بسهولة تخفف ألم الظهر و عرق النسا👌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 4

  • @baybay134
    @baybay134 Месяц назад +1

    جزاك الله خيرا
    اعاني من الم الظهر من اكثر من 20,عاما
    ولولا الصلاة و الركوع لما صبرت ابدا

  • @ziadalhalabi1427
    @ziadalhalabi1427 15 дней назад +1

    الجلوس الطويل على المقاعد وقلة الرياضة وبعض العادات السيئة زيادة الوزن واختيار الاحذية الخاطئ اهم اسباب ألام الظهر المزمنة . تحياتي دكتور

    • @DrAbdulHamidHamad
      @DrAbdulHamidHamad  14 дней назад +1

      صحيح، و قليل من الناس يعرف دور الأحذية في تخفيف ألم الظهر

Следующие
Автовоспроизведение
وضعيه نوم تفتح الاعصاب وتعالج عرق النسا والم الظهر والم الارجل6:37وضعيه نوم تفتح الاعصاب وتعالج عرق النسا والم الظهر والم الارجل
وضعيه نوم تفتح الاعصاب وتعالج عرق النسا والم الظهر والم الارجلSukon Med
Просмотров 3 млн
علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/هل الغضروف بيرجع مكانه بدون عمليه جراحيه؟8:20علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/هل الغضروف بيرجع مكانه بدون عمليه جراحيه؟
علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/هل الغضروف بيرجع مكانه بدون عمليه جراحيه؟Dr.Khaled Ashraf
Просмотров 531 тыс.
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا6:59طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائياmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 873 тыс.
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا8:02التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا
التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النساDr.Khaled Ashraf
Просмотров 1 млн
سورة واحدة لا تتركها طوال شهر رجب وابشر بالخبر والرزق الكثير هنيئًا لمن داوم عليها..1:19:53سورة واحدة لا تتركها طوال شهر رجب وابشر بالخبر والرزق الكثير هنيئًا لمن داوم عليها..
سورة واحدة لا تتركها طوال شهر رجب وابشر بالخبر والرزق الكثير هنيئًا لمن داوم عليها..مواساة
Просмотров 303 тыс.
علاج ألم أسفل الظهر | تمارين الظهر | تمارين ألم الظهر في المنزل - Low back pain10:55علاج ألم أسفل الظهر | تمارين الظهر | تمارين ألم الظهر في المنزل - Low back pain
علاج ألم أسفل الظهر | تمارين الظهر | تمارين ألم الظهر في المنزل - Low back painDr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Просмотров 84 тыс.
الغضروف القطني، الأعراض و علامات خطورة الغضروف و طرق العلاج8:47الغضروف القطني، الأعراض و علامات خطورة الغضروف و طرق العلاج
الغضروف القطني، الأعراض و علامات خطورة الغضروف و طرق العلاجDr. Hany Abdel Gawwad Soliman
Просмотров 1,1 млн
الحل النهائي لمشكلة عرق النسا/علاج عرق النسا الكاذب/متلازمة العضله الكمثريه10:08الحل النهائي لمشكلة عرق النسا/علاج عرق النسا الكاذب/متلازمة العضله الكمثريه
الحل النهائي لمشكلة عرق النسا/علاج عرق النسا الكاذب/متلازمة العضله الكمثريهDr.Khaled Ashraf
Просмотров 1,3 млн
تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %1006:04تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %100
تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %100super health
Просмотров 1,6 млн
الحجامه وعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا , والم وانزلاق الرقبه وخشونة الركبه والمفاصل6:24الحجامه وعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا , والم وانزلاق الرقبه وخشونة الركبه والمفاصل
الحجامه وعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا , والم وانزلاق الرقبه وخشونة الركبه والمفاصلDr.Khaled Ashraf
Просмотров 664 тыс.
السبب الخفي لألم الأبهر | عالج ألم منتصف الظهر الآن وللأبد 👌8:22السبب الخفي لألم الأبهر | عالج ألم منتصف الظهر الآن وللأبد 👌
السبب الخفي لألم الأبهر | عالج ألم منتصف الظهر الآن وللأبد 👌muscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 538 тыс.
أسباب وعلاج ألم الظهر | الم مابين لوحى الكتف | الأبهر | T4 Syndrome6:32أسباب وعلاج ألم الظهر | الم مابين لوحى الكتف | الأبهر | T4 Syndrome
أسباب وعلاج ألم الظهر | الم مابين لوحى الكتف | الأبهر | T4 Syndromemuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 1,6 млн
Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читер34:16Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читер
Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читерРуслан Усачев
Просмотров 649 тыс.
Эта ЖИГА больше КРУЗАКА 200 - ЖИГУЛИ XXL15:09Эта ЖИГА больше КРУЗАКА 200 - ЖИГУЛИ XXL
Эта ЖИГА больше КРУЗАКА 200 - ЖИГУЛИ XXLГараж 54
Просмотров 254 тыс.
Котенок с сюрпризом00:18Котенок с сюрпризом
Котенок с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,6 млн
ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 это САМАЯ СТРАШНАЯ ЧАСТЬ #1 - Poppy Playtime Chapter 432:17ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 это САМАЯ СТРАШНАЯ ЧАСТЬ #1 - Poppy Playtime Chapter 4
ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 это САМАЯ СТРАШНАЯ ЧАСТЬ #1 - Poppy Playtime Chapter 4windy31
Просмотров 1,4 млн
Steve and Seong Gi hun 😵✨️ #realistic #minecraft #squidgame00:59Steve and Seong Gi hun 😵✨️ #realistic #minecraft #squidgame
Steve and Seong Gi hun 😵✨️ #realistic #minecraft #squidgameRealistic editing
Просмотров 2 млн
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ20:26СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМhrendyabliki
Просмотров 511 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 2,4 млн
Что мы НЕ отправим бабушке 😂00:29Что мы НЕ отправим бабушке 😂
Что мы НЕ отправим бабушке 😂Alexandra Posnova
Просмотров 196 тыс.