شكرا لك دكتورة .ممتنة. انا مشكلتي عندي مشكلة الاظطراب تشتت الانتباه وكمان القلق. الآن انا أمارس السلوك المعرفي. لسا ما خلصت. هل يمكن أن تفسر لنا علاقتهما ببعض من فضلك. الله يجازيك بالف خير.اول مرة اشوف دكتورة عل اليوتوب تتحدث بطريقتك الرائعة في العلاج. الآن الآن أخضر لإمتحان وأعاني كثيرا. لأن وقتي غير منظم تعبت كثير.
+Joseph Joe السلام عليك أخي أو اختي .انا كنت تحت إشراف طبيبة. وكمان أخذت دورة هنا بكندا. يمكنني مساعدتك اذا اردت. إنشاء الله أوصل لك اللي تعلمت. بالتوفيق
دكتورة جزاك الله خيراً…اتمنى تنصحيني بكتب تستفيض اكتر عن مرض الADHD+انا طالبة في٣طب بشري وعندي ADHDلحد الان لم اخذ اي دواء بحاول اعالج نفسي بنفسي بالعلاج المعرفي السلوكي لأني للان لم اجد طبيب نفسي جيد في نطاق مكان معيشتي (انا خارج مصر) واشهد تراجع كبير جدا جدا في ادائي الوظيفي مستوايا الدراسي صار سيء لابعد الحدود بنجح بالعافية في الكلية بسبب قلة تركيزي مش قادرة اركز خالص خالص خالص ياليت تساعديني
بعض أدوية الاكتئاب والقلق ممكن تساعد لأن الاكتئاب والقلق بيؤثروا على التركيز والانتباه...لكن مهم جدا إننا نعمل على تغيير طريقة تفكيرنا وأسلوب حياتنا...الرحلات حتى ولو قصيرة. وأن تكون خروج للطبيعة والتأمل...حدائق مثلا.....بالإضافة لرؤيةالأهل والأصدقاء... على أن يكون اختلاطنا غالبا مع من يمنحنا طاقات إيجابية لا من يسرق طاقتنا بالكثير من الشكوى...الجانب الروحانى فى الصلاة والعبادة والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى...كل هذه الأمور تساعد على تخفيف حدة الضغوط بشكل واضح.
فى أدوية فعلا تساعد فى علاج تشتت الانتباه لكن دورها أقل من العلاج المعرفى بالنسبة للكبار بالإضافة لاستخدام مضادات القلق والاكتئاب حال كونهما مصاحبين لاضطراب تشتت الانتباه وهذا شائع وجود أعراض القلق أو الاكتئاب أو الانثين معا فى اضطراب تشتت الانتباه لدى الراشدين
@@NahlaNourPsychiatrist اشكرك علي هذه البرامج الرائعة وهبدا انفذ ان شاء الله وارجوا من حضرتك تجوبي علي سؤالي كيف انام نوم عميق غالبا النوم هو راحه للجسم فقط ونشاط ذهني طوال فترة النوم ايه الحل احد الاطباء اعطاني منوم واستخدمنه فترة وبطلته وهل ده الحل اني اخد منوم
![YoungBoy Never Broke Again - Catch Me [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/KxwEXXFQMTY/mqdefault.jpg)
حياتي اتغيرت بعد سماع فيديوهات حضرتك..جزاك الله خيرا
جزاكي الله خيرا
جزاكى الله خيرا. عاجزة عن الشكر
ربنا يبارك في حضرتك يارب والله استفدت جدا جدا ..
المشكله ان و انا بسمعك يادكتر اصلا مش عارف اسمعك بس بافتح اي حاجه عشان اعرف اركز معاكي
شكرا لك دكتورة .ممتنة. انا مشكلتي عندي مشكلة الاظطراب تشتت الانتباه وكمان القلق. الآن انا أمارس السلوك المعرفي. لسا ما خلصت. هل يمكن أن تفسر لنا علاقتهما ببعض من فضلك. الله يجازيك بالف خير.اول مرة اشوف دكتورة عل اليوتوب تتحدث بطريقتك الرائعة في العلاج. الآن الآن أخضر لإمتحان وأعاني كثيرا. لأن وقتي غير منظم تعبت كثير.
السلام عليكم أختي الكريمة لو سمحت كيف طبقتي العلاج المعرفي السلوكي هل هناك دورة على النت بحث كثيرا فلم أجد في انتظار ردك :)
+Joseph Joe السلام عليك أخي أو اختي .انا كنت تحت إشراف طبيبة. وكمان أخذت دورة هنا بكندا. يمكنني مساعدتك اذا اردت. إنشاء الله أوصل لك اللي تعلمت. بالتوفيق
This is the only link that i found in internet.
salima7757 ساعدينا نحن بحاجة لدععمك
salima7757 إزاى
ممكن ادويه بتساعد عل العلاج من تشتت الانتباه
دكتورة جزاك الله خيراً…اتمنى تنصحيني بكتب تستفيض اكتر عن مرض الADHD+انا طالبة في٣طب بشري وعندي ADHDلحد الان لم اخذ اي دواء بحاول اعالج نفسي بنفسي بالعلاج المعرفي السلوكي لأني للان لم اجد طبيب نفسي جيد في نطاق مكان معيشتي (انا خارج مصر) واشهد تراجع كبير جدا جدا في ادائي الوظيفي مستوايا الدراسي صار سيء لابعد الحدود بنجح بالعافية في الكلية بسبب قلة تركيزي مش قادرة اركز خالص خالص خالص ياليت تساعديني
أنا لا استطيع التركيز اي كلام او قراءة كلام اتخيل هذ الكلام
والمشكل اقوم ولم لكمل العمل او دراسات او كتابة على اني أكملت العمل
دكتورة ممكن مراجع تساعد في هذا الموضوع
قرات كتب
Cognetive psycology
michael eysenck
وكتاب
Cognetive psycology
ل Robert Sternberg
احتاج كتب اكثر تركيزا وفائدة لو تكرمتي
ياريت حضرتك تبعت لى ايميلك على الواتساب 01007422657
د نهلة نور الدين
Nnn7772009@hotmail.com
د نهلة نور الدين انتظرك يا دكتورتنا ومعلمتنا ع احر من الجمر
الله يرزقكدمن واسع فضله
تم ارسال كتاب هام فى اضطراب تشتت الانتباه لدى الراشدين...هل حضرتك بحاجة للمزيد من الكتب فى علم النفس؟
هل فى اديه تساعدنا على تطبيق كلام حضرتك ....لان فى ضغوط كتير حوالينا يا دكتور
بعض أدوية الاكتئاب والقلق ممكن تساعد لأن الاكتئاب والقلق بيؤثروا على التركيز والانتباه...لكن مهم جدا إننا نعمل على تغيير طريقة تفكيرنا وأسلوب حياتنا...الرحلات حتى ولو قصيرة. وأن تكون خروج للطبيعة والتأمل...حدائق مثلا.....بالإضافة لرؤيةالأهل والأصدقاء... على أن يكون اختلاطنا غالبا مع من يمنحنا طاقات إيجابية لا من يسرق طاقتنا بالكثير من الشكوى...الجانب الروحانى فى الصلاة والعبادة والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى...كل هذه الأمور تساعد على تخفيف حدة الضغوط بشكل واضح.
انا معنديش اصدقاء و انا مش عارفة اعمل ايه في الموضوع ده و تعبت جدا منه ارجوكي ممكن تشوفيلي حل
بإذن الله نعمل حلقة عن اكتساب الأصدقاء ومشكلة العلاقات الاجتماعية بشكل عام....لكن ممكن أعرف عمرك كام بعد إذنك؟
د نهلة نور الدين 14
تمام حاضر حبيبتى
ممكن ادويه بتساعد عل العلاج من تشتت الانتباه
فى أدوية فعلا تساعد فى علاج تشتت الانتباه لكن دورها أقل من العلاج المعرفى بالنسبة للكبار بالإضافة لاستخدام مضادات القلق والاكتئاب حال كونهما مصاحبين لاضطراب تشتت الانتباه وهذا شائع وجود أعراض القلق أو الاكتئاب أو الانثين معا فى اضطراب تشتت الانتباه لدى الراشدين
@@NahlaNourPsychiatrist اشكرك علي هذه البرامج الرائعة وهبدا انفذ ان شاء الله وارجوا من حضرتك تجوبي علي سؤالي كيف انام نوم عميق غالبا النوم هو راحه للجسم فقط ونشاط ذهني طوال فترة النوم ايه الحل احد الاطباء اعطاني منوم واستخدمنه فترة وبطلته وهل ده الحل اني اخد منوم