Assalomu alaykum. Gainerni organizm qabul qilmasligi ham m-nmi? Man ichdim natija bo'madi. Yaqinda Shamshod aka degan murabbiyni videosini ko'rib qoldim u kishi ovqat yeb semiraolmayotga inson gainer ichib semira olmaydi dedilar, undan ko'ra protein ichgan yaxshi emish. Siz nima maslahat berasiz, bilib bilmay noto'g'ri foydalanmasligimiz uchun.
57 kiloman ozğinman 65 70 kilogacha chiq olamanimi aytib yuboring yoshim 17 da
Assalomu alaykum. Gainerni organizm qabul qilmasligi ham m-nmi? Man ichdim natija bo'madi. Yaqinda Shamshod aka degan murabbiyni videosini ko'rib qoldim u kishi ovqat yeb semiraolmayotga inson gainer ichib semira olmaydi dedilar, undan ko'ra protein ichgan yaxshi emish. Siz nima maslahat berasiz, bilib bilmay noto'g'ri foydalanmasligimiz uchun.
Garmon rost haqida chiqarin okam
Qayerdan osam bo'ladi arginal generni.
Shu akani tel raqami bormi?
1chi liketi men bostm
👍👍👍
Ассалому алайкум Хозир мен рассиядаман вазин ололмаяпан хархил гейнер ичиб курдим хозир яна бошладим ичишни ишдан кейин тренировка киляпман
Кайси гейнерди тавсия киласиз йордам килинг
Rezultat bolmadimi men ham ichmoqchi bolib turibman
Боляпти зур мас
Necha kilo ichdiz hali
Ичкандан кейин тирнерофка килиш кереми
Keyingi video energetiklar haqida busin iltimos 👍
Hop
Qaysi generni tavsiya qilas brat
Yava labsdan gainer
@@IbragimLatipov