10 Exercícios na Estação de Musculação

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 56

  • @fernandohenriquedasilva7762
    @fernandohenriquedasilva7762 3 месяца назад +9

    Da pra fazer praticamente todos os exercício necessários 😮

  • @renanfricks7298
    @renanfricks7298 4 месяца назад +6

    Top de mais mano, obrigado! Tava apanhando aq pra usar a estação pela primeira vez 😂😂

  • @sandrodavidbezerradonascim6392
    @sandrodavidbezerradonascim6392 3 месяца назад +1

    Valeu garoto! Salvei na minha lista

  • @victorhofagundes1101
    @victorhofagundes1101 2 месяца назад +1

    top parabéns

  • @NauroSantos-dm8vj
    @NauroSantos-dm8vj Год назад +2

    Jesus abençoe amigo sempre teu caminho

  • @jk.moreira2482
    @jk.moreira2482 26 дней назад

    Tem como separar os treinos ABC para usar nessa máquina?

    • @coutinhofitness
      @coutinhofitness  26 дней назад

      @@jk.moreira2482 sim. Trabalho montando rotinas de treino completas.

  • @lucianoserpa450
    @lucianoserpa450 6 месяцев назад +1

    Cara tenho um problema horrível. Tenho uma só que esse ferro que fica na parte de trás vertical eh muito pequeno, os pesos batem na rodana e com isso fica pouco funcional. Consigo comprar um ferro maior?

  • @anybento5822
    @anybento5822 3 месяца назад

    Qual a marca?

  • @PppPppPpp1
    @PppPppPpp1 9 месяцев назад

    Mais vídeos do tipo❤

  • @luizguilhermeferreira8441
    @luizguilhermeferreira8441 5 месяцев назад

    Qual estacao faz tudo isso ?

  • @lucasguilherme6428
    @lucasguilherme6428 11 месяцев назад

    adorei!

  • @RMTutoriais2018
    @RMTutoriais2018 Год назад +2

    ótimo vídeo , estou pensando em comprar uma estação de musculação kenkorp EMK 2810 PLUS , será que vale apena?

    • @carlos_oliviera
      @carlos_oliviera Год назад +4

      O que não vale a pena é ficar parado, todo movimento é válido.

    • @coutinhofitness
      @coutinhofitness  Год назад +2

      ​@@carlos_oliviera ótima colocação 👏

  • @crackerhacker490
    @crackerhacker490 10 месяцев назад

    Muito bom

  • @jaimemoreira6136
    @jaimemoreira6136 2 месяца назад

    Chévere galera

  • @yurigabriel2161
    @yurigabriel2161 3 месяца назад +1

    Alguem sabe de pode fazer barra no suporte do altere de cima ?

  • @leticiamicheleescobarespir4318
    @leticiamicheleescobarespir4318 Год назад +1

    Qual a marca dessa estacao?

  • @camilovcruz4652
    @camilovcruz4652 Год назад

    Obrigada 🙏🏼

  • @MichelSouza-l9q
    @MichelSouza-l9q 4 месяца назад

    Show!

  • @marcossouza1608
    @marcossouza1608 Год назад

    Coutinho essa estação sua comporta bem uma pessoa de 1,90 Mt ?

  • @marcianaaraujomarcinha5260
    @marcianaaraujomarcinha5260 Год назад +1

    Tem como fazer agachamento nesse aparelho?

    • @coutinhofitness
      @coutinhofitness  Год назад +1

      Sim. Dá para fazer Agachamento no cabo.

    • @DarlonMourao-lu5ud
      @DarlonMourao-lu5ud Год назад +1

      Dá pra dizer que com uma estação dessa, um banco de supino e algumas barras , halteres e anilhas a pessoa não precisa de mais nada?

    • @gleisonferres
      @gleisonferres Год назад

      ​@@DarlonMourao-lu5udmais ou menos isso. É bem completo.

  • @marlongtvdutra
    @marlongtvdutra 6 месяцев назад

    Aonde eu consigo uma

  • @Andre-iw9oq
    @Andre-iw9oq 6 месяцев назад

    Qual e a marca e modelo da sua estacao ??

  • @treinadormauriciosantana
    @treinadormauriciosantana 9 месяцев назад

    Qual o nome dessa estação de musculação? Ou a marca?

  • @TiagoScienza
    @TiagoScienza 7 месяцев назад

    Como nome desse iten q vai na canela?

  • @fabiogoncalves4639
    @fabiogoncalves4639 9 месяцев назад

    Como resolver o primeiro peso de 5kl não estar voltando para o buraco, fica garrando de lado.

  • @gleisonferres
    @gleisonferres Год назад

    Vídeo massa.

  • @mariaangelagomessaldanha6967
    @mariaangelagomessaldanha6967 Год назад

    Qual o nome do aparelho mim manda um linck pra mim compra uma dessa já procurei acho parecida mas não igual 😢

  • @noedhy
    @noedhy 7 месяцев назад

    Qual o modelo dessa sua ?

  • @patriciaoliveiraimport
    @patriciaoliveiraimport Год назад

    Muito top

  • @solremi201
    @solremi201 Год назад

    Qual a marca dessa estação, e onde comprar por favor?

  • @andriellilopes7531
    @andriellilopes7531 Год назад

    Boa noite
    Tudo bom
    Você acha que é possível conseguir um bom físico treinando em casa, só com a estação de musculação

    • @coutinhofitness
      @coutinhofitness  Год назад +1

      Boa noite!
      Com certeza, não perderia meu tempo focando nesses conteúdos.

  • @danilooliveira2089
    @danilooliveira2089 Год назад

    Amigo comprei uma estação recentemente , como montar um plano de treino ?

    • @coutinhofitness
      @coutinhofitness  Год назад +1

      Trabalho com isso! Me chama no Instagram coutinhogc7

  • @carlos_oliviera
    @carlos_oliviera Год назад +3

    Esta funcionalidade do abdômen eu não conhecia

  • @leoblanski
    @leoblanski Год назад

    Irado !

  • @MsJunior1212
    @MsJunior1212 Год назад

    Amigo achei estranho esta voador dela ai, porque os cotovelos ficam muito flexionado, voce nao acha que atrapalha de alguma forma no real resultado??? Estou atras do melhor modele para treinar em casa , mas nao acho nada muito bom, e que seja um valor razoável...

  • @edermata7277
    @edermata7277 Год назад

    Top d+🎉🎉🎉

  • @jorgemartins40
    @jorgemartins40 Месяц назад

    Tem que melhorar o crucifixo, os braços devem estar mais esticados

  • @Friedrich_Nietzche
    @Friedrich_Nietzche 10 месяцев назад

    Cuidado essa remada alta machuca!!!