EN İYİ BACAK ANTREMANI EKİPMANSIZ NASIL YAPILIR?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • AKSARAY MUSCLE GYM SPOR SALONUNDA EVDE EKİPMANSIZ BACAK ANTREMANI;

Комментарии • 2

  • @erolkarakoy
    @erolkarakoy 4 месяца назад +1

    Hocam diğer videolarda kamera açısına dikkat edelim lütfen bar kısmı hiç görünmüyor. Orada da videoda kendini görünce mutlu olan bir insan var 😢

Следующие
Автовоспроизведение
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)16:41Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)AĞIRSAĞLAM
Просмотров 623 тыс.
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe Alpay16:06İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe Alpay
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe AlpayTugce Alpay
Просмотров 2,7 млн
🇰🇷 Day 34 of the 2025 Running Challenge! 🏃‍♂️ 30 Minutes Felt Like Nothing - Running with Rock Coach30:11🇰🇷 Day 34 of the 2025 Running Challenge! 🏃‍♂️ 30 Minutes Felt Like Nothing – Running with Rock Coach
🇰🇷 Day 34 of the 2025 Running Challenge! 🏃‍♂️ 30 Minutes Felt Like Nothing - Running with Rock CoachRunning Mate
Просмотров 2
35 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)31:0035 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)
35 TON Lowboy Trailer gets Major Repairs! (Ready To Haul More Junk!!!)Diesel Creek
Просмотров 404 тыс.
NRL Match Highlights 2025 | Sharks v Warriors | Pre-Season Week 104:25NRL Match Highlights 2025 | Sharks v Warriors | Pre-Season Week 1
NRL Match Highlights 2025 | Sharks v Warriors | Pre-Season Week 1NRL - National Rugby League
Просмотров 199 тыс.
Brandon Lake, Jelly Roll - Hard Fought Hallelujah (Lyric Video)05:15Brandon Lake, Jelly Roll - Hard Fought Hallelujah (Lyric Video)
Brandon Lake, Jelly Roll - Hard Fought Hallelujah (Lyric Video)BrandonLakeVEVO
Просмотров 488 тыс.
Teaser00:22Teaser
TeaserVIVINOS
Просмотров 860 тыс.
Squat Nasıl Yapılır? BU 2 HATAYI YAPMA! (Detaylı, Adım Adım) | AER #5 (2018)11:17Squat Nasıl Yapılır? BU 2 HATAYI YAPMA! (Detaylı, Adım Adım) | AER #5 (2018)
Squat Nasıl Yapılır? BU 2 HATAYI YAPMA! (Detaylı, Adım Adım) | AER #5 (2018)AĞIRSAĞLAM
Просмотров 514 тыс.
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
Просмотров 76 млн
Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?15:16Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?
Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?Tugce Alpay
Просмотров 456 тыс.
How to Build Muscular Strength & Power | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman10:28How to Build Muscular Strength & Power | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
How to Build Muscular Strength & Power | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
Просмотров 220 тыс.
Zayıf ve İtici Gösteren Beden Dili Hareketleri Oğuz Benlioğlu anlatıyor.30:05Zayıf ve İtici Gösteren Beden Dili Hareketleri Oğuz Benlioğlu anlatıyor.
Zayıf ve İtici Gösteren Beden Dili Hareketleri Oğuz Benlioğlu anlatıyor.Cansu Canan Özgen
Просмотров 480 тыс.
ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 Minutes11:31ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 Minutes
ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 MinutesProf. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Просмотров 553 тыс.
Daha Hızlı Öğrenmek ve Daha Fazla Hatırlamak İçin En İyi 10 Kanıtlanmış Teknik20:35Daha Hızlı Öğrenmek ve Daha Fazla Hatırlamak İçin En İyi 10 Kanıtlanmış Teknik
Daha Hızlı Öğrenmek ve Daha Fazla Hatırlamak İçin En İyi 10 Kanıtlanmış TeknikBaykalem
Просмотров 676 тыс.
Yiyecek ambalajları seni nasıl kandırıyor? | Gıda etiketi okurken bunlara dikkat!13:43Yiyecek ambalajları seni nasıl kandırıyor? | Gıda etiketi okurken bunlara dikkat!
Yiyecek ambalajları seni nasıl kandırıyor? | Gıda etiketi okurken bunlara dikkat!Fit Yemek
Просмотров 253 тыс.
You Should Stretch These Muscles For Standing Upright7:32You Should Stretch These Muscles For Standing Upright
You Should Stretch These Muscles For Standing UprightSağlıklı Hoca
Просмотров 1,7 млн
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**48:10ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**ЕГОРИК
Просмотров 1,1 млн
Осторожно, эта игра может ВЗЛОМАТЬ ТВОЙ КОМПЬЮТЕР | Julian & Friends1:11:51Осторожно, эта игра может ВЗЛОМАТЬ ТВОЙ КОМПЬЮТЕР | Julian & Friends
Осторожно, эта игра может ВЗЛОМАТЬ ТВОЙ КОМПЬЮТЕР | Julian & FriendsTheBrianMaps
Просмотров 653 тыс.
Попали бы вы во Вьетнам?00:44Попали бы вы во Вьетнам?
Попали бы вы во Вьетнам?i11ushenka
Просмотров 1,9 млн
Не на того деда нарвался00:22Не на того деда нарвался
Не на того деда нарвалсяНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.00:31Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.
Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.RainBow
Просмотров 3,1 млн
ЕЩЕ НЕДЕЛЯ ББ2025. НУЖНЫ БОЙЦЫ. День 47:03:03ЕЩЕ НЕДЕЛЯ ББ2025. НУЖНЫ БОЙЦЫ. День 4
ЕЩЕ НЕДЕЛЯ ББ2025. НУЖНЫ БОЙЦЫ. День 4LeBwa
Просмотров 111 тыс.
МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳11:46МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳
МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳Руслан Гладенко
Просмотров 923 тыс.
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Просмотров 1,9 млн