Bonjour je suis pris depuis 4 mois par ce toc j’ai déjà eu plusieurs toc depuis que je suis jeune toujours avec ce phénomène du doute et tous mon fait les meme processus et ressenti Mais celui là est pire car il touche ma personne Je me suis posé la question et depuis j’ai commencé à vérifier mon degrés d’attirance qui avant la question été totalement 0 et après je commençais a psychoté et regarder la moindre réaction de mon corps cela dans n’importe quelle situation et je me tester en imaginant des scènes tout le temps et au fure et a mesure du temps j’ai commencé à ressentir de l’excitation qui m’angoisse encore plus. Comme une sorte d’auto suggestion négative lié à la persuasion je voulais savoir si cela été normal merci d’avance
Je précise j’ai toujours été en accord avec le faits d’être hetero et n’aimais pas depuis petit la culture lgbt sans manquer de respect mais depuis ce toc j’ai l’impression de remettre en question toute ma vie et cela m’angoisse et je rêverais retrouver ma vie d’avant
Comme je l'explique dans mes articles et mes vidéos, la meilleure chose à faire quand on souffre de TOC est toujours d'investir le temps nécessaire pour comprendre le TOC, son fonctionnement, ses pièges et, surtout, le traiter, car il ne disparaît pas tout seul si on ne prend pas le temps de le traiter correctement. Et les ressources sur mon site fournissent toute l'aide nécessaire en ce sens: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Bonjour Nicolas, très bonne vidéo. J’avais une question à vous poser (non pas pour être rassuré mais pour avoir votre avis sur un cas plus ou moins particulier). Il existe des personnes qui, durant la majeure partie de leur vie, n’ont fréquenté exclusivement que des personnes du sexe opposé, ont eu des enfants etc… Et un jour ont basculé vers l’homosexualité. Quelle différence ou lien y a t-il entre le refoulement et ce TOC ? Bien à vous !
Je vous recommande de lire ces articles: - Celui-ci explique pourquoi l'homosexualité refoulée n'existe pas: www.nicolassarrasin.com/homosexualite-refoulee-est-elle-possible - Et cet article aborde plusieurs éléments liés à votre question: www.nicolassarrasin.com/comment-savoir-si-vous-etes-gay-lesbienne
Bonjour Nicolas , moi j'ai toujours été de nature anxieuse mais depuis quelque mois maintenant j'ai l'impression que mon orientation sexuelle a changé je sais que c'est impossible alors je me suis demandé si je n'était pas bi ou lesbienne (chose qui personnellement me terrifie bien que je n'ai rien contre cette communauté) alors que je me suis toujours sentie hétéro et je suis tombé amoureuse plusieurs fois du genre opposé. Je me suis mise a faire des test pour connaître mon orientation sexuelle environ 1 a 3 fois par jours pendant 2 semaines puis ça c'est calmé mais ça encore recommencé et rien arrangait les choses vue qu'après on faisait des remarques sur ma façons de m'habiller de parler et ma façon de marcher qui ressemblait énormément a celle d'un homme et qui faisait penser que j'étais probablement lesbienne ce qui comme je l'ai dit me terrifie mais bon revenons a la on j'en étais. Je trouvais une personne du meme genre belle puis j'ai commencé a redevelloper de l'anxiété et je me suis remise a chercher test d'orientation sexuelle et des causes de ça maintenant je ne peux m'empêcher de me poser des questions sur ça mais le simple fait d'y penser me fait refaire les test en boucles et je n'ose pas en parler que ce soit avec des amis ou mes familles par peur.
Le mieux est de consulter un psychologue TCC pour obtenir un diagnostic, et dans le cas où il sera sans doute positif en termes de TOC de la peur d'être homosexuelle, vous devez simplement traiter votre TOC pour arrêter d'avoir peur et regagner votre qualité de vie. Les nombreuses ressources sur mon site peuvent vous aider à différents niveaux à ce sujet, alors n'hésitez pas à en profiter: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Vu que je suis mineure,je dois en parler avec ma mère dois-je luis dire clairement ce qui se passe dans ma tête ou lui dire que j'ai juste besoin de parler a un psychologue ? Vu que rien que le mot homo ou TOC la terrifie
Dites-lui ce que vous pensez qui sera le plus approprié pour qu'elle vous permettent de consulter un psychologue d'orientation TCC et idéalement qui connaît le TOC.
@@Nicolassarrasinblog Je viens de lui en parler et comme d'habitude elle me dit "Pourquoi les ados ont il toujours des maladie imaginaire" C'est impossible de parler avec elle pour ce genre de choses malheureusement.
Je suis désolé. Essayez peut-être de la sensibiliser aux enjeux de santé mentale qui peuvent toucher tout le monde. Vous pouvez lui faire lire un article sur le TOC. Elle peut même me contacter et il me fera plaisir de lui expliquer que le TOC est loin d'être "imaginaire": www.nicolassarrasin.com/contact
En effet, je n'ai pas mis d'exemples parce que proportionnellement, le TOC de la peur d'être hétéro touche beaucoup moins de personnes que la peur d'être homo (simplement parce qu'il y a plus d'hétérosexuels que d'homosexuels dans la population), mais le TOC fonctionne de la même manière. Si vous voulez des exemples, vous n'avez qu'à prendre ceux du TOC homo et de changer l'orientation sexuelle et vous aurez des exemples de TOC hétéro qui s'appliquent tout aussi bien.
Comme je vous disais, le TOC fonctionne de manière symétrique: si vous désirez comprendre, vous n'avez qu'à remplacer l'orientation sexuelle dans les exemples et cela s'appliquera tout autant. Par contre, si vous recherchez des témoignages pour avoir la certitude que c'est bien le TOC et non autre chose, pour vous rassurer, il s'agit d'une compulsion qui fait partie des symptômes du TOC: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc
Bonjour Nicolas, je tenais tout d’abord à vous remercier pour cette vidéo et votre test. Je suis une ado de 14 ans, et g remarquer en faisant votre test que je souffrais de de toc homo, g bien dis je SOUFFRAIS, ce n’est plus le cas mtn. Depuis mon enfance, je me sentais 100% hétérosexuel, j’avais même déjà eu une amourette avec un garçon que j’aimais bien et sortir avec une fille ne m’était jamais passer à l’esprit mais vrm jamais. Cependant g quand même une question : est ce que les personnes souffrant de tocs homo sont forcément hétérosexuels ? Où est ce que de "futur" homosexuels peuvent avoir cette inquiétude de l’être ?
En fait, il s'agit plus précisément du "TOC de la peur de ne pas avoir la bonne orientation sexuelle". On l'appelle le "TOC homo" parce que la majorité de la population est hétérosexuelle et, dans ce cas, la peur inventée par le TOC est d'être homosexuel. Mais des personnes homosexuelles peuvent très bien souffrir du "TOC de la peur d'être hétérosexuel" puisque, dans leur cas, elles sont homo et se trouvent bien dans leur orientation sexuelle et ne voudraient en aucun cas être hétéro. Mais pour résumer, les sujets des pensées ne sont pas importants dans le TOC puisque les peurs et les pensées sont inventées par le cerveau et ne sont qu'un symptôme, les obsessions, qui ne signifie rien d'autre sur la personne qui les a que le fait qu'elle souffre de TOC. Si tu n'as jamais traité ton TOC et que les symptômes (pensées et peurs) sont simplement devenus plus ténus ou ont disparu tout seuls, cela ne signifie pas qu'on est "guéri", cela signifie simplement que le TOC laisse tranquille pour le moment avant de revenir. D'ailleurs, ta question implique probablement que tu cherches à te rassurer que tu n'es pas homosexuelle, et chercher à se rassurer est une compulsion dans le TOC, le second symptôme. Je te recommande donc de parler de ce que tu vis à tes parents pour que tu puisses consulter un psychologue TCC spécialisé dans le TOC qui pourra appliquer avec toi la thérapie d'exposition avec prévention de la réponse qui est la plus efficace contre le TOC. Je te recommande aussi de prendre le temps d'en apprendre plus sur le TOC pour savoir reconnaître ses pièges et les éviter: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
@@Nicolassarrasinblog j’en ai déjà parler à mes parents, à certains de mes autres proches, mon TOC est partie et je n’y pense plus depuis 2 jours. Donc si g bien compris, les pensées et obsessions que l’on a avec les tocs ne sont pas importantes et ne définissent pas notre orientation sexuelle. Mais pouvez vous répondre à ma question (dcp je vais reformuler) est ce qu’une personne qui va souffrir de tocs liés à la peur de ne pas avoir la "bonne" orientation sexuelle peut "avoir" l’orientation sexuelle qu’elle ne souhaite pas avoir ? Jsp si vous comprenez ma question…
Oui, j'ai bien compris ta question, mais comme je te disais, ta question vise à te rassurer, et chercher à se rassurer quand on souffre de TOC est une compulsion, un symptôme important qui entretient les pensées et les peurs, donc qui empire le problème. Et puisque mon objectif est d'aider, je ne participe jamais aux compulsions des personnes qui me contactent car cela n'aide pas mais, au contraire, augmente la souffrance. Je t'invite à lire mon article au sujet de cette compulsion: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc Je t'expliquais aussi que les pensées et les peurs peuvent aller et venir, mais ce n'est pas parce qu'elles ne sont plus présentes depuis 2 jours que tu es guérie: tu dois consulter pour traiter ton TOC correctement de façon durable. Toute l'aide de plus que j'apporte sur le sujet se trouve sur mon site Internet et je ne peux pas aller plus loin dans les commentaires puisque je ne fais pas de consultation ici ni ailleurs.
@@Nicolassarrasinblog merci bcp pour votre réponse, je sais que mon TOC ne disparaîtra pas comme ça, mais en ce moment suive une thérapie risque d’être très difficile, je reprend les cours demain et des examens de fin d’années m’attendent donc aussi bcp de révision. Je ne sais pas si ça va m’aider à ne plus y penser, puisque j’aurais du travail et du sport qui ne me feront pas pensé a c obsessions. Je tenais aussi a préciser que mon toc est apparue suite à une vidéo ytb que g regarder (ct bien évidemment des bêtises, mais j’y quand mm cru). Je sais que je suis pas lesbienne car sortie avec une fille est une idée qui me repousse et ça m’est jamais passer par la tête, g tjr fantasmer sur des corps d’hommes et imaginer sortir avec des garçons de ma classes. En tt cas g lu votre article et tt cela semble me correspondre, y a t il un moyen de se débarrasser des tocs par nous mm et de manière gratuite ? Puisque comme je l’ai dit au par avant, je n’aurais sûrement pas le temps
Le TOC est causé par une sensibilité particulière du cerveau (et non par des événements, sinon tout le monde souffrirait de TOC), et pour le traiter correctement, il n'y a pas de raccourcis. Cela demande de fournir les efforts nécessaires pour comprendre ses pièges et appliquer les exercices de la thérapie chaque jour pour désensibiliser le cerveau face aux peurs qu'il a inventées. Le fait de ne pas penser aux obsessions parce ce qu'on pense à autre chose n'est pas non plus une solution puisqu'il s'agit d'une compulsion d'évitement.
Je ne suis pas sûr de savoir à quoi vous faites référence (car je ne sais pas à quoi réfère le "en" dans "il y en avait pour l'identité de genre", dans votre commentaire), mais si votre question porte sur les peurs, comme avoir peur de ne pas avoir la "bonne" identité de genre au lieu d'avoir peur de ne pas avoir la "bonne" orientation sexuelle, cela est tout à fait possible, car il s'agit des obsessions (pensées intrusives, peurs et doutes). En effet, les obsessions du TOC peuvent porter sur un nombre infini de sujets car leurs seules limites sont celles de l'imagination. Mais les pensées intrusives, les peurs et les doutes (ces fameuses obsessions) ne sont que le symptôme principal du TOC, avec les compulsions. C'est pourquoi il est préférable de se concentrer sur la liste des critères communs à toutes les obsessions, ce qui constitue un moyen beaucoup plus efficace de les identifier pour savoir si on a affaire à des obsessions. Je vous rappelle que je présente cette liste de critères dans mon article qui porte sur ce sujet (www.nicolassarrasin.com/liste-obsessions-trouble-obsessionnel-compulsif-toc) ainsi que dans mon programme Web vidéo principal qui explique tous les détails du TOC, de son fonctionnement, de ses pièges et, surtout, de la manière d'appliquer par soi-même le traitement reconnu scientifiquement comme étant le plus efficace (www.nicolassarrasin.com/programme-toc). Je vous souhaite le meilleur.
En effet, pour les personnes LGBTQ+, comme pour tout ce qui nous définit et nous rend heureux, la meilleure chose est évidemment de l'accepter. Mais le TOC est un trouble dans le lequel le cerveau est hypersensible et se met à avoir peur d'une chose qui n'est pas fondée. Le TOC de la peur d'être homosexuel n'est donc en aucun cas une réelle question d'orientation sexuelle: les obsessions peuvent porter sur n'importe quel thème que le cerveau invente. Les personnes qui en souffrent ne sont donc pas LGBTQ+, elles souffrent de TOC, cela n'a rien à voir avec l'homosexualité. Il n'y a donc rien à "accepter", puisque l'orientation sexuelle n'est pas la question. Il faut plutôt traiter le TOC en désensibilisant le cerveau de la peur qu'il a inventée.
Voici toutes mes ressources pour vous aider à combattre le trouble obsessionnel-compulsif: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs Voici ma ressource principale pour vous aider à vous en libérer: www.nicolassarrasin.com/programme-toc Et voici la page de mon site qui vous présente cette ressource unique que j'ai créée pour vous aider à vous libérer du TOC de la peur d'être homosexuel: www.nicolassarrasin.com/module-toc-homo.
Oui, ce test s'adresse aux personnes qui souffrent du TOC de la peur de ne pas avoir la bonne orientation sexuelle et vise à les aider car elles ont tendance à chercher des "preuves" qu'elles ont bien la "bonne" orientation sexuelle pour elles-mêmes.
Moi je sais que je suis au femme mais j’ai des peur bizarre genre je me dit si j’aimerais être avec un gars ou pas mais je fait ton truc qui est de les supporter et sa marche sa part petit a petit j’ai l’impression
Bonjour je suis pris depuis 4 mois par ce toc j’ai déjà eu plusieurs toc depuis que je suis jeune toujours avec ce phénomène du doute et tous mon fait les meme processus et ressenti
Mais celui là est pire car il touche ma personne
Je me suis posé la question et depuis j’ai commencé à vérifier mon degrés d’attirance qui avant la question été totalement 0 et après je commençais a psychoté et regarder la moindre réaction de mon corps cela dans n’importe quelle situation et je me tester en imaginant des scènes tout le temps et au fure et a mesure du temps j’ai commencé à ressentir de l’excitation qui m’angoisse encore plus. Comme une sorte d’auto suggestion négative lié à la persuasion je voulais savoir si cela été normal merci d’avance
Je précise j’ai toujours été en accord avec le faits d’être hetero et n’aimais pas depuis petit la culture lgbt sans manquer de respect mais depuis ce toc j’ai l’impression de remettre en question toute ma vie et cela m’angoisse et je rêverais retrouver ma vie d’avant
Comme je l'explique dans mes articles et mes vidéos, la meilleure chose à faire quand on souffre de TOC est toujours d'investir le temps nécessaire pour comprendre le TOC, son fonctionnement, ses pièges et, surtout, le traiter, car il ne disparaît pas tout seul si on ne prend pas le temps de le traiter correctement.
Et les ressources sur mon site fournissent toute l'aide nécessaire en ce sens: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Bonjour Nicolas, très bonne vidéo. J’avais une question à vous poser (non pas pour être rassuré mais pour avoir votre avis sur un cas plus ou moins particulier). Il existe des personnes qui, durant la majeure partie de leur vie, n’ont fréquenté exclusivement que des personnes du sexe opposé, ont eu des enfants etc… Et un jour ont basculé vers l’homosexualité.
Quelle différence ou lien y a t-il entre le refoulement et ce TOC ?
Bien à vous !
Je vous recommande de lire ces articles:
- Celui-ci explique pourquoi l'homosexualité refoulée n'existe pas: www.nicolassarrasin.com/homosexualite-refoulee-est-elle-possible
- Et cet article aborde plusieurs éléments liés à votre question: www.nicolassarrasin.com/comment-savoir-si-vous-etes-gay-lesbienne
@@Nicolassarrasinblog merci !
Bonjour dit moi esceque la prière pour les croyants serait un bon remède spirituel ?
Non. Le TOC est un trouble psychologique qui n'a rien à voir avec la spiritualité. Un traitement psychologique est donc nécessaire.
Bonjour Nicolas , moi j'ai toujours été de nature anxieuse mais depuis quelque mois maintenant j'ai l'impression que mon orientation sexuelle a changé je sais que c'est impossible alors je me suis demandé si je n'était pas bi ou lesbienne (chose qui personnellement me terrifie bien que je n'ai rien contre cette communauté) alors que je me suis toujours sentie hétéro et je suis tombé amoureuse plusieurs fois du genre opposé. Je me suis mise a faire des test pour connaître mon orientation sexuelle environ 1 a 3 fois par jours pendant 2 semaines puis ça c'est calmé mais ça encore recommencé et rien arrangait les choses vue qu'après on faisait des remarques sur ma façons de m'habiller de parler et ma façon de marcher qui ressemblait énormément a celle d'un homme et qui faisait penser que j'étais probablement lesbienne ce qui comme je l'ai dit me terrifie mais bon revenons a la on j'en étais. Je trouvais une personne du meme genre belle puis j'ai commencé a redevelloper de l'anxiété et je me suis remise a chercher test d'orientation sexuelle et des causes de ça maintenant je ne peux m'empêcher de me poser des questions sur ça mais le simple fait d'y penser me fait refaire les test en boucles et je n'ose pas en parler que ce soit avec des amis ou mes familles par peur.
Le mieux est de consulter un psychologue TCC pour obtenir un diagnostic, et dans le cas où il sera sans doute positif en termes de TOC de la peur d'être homosexuelle, vous devez simplement traiter votre TOC pour arrêter d'avoir peur et regagner votre qualité de vie. Les nombreuses ressources sur mon site peuvent vous aider à différents niveaux à ce sujet, alors n'hésitez pas à en profiter: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Vu que je suis mineure,je dois en parler avec ma mère dois-je luis dire clairement ce qui se passe dans ma tête ou lui dire que j'ai juste besoin de parler a un psychologue ? Vu que rien que le mot homo ou TOC la terrifie
Dites-lui ce que vous pensez qui sera le plus approprié pour qu'elle vous permettent de consulter un psychologue d'orientation TCC et idéalement qui connaît le TOC.
@@Nicolassarrasinblog Je viens de lui en parler et comme d'habitude elle me dit "Pourquoi les ados ont il toujours des maladie imaginaire" C'est impossible de parler avec elle pour ce genre de choses malheureusement.
Je suis désolé. Essayez peut-être de la sensibiliser aux enjeux de santé mentale qui peuvent toucher tout le monde. Vous pouvez lui faire lire un article sur le TOC. Elle peut même me contacter et il me fera plaisir de lui expliquer que le TOC est loin d'être "imaginaire": www.nicolassarrasin.com/contact
je vois aucuns témoignages sur le contraire (etre gay mais avoir peur d’être hetero) :/
En effet, je n'ai pas mis d'exemples parce que proportionnellement, le TOC de la peur d'être hétéro touche beaucoup moins de personnes que la peur d'être homo (simplement parce qu'il y a plus d'hétérosexuels que d'homosexuels dans la population), mais le TOC fonctionne de la même manière. Si vous voulez des exemples, vous n'avez qu'à prendre ceux du TOC homo et de changer l'orientation sexuelle et vous aurez des exemples de TOC hétéro qui s'appliquent tout aussi bien.
@@Nicolassarrasinblog prsq je crois l’avoir et dcp je recherche des témoignages etc mais merciii
Comme je vous disais, le TOC fonctionne de manière symétrique: si vous désirez comprendre, vous n'avez qu'à remplacer l'orientation sexuelle dans les exemples et cela s'appliquera tout autant.
Par contre, si vous recherchez des témoignages pour avoir la certitude que c'est bien le TOC et non autre chose, pour vous rassurer, il s'agit d'une compulsion qui fait partie des symptômes du TOC: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc
@@Nicolassarrasinblog merci beaucoup
Bonjour Nicolas, je tenais tout d’abord à vous remercier pour cette vidéo et votre test. Je suis une ado de 14 ans, et g remarquer en faisant votre test que je souffrais de de toc homo, g bien dis je SOUFFRAIS, ce n’est plus le cas mtn. Depuis mon enfance, je me sentais 100% hétérosexuel, j’avais même déjà eu une amourette avec un garçon que j’aimais bien et sortir avec une fille ne m’était jamais passer à l’esprit mais vrm jamais. Cependant g quand même une question : est ce que les personnes souffrant de tocs homo sont forcément hétérosexuels ? Où est ce que de "futur" homosexuels peuvent avoir cette inquiétude de l’être ?
En fait, il s'agit plus précisément du "TOC de la peur de ne pas avoir la bonne orientation sexuelle". On l'appelle le "TOC homo" parce que la majorité de la population est hétérosexuelle et, dans ce cas, la peur inventée par le TOC est d'être homosexuel. Mais des personnes homosexuelles peuvent très bien souffrir du "TOC de la peur d'être hétérosexuel" puisque, dans leur cas, elles sont homo et se trouvent bien dans leur orientation sexuelle et ne voudraient en aucun cas être hétéro. Mais pour résumer, les sujets des pensées ne sont pas importants dans le TOC puisque les peurs et les pensées sont inventées par le cerveau et ne sont qu'un symptôme, les obsessions, qui ne signifie rien d'autre sur la personne qui les a que le fait qu'elle souffre de TOC. Si tu n'as jamais traité ton TOC et que les symptômes (pensées et peurs) sont simplement devenus plus ténus ou ont disparu tout seuls, cela ne signifie pas qu'on est "guéri", cela signifie simplement que le TOC laisse tranquille pour le moment avant de revenir. D'ailleurs, ta question implique probablement que tu cherches à te rassurer que tu n'es pas homosexuelle, et chercher à se rassurer est une compulsion dans le TOC, le second symptôme. Je te recommande donc de parler de ce que tu vis à tes parents pour que tu puisses consulter un psychologue TCC spécialisé dans le TOC qui pourra appliquer avec toi la thérapie d'exposition avec prévention de la réponse qui est la plus efficace contre le TOC. Je te recommande aussi de prendre le temps d'en apprendre plus sur le TOC pour savoir reconnaître ses pièges et les éviter: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
@@Nicolassarrasinblog j’en ai déjà parler à mes parents, à certains de mes autres proches, mon TOC est partie et je n’y pense plus depuis 2 jours. Donc si g bien compris, les pensées et obsessions que l’on a avec les tocs ne sont pas importantes et ne définissent pas notre orientation sexuelle. Mais pouvez vous répondre à ma question (dcp je vais reformuler) est ce qu’une personne qui va souffrir de tocs liés à la peur de ne pas avoir la "bonne" orientation sexuelle peut "avoir" l’orientation sexuelle qu’elle ne souhaite pas avoir ? Jsp si vous comprenez ma question…
Oui, j'ai bien compris ta question, mais comme je te disais, ta question vise à te rassurer, et chercher à se rassurer quand on souffre de TOC est une compulsion, un symptôme important qui entretient les pensées et les peurs, donc qui empire le problème. Et puisque mon objectif est d'aider, je ne participe jamais aux compulsions des personnes qui me contactent car cela n'aide pas mais, au contraire, augmente la souffrance. Je t'invite à lire mon article au sujet de cette compulsion: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc
Je t'expliquais aussi que les pensées et les peurs peuvent aller et venir, mais ce n'est pas parce qu'elles ne sont plus présentes depuis 2 jours que tu es guérie: tu dois consulter pour traiter ton TOC correctement de façon durable.
Toute l'aide de plus que j'apporte sur le sujet se trouve sur mon site Internet et je ne peux pas aller plus loin dans les commentaires puisque je ne fais pas de consultation ici ni ailleurs.
@@Nicolassarrasinblog merci bcp pour votre réponse, je sais que mon TOC ne disparaîtra pas comme ça, mais en ce moment suive une thérapie risque d’être très difficile, je reprend les cours demain et des examens de fin d’années m’attendent donc aussi bcp de révision. Je ne sais pas si ça va m’aider à ne plus y penser, puisque j’aurais du travail et du sport qui ne me feront pas pensé a c obsessions. Je tenais aussi a préciser que mon toc est apparue suite à une vidéo ytb que g regarder (ct bien évidemment des bêtises, mais j’y quand mm cru). Je sais que je suis pas lesbienne car sortie avec une fille est une idée qui me repousse et ça m’est jamais passer par la tête, g tjr fantasmer sur des corps d’hommes et imaginer sortir avec des garçons de ma classes. En tt cas g lu votre article et tt cela semble me correspondre, y a t il un moyen de se débarrasser des tocs par nous mm et de manière gratuite ? Puisque comme je l’ai dit au par avant, je n’aurais sûrement pas le temps
Le TOC est causé par une sensibilité particulière du cerveau (et non par des événements, sinon tout le monde souffrirait de TOC), et pour le traiter correctement, il n'y a pas de raccourcis. Cela demande de fournir les efforts nécessaires pour comprendre ses pièges et appliquer les exercices de la thérapie chaque jour pour désensibiliser le cerveau face aux peurs qu'il a inventées. Le fait de ne pas penser aux obsessions parce ce qu'on pense à autre chose n'est pas non plus une solution puisqu'il s'agit d'une compulsion d'évitement.
Merci beaucoup monsieur tu es un dieu
Je suis heureux d'avoir pu vous être utile dans les limites à travers lesquelles je peux aider. Merci de ne pas exagérer toutefois ! ;)
Je voulais savoir si il était possible que similaire à l'orientation sexuelle, il y en avait pour l'identité de genre?
Je ne suis pas sûr de savoir à quoi vous faites référence (car je ne sais pas à quoi réfère le "en" dans "il y en avait pour l'identité de genre", dans votre commentaire), mais si votre question porte sur les peurs, comme avoir peur de ne pas avoir la "bonne" identité de genre au lieu d'avoir peur de ne pas avoir la "bonne" orientation sexuelle, cela est tout à fait possible, car il s'agit des obsessions (pensées intrusives, peurs et doutes).
En effet, les obsessions du TOC peuvent porter sur un nombre infini de sujets car leurs seules limites sont celles de l'imagination. Mais les pensées intrusives, les peurs et les doutes (ces fameuses obsessions) ne sont que le symptôme principal du TOC, avec les compulsions.
C'est pourquoi il est préférable de se concentrer sur la liste des critères communs à toutes les obsessions, ce qui constitue un moyen beaucoup plus efficace de les identifier pour savoir si on a affaire à des obsessions.
Je vous rappelle que je présente cette liste de critères dans mon article qui porte sur ce sujet (www.nicolassarrasin.com/liste-obsessions-trouble-obsessionnel-compulsif-toc) ainsi que dans mon programme Web vidéo principal qui explique tous les détails du TOC, de son fonctionnement, de ses pièges et, surtout, de la manière d'appliquer par soi-même le traitement reconnu scientifiquement comme étant le plus efficace (www.nicolassarrasin.com/programme-toc).
Je vous souhaite le meilleur.
Le seul moyen de ne plus avoir ce toc c'est d'accepter d'etre lgbtqia+ 🏳🌈💪🏻😁 sinon vous Serez toujours mal
Accepté vous force et fierté 🏳🌈👍🏻
En effet, pour les personnes LGBTQ+, comme pour tout ce qui nous définit et nous rend heureux, la meilleure chose est évidemment de l'accepter. Mais le TOC est un trouble dans le lequel le cerveau est hypersensible et se met à avoir peur d'une chose qui n'est pas fondée. Le TOC de la peur d'être homosexuel n'est donc en aucun cas une réelle question d'orientation sexuelle: les obsessions peuvent porter sur n'importe quel thème que le cerveau invente. Les personnes qui en souffrent ne sont donc pas LGBTQ+, elles souffrent de TOC, cela n'a rien à voir avec l'homosexualité. Il n'y a donc rien à "accepter", puisque l'orientation sexuelle n'est pas la question. Il faut plutôt traiter le TOC en désensibilisant le cerveau de la peur qu'il a inventée.
Bjr comment vous contacter
Mon site contient une page de contact: www.nicolassarrasin.com/contact
Je suis gay mais je ne sais pas pourquoi je me dit toujours "je serai gay pour toujours"
Peu importe notre orientation sexuelle, ce n'est pas un problème de se dire que nous "l'aurons pour toujours".
Voici toutes mes ressources pour vous aider à combattre le trouble obsessionnel-compulsif: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Voici ma ressource principale pour vous aider à vous en libérer: www.nicolassarrasin.com/programme-toc
Et voici la page de mon site qui vous présente cette ressource unique que j'ai créée pour vous aider à vous libérer du TOC de la peur d'être homosexuel: www.nicolassarrasin.com/module-toc-homo.
Je suis bien hétérosexuel
Je suis heureux que mon test vous ait été utile.
Ton teste c juste sur le toc ?
Oui, ce test s'adresse aux personnes qui souffrent du TOC de la peur de ne pas avoir la bonne orientation sexuelle et vise à les aider car elles ont tendance à chercher des "preuves" qu'elles ont bien la "bonne" orientation sexuelle pour elles-mêmes.
Moi je sais que je suis au femme mais j’ai des peur bizarre genre je me dit si j’aimerais être avec un gars ou pas mais je fait ton truc qui est de les supporter et sa marche sa part petit a petit j’ai l’impression
Bonjour ton test est juste je suis bien gay
Je suis heureux que mon test t'ait été utile.