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참기름말고...들기름을사야하는군요.....이상지질혈증이 건강검진할때마다나와요..고지혈증이있다는말인가봐요..... 체지방이 평균이상으로 나오니까요참으로이상한건....운동을 3시간을해도...체중...체지방이 그대로인점아무래도... 답글주신대로갑상선검사해봐야겠어요몸에좋은 기름 아몬드도먹고하는데요...오메가3도... 찾아봐야할거같아요....고지혈증약도 부작용이있다하니...웬만하면 안먹고싶네요...혹에영향있을까봐...골다공증약도 안먹고있는데요......유산소운동...1시간하루에...스쿼트100개.... 하루... 한끼만먹는데도 체중이그대로예요.....살을빼려는이유는혹은 살찌면 커진다고해요......다만....낮밤이 바뀌어아침에 자는게...살안빠지는이유일수도있겠다는생각이들어요...잠자기전...6시간전에는아무것도안먹고물만먹는데...그것도 살이찌나봐요
갑상선 기능저하때문일수도 있습니다.곧 관련 영상을 하나 준비해보겠습니다~
참기름말고...들기름을
사야하는군요.....
이상지질혈증이 건강검진할때마다나와요..
고지혈증이있다는말인가봐요..... 체지방이 평균이상으로 나오니까요
참으로이상한건....
운동을 3시간을해도...
체중...체지방이 그대로인점
아무래도... 답글주신대로
갑상선검사해봐야겠어요
몸에좋은 기름 아몬드도먹고하는데요...
오메가3도... 찾아봐야할거같아요....
고지혈증약도 부작용이있다하니...웬만하면 안먹고싶네요...
혹에영향있을까봐...
골다공증약도 안먹고있는데요......
유산소운동...1시간
하루에...스쿼트
100개.... 하루... 한끼만먹는데도 체중이그대로예요.....
살을빼려는이유는
혹은 살찌면 커진다고해요
......
다만....
낮밤이 바뀌어
아침에 자는게...
살안빠지는이유일수도있겠다는생각이들어요...
잠자기전...6시간전에는
아무것도안먹고
물만먹는데...
그것도 살이찌나봐요
갑상선 기능저하때문일수도 있습니다.
곧 관련 영상을 하나 준비해보겠습니다~