미친놈 샐러드 🍎🥜

[@blacktoothwine]

요거 아침으로 넘잘먹구있어영😊❤❤❤❤

[@옥경심-y1e]

땅콩 드레싱에 양배추 좋죠. 사과 안 넣어도 맛있어요.

[@김민지-t7u]

금방해먹었는데 고기랑 쌈싸서 반찬으로 먹었어여 고소한게 엄마랑 뚝딱했어요❤❤

[@wellnessmango]

우와대박 고기쌈에 반찬으루 먹어도 괜찮은가요?!?!🫢

[@jjeong0401]

와..난 사과에 땅콩버터에 알룰로스랑 그릭요거트
발라서 아침마다먹는데..
식초에 간장넣는것도있네요😂

[@zi-gc1rm]

헐 너무 맛있을 것 같아요 간단하고

[@문규-v4s]

라이즈 노래 넘 좋아 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@yeong813]

사과 한받스인데 땅콩버터사서 주말에 꼭 먹을게요! 너무 유용한 레시피 많아서 좋아요🫶

[@wellnessmango]

우와 사과 한박스나 있다니 든든하게따🫢 꼭 드셔보세요!! 감사해용😙🤍

[@sikmu4321]

헐 먹어볼게요!! 너무 맛있을 것 같아용

[@wellnessmango]

맛도링 ~~~

[@김수현-i8f3o]

다른것보다 사과자르는꿀팁이 신박하네

[@wellnessmango]

저 이거 만들어먹고
생각보다 넘 맛있어서 진짜 기절할뻔😵
샐러드과식할뻔 했짜냐요,,^^
+알룰로스 1스푼 더 추가해주면 더 맛도리😚
+당근 추가해도 맛있을 것 같아요!!!
이제 뻔하게 사과에 땅버만 먹지말구
요거 제발 꼬옥 먹어보라구요~~ 🍎🥜
👩🏻‍🍳재료
1.사과
2.땅콩버터
3.양배추
✔️땅콩소스(1인분 기준):
-땅콩버터 2스푼
-물 & 간장 1스푼
-꿀 또는 알룰로스 1스푼
-식초 또는 레몬즙 1스푼
👩🏻‍🍳레시피
1.먼저 땅콩소스를 만들어주세요!(다 넣고 섞기)
2.양배추/사과를 채썰어주고(당근 넣어도 👌🏻)
3.다같이 버무리면 끝!

[@남혜미-t2q]

땅콩버터 어떤거드세용?

[@wellnessmango]

영상에서 사용한건 슈퍼너츠 사용했어요!:)

[@tankcooke]

사과 껍질 꼭 제거하세요

[@쩡이-g1u]

왜요 농약때문인가요...? 전 껍질안깎고 먹는데ㅜㅜ

[@tankcooke]

@@쩡이-g1u 사과농사하시는 블로거 검색하면 좀 있는데요.
아무래도 농약이야기가 많아요. 1년중에 농약 9번 치는건 의무구요. 농약칠때 온몸을 밀봉해서 공기 안통하도록 하고 치는것이 원칙이고.
농약치다가 사고나서 병원찾는경우 많다고 해요. 특히나 출하할때 의무적으로 농약검사도 해야하는데 이를 거부하다 적발되면 벌금맞는다고 하네요.
여러가지로 농약리스크가 크기때문에 먹거리 약간이라도 공부 하시길 추천드려요