Tuesday: DETERMINATION 🍃Morning Yoga & Yoga for Beginners
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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The Yoga practice for beginners on Tuesday is to develop determination and willpower, the raw material for any idea or dream you want to realize.
Remember to keep a good diet throughout the week and drink plenty of water.
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A determinação é a força que tira gente da onde está e nos leva mais longe! Como você está se sentindo após sua prática de hoje ?
longevidade.yoga estou me sentindo muito bem!
Grata pela aula!
Por meio de suas aulas criei o hábito das prática de yoga e meditação.
longevidade.yoga, tem me feito muito bem, mental e fisicamente. Sinto gratidão a você e a oportunidade de poder praticar.🙏🏼
Muito grata pela aula. Estou me sentindo muito bem. Tenho feito há algumas semanas essa série de yoga matinal e tem mudado os meus dias.
Quando puder, por favor, faça mais séries de yoga matinal de segunda a sexta! 🙏🏻
Me sinto mais leve e com energia para encarar este dia 💙
Maravilhosa, abençoada e inspirada. Vibrando positividade!!! Gratidão!!!
Ah, que coisa boa voltar aki! Conheci o Vinicius e seu canal em 2020 no auge da pandemia. Essa série semanal me acompanhou por meses. O tempo voou… e cá de volta estou, em 2024! Sorrindo por voltar a cuidar do meu corpo com a Yoga e começar essa terça feira com vc novamente! Namastê, Vinicius! Gratidão mesmo por essa partilha! Espero que siga bem e cheio de saúde! Um abraço, Noelle. 🧘♀️✨🦋
Alguém praticando as aulas em 2020 💆♀️🙏 muita força e determinação e que não seja cheio de paz pra todos
Eu... Comecei na semana passada e já sinto muita diferença no meu corpo...😊
Sim, estou gostando muito!
Sim, comecei semana passada e as aulas estão me salvando nessa quarentena, me ajudaram a conseguir dormir depois de semanas com insônia...
Comecei a praticar yoga no início desta quarentena e estou a gostar muito. Vi os vídeos do Vinicius e fiquei fã. Para quando novos vídeos para iniciantes? :)
Inventei de praticar yoga na quarentena e estou amando. ❤
"Objetivos sem planos são apenas desejos."
Gratidão. 19.12.2023
Formidâvel essa sêrie semanal,com as instruções e a voz tão tranquila do Vinícius. Por favor,não retire esta série maravilhosa do RUclips pq eu estou fazendo há duas semanas e não decorei ainda. Tenho me sentido muito bem,depois que comecei.Obrigada.Eu nào poderia ter aulas com vocè, presenciais,pois moro no RJ.
Oi Rosely, minhas aulas são online, você pode saber mais neste link: longevidade.yoga/membros
Se você olhar os comentários, quase em sua totalidade são comentários de gratidão e boas energias. Muito bom parabéns.
Eu amo essa aula! Sempre retorno!! Muito grata a você, Vinícius!
Tenho81 anos e estou fazendo yoga com você está sendo maravilhoso Deus abençoe você
Há anos que pratico com seus vídeos. Como eu amo essa série semanal. Por favor, nunca tire do ar. ♡ gratidão
Sou uma velha fã sua. Tenho 75 anos e como não posso ir à hidro e à natação , estou relembrando meu corpo às aulas de yoga que tinha à 30 anos atrás. Sinto que perdi força nos braços e meu equilíbrio está bambo.... Mas estou determinada a melhorar. Um abraço e vou continuar com suas aulas.
Obrigada pelas suas aulas de yoga, nesse momento que estamos passando com o corona vírus suas aulas tem me ajudado muito pela manhã, para começar o dia positiva e feliz! Namastê! ✨
Em 2023 buscando meus objetivos! Gratidão por vc existir, Vinícius!
Olá estou me dedicando pra acompanhar as práticas,não consigo fazer tudo mas tento praticar todos os dias.
Obrigada. 28.11.2023. Segunda semana deste novo ciclo. Sempre muito grata. ❤️
"Objetivos sem planos são apenas desejos"
Hoje foi menos doloroso. :)
(ÍSQUIO: Parte do osso ilíaco onde se articula o osso da coxa.)
"objetivos sem planos, são apenas desejos"
Essa frase me deu conforto porque recentemente me descobri não querendo cursar uma faculdade por conta dos empecilhos e no começo me culpei por desistir, por mudar de pensamento.
Tem um livro do Mark Mason (A sutil arte de ligar o foda-se") que ele fala que a gente na vida tem que fazer a pergunta para nós mesmos: "qual é o estresse que quero passar?" Isso indica o quanto você quer aquilo que diz
Precisamos ter algumas experiências até decidirmos, não nascemos prontos. Continue procurando, mas não deixe a peteca cair ;-)
"Objetivos sem planos são apenas desejos" adorei a aula de hoje! Só conseguimos realizar nossos sonhos se houver muita determinação! Gratidão!
OBJETIVOS SEM PLANOS SÃO APENASS DESEJOS...Excelente.Grata.
Estou gostando muito dessas práticas curtas e variadas.Super abrangentes para quem pratica diariamente.Parabéns!
Oba! ✨🙏🏻
Objetivos sem planos são apenas desejos 😻🙏🧘♀️😉🤗
Prática muito boa. Está me proporcionando experiências fantásticas:
Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral. ...
Melhora de doenças e problemas respiratórios. ...
Diminuição da ansiedade. ...
Melhora do sono. ...
Melhora da disposição e bem-estar. ...
Flexibilidade. ...
Autoconhecimento e paz interior. ...
Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros)
Suas aulas são essenciais…volte com elas🙏🙏🙏🧘🏻♀️
Faço essa prática des dos 16 anos, hoje tenho 23. Incrível a transformação que 20 minutos por dia de yoga podem fazer! Obrigado Vinicius! Gratidão por essas aulas
Fala Suriel, a gente se conhece então desde que você tem 16 anos? Uau! Eu fico feliz em saber que você continua praticando, parabéns e boas práticas.
Olá . Me chamo Claudia. Estou maravilhada com os resultados de suas aulas .depois de um momento triste e depressivo. Negativo estou me tornado uma pessoa mt melhor.
Hj concigo pensar mais no futuro.esrou maravilhada...Deus e maravilhoso colocou vc no meu caminho pra melhorar minha auto estima.obg por tudo . 😘
gratidão meu querido! que o universo te abençoe por esse trabalho que estás executando no youtube
Obrigada professor Vinícius por sua dedicação nós ajudar.Deus o abençoe abundantemente 🙏
Obrigada Vinicius. Minha mãe de 83 anos e eu, fazemos todas as tardes, uma prática de ioga, orientada por você e tem sido maravilhoso!! Gratidão, sempre. Cristina
Me mande um vídeo dela praticando com vc, meu Instagram é @viniciusdellalibera
Adorei saber e fiquei muito curioso para ver, boas práticas para vocês!
que aula maravilhosa! Me sinto mais que determinada, me sinto encorajada. Muito obrigada!
Você tem salvado minha vida Vinicius, diariamente. Não tenho palavras pra te agradecer o suficiente ❤️
Olá Vinícius Della Libera, que prazer praticar suas aulas!
Obrigada 👏🙏🌻
Declaro pra mim que Iniciei, com essa aula, minha prática. Não será fácil, não tenho a disciplina como uma força pessoal, mas prometo para mim mesma insistir até adquirí-la. Muito obg! 🙏
Sempre que posso faço suas aulas. Maravilhosas! Muita saúde para você. Gratidão sempre.
Acabei de fazer essa aula porque estou seguindo o calendário do mês de março e não morri nada, nada... Há dois anos atrás foi bem diferente... Incrível como meu corpo está mais forte e minha mente também... Vinícius, muito disso devo a você! Muito, muito obrigada❣️❤️
Me falta palavras suficientes, para expressar minha gratidão pelo seu maravilhoso trabalho e desejo de compartilhar com o mundo suas riquezas. Sua pratica tem me trazido grande esperança e forca. Obrigada.
Aulas maravilhosas que costuram mente e corpo de forma poética e revigorante. Obrigada Vinicius! 🙏🏽❤️
Amei essa aula! É intensa e muito produtiva.
Gostaria que no final das aulas vc ficasse mais um pouquinho na meditação com a gente. 😊
Vc transmite muita paz com suas palavras e entonação de voz tranquila.
Adoro seu canal.
🌻🌻
Conheci as aulas do Vinícius num momento muito difícil da minha vida.: Minha filha tinha falecido e eu estava completamente sem rumo. Comecei a praticar essas aulas semanais e foi um salto de qualidade de vida. Meu humor melhorou, minha visão do mundo também, minha disposição disparou.
Fiquei viciada em ioga e a culpa é do Vinícius!
Você vai ficar bem e descobrir uma grande força em você! ❤️
Muito bom professor querido por todos.que Deus te abençoe sempre.vc traz muita paz tranquilidade pra todos nós obg por tanta delicadeza e amor ao próximo.
Gratidão mais uma vez Vinícius ❤
Sempre que posso faço essas práticas. Adoro! Me ajudam muito. 🙏
Só pra constar: Faz 8 meses que pratico Yoga com vc, Vinicius!!! O que era um "desafio" de 30 dias, hoje, é algo que NECESSÁRIO, fazer diariamente! Gratidão, gratidão 🙏🏽
Oi Fernanda! UAU, que notícia maravilhosa, realmente a prática com o tempo se torna necessário, concordo e assino em baixo. Muito muito obrigado por ter me contato esta notícia que depositou um sorriso no meu rosto. Continue praticando e quando estiver em SP, venha fazer uma aula minha. Um abraço grande e vamos nos falando.
Na primeira fez que eu fiz, tive muita dificuldade, porque era nelas que eu focava. Já na segunda vez, decidi me conectar com o meu interior e também conversar com Deus em cada postura.. Adivinha, foi muito melhor! Grata pela oportunidade de ver seus vídeos!
Uma ótima terça-feira! OBRIGADA POR DISPONIBILIZAR SUAS AULAS, MORO EM UMA CIDADE PEQUENA E NÃO TEMOS NENHUM PROFICIONAL QUE PODERIA ESTAR NOS ORIENTANDO NESSA PRÁTICA QUE A CADA DIA GOSTO MAIS! SOU BEM INICIANTE MAS COMPERSISTÊNCIA JÁ CONSIGO ALGUMAS POSTURAS.
Professor excelente, recomendo p/ todos aqui de Goiás.
Voltando aqui depois de muito tempo! Voltei ontem e não poderia estar mais grata, Vinicius. Você é muito especial! E grata ao meu corpo também, que já lembrou de muito movimento e me ajudou muito a não desistir nesse recomeço rsrs
Agradeço muito a prática foi maravilhosa, com movimentos desafiadores. 🙏 Namastê
Eu Amei! Obrigada Vinicius !
Que aula!
Coincidentemente (ou não?) hoje é terça-feira ensolarada e depois de tanta chuva eu estava sem energia e sem determinação...rs...comecei a aula e pensei que não conseguiria, mas na metade dela foi ficando ótimo. Realmente, puxa a energia de dentro para fora...e eu que mal conseguia ter ânimo para uma aula agora vou fazer uma segunda aula na sequência. Muito boa! Obrigada!
Sempre, muito bom esse momento da prática do yôga e suas orientações, gratidão por tudo, bom feriado p/ vcs...Namastê!
essa aula veio na exata hora que precisava... foi só entrar na postura da prancha que já senti uma onda de ânimo e força varrendo meu marasmo pro espaço. mas foi na postura da deusa que senti todo o potencial. nunca me senti tão viva, tão capaz e forte. yoga é uma prática poderosa e transformadora. ainda mais quando tão bem coordenada e ensinada. fico muito agradecida por ter encontrado seu canal :)
A prática de terça é a mais desafiadora. Desafia os limites não apenas do meu corpo mas também da minha concentração e mente.... Gratidão por me possibilitar mesmo a distância ter acesso a essa prática. Que as boas energias geradas pela minha prática o alcance.
Oi Dri, a prática de terça é realmente exigente, que legal que vc percebeu essas mudanças da sua atenção. Vá apurando !
Vinicius, voce é maravilhoso, vivo na Bélgica , mas prefiro fazer yoga com vc, brasileiro tem espírito forte, passa calor e energia. Obrigada
Hahaha, obrigado Zaca!
Você é uma pessoa muito iluminada! Obrigada pelas aulas!
Estou me sentindo muito bem após realizar suas práticas de yoga. Gratidão.
A aula de terça-feira foi mais forte pois mexeu com os músculos do abdômen na prancha. Maravilha! Obrigada.
Pq será que justamente o guerreiro humilde é o guerreiro mais desafiador? 🙏🍀 Aprendendo muito com o yoga. Gratidão! 💖
A humildade é uma das virtudes mais desafiadoras de ser desenvolvida. Boas práticas Ana ✨🙏🏻
A prática parecia fácil só que não heheh
“Objetivos sem planos são apenas desejos.” 👏👏👏🙌
Muito obrigada mais uma vez, mestre Vinícius!
Gratidão pelas práticas. Gratidão como ensina e conduz. 🙏🏼🙏🙏
🙏oi está aula e muito boa
Vinícius, iniciei essa semana o programa yoga matinal e é incrível o resultado de terça feira. Fiz pela manhã e comecei a trabalhar (estou home Office). Essa última semana que passou especificamente estava muito difícil de eu me concentrar e de realizar coisas que eu precisava fazer durante meu dia. Após essa prática, tirei do papel 2 objetivos que antes, eram apenas desejos :p
No meu trabalho também rendi muito mais!
Realmente essa postura do guerreiro é poderosa!!!
Gratidão infinita pelo seu trabalho e por disponibiliza-lo tão gentilmente a nós!
Grande abraço!
Maria Paula
Obrigada, Professor Vinícius, por essa aula maravilhosa! que Deus abençoe o seu dia!!!!!!!
🙏
Nossa!!! Depois desta prática me senti mais alongada parece que até cresci... A minha postura melhorou... Gratidão 🙌🏾
Sempre me.nutro de energia plena ao praticar Yoga com vc
" Objetivos sem anos , são apenas desenhos..." Gratidão 🙏
Eu sei o que você quis dizer, mas acho que o corretor ortográfico do seu celular não... risos
Perdão , mestre!!.quis dizer, exatamente, o q vc disse.." Objetivos sem planos , são apenas desejos..." 🙏
Ótimo!!!!❤❤❤
Bom dia realmente muito bom traz flexibilidade ao corpo e paz para nosso interior nesse tempo de pandemia , parabéns.
Bommm diaaa. Otima atividade, faz despertar com disposição garra para o dia pela frente. Recarrega as energias...
Parabéns e obrigado ppr seu profissionalismo e dedicação. Vc encanta...🙏 Namastê
Após muito tempo voltei a essa aula. Na minha opinião uma das aulas de yoga mais completas e eficazes q já fiz! Obrigado Vinicius!😉
Oi José, que bom que você retornou, as aulas do Yoga Matinal Evolution são mais completas, vou deixar o link aqui para você: longevidade.yoga/yoga-matinal-evolution/
Obrigada Vinícius suas aulas são maravilhosas.Meu dia está começando muito melhor.Você é um ser iluminado transmite muita paz e tranquilidade.
Oi Claudia, que bom que as aulas estão te fazendo bem, continue se dedicando, respirando e crescendo. Um abraço apertado e até amanhã! 🌻
Muito obrigada Vinícius .Suas aulas são maravilhosas, compartilho sempre,sou fã 🌻🌻🙏
Nossa, achava que yoga era moleza e errei feio. Meu corpo está destruído, mas minha mente está mais forte do que nunca!!!!
Risos... logo vc se acostuma
Estou fazendo todos os dias essa aula. Estou adorando e desenvolvendo força e determinação.
Muito obrigada!
Querido, só posso agradecer por esse trabalho lindo que você faz. Suas aulas tem enriquecido meus dias e as frases de meditação tem servido como guias para minha vida. Obrigada de coração. Que todo essa luz que você emite te ilumine mais e mais!
Obrigado Luiza, pelos bons pensamentos e energias!
Gratidão. Aula excelente. Postura do guerreiro humilde é nova pra mim. Adorei aprender. Sua contagem regressiva é inovadora pra mim também.
Obrigada sempre, querido Vinicius.
Eu encontrei o canal há 2 meses e desde a primeira semana compartilho e recomendo para amigos. Há pelo menos 4 deles te acompanhando por aqui Vinicius. Como já falei no instagram, a yoga e a sua condução tão gentil e delicada tem mudado a minha vida. Muito agradecido de coração. Namaste.
Oi Henrique, eu fico muito feliz que a prática esteja te fazendo tão bem! Agradeço muito por compartilhar e recomendar para os seus amigos, quando algo nos faz bem queremos que faça bem também para quem gostamos, é uma honra poder fazer parte desse ciclo com vocês, mesmo a distancia. Um abraço grande!
Gratidão por todos os exercícios. A prática está melhorando meu corpo e mente a cada dia.
Retomando a yoga! Obrigado, seus exercícios são bons para iniciar 🙏🏽 gratidão
Obrigado por compartilhar... esta prática chegou no momento certo para que esta terça-feira seja um novo dia de força e determinação. Gratidão!
Vc esta de parabéns achei suas aulas o maximo. É tudo q estava procurando
Estou gostando muito seguir os dias da semana parece que estou ao vivo.🙏🥰
Amei a aula estou suando meu corpo taminando suor nunca imaginei suar tanto nessa aula obrigada,Wanda São José dos Campos ❤
Gratidão por está prática grandiosa de yôga. Gostei muito. Namaste
Luz na sua vida. Minha manhãs são bem melhores quando pratico com sua orientação
Oi Horrara, muito obrigado por todo carinho! Boa prática !
Adoro o canal. As práticas não são nem rápidas e nem curtas demais. Já aprendi várias coisas novas e me sinto conectada comigo depois que faço. Não deixo mais.
Bem vinda Dai! Essa aula da terça é puxada, mas gosto muito!
obrigada...fiz as 21:50. e hoje está muito frio aqui, em Sjdelrei, Minas Gerais, obrigada por essa aula...namastè
Vinícios você é anjo🤩apesar de não conseguir fazer de momento todos os exercícios com perfeição, sei que chego lá, uauú amei.Gratidão🥰
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sempre quis fazer yoga, e comecei recentemente. E graças a Deus encontrei seu canal no momento que eu mais precisava. Meditação e yoga estão me ajudando muito em muitos aspectos e só tenho a agradecer a você Vinicius, você fez da minha prática algo mais simples, detalhada e ótimo. Seu canal está me ajudando muito!
Oi Jordana! que maravilha que você encontrou algo que te completou neste momento da sua vida. Fico feliz em ajudar, logo tem mais novidades. Um abraço
Parabéns pelo canal! Objetivo, didático, aplicável para quem não tem nenhuma experiência. Extremamente grata pelo seu trabalho!
Quase morri pra ficar nas posturas, mas a satisfação de conseguir realmente da uma força enorme.
Parabéns!
Vinicios, muito obrigada por compartilhar estas praticas diárias de yoga! Maravilhosas! Nanaste!
Oi Ana, Namastê 🙏🏽 Rumo aos 30 dias de yoga !!!
Para complementar a prática você já viu os vídeos de yoga e anatomia? Vão dar mais consciência nesta jornada diária de prática e aprendizado.
um abraço apertado e até mais
Obrigada, Professor Vinícius! Muita luz para você!
🌻🙏
Obrigado mais uma vez pela aula de hoje.
Gratidão!
Sensacional.... Me sinto forte e pronta pra prosperar.... Muito obrigada !
Fazendo a prática de terça na quinta!!!! Recuperando aula com muita gratidão, no coração, Professor Vinicius!!!!!!!!!!!!!
Risos.. é a primeira vez que alguém me conta que está fazendo reposição de aula do Yoga Matinal.
Chorei, sorri, foi maravilhoso.... a sensação final compensa qualquer desequilíbrio e incômodo!! Gratidão irmaozinho
Bom dia, já acordo com meu objetivo fazer yoga todos oa dias, tem sido maravilhoso. Faço Yoga 6h30 da manhã o que vc sugere comer antes ou depois do exercício? Obrigada
Gratidão pela oportunidade de me conectar com o Eu sou!
Comecei a pouco com as práticas e estou amando seus vídeos... Parabéns! Estou me sentido leve,sensação de alívio.
Gratidão 🙏
Olá irmão.
Grato pelo ensinamento que tem nos oferecido, é uma boa alimentação para alma e para o corpo suas vídeo-aulas.
Continue assim não para não que tem fortalecido muito.
abraço
Paz e bem
Oi Valter, bem vindo ao canal. Que bom que você está gostando, logo tem mais novidades, siga em frente com a prática durante 30 dias para vc sentir os benefícios. Um abraço
Excelente!
Objetivos sem planos são apenas desejos!
Gratidão pela sabedoria e conhecimento compartilhados!
boas práticas Angélica ✨
Nao me canso/enjôo nunca de repetir essa prática