最高に旨いやみつきナムルがブロッコリーで簡単!家にある調味料で作れる【ダイエットにも】

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии •

  • @_sowerintango7918
    @_sowerintango7918 8 месяцев назад

    1週間ほど前に買ったブロッコリーが冷蔵庫にありますので、早速、今晩のおかずとして作ってみます。
    酢玉ねぎ・キャベツを毎食、便通をよくし、胃腸を守るために食べているのですが、同じアブラナ科のブロッコリーも健康に大変良いようなので、ブロッコリーもレシピのレパートリーを増やして 3:23 毎日、食べるようにしたいと思っています。👍❤️😄

  • @MrChienie
    @MrChienie 3 года назад

    いつもみてます!
    こちらすごくおいしかったです。
    また作りたいなと思うんですが、冷凍ブロッコリーでもできたりしますか?
    フライパンを使うのがなかなかに手間で。。。
    もし良い方法あれば教えてください。

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад

      まったく同じようにはなりませんが、レンチンした冷凍ブロッコリーでも美味しく作れると思います😊

  • @チキンジョージ-v2f
    @チキンジョージ-v2f 3 года назад +1

    簡単に作れるし、ブロッコリーが苦手な自分でも美味しく食べられました!ありがとうございます😊

  • @ykassy21
    @ykassy21 3 года назад +1

    復旧待ってました❕
    明日、作ってみます🥦

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад +1

      Twitter用の動画をアップしてしまいました。
      ありがとうございます😊

  • @user-wp9kw4bm5l
    @user-wp9kw4bm5l 3 года назад

    今日は。
    見ていてお弁当にも良さそうだと思いました。
    冷凍保存も出来たらなお嬉しいのですが。。。どうでしょうか?出来ますか?あと1品欲しいって言う時のお弁当の1品にしたいのですが。。。

  • @momotaro_ch1
    @momotaro_ch1 3 года назад +1

    初めて見たブロッコリーのナムル。美味しそうなので是非作ってみますね😃

  • @しょうこ-s3f
    @しょうこ-s3f 3 года назад

    作りました!とってもおいしかったです!偏食の2歳の娘もぱくぱく食べてくれました!ありがとうございます。

  • @376-p6u
    @376-p6u 3 года назад

    はじめまして😊
    サラダチキン簡単でとても美味しく作れました✨
    明日、ブロッコリーのナムル作ってみます😋

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад +1

      ありがとうございます😊よかったらお楽しみいただけますとうれしいです!

  • @bokukimi5731
    @bokukimi5731 3 года назад

    いつも美味しくてラクでとても助かっています。一品しか作りたく無いので鍋シリーズをヘビロテしてますが、こういう料理も食べたい時の献立例とか教えて頂けたら嬉しいです!壊滅的に料理能力が低く献立考えるとかも本当だめなんです、、、

  • @もみじおろし-p3f
    @もみじおろし-p3f 3 года назад

    ブロッコリーってアクとまでいかないけど独特のクセがあるので茹でなくて平気かな…?
    と思ってましたが、茹でるより味が濃くて美味しかったです!
    クセも気になりませんでした。

  • @yumi-re2ww
    @yumi-re2ww 3 года назад

    あ〜✨ちゃんと作り方見れて良かった😊

  • @増村京子
    @増村京子 3 года назад

    もやしのナムル、たまらなく美味しかったです❗何度も作りました❗一人に付き、もやし一袋f(^^;💦だと思います。美味し過ぎでした✨有難うございました‼️お次は🥦のナムルですかぁ👏作りますp(^-^)q星✨

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад +1

      お楽しみいただけてうれしいです!ありがとうございます😊

    • @増村京子
      @増村京子 3 года назад

      此方こそいつも有難うございます。明日は義父の法要なんですが、もやしのナムルをお供えする予定です。義父の趣味はお料理でした。

  • @増村京子
    @増村京子 3 года назад

    スミマセン。。。動画途中で、pointの文字が入るのは、個人的ですがお邪魔でしたf(^^;スミマセン❗本当に💦

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад

      増村さんはそのように思われるようですが、pointの文字を入れるのはこちらの動画編集の方針ですので今のところ変える予定はございません。

  • @RM-xe6yz
    @RM-xe6yz 3 года назад

    概要欄のレシピが違うものになってしまってるみたいです😱

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад

      RMさん、ありがとうございます!
      修正いたしました!

    • @RM-xe6yz
      @RM-xe6yz 3 года назад

      @@五十嵐ゆかり よかったです!✨

    • @五十嵐ゆかり
      @五十嵐ゆかり  3 года назад

      @@RM-xe6yzさん
      お伝えいただきありがとうございました!