Cómo superar los nervios extremos al cantar en público (Parte 1)
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Cuando los nervios se salen de control pueden limitar tu forma de cantar, hacer que te tiemble la voz, que no te rinda el aire, que desafines o no llegues a los agudos e incluso hasta pueden llevarte a olvidar la letra de la canción. En este video compartiremos contigo un tip fundamental para que poco a poco transformes esos nervios en la vitalidad y energía necesarias para adueñarte del escenario y cantar maravillosamente.
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👇🏼👇🏼👇🏼VIDEOS DE ESTA MISMA SERIE:
1) Cómo superar los nervios extremos al cantar en público (Parte 1)
👉🏼Link: • Cómo superar los nervi...
2) Cómo superar los nervios extremos al cantar en público (Parte 2)
👉🏼Link: ¡NO DISPONIBLE!
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2:13 comienzan los tips
Hola soy nueva por aquí, y me ha encantado tus consejos.
Me pasa que me pongo muy nerviosa y me tiembla muchísimo la voz, y es más me da dolor en el musculo de la garganta ¿como podría disminuir esa tembladera de voz?. Pues la siento cuando el corazón se me acelera demasiado y las palpitaciones hacen que mi voz pierda el equilibrio.
Hola Paulet, te entiendo perfecto. Muchas veces los nervios toman control del cuerpo. Prueba arraigando mejor tu peso a la tierra, esto favorece la respiración y te permite enviar los nervios a las piernas y gluteos. También puede servirte meditar, la práctica de aquietar los pensamientos hace que podamos salirnos mas fácilmente del diálogo interno que aumenta los nervios. Y finalmente creo que lo más importante es trabajar en gustarte mucho y en creer en ti sin importar lo que opinen los demás, si les gustas o no. Lo peor que podemos hacer es subir al escenario con la encomienda de "demostrarle" al público que valemos o que somos buenos cantantes. Esa certeza ya la debemos sentir y creer al 100% y nada de lo que pueda pasar o pase en el escenario debería cambiarlo. Te mando un gran abrazo!
TAN LINDA!. Gracias por tomarte el tiempo de responder a mis preguntas y por tus consejos; ahora debo permanecer mas firme no me valla yo a caer jejejej :)
trataré de ponerlos en práctica, Saludos desde Panamá.
Me pasa exactamente lo mismo
Eso me pasa ami me pongo muy nerviosa hasta la letra se me olvida
@@esmeraldaaleman6561 exactamente 😊
cuando canto en mi pieza no siento ningún nervio.. pero cuando es en público me pongo nervioso. por la presencia de gente el ser el blanco de todas las mirandas.. como puedo hacer para no sentir esos nervios en el esenario??
Me encantaron tus tips😍😍😍😍😍😄😄😄 Pues el sabado tengo que participar en un concurso cristiano y tenia algunos nervios... pero al escuchar tus tips me tranquilice! Graciass😄😄😄😄😍😙 Bendiciones mil!😊
Ester Martinez Pero si dios no existe 😂😂😂😂😂😂
Rodrigo Andrade tu pieces pensar lo que quieras pero yo creo en el
Ester Martinez pídele al espíritu santo q te dirija con tu voz !!
Igual yo un sabado y tambien en la iglesia me yoc que cantar 😢😪
Muchas gracias, Ester.
Nos da mucho gusto que el contenido te haya funcionado :D ♥
¡Saludos!
Como me encanta como explica, es una genia en su ambito.. Felicitaciones
Quiero decir que tus videos son los mejores tutoriales que he visto de canto. La forma en que explicas y los ejercicios me ayudaron inmensamente a mejorar mi canto y encontrar herramientas para desarrollar cada vez mas mi voz cantada. Gracias inmensas. Ale.
Me gusta mucho tus clases Dios te bendiga
Hola Marina! Si, si siii!!! Lo describís muy bien, nerviosismo extremo, miedo, tensión, y no lo disfruto ni un poco, hasta dejo de cantar y me ronda la idea de abandonar el canto. Subí la segunda parte!!! Gracias, un beso!
Ami. ME pasa lo mismo y me dan ganas de abandonar me pongo muu nerviosa y lo paso fatal
Muchas gracias por compartirlo.
¡Saludos, Jaqueline! :D ♥
Siempre sirve pensar en respirar y en que lo que hacemos, que es cantar, es hermoso y vale la pena compartirlo.
¡Saludos! :D ♥
Yo me aferro a la tensión en las piernas, siento como la adrenalina me recorre todo el cuerpo, je je je, e... intento sacar todo lo que siento y sumergir a la gente en la música, por decirlo de alguna forma, dominar... cantando con todo mi corazón. Y gracias a ti... ¡Gracias a ti Marina, voy a cantar a un mejor! ¡Lo haré muy bien! ¡Gracias!
muchas gracias!!!!
cumplió su promesa!!
Muchas gracias!! Sus tips son muy útiles!
Gracias :)
¡Muchas gracias!
Es un placer :D ♥
Me encanta, como explica minuciosamente todo, su voz es muy agradable y sus conocimientos son muy útiles. gracias.
No encontre la 2da parte.
Hola, Mari Choi.
Muchas gracias por tu bonito comentario. Desafortunadamente, la segunda parte no está disponible.
¡Saludos!
Hola! me gustó mucho tu video! el viernes tengo una pre-selección a un festival de canto y tengo un poco de susto. Voy a seguir tu consejo de cantar la canción a mi familia antes del viernes y estudiar mucho la letra ya que casi siempre que estoy en un escenario me pongo nerviosa y en vez de expresar la canción estoy pendiente de la letra para no equivocarme.
Esta muy buena la psicología que empleas en tus vídeos, a veces tenemos traumas o recuerdos que no nos dejan avanzar al cantar.
me gusto mucho tu canal!
Laura, muchas gracias por escribir. Me alegra mucho que te guste el canal pues lo hago con todo mi cariño. ¡Te mando mucha buena energía para que mañana te sientas gloriosa en el escenario! Aunque sea un concurso, ante todo disfrútalo; esa es la clave. Un abrazo enorme
no entiendo como este canal tiene tan pocas visitas, ojalá mejore y sigas subiendo vídeos. Saludos desde Argentina :)
+Matias Neiff Matías muchas gracias! Me alegra mucho saber que nuestros vídeos te sirven. Saludos hasta Argentina
He visto muchos vídeos y e ido con diferentes maestros de canto y ópera y no puedo superar el miedo por que nadie lo entiende, eres la primera que al parecer lo entiende tengo 30 años cantando en coro soy soprano pero no puedo cantar sola me pasa que la garganta qe cierra a llena de secreciones y no llego a ninguna nota un canto que cantó en la con mi madre lo pongo en fa y hasta en re yo sola y no puedo la voz no sale en absoluto he ido con psicología pero no cambian las cosas siempre ser e corista nunca solista :(
Muchas gracias voz plena
Es un placer, Margarita :D ♥
Eres la mejor profe del mundo¡¡¡¡ te amo¡ gracias infinitas ¡
Hola Marina : tus consejos son fantásticos. Gracias por hacer de forma tan desinteresada este tipo de vídeos :-). He tratado de buscar entre todo el canal, pero no he visto ningún vídeo acerca de cómo eliminar la suciedad de la voz al cantar. Podrías por favor facilitar algún tip para eliminar el ruido en la voz (mucosidad, etc)? en mi caso consumo bastante líquido :-) Gracias de nuevo.
Metodico y fenomenal tu consejo. Estoy seguro que si funciona. Sin embargo que bueno fuera practicar y practicar. Y sacar lo original de cada ser.
Comparto y comprendo,lo que dice benjamín, si surge tensión,la aisló apoyando fuertemente las piernas y allí la encajono..!!!
Cada quien encuentra sus técnicas :D ♥
¡Saludos, Lidice!
Muy util gracias mil ve es por sus videos actualmente canto y quiero ser profesionalmente y usted me ha ayudado con sus videos
Excelente tu video ..Noa ayuda muchísimo
Muchas gracias, Silvia.
Nos da mucho gusto leerlo.
¡Saludos! :D ♥
HERMOSAAAAAAAAAAAAAAAAA
Muchas gracias, Stella :D ♥
Oye, cuál es la segunda parte de este video. Lo titulaste de otra forma? Cronológicamente no lo encuentro.
Muchas gracias ami si me sirvio
Muchas gracias por el vídeo, mañana canto en mi colegio y estoy muy nerviosa; este vídeo me llegó como anillo al dedo.🤩🙌
Hola, Lisa.
Muchas gracias por escribirnos. Esperamos que hayas aprendido mucho de la experiencia.
¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥
MUCHISIMAS GRACIAAAS! LO HARÉ
¡Excelente! :D ♥
Muchas gracias Marina por video, sumamente util!!🙏🙏💜
Muchas gracias a ti, Aura, por siempre ver los videos! Un abrazo
Hola, gracias. Quisiera ver la segunda parte. Cómo la encuentro?
e estado dos veces en un festival de la voz y no puedo controlar los nervios voy a seguir tus concejos espero que me sirban
Hola Rocío, deseo que así sea para que pronto puedas disfrutar el escenario. Saludos!
en 2 horas comienzo clases de canto por primera vez y estoy demasiado nervisa, siento como que lo voy a hacer mal o no me va a salir la voz. se que voy a aprender pero igual me siento mal
Hola, Chiara.
No te preocupes por estar nerviosa, recuerda que como dice el video, los nervios pueden llegar a estar a tu favor. Confía en tus capacidades como ser humano, siéntete orgullosa por querer aprender a utilizar tu voz, y no te olvides de los consejos que se brindan en este video. ¡Tú puedes!
Hola! me sirvió mucho tu video! gracias 😊
Que gusto Aby!!
Gracias maestra..
Es un enorme placer.
Te mandamos un gran saludo y te invitamos a ver el contenido más reciente que tiene el canal.
¡Saludos! :D ♥
Gracias haora cante muy bien @sinosupisteamar
Muy buena explicación.
Muchas gracias, Cesar.
¡Saludos! :D ♥
gracias por tus vídeos
Mil gracias por ser parte de VozPlena!
Bella gracias por tus consejos ;)
Es un placer, JaviD.
¡Saludos! :D ♥
hola linda, mira tengo una presentación el viernes, y ya tuve una el martes, y en esa no me fue muy bien, tuve muchísimos nervios, tenía como una presión en el pecho y eso no me dejó respirar muy bien, me desafiné en los tonos altos y se me fue el aire al cantar, ayudame porfaaa, se nota que tu sabes mucho de eso y no quiero que me vuelva a salir mal mi presentación. muchas gracias por responder!!!! excelente vídeo
Hola Ana María, ¿qué es lo que te puso nerviosa? ¿El público? ¿la canción? Es importante detectar de forma precisa qué es exactamente a lo que le tienes miedo para tomar precauciones y lograr que puedas sentirte más cómoda. Explora las cosas que te dices a ti misma, ahí; encontrarás respuestas importantes. Ahora bien, para el viernes lo que puedes hacer es 1) busca cantar tu canción en público el mayor número de veces mañana. Vete al parque y cántala, en el metro, donde sea, cántala frente a tu familia, junta a un grupo de amigos, vete a un karaoke. El punto es que enfrentes los nervios muchas veces para poco a poco irlos dominando. 2) Cada vez que la vayas a cantar prepara tu cuerpo, has ejercicios de estiramiento y relajación y practica tu respiración profunda, eso va a disminuir la contracción muscular en tu cuerpo. 3) finalmente, construye una historia y un personaje que tenga que ver con la interpretación de tu canción y practica visualizarte en la historia y no en el escenario, has el esfuerzo por convencerte que no eres tu sino el personaje el que está; cantando. Eso te dará; más fuerza interpretativa y además distraerá tus pensamientos de esas ideas que te atemorizan. Espero que esto te sirva! Tu puedes!!!
+VozPlena - Aprende a Cantar , muchas gracias por responder, pondré todo en práctica, son muy buenos tus consejos!! 😊
Estoy segura que te irá muy bien!
gracias amiga!
Es un placer.
¡Saludos! :D ♥
Espero q me funcione por q en carnaval tengo q cantar y de paso voy hacer la reina del carnaval pero bueno voy a seguir tus consejos por q todos dicen q me imagine q estoy en la casa sola pero no me funciona pero voy a seguir tus consejos gracias por tus consejos!!!!!!!!!!😇😉☺😊😘:-) ;-)
Marivale deseo que lo disfrutes mucho y que sea todo un éxito!
Me encanto
Hola me encanto tu video mi hija tiene nercios ar cantar en publico
Hola, qué útil ! no encuentro la parte 2.
Cuando voy cantar en publico me tiembla el pecho y termino perdiendo el control de mi cuerpo a tal punto que empiezo a llorar y me cuesta mucho superarlo seguiré tus consejos gracias
Mirvany, gracias por escribir. Imagino lo terrible que debe sentirse perder el control del cuerpo en público. No te rindas y se paciente, ponte retos pequeños para que puedas ir poco a poco retomando el control de tu cuerpo. Saludos!
Me gustaría platicar con vos y hacer unas preguntas precisas.
A donde y cómo me comunico
Hola, Abdy.
Puedes escribirle a Marina en el siguiente correo:
contacto@vozplena.com.mx
¡Saludos!
Se me seca mucho la boca al cantar...es horrible xq busco espacios para respirar y pasar pero a veces no es facil...slds desde colombia
Lo que pasa con migo es que me da miedo cantar con todo mi potencial , cuando canto con la U me sale pero cuando canto con la A cómo que se cierra algo por la nariz oh sercas de ese lado y no me permite sacar toda mi voz y me siento inútil no poder atreverme algún concejo? (No siento que corto la garganta si no algo por arriba ) espero explicarme en verdad quiero sacar todo el potencial
Gracias!!! Yo me pongo muy nervioso antes de cantar!
Ayer me sirvió mucho recordar tus tips!! Tuve un ensayo con un pianista y me felicitó! ( Gracias a Dios; si bien estaba nervioso, no fue tanto. Fue más adrenalina, cómo aquí dices). Gracias Marina por este y todos tus vídeos!! Saludos cordiales
Querido Jorge, me da mucho gusto! Te mando un gran abrazo!
Hola, una vez yo pase a cantar en publico y me puse rojisima se me olvido la letra y lo peor que termine cantando como obeja y recuerdo muy bien que estaba temblando como nunca 😔
Y la verdad no se que hacer ?..
Ayuda porfavor !..
Hola, Deria.
Te recomendamos que primero cantes en algún lugar cerrado, pero donde sepas que te va a estar escuchando alguien. Si vives en un departamento puedes cantar ahí sabiendo que el vecino te va a estar escuchando. O si vives con alguien más, encierrate en tu cuarto a cantar sabiendo que alguien te va a escuchar afuera.
Luego que domines esos nervios, sal a caminar a la calle y mientras ve cantando. La gente se te va a quedar viendo pero no importa, tú sigue. Eso te va a servir para acostumbrarte a las miradas y a que gente te escuche cantar, y como es gente que no te conoce es más fácil que te sueltes.
Después de dominar eso, busca a alguien de confianza a quien puedas cantarle una canción en vivo. Después de que domines esos nervios frente a alguien de confianza, ya puedes ir buscando cantarle a más gente en vivo.
Esperamos que puedas aplicar esta progresión.
¡Saludos! :D ♥
Me suscribí maéstra. :)
Gracias y bienvenido a VozPlena!!
Espero q me funcione por que yo voy a cantar y voy hacer la reina del carnaval estoy muy nerviosa y después q me coronen voy a cantar tengo mucho miedo pero voy a seguir tus consejos todos me dicen q imagine q estoy sola en mi casa pero voy a intentar tu consejo gracias por tus consejos😘😘😘😘😘😘😊☺😉😇
holaa como le hago para que no me tiemble la voz?..no me pongo nerviosa pero dicen que me tiembla mucho mi voz hasta cuando vocalizó 😧 que debo de hacer para que ya no me tiemble?
+mara blazquez Hola Mara, el temblor que me describes en tu voz seguramente se debe a una postura inadecuada o a la rigidez de uno o varios de los músculos que utilizas para cantar. Esto genera una resistencia que evita que tu aparato fonatorio pueda equilibrarse y producir un sonido estable. Envíame a contacto@vozplena.com.mx un video breve cantando en vivo o vocalizando para que yo escuche el temblor y te pueda dar una idea más precisa de dónde puede estar el problema muscular. Gracias por visitar el canal!
+VozPlena - Aprende a Cantar muchas gracias!! enserio gracias por ayudar! les deseo mucho éxito!
mara blazquez Gracias Mara! Espero tu video. Un abrazo
+VozPlena - Aprende a Cantar si, gracias! igualmente! ☺
mi problema es que los nervios son tantos que afectan como canto, siento que me quedo sin aire y hace que no pueda sacar las notas como debería que podría hacer? :(
Hola, Francela.
Lo único que podemos recomendarte es que te veas cantando en el espejo cuando estes sola, que reconozcas como se siente tu cuerpo en el estado más libre que hayas alcanzado y después vayas prestando atención a que sensaciones tienes cuando estas nerviosa. Te recomendamos que comiences a cantarle a una persona, luego a dos, luego a un grupo más grande, y así sucesivamente. Dominar los nervios también se consigue con práctica.
¡Saludos! :D ♥
Vuelveeeeeeeeeeeee
Mi voz se raspa y me pica 😭 y solo canto unas canciones y quedo afónico cuando puedo cantar por horas y horas sin quedar disfonico ni nada
yo canto en japones sola en mi casa
daimond heart wishies 🤣🤣😘
Excelente! :D
Porque nací nerviosa Dios mio 😭
Hola, Mayra.
Los nervios pueden tener muchas cualidades si sabemos manejarlos. Nos ponen en un estado extra-cotidiano que funciona de maravilla en el escenario, solo debemos trabajar en manejarlos a ellos y no ellos a nosotras.
¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥
para contactar cómo? me interesa clace particular
Hola! en este link puedes ver la información acerca de las clases particulares: vozplena.com.mx/programa-internacional.html y también puedes escribirme a contacto@vozplena.com.mx. Saludos!!
Me gusta cantar pero Meda nervios al enpesar acantar
Hola, John.
Muchas gracias por compartirnos tu sentir.
Te recomendamos que comiences a explorar tu voz en tu intimidad, cuando tengas más seguridad de lo que has explorado puedes mostrarle a alguien a quien le tengas confianza y así ir poco a poco abriéndote en tu círculo social.
Sé amable contigo y disfruta de tu voz, porque es única.
¡Saludos! :D ♥
Eso me pasó ayer a mi 😓😑. Se me secó la boca y tembló la voz.
Son tantos mis nervios q se me olvida por casi completo la letra de la música,y no me ayuda para nada porq padesco de anciedad y depresión 😢
Hola, Griss.
Te entendemos perfectamente.
Te recomendamos que empieces a cantar para ti, luego canta con un buen volumen en tu casa, canta encerrada en tu cuarto, por si hay gente viviendo contigo no te vean pero sí te escuchen. Si estás sola, canta con las ventanas abiertas para que los vecinos escuchen. Te recomendamos empezar a que la gente escuche tu voz aunque no te vean. Después cántale a una persona que le tengas mucha confianza (también puedes cubrir tu cuerpo si lo necesitas), pero poco a poco deja que te vaya viendo esa persona cantando. Luego puedes salir a la calle y cantar mientras caminas, o cantar en un parque. Que te vean y te escuchen disfrutar de tu voz. Y así poco a poco puedes ir cantándole a más personas.
Sé paciente con tus procesos.
¡Saludos! :D ♥
Y la parte 2
Abigail, una disculpa! De muchos vídeos no he tenido tiempo de hacer la segunda parte; pero prometo ponerme al día pronto. Saludos!
Yo imagino a todo el público en calzones jajaja
Yo soy consciente y no me da nervios, pero me tiemblan los labios, es decir que me da un tic y me da verguenza, ayuda😢
Jenni, gracias por escribir y sobretodo por compartirme un poco lo que te pasa. ¿Quizá el temblor es por tensión muscular? valdría la pena que hicieras ejercicios de estiramiento de boca y labios antes de cantar a ver si eso disminuye un poco el temblor. Avísame como te va, saludos!
Lacayo Jenni a mi igual😧
En mí caso me agarran ganas de llorar y cuando calmó eso y empiezo a cantar mí voz no se escucha...
Hola Morena, gracias por escribir y por compartirme tu experiencia. Cuando tenemos ganas de llorar y frenamos ese impulso lo hacemos mediante contracciones en los músculos del cuello y la laringe. Es por eso que sentimos un "nudo" en la garganta. Este nudo evita que sigamos llorando pues "detiene" el paso de la emoción, pero obviamente también detiene o limita el paso de la voz. Haz ejercicios de estiramiento y relajación además de ejercicios de respiración (en el canal tengo varias opciones) para ayudar a que tus músculos se recuperen y puedan funcionar mejor al cantar. Espero esto te sirva, déjame saber cómo vas. Un abrazo
donde esta la parte 2?
Hola Erika, gracias por escribir! Aún no ha salido la parte 2, pero te prometo pronto incluirla en la programación. Saludos!
+VozPlena - Aprende a Cantar yo voy a cantar en 3 días en publico frente a unas 200 personas en mi escuela no porque cante bien(*mis amigas dicen que canto bonito jaja yo no se)lo hago para superar ese miedo pero estoy algo estresada
xim tu novia Que padre! Entiendo que estés estresada, eso es normal. Parte del proceso de aprender a cantar implica enfrentarse a estos nervios y vivir muchas veces la experiencia de cantar frente a un público. Te recomiendo que en estos tres días hagas los siguiente: 1) grábate en audio y en video para que veas lo que te gusta de tu interpretación y puedas corregir lo que no te gusta. Entre más te gustes, más segura te vas a sentir en el escenario. 2) Canta la canción frente a tu familia, tus amigos, en el parque, en el transporte público en todos los lugares que puedas pues eso te ayudará a bajar los nervios. Estoy segura que lo harás muy bien! Pláticame cómo te va. Un abrazo
Yo siempre quiero practicar algunas canciones en mi casa pero me da pena que me escuchen mi hermano o mi mama
Hola, Ismael.
Te recomendamos que te salgas a un parque o a la azotea o en algún lugar donde te sientas cómodo.
¡Saludos! :D ♥
ah y se me seca la garganta mal.. siempre con el vasito de agua...
yo queriendo cantar en vivo sin autotune pero mis nervios me lo impiden
te recomendamos comenzar a cantar con una persona a la que le tengas mucha confianza, o el contrario es comenzar a cantar con extraños :D
¡Saludos! ♥
un aguardiente quita eso en mnts bueno 2 aguardientes
Aver si me funciona 😂
Esperamos que te haya funcionado.
Te recomendamos darte una vuelta por el canal para que veas el contenido de las últimas temporadas.
¡Saludos! :D ♥
Nooo a mi pasa AAA :(
¿¿??
Nada que me ayude a vencer en nervio
¿has intentado tomar terapia psicológica? Ahí puedes encontrar la solución :D ♥ Te lo recomendamos mucho.
¡Saludos, Pedro!
@@vozplena-aprendeacantar y en que me ayuda un psicólogo? el me quitará la tembladera al intentar cantar?
Pensé que recomendarías algún té para los nervios
No entendí nada
no deverias arrodear tanto, pero esta bien
Gracias por escribir!
departe de luis miguel no me has ayudaddo ni mierdaaaaaaaa
Lamento mucho que el video no te haya ayudado y entiendo tu desesperación. Ojalá encuentres la respuesta pronto. Saludos!
Felicidades por tu profesionalismo!!, para contestar a personas como estas que nunca van a faltar
Es parte de ser inteligente y no caer en la misma estupidez.