Как отучиться пользоваться тростью и костылем и начать ходить правильно без вспомогательных средств?
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Способ избавления от необходимости использования вспомогательных средств после операции по замене сустава. Как перестать ходить с тростью или одним костылем? Существуют ли упражнения для этого?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Здравствуйте. Пишу с Мариуполя. Смотрела ваш ролик много раз, сделали операцию по замене тазобедренного сустава в конце сентября. И тут в феврале война. Реабилитация прошла в реальных условиях. Полное отсутствие всех благ человека. Сами на тачках возили воду, на гору и с горы. Собирали, возили и носили дрова и щепки, рубила, чтоб сварить еду семье и животным. Стирали просто в речке, пришлось контролировать угол при наклонах. Но у меня все получилось. В итоге забыла о палке само собой.
👍🇺🇦🙏❤️🇬🇪
Молодец!!!
Как сейчас живёте, как у вас обстановка? Сохранилось ли жилье? Я из краснодарского края. Очень переживаю за все жителей, присоединенных территорий. Сама сделала операцию всего 10 дней назад.
Дай Бог Вам мира и здоровья 🙏
@@ЛюдмилаМихайловна-х3м спасибо, жилье, спасибо Богу уцелело, есть повреждения, но не большие, сами исправили. А живём относительно нормально. Город строится, вот начнет работать комбинат, хочу вернуться на работу, куда ж мне на стройку. Надеемся на лучшее.
Филлип любит людей и профессию. Умница🍓🍒
Удивительно. Года 4 смотрю видео про суставы! И только на 4-й год случайно наткнулась на ролики Филлипа! Как так получилось, не знаю, но счастлива, что эти лекции меня нашли! Великая благодарность Филлипу за эту ооочень нужную людям информацию! Спасибо!!!
Спасибо , Ваш ролик помог еще одному человеку❤ и скольким еще поможет! Будьте здоровы!!! ❤
Как хорошо что я нашла Вас до операции!! Пользуюсь всеми советами, пересматриваю по 3 раза. Дай Вам Бог здоровья от всех Нас, нуждающихся в Вас!!
Дорогой. Доктор!!! Спасибо за урок. 4 месяца прошло после замены тбс. Это оказалось очень тяжело ходить не хромая. До операции я ходила с трость 2 года. И конечно сейчас ходить прямо трудно.. Но ваши советы мне помогают. Я учусь. Спасибо. Все, что вы сказали работает. Вы молодец. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Как, сейчас ходите, хромаете?
единственный нормальный мужик! все правильно сказано❤
Присоединяюсь ко всем благодарностям доктору! Вы действительно помогаете людям !
Большое спасибо за все коментарии как вы мне помогаете я просто оживаю после ваших лекций я после операции замена сустава вы мой помошник во всех вопросах вы просто чудо вы так вдохнавляете меня жить хочется спасибо большое дай Бог вам крепкого здоровья Бог услышал все мои вопросы и прислал мне вас Божьих вам благославений мира нам всем❤
Sapasibo za vashii trud,prekrasnie video.
Доброго дня Доктор!
Огромнейшая благодарность!
Какую ценную информацию
я получаю у вас, готовясь к операции и послеоперационного периода!
Всех вам Благ Филипп!🙏❤️
Огромное спасибо! Ваши "лекции" просто великолепны. Особенно сейчас во время пандемии. Мне 70 лет и идти в больницу просто боязно,боюсь подцепить короновирус. А ваши рекомендации очень помогают.
❤❤❤
Здравствуйте Филипп, буквально влюбилась в Ваш канал, спасибо за доступную, важную, и многогранную информацию, всех Вам господних благ!
Филипп благодарю вас за все ваши видео для нас.Казахстан Астана всех благ желаю.
Грамотное подношение материала , всё по делу .
Два с половиной месяца назад поставили протэз , уже пол месяца по квартире передвигаюсь без вспомогательных предметов .
Нашол для себя упражнение ходьба на месте ,шагаешь на месте секунд 10 и пошел в перёд .
Главное чтоб на пути не чего не было .Смотрится со стороны смешно но ровно идёшь .Может кому способ пригодиться . Здоровье всем !!!
я на втором месяце после протезирования начала потихоньку ходить по квартире без костылей, спасибо за коментарий, хочется больше что бы люди делились своими достижениями, здравия вам
Через 9 недель стала по квартире ходить без трости.
Спасибо сейчас всё спят я попробовала немного, завтра буду❤
@@натальяиванова-ф2чда, очень нужное иногда находишь. Мы тут все одна команда выздоравливающих. Я из Чебоксар, третий месяц
Третий месяц после эндопротезирования ТБС. Постоянно смотрю ваши ролики очень помогают. Спасибо огромное🙏🙏🙏🙏
Филлип вы лучший! Спасибо Вам!
Огромное спасибо, Филипп, оч полезная информация! Сначало ставлю Лайк, а потом смотрю:-)
Филипп! Какой Вы молодец. Я делаю и хожу как рассказываете, хитрые делаю ходы. Спасибо!!!
Спасибо большое за то что вы делаете для людей!
Доброго времени суток.. Да хочу выразить благодарность Филипу как доктору,как человеку... Я заменила два сустава.. Мне очень помогли его рекомендации. Но в основе все же - человеческий фактор. Главное себя не жалеть.. И конечно соблюдать правильно рекомендации!!!❤❤❤ Всем здоровья!!!
Какое счастье, что я наткнулась так во время на ваши ролики, после операции по замене тазобедренного сустава прошло 16 дней, спасибо Вам, что вы поддерживаете и помогаете таких как я❤❤❤
Спасибо вам большое. Прошло почти полтора месяца после эндопротезирования ТБС. Постепенно перехожу на 1 костыль и пробую потихоньку без средств. Без всего получается плохо в развалку. Буду тренироваться.
Спасибо, спасибо, спасибо большое! Именно это я и хотела услышать! Думала так же, но сомневалась, правильно ли! Вы очень помогли!!!
Доброе время суток. Спасибо, Филипп, прослушала и обязательно буду применять.
Спасибо,доктор! Ваши советы бесценны.
Филипп, какой ВЫ умничка🙏🙏🙏. Спасибо вам огромное ✌🤗🤗🤗💕💕💕💫💫💫.
Спасибо большое за всё, за ваши советы, нужные, ❤❤❤правельные!!! Будьте счастливы и благословенны
Филлип! Спасибо за информацию Здоровья Вам❤!!!😊.
Да,друг мой! Как здорово,что есть не равнодушные люди,честь и хвала ВАМ!Лежу второй день после операции на ТБС и впитываю всю информацию. Для меня вся она очень необходима. Пишу в благодарность ВАМ, возникнут вопросы,найду соответствующее видео. С уважением.
Здравствуйте, доктор! Пишу из Новосибирска. После операции через 1,5 месяца пошла спокойно сразу без стрости. Чувствую себя круто👍 мне 56 лет)
Скажите пожалуйста а хромота у вас была после замене таз/ сустава?
Рановато 🤔
Спасибо вам огромное!!!вы очень помогаете,счастья Вам
Смотрела Ваши ролики, лёжа уже в б-це по замене колена и тут соседка по палате узнает Вас по голосу и говорит, что тоже смотрит😂❤ Уже почти три месяца без одной недели и пришла к тому же. Дома с подлоктным костылём дохожу от комнаты до кухни и там костыль в угол и по кухне пару шагов туда, пару шагов сюда без костыля. Там закончила, взяла костыль и пошла в комнату и там хожу без костыля. На улицу всю зиму буду ходить с костылём, т.к. снежно и скользко (сейчас ноябрь), а по квартире планирую полностью оставить костыль к Новому году 🎉 Спасибо Вам за Ваши разъяснения, они нам очень помогают 🙏👍🥰
Спасибо большое Вам.учусь ходить как Вы и рассказали вопреки советам лечащего врача.Идти несмотря ни на что без опоры (почти 4 месяца после эндопротезирование тбс)
Большое спасибо, я после операции, как Вы доступно объяснили, низкий поклон Вам!
Спасибо, ещё раз повторюсь, как вы лично мне помогли, это просто невероятно важная и полезная информация. У меня сегодня как раз ровно 12 недель и я с утра была в раздумьях, как же жить дальше? И тут ваше видео! Спасибо! И болит точно в том же месте, как у вас, передняя мышца, тоже стараюсь ее растягивать. Как же бесценны ваши советы и ваш опыт!
Спасибо!!! Очень полезная информация в Ваших роликах!
Спасибо, во время помог ваш ролик, с удовольствием смотрю ваши ролики, здоровья вам
Респект ДОКТОРУ!
Согласна с вами полностью. Сегодня первый раз попробовала сделать первые шаги с одним костылём и поймала себя на мысли, что если выпрямить спину и сфокусироваться на правильной походке, заваливание и хромота пропадают. Спасибо вам
Добрый день!Если можно поделитесь опытом.После эндопротезирования прошел месяц, пользуюсь ходунками и канадскими костылями.Уже чувствую что могу почти становиться на оперированную ногу,но боюсь.Через какое время вы начали наступать на ногу?
Филипп! как раз мне такое видио и надо после эндопротезирования тбс! огромное спасибо! актуально!
А где личная инфа про него?
Спасибо Вам!! Я наконец поняла что мне делать. Удивительно... Я знала это и раньше, но именно Ваше видео дало мне... импульс для работы)
Попробовала. Спасибо.5 шагов зделала.
Спасибо Филипп вы настоящий доктор с большой Буквы. Молодец. Спасибо....
Спасибо большое, очень полезная беседа
Не перестаю говорить тебе спасибо,пусть Бог поможет тебе так же,как,ты помогаеш нам во всех твоих проблемах,всех благ тебе и твоей семье❤
Спасибо, доктор! Нигде не могла найти рекомендации, как отказаться от трости. На ЛФК занимались по типу " встань и иди". А идти не можешь. Выписали на работу. Пришлось самой придумывать. Вы только подтвердили. Спасибо!
Здравствуйте спасибо вам большое за такую граммотнуюи понятную,оn нужную информацию.Желаю вам и всей вашей семье здоровья и счастья
Спасибо ну просто огромное!!!
Большое спасибо за Ваши видео уроки, очень полезные и нужные для восстановления о получения уверенности после операций на опорно-двигательный суставах
Как здорово, что я нашла вас на просторах интернета🥳🥳🥳. Мне 3 февраля 2021 года заменила ТБС левой ноги. Благодаря вам я начала ходить без хромоты на 40 день и села за руль автомобиля мкпп. На сегодня я спокойно спускаюсь по лестнице сама, а вот подняться почему то не могу, но все равно благодаря вашим видео я набралась смелости и вперед. Огромное спасибо, здоровья Вам и больше благодарных пациентов.
У меня операция была 17 декабря,2 мес ходила на двух костылях,а потом без опоры,спускаюсь с 6 этажа,а при подъёме чувствую неприятные ощущения в колене,а у вас колено не болит?как то колено напрягает
@@ЕленаСычева-р1м добрый вечер! Да болит.
Ощущение как будто щиплет, болью не назовёшь....
Спасибо спасибо всем здоровья и достижения здоровья
Спасибо,огромное, доносите очень понятно.Подтвердили мои старания.
Я каждый день все пересмотрела видео.Спосибо вам большое дай бог вам здоровья
спасибо ВЫ все выступления рассказываете легко и доступно Все понятно нет лишней болтовни Спасибо здоровья Вам
Доброго времени суток! Ваши советы просто бесценны! Поменяли тазобедренный сустав 2мая 2023 года, я уже езжу сама на автомобиле и сама себя обслуживаю. Спасибо вам огромное!!!
Прекрасные лекции, спасибо!
Спасибо!!!!!! Вы ещё и психолог!!!!!!!!!
Вот услышала то, к чему пришла сама за многие годы!..... Быстрее ходить легче, чем медленно... Сейчас подошла к этапу жизни, когда необходима , по-видимому, замена сустава. Коксартроз 4-ой степени, но ХОЖУ! Боли есть, за много лет научилась как-то справляться. Но будущее - пугает.... Я благодарю Вас за подробную и нужную информацию. Анализирую множество источников. Вам благодарна
Не бойтесь операции,у меня была заменатбс 1.03 .Самое неприятное было- лежать 3 дня на спине (Беларусь, Витебск), остальное - мелочи жизни,чувствую себя в длительном отпуске))
Всё будет хорошо,
не сомневайтесь
@@АллаБлышко Благодарю за поддержку🙂
Молодец.очень понятно и доходчиво.
Спасибо большое, мне информация очень пригодится.
У меня месяц после операции, и только сейчас узнала столько полезного.В больнице чему учили, покрутить ступнями, спасибо вам
мне доктор рекомендовал изометрические упражнения со второго дня .Результаты быстрого восстановления были видны по сравнению с теми кто делать не хотел
Большое спасибо. Очень полезная информация.
Здравствуйте!
Тут, за 300 рублей в месяц я общаюсь со всеми желающими и отвечаю на вопросы в свободном формате.
t.me/tribute/app?startapp=s8w4
Добрый день, уважаемый Филипп.
Благодарю Вас за Вашу видео- работу. Вы оказываете большую помощь!!!
Данное видео, для меня, особенно своевременно))
СПАСИБО
Спасибо вам. Какая-то помощь будет от таких советов я думаю.
Спасибо, ваши советы ОЧЕНЬ нужны,
Филипп ! Вам можно работать психотерапевтом .Доходчиво всё объясняете .люди вам верят .От меня ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!
Впши уроки меня поддержали жо операции по замене тзб сустава.и сейчас .спустя 2 недели .
Спасибо за Ваши ценные советы применяю их к себе 🙏
Спасибо большое , так просто , доходчиво , как много значит , когда врач тебе объясняет и помогает понять , как правильно себя вести , спасибо большое
Спасибо большое,доходчиво обьяснили.
Спасибо, большое, огромная польза..
Спасибо большое,очень полезная информация для меня. Приятно вас слушать,Филипп!
Умница!!!!! Впечатлило!!!
Спасибо за ваши разьяснения очень подробно и понятно
Спасибо доктор!! Ваши видео мне очень помогли. Вы замечательныи человек🥰❤❤❤
Здоравствуйте доктор! У меня была операция ТБС ассемитреческий некроз синусит с обеих сторон прошло 3 с половины месяца после операции .вот как две недели у меня появились боли в пояснице врач мне назначил уколы .скажите пожалуйста пройдет ли боль после в/ в уколов а так я полнотью наступаю на оперирванную ногу боли нет хожу пока на одном костыле Спасибо доктор если вы мне ответите
Спасибо за ваши видиоуроки.
Слушаю ваши советы и очень благодарна за них жаль раньше не нашла эти советы месяц после операции колена.советы актуальные понятные и приемлемые постараюсь выполнять.спасибо доктору .
Дорогой доктор, огромное спасибо за разъяснения. Я после протезирования тазобедренного сустава со смещением,хожу пока еще с ходунками, помаленьку делаю такие отступления, т.е.иду без них, держа чуть выше. Это дает мне надежду и веру,что я буду ходить. Еще раз большое спасибо Вам.
Благодарю за информацию 😍
Спасибо большое,я вас обожаю и слушать тоже,вы очень мне помогли ,с вами не страшно преодолевать наши трудности ,спасибо Вам огромное
Спасибо, благодарю Вас Доктор!
Я очень долго не могла расстаться с тростью. Хромала долго. Казалось, что оперирования нога длиннее, что не смогу ходить уже как раньше. Дошло до того, что дети мои просто спрятали от меня мою тросточку), купили мне абонемент в бассейн и тренажерный зал. Вы знаете, лично для меня это сработало. Через какое-то время я нашла в интернете Ваши видеоуроки, Доктор , которые мне очень помогли и решили многие мои вопросы)
.
А как избавится от ходунков?
Я хожу с ходунками ,как начать ходить без ходунков?
@@Tia-to8kcпереходи на один костыль, после ходунков говорят тяжелее..
Спасибо. Все верно👍Меня доктор учил ходить, выставляя ноги вперед по одной линии (как будто идешь по канату), говорил, что так ходят модели на подиуме.
Однажды, мужчина, который шёл позади, сделал мне комплимент по поводу моей походки и прямой спины 😊. Кстати, боли были в колене около двух лет. Операция-тотальное бесцементное протезирование т/б сустава
Спасибо вам Филип..это так главное..в наших действиях..тяжело но преодалимо..спасибо за такой ролик..сама лежала после операции.ищемия нижних конечностей.слава богу превазмогая я начала ходить заставляя себя вставать и ходить....только надо надеяться на самого себя тогда будет успех
Умница.спасибо.великий умница .
Большое спасибо за советы
Филип вы доктор от бога... С Наступающим Новым годом Вас. Я дома хожу без трясти, но на улице не рискую , зима все же. 31.12 . Будет 2 мес после операции на колено. Сейчас на велотреножоре начала заниматься, колено легче гнутся нога выпрамляется......
Здравствуйте после операций на велотреножоре сказали после 5 месяцев у меня замена коленных сустав
Спасибо Филипп.
Спасибо! Очень вовремя к вам заглянула. Настолько мне хорошо на двух подмышечных костылях после операции на колене, что даже на трость переходить не хочется, а уже 3 месяц пошел. Дома иногда забываю пользоваться, так и хожу без. Действительно, сильная штука привычка. Гимнастика очень помогает спину держать во время ходьбы.
Здравствуйте!
Благодаря Вам, справился со всеми недугами и тараканами в голове 😏
Огромное вам спасибо!
Прекрасно! :)
Правильно. Молодец! Я точно также для себя решила делать. У меня сейчас реабилитация после сращения субкапитального перелома шейки бедра. Учусь ходить😊
Вы доктор супер! А методист класс!
Здравствуйте!
Тут, за 300 рублей в месяц я общаюсь со всеми желающими и отвечаю на вопросы в свободном формате.
t.me/tribute/app?startapp=s8w4
Спасибо за вдохновение👍
Спасибо огромное Вам, Филлипп, за эти ролики! Как они мне помогли до операции и как помогают сейчас!!! Замена ТЗБ сустава была 18.10.22. Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом! Искренне желаю здоровья, счастья, ежедневного, ежечасного позитива и творческих успехов во всём!💝💝💝💫🌲🌲🌲🎅🎅🎅
Я в квартире не боюсь ходить без кастыля и даже забываю где их оставила, а вот на улицу как то страшно выходить без "помошников", Но сегодня гуляла чуть больше часа и пыталась периодически поднимать костыли(я всегда беру оба костыля, и поднимаю сразу оба костыля) на десять шагов а потом опускаю их и немного пройдя снова поднимаю "помошников". Вот так я сегодня погуляла. Не знаю как буду спать..... с болями или без них. Спасибо за лекцию, я попыталась делать шагание на месте одной ногой (по Журавлеву), чтобы мышцы потренировать. Как пройдет ночь напишу. Мне 81,5лет и я перенесла операцию на ТБС четыре месяца назад и хочу быстро восстановиться.
Вот, и я по квартире хожу без трости, а на улице нет🤔 10 месяце после операции прошло.
@@Лариса-ь3ывы что, надо уже, хотя бы с тростью месяц, потом и без них❤
Благодарю доктор! ❤❤❤
Мне врачи сразу после снятия гипса сказали: "Шевели лапами, ходи, родной. Тебя на работе ждут🙂, аж стонут". Врачи хорошие, еще и коллеги. Я и пошел с первых дней. Хромал малость, но ходил. Две недели назад сняли гипс и почти неделю хожу на работу. Хожу на работе, плюс, делаю упражнения прямо на работе. Все равно дистанционка у студентов🙂 Кстати, быстрее ходить намного удобнее.
А, что у вас за травма была?
Благодарю Вас!
Очень доступная информация
Спасибо! Полностью согласна!❤
После операции на т/б -- почти 3мес. Я с радостью заметила,что делая что-то стоя, забываю про трость и иду. По квартире могу пройтись, но на улицу только с тростью., просто уменьшала нагрузку на руку и потом попробую скандпалки. Мне 70лет. Пользуюсь вашими советами, спасибо.
Спасибо.как всегда полезно.правильно
Благодарю за рекомендации