Estação de Musculação - Manual de Exercícios - WCT FITNESS

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  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 385

  • @PERFORMAND0
    @PERFORMAND0 6 месяцев назад +11

    Exercícios P/ Costas - 0:02
    Puxador Frontal Aberto - 0:05
    Puxador Frontal Aberto (adaptado) - 0:15
    Puxador Nuca - 0:29
    Puxador Nuca (adaptado) -
    Puxador Frontal Fechado -
    0:32
    0:41
    Pullover - 0:51
    Remada Aberta - 0:59
    Remada Fechada - 1:09
    Remada Serrote - 1:16
    Remada Fechada -
    1:22
    Remada Aberta - 1:29
    Remada Máquina - 1:35
    Exercícios P/ Peito - 1:42
    Supino Máquina - 1:45
    (Ajuste para realizar) - 1:56
    Cruxifixo - 2:08
    Peck Deck / Voador -
    2:15
    Crossover Unilateral -
    2:20
    Exercícios P/ Ombro - 2:27
    Desenvolvimento Máquina -
    2:31
    Desenvolvimento Fechado -
    2:37
    Elevação Frontal -
    2:45
    Elevação Lateral -
    2:50
    Elevação Frontal - 2:57
    Exercícios P/ Trapézio - 3:03
    Remada Vertical - 3:06
    Elevação de Ombros - 3:15
    Encolhimento de Ombros - 3:25
    Exercícios P/ Tríceps -
    3:34
    Tríceps Cabo - 3:38
    Tríceps Cabo Pegada Invertida - 3:43
    Tríceps Testa - 3:49
    Tríceps Corda-
    3:54
    Tríceps Coice-
    4:03
    Exercícios P/ Bíceps -
    4:07
    Rosca Scott -
    4:09
    Rosca Cabo -
    4:24
    Rosca Cabo Pegada Invertida- • 4:35
    Rosca Cabo Alto - 4:45
    Exercícios P/ Perna / Panturrilha / Glúteos -
    Cadeira Extensora -
    5:02
    Agachamento - 5:10
    Agachamento Sumô -
    5:19
    Flexor em Pé - 5:46
    Glúteo no Cabo - 5:33
    Elevação Panturrilha - 5:37
    Exercícios P/ Abdômen -
    5:41
    Abdominal Supra no Cabo - 5:44
    Inclinação Lateral - 6:01

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 месяца назад

      Obrigado amigo, adicionei no vídeo.

  • @sethcompras8523
    @sethcompras8523 Год назад +29

    Exercícios P/ Costas - 0:02
    Puxador Frontal Aberto - 0:05
    Puxador Frontal Aberto (adaptado) - 0:15
    Puxador Nuca - 0:29
    Puxador Nuca (adaptado) - 0:32
    Puxador Frontal Fechado - 0:41
    Pullover - 0:51
    Remada Aberta - 0:59
    Remada Fechada - 1:09
    Remada Serrote - 1:16
    Remada Fechada - 1:22
    Remada Aberta - 1:29
    Remada Máquina - 1:35
    Exercícios P/ Peito - 1:42
    Supino Máquina - 1:45
    (Ajuste para realizar) - 1:56
    Cruxifixo - 2:08
    Peck Deck / Voador - 2:15
    Crossover Unilateral - 2:20
    Exercícios P/ Ombro - 2:27
    Desenvolvimento Máquina - 2:31
    Desenvolvimento Fechado - 2:37
    Elevação Frontal - 2:45
    Elevação Lateral - 2:50
    Elevação Frontal - 2:57
    Exercícios P/ Trapézio - 3:03
    Remada Vertical - 3:06
    Elevação de Ombros - 3:15
    Encolhimento de Ombros - 3:25
    Exercícios P/ Tríceps - 3:34
    Tríceps Cabo - 3:38
    Tríceps Cabo Pegada Invertida - 3:43
    Tríceps Testa - 3:49
    Tríceps Corda- 3:54
    Tríceps Coice- 4:03
    Exercícios P/ Bíceps - 4:07
    Rosca Scott - 4:09
    Rosca Cabo - 4:24
    Rosca Cabo Pegada Invertida- 4:35
    Rosca Cabo Alto - 4:45
    Exercícios P/ Perna / Panturrilha / Glúteos - 4:58
    Cadeira Extensora - 5:02
    Agachamento - 5:10
    Agachamento Sumô - 5:19
    Flexor em Pé - 5:46
    Glúteo no Cabo - 5:33
    Elevação Panturrilha - 5:37
    Exercícios P/ Abdômen - 5:41
    Abdominal Supra no Cabo - 5:44
    Inclinação Lateral - 6:01

  • @mauronetto6175
    @mauronetto6175 5 лет назад +59

    Sem blá blá blá, mostrou perfeitamente cada exercício...top irmão, parabéns pelo vídeo...agora treino em casa e ñ me arrependo...tmj 🤜🤛

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 лет назад +5

      Obrigado Mauro pelo comentário, segue firme aí Champs !!

    • @viniciuslopes5241
      @viniciuslopes5241 Год назад

      @@leoblanski quanto custa uma maquina dessa ?

  • @GenesesDupim
    @GenesesDupim 6 лет назад +81

    Eu sou mais um que comprou a estação depois de ver um vídeo seu. Chegou há menos de 2 semana e todos os dias venho ver seu vídeo pra aprender a fazer os exercícios. Agora com esse novo vídeo, ficou muito mais claro distinguir para qual área é cada exercício. Show de bola, parabéns!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад +10

      Gêneses Dupim Fico muito feliz de ler comentários deste gênero , fico muito feliz tambem por ter comprado a estação após ter visto meu video, agradeço mtt

    • @lucasmaia8375
      @lucasmaia8375 5 лет назад +9

      Leonardo Blanski Estou comprando uma também, graças aos vídeos que mostram ser uma boa estação e possuir uma gama bacana de exercícios. Brother, entra em contato com a WTC e pede sua comissão, virou garoto propaganda! hahaha

    • @thalisonnitto
      @thalisonnitto 5 лет назад

      @@lucasmaia8375 me diz se vale a pena?

    • @eltonmatos123456789
      @eltonmatos123456789 4 года назад

      Indica comprar uma estação ou pesos livres. Contando a sua experiência.

    • @computadordacasa5236
      @computadordacasa5236 4 года назад

      cara, qual sua altura? eu tenho 1.80 e nao sei se vai comportar minha altura

  • @ProfessoraAlda
    @ProfessoraAlda 5 лет назад +90

    Consegui montar essa estação, agora estou a procura de exercícios que possam ser realizados com ela. Seus vídeos tem ajudado muito. Obrigada.
    Costas - 00:05
    Peito- 01:42
    Ombro- 02:28
    Trapézio- 03:05
    Tríceps - 03:36
    Bíceps- 04:08
    Perna: 04:59
    Abdome- 05:43

    • @ALX_MT
      @ALX_MT 4 года назад

      após utilizar esses meses, você recomenda essa estação?

    • @mici0210
      @mici0210 4 года назад +1

      Ela já vem com os pesos?

    • @malvadoyt5598
      @malvadoyt5598 3 года назад

      @@mici0210 já.

    • @GrazzyDarc
      @GrazzyDarc 2 года назад

      Você montou sozinha? Quando eu comprar a minha quero ver se consigo montar sozinha.

  • @Perry_O_Ornitorrinco
    @Perry_O_Ornitorrinco Год назад +7

    Muito obrigado amigo, comprei o wct fitness e qria alguma vídeo aula ensinando a fzer os exercícios e seu vídeo foi o primeiro q eu achei, eu pensei q o vídeo era explicando sobre a máquina e taus mas n, n tem nenhuma enrolação já mostra os exercícios para cada parte do corpo bem completo do jeito mesmo q eu qria, vlw dms mano mt obg 👍

    • @zekhylopes
      @zekhylopes Год назад +1

      Eae amigo ela é boa msm? Vou comprar uma

    • @Perry_O_Ornitorrinco
      @Perry_O_Ornitorrinco Год назад

      @@zekhylopes é sim mano recomendo muito

    • @caiomarques2274
      @caiomarques2274 23 дня назад

      @@Perry_O_Ornitorrinco meu medo é o peckdeck ser leve... ou o supino dela, para alguem que levanta 20 kilos no supino livre sera que levanta quantos kilos no supino maquina por conta das polias ? e o peckdeck vc usa todas as barras de peso ? medo de comprar e zerar a maquina, nao sou forte mas nao sei se ela bastante ou pouco peso.

  • @andersonluiz5409
    @andersonluiz5409 5 лет назад +10

    Você não falou uma palavra no vídeo, mas ficou bem explicado, parabéns pelo vídeo...👏👏👏

  • @igorDFerreira
    @igorDFerreira Год назад +5

    Top demais seus vídeos usando a estação eu não fazia metade destes exercícios obrigado Deus te abençoe..

  • @josenildoalvesdasilva2980
    @josenildoalvesdasilva2980 6 лет назад +7

    Comprei esta estaçao faz um mês gostei muito,fiz várias pesquisa e vendo seus vídeos cheguei a conclusão vocês é um cara humilde e sabe bem explicar,um abraço!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      Josenildo Alves Da Silva olá Josenildo, fico muito feliz por ter adquirido a estação após ter visto meu video, agradeço muito mesmo, 👏🏻

    • @wanderleyandrade3707
      @wanderleyandrade3707 5 лет назад

      Após 1 ano de uso Josenildo.... já teve problema com a estação de musculação depois de mais de 1 ano? Precisou trocar alguma peça? Apresentou algum defeito? Estou pensando em comprar, ainda recomenda?

  • @josueramos6033
    @josueramos6033 3 года назад +5

    Muito bom...
    Sem falatório... Simples, sem complicação e completo... Show

  • @matheussantana3598
    @matheussantana3598 4 года назад +2

    Cm uma máquina dessas, uma barra e alguns pesos já substitui a academia 100%... Vídeo muito bom

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 года назад +1

      Verdade Theus, sem dúvidas ...

  • @regifs
    @regifs 6 лет назад +9

    Ótimo vídeo,comprei a estação depois que vi um dos seus vídeos,até pq as lojas vendem as estações e não dão nenhum suporte dos exercícios que a msm pode realizar,para leigos é complicado,agora com esse vídeo vai ajudar um monte de pessoas👍👍👍

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      Reginaldo Régis Olá Reginaldo, tudo bem? fico feliz por ter gostado do video, essa é a intenção do mesmo, ajudar quem adquiriu a estação e não tem ainda uma noção de quais exercícios consegue realizar na estação...

    • @Tyler-sh7pw
      @Tyler-sh7pw 2 года назад

      Gostou? Ou indica outra?

  • @edersonmanomf
    @edersonmanomf 6 лет назад +3

    Eu estava pensando em comprar aquelas mais simples, mas agora estou com vontade de investir um pouco mais e comprar esta, depois de ver este segundo vídeo. Cara o fabricante tinha que te dar um bônus. Parabéns parceiro!
    "Pronto", comprei, está a caminho!

  • @youleda
    @youleda 6 лет назад +10

    Comprei uma estação também depois de ver seu vídeo. Muito show a quantidade de exercícios possíveis de fazer nela. Ainda estou em adaptação, olho sempre seu vídeo para executar alguns exercícios. Parabéns pela iniciativa. 👏👏👏

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      Leda GRP Oi leda, fico feliz em ver que o video tem te ajudado, acompanhe o canal que em breve estara saindo outros videos auxiliando no treinamento com a estação

    • @Tyler-sh7pw
      @Tyler-sh7pw 2 года назад

      Gostou da estação ? Ou indica outra?

    • @marilenedemoraesramalho2440
      @marilenedemoraesramalho2440 Год назад +1

      ​@@leoblanski Oi vc poderia indicar as série pra iniciantes

    • @leoblanski
      @leoblanski  Год назад

      @@marilenedemoraesramalho2440 Tem alguns vídeos no meu canal Marilene

  • @alfredogontijo8044
    @alfredogontijo8044 5 лет назад +9

    Rapaz eu tenho uma vontade de ter uma máquina destas, mais infelizmente sou muito pobre, meu salário mínimo mão sobra para comer por isso já quase uma década abandonei a musculação, mais sempre foi uma paixão, ainda mais que sofro de distimia e um dos tratamentos consiste em fazer exercício é uma vez até fiz um pulley de madeira mais caiu na minha cabeça.

    • @alencarrangelcostaraul111
      @alencarrangelcostaraul111 2 года назад

      Não sou expert no assunto mas pode usar elástico. Não custa muito caro!

    • @alipioborgatti8906
      @alipioborgatti8906 Год назад

      Cara eu comprei um par de barra de mão presilha e um jogo de anilha.. 4x2 4x3 4x5 malho em um banco de madeira.. Comprei um pouco todo mês.. Pra quem quer mesmo isso ja da pra malhar tudo..

  • @ricardoferreira1093
    @ricardoferreira1093 5 лет назад +4

    Força aí Leo fico lhe muito grato, por você passar essas dicas para a malta, continue a publicar vídeos deste gênero, você é uma inspiração. Abraço.

  • @deniseennes8891
    @deniseennes8891 4 года назад +2

    Esse aparelho é mto masculino. Mtos exercícios superiores e poucos p perna e bumbum. Eu comprei e tô me adaptando. Ótimo vídeo. Obgda

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 года назад +1

      Pretendo fazer um vídeo com mais exercícios pra perna/glúteo pra ajudar vocês 🤘

    • @deniseennes8891
      @deniseennes8891 4 года назад +1

      @@leoblanski que ótimo. Tenho feito algumas adaptações p inferiores, ativei as notificações pra ver quando vc postar. Vlw mesmo!

  • @danmaster7267
    @danmaster7267 4 года назад

    comprei uma hoje e já havia comprado anilhas, halteres com rosca, barra fixa e paralela, mini-band, fita de suspensão e carretilha para abdome, a minha home gim tá ficando top e o seu vídeo ficou show de bola.

  • @JulianNunesRS
    @JulianNunesRS 4 года назад +3

    Excelente vídeo, ficou muito bom a separação dos exercícios por categoria, amanhã vou buscar a minha estação da wct q comprei usado com 6 meses de uso, ta em excelente estado, esse vídeo vai ser muito usado nos meus treinos, se tiver mais exercícios pra fazer nessa estação faça uma contínua desse vídeo pois ficou ótimo, abraço

  • @hannahgil298
    @hannahgil298 3 года назад +1

    Noossa parabéns pelo vídeo mostrou os exercícios sem bla bla é enrolação, ficou topzeira mesmo, comprei uma igual é estava já desanimada porque não estava conseguindo executar para membros inferiores mas agora tudo irá mudar

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 года назад

      Olhaaaaa, muito obrigado pelo comentário, bom saber que pude te ajudar de alguma forma !
      Não se esqueça de se inscrever para ficar por dentro dos próximos vídeos

  • @eliane_silvaim
    @eliane_silvaim 6 лет назад +3

    Amei muito bom comprei uma estação dessas e não sabia bem como fazer os exercícios agora vou treinar com mais vontade!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      Muuuuito obrigado pelo comentário Eliane, continue acompanhando os vídeos que sempre está saindo vídeo novo!

    • @ricardoaugusto6538
      @ricardoaugusto6538 6 лет назад

      Eliane Silva quanto custa uma estação

  • @williamcarvalho6293
    @williamcarvalho6293 2 года назад +2

    Estou querendo adquirir uma estação ,vi esse vídeo e fiquei bastante interessado
    Parabéns pelo vídeo

  • @andredesgrassado601
    @andredesgrassado601 4 года назад +1

    Terminei de montar essa semana, e agora to montando minhas séries vendo seus exercícios! Seu trabalho me ajudou bastante

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 года назад

      Fico feliz em poder ter te ajudado de alguma forma Andre!

  • @rafamoraes8107
    @rafamoraes8107 Месяц назад +1

    Alguém teria uma sequência de todos os exercícios divididos na semana? E sugestão Se fizesse uma cartilha compraria falando dos exercios... pagaria para ter algo impresso pela facilidade. comprei a estação, iniciando agora a mudança de vida. Não gosto de academia devido aos olhares, etc...😅

    • @leoblanski
      @leoblanski  Месяц назад

      Tem no meu canal, sequencias de treino ABC.

  • @silvanacardozo839
    @silvanacardozo839 4 года назад +1

    Adorei esse aparelho vou comprar com certeza essa semana pois gosto de fazer musculação mais ter que sair de casa é chato!!!

  • @jonathanargolo5774
    @jonathanargolo5774 5 лет назад +4

    Bom dia amigo! Comprei a minha depois de muita pesquisa e depois que assisti seu vídeo!! Vc poderia colocar o link do vídeo de montagem da estação...

  • @danielbot2995
    @danielbot2995 Год назад +3

    Apresentação top em...parabéns irmão 👏🏼👏🏼

  • @silvanacardoso7495
    @silvanacardoso7495 11 месяцев назад +1

    achei top muito bem explicado sem enrolação parabéns!!

  • @user-dj1se6xj4s
    @user-dj1se6xj4s 2 месяца назад

    Comprei hoje o aparelho estação wct e vou acompanhar seus vídeos de treino

  • @josialves6892
    @josialves6892 2 года назад +1

    Tenho uma dessa! Agora aprendendo 👏👏

  • @rogeriosccp
    @rogeriosccp 5 лет назад +1

    To na academia, mais pra tbm ter em casa, esse aparelho achei interessante, vamos ver mais pra frente.

  • @jamesonsouza180
    @jamesonsouza180 4 года назад +2

    Seu vídeo ficou excelente continue postando exercícios com a estação irei comprar uma e minha motivação foi seu vídeo ganhou mais um inscrito no canal

  • @MarceloOliveira-pt8sr
    @MarceloOliveira-pt8sr 4 года назад +2

    Comprei uma igual e super recomendo, da pra malhar tudo

  • @iranicerosa7282
    @iranicerosa7282 Год назад

    Amei essa estação de treino vou adiqueri já aminha nossa e uma academia completa em casa

  • @alanpinheiro6119
    @alanpinheiro6119 Год назад +2

    Meus parabens! Video com muitas variações, ta salvo aqui p assistir e malhar! Vlww

  • @joseeudescarvalhosilva2661
    @joseeudescarvalhosilva2661 2 года назад

    Muito útil esse vídeo. Comprei a estação e estava precisando dessas informações.

  • @dinalvahora931
    @dinalvahora931 6 лет назад

    Depois de ver, esses vídeo com certeza vou compra esse aparelho ameiiii .

  • @AlineGalle
    @AlineGalle 3 года назад +1

    Comprei hoje e já ansiosa pela chegada do produto. Teus vídeos ajudaram muito! Você é ótimo!

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 года назад

      Muito obrigada Aline 🙏🙏

    • @Bs11110
      @Bs11110 Год назад

      Oi Aline! Conta um pouquinho do que achou por favor? E como está o funcionamento dela hoje em dia?

  • @arianelima9689
    @arianelima9689 5 лет назад +4

    Da pra fazer o bom dia no aparelho ?
    Comprei um tinha muitas dúvidas sobre os exercícios que daria pra fazer, mas seu vídeo ajudou muitoooooo

  • @fernandocesarvieiradossant7286
    @fernandocesarvieiradossant7286 2 года назад +2

    tenho uma máquina dessa ! a única coisa que me aborreceu foi a puxada na nuca , e o puxador frontal n não dá pra fazer sentado no banco , tem de sentar no chão ! aí não gostei ! penso em comprar uma máquina nova da wct é de exelente qualidade , mais tem de corrigir essa falha !

  • @wsssilvasilva7769
    @wsssilvasilva7769 3 года назад +1

    Melhor vídeo, direto ao ponto

  • @rosapriscilissima
    @rosapriscilissima 4 года назад +2

    Os seus vídeos me deixaram muito mais empolgada!!!!!! Socorro!!!!!!!

  • @giovannigborgesalmeida1788
    @giovannigborgesalmeida1788 5 лет назад +5

    Uma pessoa de 1,90 m de altura consegue boa amplitude nos exercícios?

  • @silviocesar1081
    @silviocesar1081 6 лет назад +2

    Vlw leo ficou bem completinho esse vídeo estou fazendo aqui na minha estação. Vai crescer o canal e vamos mostrar que é possível fazer exercícios na estação caseira.

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      silvio cesar boa amigão, isso é verdade, muita gente ainda duvida de que é possível

  • @tairinesoares845
    @tairinesoares845 5 лет назад +1

    muito bom
    parabéns pelo vídeo
    eu e meu esposo vamos adquirir uma dessa depois de tirar muitas dúvidas assistindo seus vídeos, top...
    parabéns pelo conteúdo do canal

  • @fernandes83
    @fernandes83 9 месяцев назад

    Muito show o teu vídeo. Parabéns mesmo pela ajuda!

  • @MarceloOliveira-pt8sr
    @MarceloOliveira-pt8sr 4 года назад +2

    Vídeo muito bom mano, tu mostrou alguns exercícios que eu nunca imaginei que dava pra fazer na estação

  • @danielle7938
    @danielle7938 10 месяцев назад +1

    Que tooop, melhor vídeo sobre.

  • @CSComunicacao
    @CSComunicacao 4 года назад

    montei a minha hj, show de bola.

  • @osvaldoulpunionfortheliber4552
    @osvaldoulpunionfortheliber4552 4 года назад +3

    E ai parceiro blz? Irei comprar essa estação graças a seus vídeos. Quando eu a montar vou conferir seus videos aqui e dar likes. Abraços!

  • @desansk
    @desansk Год назад

    Mano vlw, muito bom esse video, tava muito limitado com os exercícios, achei que só dava pra fazer uns 9 por ai, parabéns pelo video. pena que a minha não tem essa mesinha mas da pra improvisar.

  • @PauloHenrique-rl8gc
    @PauloHenrique-rl8gc 4 года назад

    Muito boa. A minha chegou hj!

  • @FelipeSantos-zh7xt
    @FelipeSantos-zh7xt 3 года назад +1

    Perfeito, muito top👏

  • @teixeiravitorinha
    @teixeiravitorinha 6 месяцев назад +1

    PERFEITOOOOOO

  • @NauroSantos-dm8vj
    @NauroSantos-dm8vj Год назад

    Muito bom este aparelho estaçao de musculação

  • @gerusamariano4126
    @gerusamariano4126 4 года назад

    COMPREI.AGORA É SO TESTAR

  • @adriano9825ify
    @adriano9825ify 5 лет назад +10

    Cara parabéns.. Seus vídeos ajudam muito. Eu estou finalizando a minha compra.
    O que vc acha da durabilidade dela? já teve algum problema ou algo do tipo?
    cria um grupo no whatsapp, seria legal uma troca de informações com quem tem a estação haha.
    ganhou mais 1 inscrito !

    • @Tyler-sh7pw
      @Tyler-sh7pw 2 года назад

      Gostou ? Ou indica outra?

  • @mauricionunesdesouza8994
    @mauricionunesdesouza8994 6 лет назад +2

    Mano que vídeo top, ei mano por favor você pode compartilhar uma rotina de treino semanal com essa estação por favor?

    • @mauricionunesdesouza8994
      @mauricionunesdesouza8994 6 лет назад +1

      Comprei uma por causa dos seus vídeos

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад +1

      Mauricio Nunes de Souza Ola meu amigo, fico feliz por ter adquirido a estação por meu motivo, estarei sim em breve trazendo uma sequência semanal de treinamentos utilizando apenas a estação, acompanhe o canal, abraços amigo

  • @RMagnun
    @RMagnun 5 лет назад +2

    Muito bom Leo! Eu já estava com desejo de comprar uma estação mas com dúvidas, e no fim acabei encontrando essa WCT com melhor custo-benefício, depois vi seu vídeo que me fez comprar efetivamente, parabéns. Chegou esses dias, demorei 4 horas para montar, mas algo nela me deixou receoso: o banco onde você senta é fixo apenas na torre vertical por uma chapa e pois parafusos, dai dá a sensação que se levantar muito peso em uma série de perna por exemplo, que fica no outro extremo do banco, o ferro do banco pode entortar, sei lá, ou a porca uma hora corroer ou estourar. Deveria ter mais algum apoio na parte de baixo do banco. Já que você já tem um tempo com essa estação, não teve nenhum problema em relação a isso? Vlw!

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 лет назад +1

      Fala Rapha, beleza ?
      Primeiramente obrigado pelo comentário,
      Cara, eu treino a mais de um ano com ela com bastante peso inclusive e não tive nenhum problema, no começo da um pouco de receio pelo fato de estarmos acostumado com uma cadeira extensora por exemplo, mas nunca tive problema com ela...

  • @luanamotta7023
    @luanamotta7023 3 года назад

    Melhor video! Parabéns

  • @roberinaldojoao9227
    @roberinaldojoao9227 10 месяцев назад

    Perfeito, muito obrigado

  • @josearaujodossantos8951
    @josearaujodossantos8951 3 года назад +1

    Que pena que parou de fazer mais exercícios! Mas parabéns pela trabalho aqui no seu canal.

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 года назад

      A ideia é pegar a estação e voltar fazer vídeos pra vocês amigo, obrigado !

  • @sergiocardosonazario4168
    @sergiocardosonazario4168 4 года назад

    Excelente cara , agora sim valeu a pena!!

  • @deb200999
    @deb200999 5 лет назад +1

    Tenho uma e não faço alguns desses exercícios porque não da pra sentar na posição. Você está sentado em um banco fora do aparelho? Mostra pra gente como está sentado. Por favor

  • @Tiago8993
    @Tiago8993 5 лет назад +3

    Fala man tudo bom queria tirar uma dúvida vc diz ter 1,79 de altura e assim no Peck deck voador vc chega a levantar o banco ou não que parece que não sua altura fica bem limitado poderia me tirar esta dúvida e por q estou querendo comprar uma destas e tenho 1,80 de altura

  • @Tassocessna
    @Tassocessna 2 года назад

    Interessante esse aparelho,mas parece que ele é focado mais pra membros superiores do que inferiores.Vi o rapaz fazendo poucos exercícios para pernas.Deveria mostrar como que faz por exemplo os leg (45,80,horizontal,vertical),agachamento,hack,adutor,abdutor,localizados pra glúteos,graviton,panturrilhas,além é claro de outros exercícios pros membros superiores:supino (reto,inclinado,declinado),peck deck invertido,crucifixo,ombros,antebraço,tríceps.
    Pelo que vi no vídeo,seria necessário adquirir outros aparelhos e apetrechos como complemento dessa estação multifuncional.

  • @lucianam4580
    @lucianam4580 2 года назад

    O modelo q comprei é wct u. Pouco maior, não dá pra malhar perna direito, o banco é diferente, muito ruim, vou ter q fazer adaptações

  • @cristianonovaes780
    @cristianonovaes780 5 лет назад +1

    Fala Leonardo, blz?
    Depois de ver seus vídeos, comprei uma estação dessa também, montei no domingo.
    Infelizmente, a espuma de proteção do braço é muito difícil de colocar no lugar e acabou rasgando, mas tirando isso, estou muito satisfeito. Abraço

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 лет назад

      Olá Cristiano,
      Chegou verificar com o pessoal da WCT se não conseguem lhe enviar um novo ?
      Fico a disposição, abraços

    • @cristianonovaes780
      @cristianonovaes780 5 лет назад

      Legal, vou ver com eles então. Abraço

  • @dionesdantasqmk
    @dionesdantasqmk 2 года назад

    Vídeo fantástico. Parabéns, mano. Vou comprar uma pra mim.

  • @ursulaotrader2140
    @ursulaotrader2140 Месяц назад

    Olá, percebi q vc usa os primeiros contrapesos de tamanho menor, é isso mesmo? Comprei a estação e hoje testando, ao usar só o primeiro tijolo, ao voltar o movimento aquela lança não volta para dentro do furo dos demais tijolos e tranca. Como resolver isso?

  • @alexjuniogoncalves7121
    @alexjuniogoncalves7121 Год назад

    comprei uma estação dessa, estou começando a fazer exercícios. qual seria a quantidade de exercícios por série? quantas séries? e qual o intervalo entre elas? alguma recomendação amigos

  • @regifs
    @regifs 6 лет назад +2

    Vou comprar um puxador estribo ,deve melhorar em muito os exercícios unilaterais,já que no vídeo vi que vc adaptou a alça com velcro pra usar.

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      Reginaldo Régis Tem razão amigo, isso facilitaria muito !

  • @edeuneisammuel5799
    @edeuneisammuel5799 3 года назад +1

    É possível fazer voador costas nesse aparelho? Ele tem a travinha pra inverter o sentido do giro do aparelho?

  • @Gabriel-rp3yq
    @Gabriel-rp3yq 5 лет назад

    Excelente trabalho, parabéns! O fabricante deveria te pagar uma grana boa!

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 лет назад +1

      Obrigado Gabriel !
      Pois é rsrsrs

  • @gabrielhenrique1872
    @gabrielhenrique1872 6 лет назад +9

    E ae parceiro treino em casa também bora ficar grande , sucesso ✌💪

  • @elias_romao
    @elias_romao 3 года назад +2

    Alguém conseguiu resolver o problema da guia de pesos ficar saindo fora do encaixe? Quando tá só o primeiro tijolinho ela pende pro lado e não encaixa quando desce.

    • @nazarebatistasilva2759
      @nazarebatistasilva2759 3 года назад

      Acho que quem montou a sua montou errado. Eu segui a montagem pelo vídeo do fabricante, a minha mesmo sem peso não trava.

  • @miguelcosta8204
    @miguelcosta8204 5 лет назад

    adorei dica obrigado amigo Boa Tarde

  • @ricardoaugusto2542
    @ricardoaugusto2542 4 года назад +1

    PARABÉNS, Vídeo tooop!!!!

  • @henriqueprecinato1839
    @henriqueprecinato1839 14 часов назад

    Para quantos kilos do usuário a máquina suporta parece frágil

  • @neitzel2009
    @neitzel2009 4 месяца назад

    Manda uma sequência semanal pra mim se possível.

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 месяца назад

      Tem alguns vídeos no canal, com sequencia semanal na estação, treinos A B e C

  • @RenatoBacon
    @RenatoBacon 4 года назад

    Maior vontade de comprar um desses, ainda mais em tempos de pandemia.

  • @marciogentile6850
    @marciogentile6850 4 года назад +2

    Brother essa máquina não dá pra fazer crucifixo inverso ?

  • @lfl8445
    @lfl8445 3 года назад

    Top mano!! Legal, obrigado pelo video.

  • @meninodamochilaepai730
    @meninodamochilaepai730 6 месяцев назад

    Tem vídeo mostrando a montagem da estação

  • @andreryan4946
    @andreryan4946 4 года назад +1

    excelente!

  • @AlanTechCell
    @AlanTechCell 4 месяца назад

    top viu

  • @luanp6171
    @luanp6171 6 лет назад +3

    Pra quem adquiriu a estação, sabem responder se ela faz muito barulho nos exercícios? Vi vídeos de outras marcas que faziam muito barulho... péssimo pra quem vai usar a noite em casa.

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад +2

      Luan Paixão Olá Luan, a máquina faz os barulhos normais de roldanas e pesos correndo na guia, nada muito alto, treino a norte normal em casa sem nenhum problema ...

    • @regifs
      @regifs 6 лет назад +2

      a minha tbm não faz barulho nenhum,quando montei a estação,apertei bem os parafusos para que ficassem bem firme.

    • @demolidordrm9554
      @demolidordrm9554 6 лет назад

      Olá tudo bom pessoal e fácil de montar mesmo e o aparelho e bom

    • @domadorcarlosdanilomorenov5712
      @domadorcarlosdanilomorenov5712 6 лет назад

      @@leoblanski eu tenho uma estação de fazer musculação Mas mas não tem todos os acessórios dela principalmente o apoiador de malhar braço sentado como é que eu faço para malhar braço sem apoiador , vai lá no meu carnal eu fiz um vídeo mostrando

  • @Ninasilva650
    @Ninasilva650 2 месяца назад +1

    Ainda recomenda ela , estou de olho...queria saber se vale a pena essa ?

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 месяца назад +2

      @@Ninasilva650 Recomendo sim!!

  • @deniseennes8891
    @deniseennes8891 5 лет назад +1

    Tem algum vídeo de exercícios p perna no wct? Já montei, hj fiz superior. Mas achei poucos exercícios p inferior.

  • @eumesmo1408
    @eumesmo1408 Год назад +2

    O trapézio faz parte do exercício de ombro?

  • @Junior-ls5to
    @Junior-ls5to 5 лет назад +1

    Show mano, Muito Obrigado, fiquei animado em adquirir uma estação dessa, antes passava em outra máquina. Mas você mostrou que vale muito mais a pena eu investir nessa . Amigo será que dá para adicionar mais pesos nela? Desde já sou muito Grato. Abraço.

  • @Msuhlcke
    @Msuhlcke 2 месяца назад

    A amplitude para os puxadores é muito pequena quando se treina costas, além de que não há aquela trava nos joelhos pra seu corpo não subir. Alguma forma de compensar isso?

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 месяца назад +2

      Eu demonstro no vídeo uma forma de fazer sentado no chão, travando a perna no próprio equipamento, onde você tem uma amplitude total

  • @matheusnicola9271
    @matheusnicola9271 2 года назад

    Muito bom!

  • @blazebrabodmais
    @blazebrabodmais 3 года назад +2

    Top em

  • @doidopb
    @doidopb 4 года назад

    Como você faz para a frente da máquina não levantar no Agachamento Sumô ou na Rosca Cabo?

  • @percineidealecrim6492
    @percineidealecrim6492 2 года назад

    Olá Leonardo, tudo bem ? Por favor você sabe me informar qual o peso exato da primeira e da segunda anilha da estação de musculação WCT Fitns ??

  • @godoyjesuscristoeosenhor3923
    @godoyjesuscristoeosenhor3923 5 лет назад +1

    Ola a todos que esta dando uma expiadinha aqui, compramos a nossa a uma semana, já esta a caminho, estamos ansiosos. o motivo da compra foi tentar comprar uma usada que estava quase no mesmo valor e a forma de pagamento apertava. estamos certo que fizemos um bom negocio. Saúde é motivação.

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 лет назад

      Olá Sebastiao, fico feliz que tenha comprado a estação, saúde e motivação !!!

  • @waansales2111
    @waansales2111 6 лет назад +1

    Video otimo amigo obg...

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 лет назад

      WaanSales Eu quem agradeço ...

  • @vicel5683
    @vicel5683 4 года назад

    otimo video...mas eu gostaria de saber como funciona os ajustes para a extensora de perna...se alguém puder responde agradeço

  • @vanessacrisan1
    @vanessacrisan1 5 лет назад

    Tb comprei por causa dos seus vídeos