Yoga avanzado Suryanamaskar

Hoy comparto mi práctica personal, cuando necesito conectar conmigo misma, soltar los pensamientos y estar totalmente en el presente..
Empezando por el saludo al sol (suryanamskar) y entrando en el “flow”.
Solo 7’ pueden cambiar tu estado de ánimo y tu día!!
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Si estás en Tenerife súmate a mis clases!
Mucho ❤️
Hasta pronto👋