दुधापेक्षा कैकपटीने जास्त कॅल्शियम असणारे ५ पदार्थ | 5 foods that contain more calcium than milk

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @amitkoparkar5712
    @amitkoparkar5712 2 месяца назад +125

    चिया सीड्स । Chia seeds in marathi
    ruclips.net/user/shortsKV_T1nuCrN4?feature=share

  • @jyotiraut5645
    @jyotiraut5645 2 месяца назад +24

    कॅल्शियम च्यां गोळ्या खाऊन खूप कंटाळा आला होता धन्यवाद dr. ताई खूप सौम्य भाषेत माहिती पटून दिली येवढे खाद्य पदार्थ कॅल्शियम नी भरलेले आहेत खूप मनापासून धन्यवाद❤

    • @Mjadav4435
      @Mjadav4435 2 дня назад +1

      Murkha kuthala 😂😂Anna dhanya bhajipala madhe original natural calcium asatana artificiel calcium khat hota😂😂

  • @pritib574
    @pritib574 3 месяца назад +42

    Madam खूपच छान उपयुक्त आणि प्रत्येक शब्द वाक्यात भरपूर माहिती सांगितली मनापासून धन्यवाद.

  • @himanshupatil7321
    @himanshupatil7321 3 месяца назад +9

    फारच चांगली माहिती सांगितली,धन्यवाद!

  • @meenashah9823
    @meenashah9823 2 месяца назад +8

    करोडो धन्यवाद 🙏 किती सहज साध्या सोप्या भाषेत महत्त्वाची माहिती दिली.... किती शांत छान बोलून पटवून दिले खूप आवडलं तुमच बोलण. मी cancer patient aahe. Mala khupch calcium kamatarta aahe. Tumchya video chi mala help zali. Thank you so much 🙏 tumchya recipe nakki follow karen.

    • @vaishaligaikwad6623
      @vaishaligaikwad6623 2 месяца назад +1

      मॅडम अंड्यामध्ये पण भरपूर कॅल्शियम असतात मला डॉक्टरने रोज एक अंड खायला लावलेला आहे

    • @vaishaligaikwad6623
      @vaishaligaikwad6623 2 месяца назад +1

      मॅडम इंजेक्शन मुळे मला आयुर्वेदिक डॉक्टर ने

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  2 месяца назад

      माझ्या व्हिडीओ मुळे तुम्हाला मदत झाली हे ऐकून खूप खूप छान वाटलं❤️तुमचे आशिर्वाद माझ्यापर्यंत पोचले❤️खूप खूप धन्यवाद👍मला आजुन चांगलं काम करायला बळ मिळावे हीच देवाजवळ प्रार्थना🙏

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  2 месяца назад +1

      yes बरोबर आहे👍

    • @vasantjagtap3009
      @vasantjagtap3009 2 месяца назад

      ​@@CharutaKoparkarप
      😊

  • @KrushnadevPatil-w9n
    @KrushnadevPatil-w9n 3 месяца назад +11

    अतिशय सुंदर माहिती शेतकरी बांधव व महिला काम करत आहेत त्यांना चांगली माहिती

  • @laxmia4881
    @laxmia4881 3 месяца назад +4

    खूप खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल खूप धन्यवाद ताई.

  • @madhukarkapate3216
    @madhukarkapate3216 3 месяца назад +3

    खरोखर अत्यंत उपयुक्त माहिती सांगितली

  • @chayagawade9003
    @chayagawade9003 3 месяца назад +5

    खूप छान मोजक्या शब्दातच आणि भरपूर माहीती दीलीत आजचा प्रश्न जो घरघरात खासकरून महीलांना हा त्रास आहे..खूप छान डाॅ..धन्यवाद

  • @SubodhAwate
    @SubodhAwate 3 месяца назад +11

    माहिती उपयुक्त दीदी आहे धन्यवाद

  • @LaxmikantBhalerao
    @LaxmikantBhalerao 3 месяца назад +29

    फारच सुंदर माहिती दिली. नेमकी मोजकी मुद्देसूद माहिती. जास्त पाल्हाळ नाही. खूप खूप खूप सुंदर. धन्यवाद. ❤❤🎉❤❤

  • @arunkhairnar999
    @arunkhairnar999 3 месяца назад +6

    खूप छान माहिती दिली पाहिजे धन्यवाद☝️👍👌👌♥️🙏🙏

  • @kamalpatil7589
    @kamalpatil7589 3 месяца назад +7

    खूपच छान सुंदर माहीती दीलीत ग ताई धन्यवाद

  • @aditisalvi9935
    @aditisalvi9935 3 месяца назад +6

    खुप छान माहिती दिली..धन्यवाद🙏

  • @Fghjjklklvb1276
    @Fghjjklklvb1276 3 месяца назад +5

    खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल मी तुमचा खूप आभारी आहे

  • @jayshreenarwane3496
    @jayshreenarwane3496 9 дней назад +1

    माझ्यासाठी ही माहीती खूप खूप महत्त्वाची आहे ती माहीती डॉ मॅडम खूप छान ❤❤

  • @MayaJain-q7p
    @MayaJain-q7p 3 месяца назад +5

    खूप छान माहिती सांगितली मॅडम thank you

  • @arunamahendra9619
    @arunamahendra9619 3 месяца назад +5

    वा ताई फारच छान फायदे मंद खाद्य वस्तू आहेत धन्यवाद 🙏💐

  • @rekhadandgawal1113
    @rekhadandgawal1113 3 месяца назад +5

    खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद Mam.

  • @shailjagokhale301
    @shailjagokhale301 3 месяца назад +4

    👌🌹 खूप उपयुक्त माहिती दिली आहे ताई तुम्ही. 🌹👌

  • @shahajiraodeshmukh6485
    @shahajiraodeshmukh6485 3 месяца назад +10

    अतिशय छान खूप उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद !

  • @NayanaPathade
    @NayanaPathade 3 месяца назад +13

    खूपच छान माहिती सांगितली, आज काल dr. फक्त औषधें लिहून देतात, आहारात कुठला बदल करा हे कधी सांगत नाहीत तुम्ही dr. आहात आणि खूपच छान महत्वपूर्ण माहिती सांगितली 🙏🏻तुमचे मनापासून आभार 🙏🏻🙏🏻❤️

  • @ganpatyadav7426
    @ganpatyadav7426 3 месяца назад +3

    किती छान माहिती सांगितली धन्यवाद 🙏

  • @sandhyabobade1251
    @sandhyabobade1251 21 день назад

    Khupchan mahiti 🎉❤

  • @pramilanikumb4077
    @pramilanikumb4077 3 месяца назад +4

    खूपच ऊपयोगी माहीती माहीती सांगीतली धन्यवाद डाॅक्टर

  • @rajnikantbelsare-kq7es
    @rajnikantbelsare-kq7es 3 месяца назад +6

    A very detailed and authentic video suggesting 5 easily available alternatives for calcium, authoritatively ...elaborated.The reasons for faulty calcium calcium absorption explained.The myth that milk is the only indispensable alternative for calcium, blasted. This video should prove most useful for one and all

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      Thanks for detailed feedback as usual 😊😊😊

  • @jaishreewaghmare295
    @jaishreewaghmare295 25 дней назад +1

    डॉ खूप चांगली माहिती दिली धन्यवाद ❤❤❤❤❤❤🎉

  • @mrkadu979
    @mrkadu979 3 месяца назад +3

    अत्यंत उपयुक्त

  • @meghanalimaye1669
    @meghanalimaye1669 Месяц назад +2

    खूपच महत्त्वाची ,उपयुक्त माहितीपूर्ण video.डाॕक्टर मॕडम ,मनःपूर्वक धन्यवाद .

  • @maninichavan5233
    @maninichavan5233 3 месяца назад +4

    खूपच सुंदर माहिती सांगितली

  • @smitatiwari8415
    @smitatiwari8415 11 дней назад +1

    Thanks Dr,Charuta Koparkar madam ji .we are greatful for all your special sincere information about Health maintenance

  • @gangadhardepe2328
    @gangadhardepe2328 3 месяца назад +9

    खुप खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 🙏 डॉ मॅडम
    कपाळावर कुंकू नाही मॅडम

  • @samirathorat851
    @samirathorat851 3 месяца назад +3

    खूप खूप छान माहीती दिलीत ताई 🌹🌹🙏🙏

  • @archanaraje4646
    @archanaraje4646 25 дней назад +1

    Khup chhan mahiti

  • @sunitarohamare
    @sunitarohamare 3 месяца назад +4

    Khup mhatvachi mahiti dili madam Thanks

  • @sharvaribhalekar844
    @sharvaribhalekar844 3 месяца назад +22

    अतिशय सुरेख माहिती, थोडक्यात शब्दात दिलीत तुमचे खूपच आभार ताई. कॅल्शियम आपल्याला गोळ्या न खाता कोणत्या पद्धतीने मिळू शकते याची छान माहिती दिली त्याबद्दल तुमचे मनापासून खूपच आभार.

    • @himanshukumbhar3473
      @himanshukumbhar3473 3 месяца назад

      खूप छान माहिती दिली मैडम धन्यवाद

    • @deeparajde
      @deeparajde 3 месяца назад +1

      Kulit chi dal manje kay

    • @deeparajde
      @deeparajde 3 месяца назад

      Ragi thandi aste ki gram

  • @SangeetaWargantiwar
    @SangeetaWargantiwar 3 месяца назад +15

    कॅल्शियम बद्दल खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

  • @madhurapisal4397
    @madhurapisal4397 2 месяца назад +3

    अतिशय उपयुक्त माहिती
    Thank you so much madam

  • @rajanigogte3438
    @rajanigogte3438 2 месяца назад +1

    डॉ.चारुता मॅडम, खूप छान अर्थपूर्ण आणि उपयुक्त महत्त्वाची माहिती दिलीत. धन्यवाद. 🙏🙏

  • @sonalimahamuni1356
    @sonalimahamuni1356 3 месяца назад +3

    Khup Chan mahiti, Thank you

  • @ashokkalbandhe8764
    @ashokkalbandhe8764 2 месяца назад +1

    खूप छान माहिती, खूप चांगल्या प्रकारे सांगितल्याबद्दल, धन्यवाद!🌹🌹💐💐🙏

  • @KalpanaDatar-y8b
    @KalpanaDatar-y8b 3 месяца назад +5

    खूप चांगली,शास्त्रीय माहिती मिळाली धन्यवाद मॅडम

  • @MalatiYenpure
    @MalatiYenpure 3 месяца назад +4

    खुपच छान माहिती दिली मालती येनपुरे पुणे

  • @JasminParulekar
    @JasminParulekar 21 день назад

    Khupkhup aabhaar dr, madm❤

  • @dineshkhodaskar6494
    @dineshkhodaskar6494 3 месяца назад +7

    Very nice Guidance For Calcium Food

  • @necklacebrahmakumarisbhor5256
    @necklacebrahmakumarisbhor5256 3 месяца назад +1

    खूप छान आणि ऐकताना मनाला आणि कानाला तुमचा आवाज मधुर वाटला .माहिती अत्यंत आवश्यक आणि उत्तम रीतीने पोहोचवली ,बऱ्याच वेळा शरीराला उपयुक्त पदार्थ कळत नकळत टाळल्या जातात .पण आता तुम्ही दिलेल्या माहिती नुसार या सर्व पदार्थांचा वापर करू.धन्यवाद ❤ ओम शांती

  • @nandesh6764
    @nandesh6764 2 месяца назад +9

    Khupach surekh mahiti dili.Toooo much thanks.

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  2 месяца назад

      मनापासून धन्यवाद😊

  • @Tanishkassphere20
    @Tanishkassphere20 12 дней назад +4

    😊 आपण कॅल्शियम वाढविण्यासाठी जे पदार्थ आम्हाला सांगितले ते सर्व आम्ही खाण्याचा प्रयत्न करू आपली समजून सांगण्याची पद्धत खूपच चांगली आहे ती आम्हाला आवडली तर धन्यवाद उषा बोरसे नासिक

  • @sandhyapatil8292
    @sandhyapatil8292 3 месяца назад +1

    थोडक्यात पण उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद मॅडम 5:32

  • @sunandakale2460
    @sunandakale2460 3 месяца назад +26

    खुप खुप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद 🎉🎉🎉🎉

  • @premavanmali6332
    @premavanmali6332 12 дней назад

    खूप छान माहिती दिली

  • @daivashalitenkale1017
    @daivashalitenkale1017 3 месяца назад +4

    खूपच छान माहिती 👌👌

  • @ChetanaPatil-t3i
    @ChetanaPatil-t3i 3 месяца назад +3

    Khoop sunder ase doctor

  • @dagadushimpi8856
    @dagadushimpi8856 3 месяца назад +2

    आपण खुपच छान माहितीपूर्ण मार्गदर्शन केलेत. आपणास खूप खूप धन्यवाद. जय श्रीराधेकृष्ण 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏🙏👌👌

  • @urmilat2864
    @urmilat2864 3 месяца назад +3

    खूप छान माहिती मॅडम 🎉

  • @englishviamarathi9922
    @englishviamarathi9922 3 месяца назад +3

    थँक्यु, डाॅक्टर!

  • @ashokshedge2716
    @ashokshedge2716 3 месяца назад +8

    जय गगनगिरीजी माऊली. प्रणाम डॉ. चारुताजी कोपरकर प्रणाम.. गुहामाताजी की जय.

  • @anandovhal7972
    @anandovhal7972 3 месяца назад +16

    अत्यंत सुलभ‌ सोप्या आणि ‌सौम्य स्वरात उत्तम बहुपयोगी
    माहिती ऐकून फारच आनंद झाला ‌समाधान वाटले.
    तुमचे सदैव कल्याण होवो.
    शुभ रात्री.🌹🌹

  • @riddhinagwekar4528
    @riddhinagwekar4528 3 месяца назад +8

    खूप छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏Dr

  • @jyotimore3523
    @jyotimore3523 3 месяца назад +3

    Thanks mam nice information

  • @sangitasarang3551
    @sangitasarang3551 3 месяца назад +5

    आत्ता च तुमचा हा विडिओ पाहीला खूप छान माहिती मिळाली. सबस्क्राईब केले .

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад +1

      खूप मनापासून धन्यवाद😊

  • @RajuYadav-dy6tf
    @RajuYadav-dy6tf Месяц назад +1

    सत्यम शिवम सुन्दरम ❤❤या पुढे जगात शब्द नाहीत आति सुन्दरम ❤❤❤😂

  • @pratibhakaranjikar8040
    @pratibhakaranjikar8040 3 месяца назад +8

    खुरच छानआणि उपयुक्त माहिती आहे

  • @swapnajashembekar1208
    @swapnajashembekar1208 3 месяца назад +4

    खुप उपयुक्त माहिती समजावून सांगितली. धन्यवाद मॅडम.

  • @vishnuShivani-l1g
    @vishnuShivani-l1g 17 дней назад

    Thank you madam tumhi kup Chan mahiti dili

  • @marathimulagimh16
    @marathimulagimh16 3 месяца назад +3

    Hello Dr Charuta... Plz make video on migrain issue.... I stay in France n i suffer from migrain issue in Winters....October to March
    Plz guide all how we can handle tht
    Thanks in advance🙏🏻

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      मायग्रेन (अर्धशिशी)आजाराविषयी संपूर्ण माहिती
      ruclips.net/video/BNUc0gcrds8/видео.html

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      Thanks for watching and comment 😊

  • @NileshLokhande-b1m
    @NileshLokhande-b1m 3 месяца назад +4

    Mam vajan kami karanya sathi sanga

  • @hirajanardanpatil6022
    @hirajanardanpatil6022 18 дней назад

    उपयुक्त माहिती 🙏

  • @sudhirkoparkar1803
    @sudhirkoparkar1803 3 месяца назад +231

    वा खूप खूप छान 👌🙏

  • @rajendradhavalikar1388
    @rajendradhavalikar1388 3 месяца назад +14

    चारुता, अत्यंत उपयोगी माहिती, सविस्तरपणे छान सांगितलीस. धन्यवाद 🙏

  • @aaradhydhumal7770
    @aaradhydhumal7770 3 месяца назад +2

    खुपचं महत्त्वाची माहिती आहे.
    तुमचे खूप आभार.
    अशीच छान माहिती तूम्ही द्या. कॅल्शियम ची गरज खूप छान

  • @prernagawas6277
    @prernagawas6277 3 месяца назад +3

    👌👌

  • @sushilarajkuntwar7038
    @sushilarajkuntwar7038 3 месяца назад +10

    चीया सीडस् महणजे काय खुप छान माहिती सांगीतले ताई

    • @balasahebyadav4415
      @balasahebyadav4415 Месяц назад

      कुठल्याही किराणा दूकानात मिळते

  • @parsdhage9175
    @parsdhage9175 21 день назад

    धन्यवाद डॉ छान माहिती दिली सैलुट

  • @sangitapatil6054
    @sangitapatil6054 3 месяца назад +3

    खूप छान माहिती, chiya seeds ने uric acid वाढते का

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      प्रमाणात खाल्यावर नाही👍

  • @PrashantBobade-po5st
    @PrashantBobade-po5st 2 месяца назад +10

    चीयासीड म्हणजे काय मौडम खुप खुप छान माहीती दिली

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  2 месяца назад +2

      चिया सीड्स । Chia seeds in marathi
      ruclips.net/user/shortsKV_T1nuCrN4?feature=share

    • @gopalmane7748
      @gopalmane7748 2 месяца назад

      Ca

    • @vaishalisagargaikar7188
      @vaishalisagargaikar7188 2 месяца назад

      अळशी च्या बिया

    • @varshakorgaonkar3478
      @varshakorgaonkar3478 2 месяца назад

      ​@@vaishalisagargaikar7188chia seeds aani alshichya seeds vegvegli aahet.. chia seeds sabjachya biya peksha lahan astat.. alshichya seeds mhanje flax seeds...

  • @prabhabaviskar4609
    @prabhabaviskar4609 3 месяца назад +3

    Mam mahiti 👍🏼,mi tumhala follow karte . Mi Rajgira week madhe 1 da nehmi khate mi ,tari pn tumhi calcium kamtrteche said efect sangitle tech mi anubhavte ahe ,mala khup thakva janavto , maze weat loss pn zale . Tumhi Punyat ahat ka, mi kukahi treatment gheu ka .Chiya seeds peksha sabja ghetla tr chalel ka

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      Chia seeds better 👍tumhala Khup thakva janvat aasel tar jawalchya doctor la jarur bhetave thanks😊

  • @pushpajangam9874
    @pushpajangam9874 3 месяца назад +3

    खूपच छान माहिती दिलीत मॅडम कॅल्शियम असलेल्या पदार्थांची धन्यवाद🎉😂❤

  • @dhamghan9572
    @dhamghan9572 3 месяца назад +5

    १ तिळ
    २कुळिथ
    ३राजमा
    ४मुग
    ५हरबरा काळा
    ६नाचणी
    ७राजगिरा
    ८चियासिड

  • @madhurighate1100
    @madhurighate1100 3 месяца назад +79

    ग्राममध्ये सांगताना चमच्याचे माप जोडीने द्याव्यात असे वाटते.

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад +14

      sure nextime👍I will try to update it in description 👍thanks for suggesting 😊

    • @Rekha-d1r4f
      @Rekha-d1r4f 26 дней назад

      Khup mahiti chhan

  • @himmatraomali8271
    @himmatraomali8271 29 дней назад

    धन्यवाद मॅडम खुपच उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद जयसियाराम

  • @NayanaPathade
    @NayanaPathade 3 месяца назад +3

    ज्यांना किडनी स्टोन चा त्रास आहे, त्यांच्या साठी पण असा छान माहिती पूर्ण व्हिडिओ बनवा 🙏🏻🙏🏻

  • @भक्तीरंग-ग8ब
    @भक्तीरंग-ग8ब 3 месяца назад +3

    छान माहिती
    तुम्ही पैठण्या पण विकता ना मॅडम

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад

      Thanks 😊actually mi vikat nahi pan kavita koparkar aahet tyanch pratha navach paithani saree shop aahe 👍

  • @ResidentIndia-yr8do
    @ResidentIndia-yr8do 3 месяца назад +13

    तुम्हाला हे माहित नाही दुधामध्ये जे कॅल्शियम असतं तेच कॅल्शियम शरीराला ०% मिळते कसे है तुम्ही शोधून सांगायचं आहे. 100grm तीळ खुपणुष्णा पडतात आणि 10 ते 15 ग्रम पेक्षा आपण जास्त खाव शकतं नाही.

    • @reshmapatange1242
      @reshmapatange1242 3 месяца назад +3

      Tyanni kontya padartha mdhye kiti pramanat calcium ahe te sangitle...... konta jinnas kiti pramanat khava ha jyacha tyachya requirements var depend ahe

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  3 месяца назад +1

      Thanks dear @reshmapatange for answering in good words 😊❤️

  • @sandipgujar2960
    @sandipgujar2960 21 день назад

    Thank you khup chan mahiti dilit❤

  • @rekhamayekar8730
    @rekhamayekar8730 11 дней назад +1

    Many Many thanks madam ⚘🙏🏼🙏🏼

  • @ashwinidogmane7643
    @ashwinidogmane7643 2 месяца назад +1

    खुपच छान माहिती दिली

  • @goutamdhanavade607
    @goutamdhanavade607 19 дней назад

    Khup ch chagli mahiti dilit 🎉🎉🎉

  • @chandralekhajadhav70
    @chandralekhajadhav70 22 дня назад +1

    Chhan mahiti. ❤❤

  • @ulkaowhal4560
    @ulkaowhal4560 2 месяца назад

    Doctor Saheb thanks 😊 🙏

  • @SanjayMagdum-vh6wi
    @SanjayMagdum-vh6wi 2 месяца назад

    खुप छान महिती मिळाली धन्यवाद डाॅक्टर

  • @VijayaPatil-dq8pd
    @VijayaPatil-dq8pd 3 месяца назад +1

    खुप सुंदर माहीती धन्यवाद❤❤

  • @jayshreenarwane3496
    @jayshreenarwane3496 9 дней назад

    धन्यवाद मॅडम

  • @pratikd5514
    @pratikd5514 Месяц назад

    ताई तुम्हाला कोटी कोटी धन्यवाद एवढी महत्वाची माहिती सांगितली

  • @RitujaChavan-cw8zk
    @RitujaChavan-cw8zk Месяц назад

    Chan mahiti sagittal mam

  • @kasturijamkhandi8059
    @kasturijamkhandi8059 3 месяца назад

    खूप खूप छान माहिती दिली मॅडम धन्य वाद ❤❤

  • @sushilaekghare3016
    @sushilaekghare3016 2 месяца назад +1

    Kupa sundar mahiti dili thank you ❤❤❤❤❤

  • @AshaThakare-i2v
    @AshaThakare-i2v 10 дней назад

    Khup. Important mahiti dili je javad ahe tyachi athavan karun dili thanks

  • @rajaramsalmothe283
    @rajaramsalmothe283 3 месяца назад

    मॅडम तुम्ही बेस्ट माहिती दिली 🎉🎉

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  2 месяца назад

      चिया सीड्स । Chia seeds in marathi
      ruclips.net/user/shortsKV_T1nuCrN4?feature=share

  • @jayashreekulkarni4837
    @jayashreekulkarni4837 2 месяца назад +1

    खूप उपयुक्त माहिती दिलीत. धन्यवाद.😊