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와 멋지네요 반만이라도 따라가고 싶네요
항상 잘 보고있습니다 ..가끔 런닝뛰러갈때 영상사운드 들으면서 템포 맞춰 같이 뛰는데 아직 많이 부족하네요 넘 잘하십니다!
턴후 2.5k에서부터 5k 주자들과 뒤죽박죽 ㅎ고생하셨고 5위 축하드립니다~
330페이스 경의롭네요
26:15 애기들 귀여운 거 봐 ❤❤❤
너무 너무 멋진 러너님이세요^^
페이스 미쳤다..
덕분에 뒤에서 제가 의지한 분 누군지 찾았습니다 ㅋㅋ 전 41위네요 😢 감사합니다!
보는제가 숨이 턱턱 차네요 ㄷㄷ
5등축하드립니다
직선의 제왕
1등~~^^고생 많이 하셨어요.^^
저 속도에 어떻게 케이던스 190이 넘는지 신기하네요 케이던스 180도 너무 어렵던데 어떻게 해야 할까요?5분대초반 페이스에요
혹시 용인마라톤 출전하시나용?
5km합류 진짜 노답이다
케이던스는 어느정도 나왔나요?
7월말에 대전에서 5km 뛰었던 케이던스 보니까 보통 1분에 195보 전후로 나옵니다
@@알롱-y5r 옴마야...케이던스가 195가 나온다구요...? 보폭을 짧게가져가시나봐요?
@@태정태세문어회 속도를 보면 케이던스 195 나와도 보폭은 130 넘을 거에요.
@@withJINCHUL 아 제가 케이던스 개념을 잘못알앗네오 1키로당 보폭수로 착각햇어여 ㅋㅋ
주로 운영 꼬라지 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤죽박죽 저러다 사고나면 우짤라 그러는지
수고하셨습니다 영상에서날보다니신기신기케이던스정말낮아보이네ㅜ고수님 코스난이도는어느정도로보십니까..하인가...
난 천등인데요 ㅋㅋㅋ
5키로주자 오지게 많네요
마라톤 운영 꼬라지 보게... 어떻게 속도를 내라고
![[풀스토리] 이봉주를 '국민 마라토너'로 만든 은메달! 마라톤의 기쁨을 알게 해준 봉주 형님의 눈물나는 은퇴 레이스까지! '달려라~ 봉달이'!!](http://i.ytimg.com/vi/BqOxxZ2305U/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
와 멋지네요 반만이라도 따라가고 싶네요
항상 잘 보고있습니다 ..가끔 런닝뛰러갈때 영상사운드 들으면서 템포 맞춰 같이 뛰는데 아직 많이 부족하네요 넘 잘하십니다!
턴후 2.5k에서부터 5k 주자들과 뒤죽박죽 ㅎ
고생하셨고 5위 축하드립니다~
330페이스 경의롭네요
26:15 애기들 귀여운 거 봐 ❤❤❤
너무 너무 멋진 러너님이세요^^
페이스 미쳤다..
덕분에 뒤에서 제가 의지한 분 누군지 찾았습니다 ㅋㅋ 전 41위네요 😢 감사합니다!
보는제가 숨이 턱턱 차네요 ㄷㄷ
5등축하드립니다
직선의 제왕
1등~~^^
고생 많이 하셨어요.^^
저 속도에 어떻게 케이던스 190이 넘는지 신기하네요 케이던스 180도 너무 어렵던데 어떻게 해야 할까요?
5분대초반 페이스에요
혹시 용인마라톤 출전하시나용?
5km합류 진짜 노답이다
케이던스는 어느정도 나왔나요?
7월말에 대전에서 5km 뛰었던 케이던스 보니까 보통 1분에 195보 전후로 나옵니다
@@알롱-y5r 옴마야...케이던스가 195가 나온다구요...? 보폭을 짧게가져가시나봐요?
@@태정태세문어회 속도를 보면 케이던스 195 나와도 보폭은 130 넘을 거에요.
@@withJINCHUL 아 제가 케이던스 개념을 잘못알앗네오 1키로당 보폭수로 착각햇어여 ㅋㅋ
주로 운영 꼬라지 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤죽박죽 저러다 사고나면 우짤라 그러는지
수고하셨습니다 영상에서날보다니신기신기
케이던스정말낮아보이네ㅜ
고수님 코스난이도는어느정도로보십니까..하인가...
난 천등인데요 ㅋㅋㅋ
5키로주자 오지게 많네요
마라톤 운영 꼬라지 보게... 어떻게 속도를 내라고