitamine werden mit Fett auch besser aufgenommen
8. Eine tägliche Aufnahme der Erhaltungsdosis ist somit besser, zudem macht es keinen Sinn mehr wie 15000 Einheiten am Tag zu sich zu nehmen da hier auch die natürliche Grenze der täglichen Aufnahme über die Haut begrenzt wird, bedeutet somit natürlich mögliche Dosen einzuhalten.
9. Ohne zusätzlich K2, Magnesium und Vitamin A ist eine gesunde Verstoffwechslung nicht wirklich möglich
10. Passt eure Supplementierung an die Jahreszeit und Rahmenbedingungen an, im Winter mehr im Sommer weniger
11. Früher lebten wie angesprochen in unseren Flüssen Lachse und waren Grundnachrungsmittel, zusätzlich war die Lebensweise anders (Sonne auf der Haut statt Office, das Essen von Leber und Innereien, Fettreserven die bei Abbau im Winter auch Vitamin D frei machen , Fakt ist das mit ausreichender Vitamin D Zufuhr ganzjährig die Genexpression wie angesprochen anders ist und Reparaturprozesse bei Mangel nicht so aktiv sind
Allen Gesundheit und Durchblick
Kannst du ein bestimmtes Präparat uneingeschränkt empfehlen?
Vielen Dank❤️
👏👏👏👍👍
Spitze
BRAVO!!👍..((👏((👏((👏((👏((👏((👏.Mein Abo haben Sie!
Sehr guter Vortrag. Allerdings braucht man KEINEN Fisch um ausreichend mit Omega 3 versorgt zu sein...