Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- #психотерапия #когнитивнаятерапия #психологАндрейГасан
postpsycholog - группа вк/запись на консультацию
t.me/postpsycho - телеграмм-канал
АКПП ассоциация: associationcbt.ru/
АКБТ ассоциация: russian-cbt.ru/
Источники и ссылки: docs.google.com/document/d/e/...
Сценарий: Андрей Гасан
Монтаж: Антон Лукьянов l1anton
00:00 начало
00:56 актуальность проблемы ментальных расстройств
02:23 как психотерапия меняет мозг
08:19 исторические предпосылки
10:45 что есть психика?
14:47 когнитивные оценки и интерпретации
17:42 что такое когнитивные искажения?
21:30 две системы мышления
26:10 когнитивные схемы и глубинные убеждения
31:08 концептуализация
32:20 социальное тревожное расстройство
38:10 почему охранительное и избегающее поведение не работают?
39:22 КПТ: работа на двух фронтах
44:45 заключение
00:56 актуальность проблемы ментальных расстройств
02:23 как психотерапия меняет мозг
08:19 исторические предпосылки
10:45 что есть психика?
14:47 когнитивные оценки и интерпретации
17:42 что такое когнитивные искажения?
21:30 две системы мышления
26:10 когнитивные схемы и глубинные убеждения
31:08 концептуализация
32:20 социальное тревожное расстройство
38:10 почему охранительное и избегающее поведение не работают?
39:22 КПТ: работа на двух фронтах
44:45 заключение
Если бы ещё в лицо псевдо-сафитами не светили, то может и у некоторых бы не было проблем с депрессией)))...ни рилли 3.14..., на таких студиях только камвхоры снимают ролики а не психологи)))...и да я смотрел даже не через проэктор с 1800анси а просто на 65д эчдиар телеке на авто и у меня чуть глаза не вытекли(((
Здравствуйте,
Большое спасибо за работу!
Возможно ли получить сценарий в текстовом формате? Я так лучше информацию воспринимаю.
@@farkhadbulatov296 спасибо за обратную связь, но сценарий отправить вам не могу.
@@ilon3260 успокойся
Компрессия на дорожке микрофона слишком заметная.
Я как когнитивно-поведенческий терапевт хочу отметить, что очень всё по делу. Настолько по делу, что хоть потенциальным клиентам это видео отправляй😁👍🏻Интересные ссылки на исследования. Развития и успехов!
Очень качественно и структурировано, огромный респект за проделанную работу! Картинка тоже на уровне, а фломастер внушает спокойствие :D Невероятно важный вклад в море мракобесия и дезинфы по теме психологии\психотерапии. Надеюсь изредка будешь вкладываться в такие ролики, они того стоят и восстанавливают баланс сил немного )
Привет, я тут по твоей рекомендации
Спасибо большое за поддержку Антон!)
Спасибо за рекомендацию шикарного видео
Я конечно от Гео но и тебя приятно увидеть)
Рад, что вы помогаете друг другу, надеюсь, это действительно помощь. Видео замечательное, к тому же размеченное, спасибо огромное!
Золотое видео! Не видел настолько конструктивных и доступных аналогов. Огромное спасибо!
Читал Аарона Бека и Джуди Бек - не увидел у вас того к чему мог бы придраться, только восхищения от полноты объяснений.
Очень познавательное и интересное видео, я от GEO)
Я тоже😁, зашла в комменты найти таких же как я и нашла
шедевр
Благодарю друзья!)
Гео открыл целый новый мир интересных долгих видео🌚
Спасибо
Отличная лекция, интересная, понятно изложенная. Грамотный, живой язык. Интеллигентный, свободно владеющий аудиторией автор. Огромное спасибо, хотелось бы и дальше слушать ваши содержательные лекции.
великолепно!! как на уровне дизайна и оформления, так и на уровне материала
Тот самый момент, когда не было необходимости ставить на ускоренный режим, чтобы быстрее прослушать! Спасибо большое 😊 очень полезное и интересное видео! 📚кое-что законспектировала для себя
Отличный ролик, сохранил на хард. Заметил, что несмотря на отличную подачу и в целом важную для меня тему (Депрессия, ИРЛ, Социофобия) дико начало рубить в сон. Мозг саботирует и отказывается воспринимать информацию!
@Marsel Freeman Нет, это псих. защиты. Мешают воспринимать информацию.
@@user-qn9dq6tl8c у меня тоже такое включается. Сразу "ой сложно, пойду в соцсети позалипаю". Но как только себя остановила и убедила сфокусироваться, так сразу все стало понятно и интересно.
Браво!!!!! Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Для меня это видео было полезным, интересным и мне было очень приятно вас слушать❤
Спасибо большое, в таком формате лучше воспринимается информация.
благодарю :)
Ого. У тебя изменился продакшн и монтаж. Прям круто
Супер, теперь не придется объяснять это если задают вопросы, буду просто скидывать это видео
Очень интересно! Спасибо, Андрей!
спасибо вам :)
Понятная, грамотная речь. Интересная подача информации.
Спасибо большое 💁🏼♀️
Шикарный ролик😃.Мне очень понравилось))) не зря GEO рекомендовал 😌😁
Какой молодец! Продолжайте пожалуйта! !!
Благодарю!
Божечки, где же раньше был этот канал, в моей жизни категорически не хватало именно такого чудесного канала🤩🤩🤩
Спасибо! Я как зависимый человек, для себя много подчеркнул
Спасибо большое. Несмотря на мое стремление к рационализации и логическому мышлению, но преобладают такие искажения когнитивные из- за негативного прошлого опыта и моего среднего косоглазия. Но сейчас начинаю понимать себя больше. ❤❤❤
Андрей, очень интересное видео! Если есть возможность, запиши такое же видео по основным техникам КПТ (вариантов 10-12). Многим будет полезно знать.
не записал?((
Переполняют положительные эмоции от просмотра данного видео. Спасибо Вам за этот титанический вклад в повышение общей психологической культуры. Забавно, что данная тематика видео привлекает такое малое количество просмотров, а какой-то (при всем уважении) Моргенштерн набирает на своих клипах по 100млн. Спасибо Павлу Зыгмантовичу что посоветовал такой годный канал, а Вам за проделанную работу!
чудесно, все наглядно по полочкам разложил)))
Благодарю :)
Интересная и структурированная информация! Благодарю за труд)
Лучшее видео по теме из того, что видел! спасибо!
Шикарно структурировано!
Отличная работа 👍🏻💥
Благодарю!)
Структурно, ясно, грамотно, без воды, всё по делу. Однозначно лайк и подписка
Крутое видео. Спасибо. Быстро, четко , по делу и без воды, обычно не пишу, но сейчас приятно комментарий оставить. Успехов вам.
Я в восторге! Очень познавательно ! Спасибо ❤️
Спасибо :)
❤
Я от Гео.
Это очень интересно и доходчиво, спасибо за такую работу.
P.s. Жду с нетерпением новых видео.
Здравствуйте. Перешла по ссылке от ГЕО! Интересно рассказываете. Познавательно и боле менее просто для понимания. Спасибо, ждëм новые ролики. 👍😉
Благодарю Вас за столь познавательный, ролик 👍очень доступно и без воды!!!!! 🔥👍❤️
Спасибо за полезную информацию, Андрей Сергеевич
Новый формат 😍
Это чудесно, спасибо :3
Какой приятный, хорошо даже уже просто слушать не вникая, а ещё и информация полезная. )
Спасибо за шикарное виде,в котором сложнейшие вещи объясняются доступным языком.
Для меня как для студента психфака было очень полезно и интересно услышать данную информацию) спасибо за такой классный и информативный ролик
Очень профессионально и грамотно изложено. Спасибо!
Очень интересно! Спасибо за проделанную работу
Обожаю ваши стримы, спасибо ♥️
Спасибо, Рина, очень крутой канал❤️
Отличное видео!
Очень крутое видео, я переменил все свое мнение о психологии, потому что много чего слышал о гештальд терапии или Фрейде, а вот знания о КПТ были размыты. Искренне спасибо. Охота больше почитать об этом и посмотреть остальные твои видео))
Очень познавательно, спасибо)
Здорово, что Гео рассказал о вас, раньше не натыкалась на этот канал, зато теперь могу залпом просмотреть все ролики)
Спасибо за крутой материал!💓
Спасибо за видео!) Очень интересно и доступно изложено👍
Огромное спасибо за ваш труд! Подача материала на высоте, как и визуальная часть!
Очень интересно! Очень полезно! И всё доступно понятно! Спасибо!!! 🌞
Очень круто, спасибо за супер качественный контент 👍🏻
Отличная работа! Спасибо вам за ваш труд и информацию, я узнал много нового.
Спасибо большое! Визуал отличный, материал очень интересный и полезный! Продолжайте! Нам нужно больше таких специалистов и профессионалов!!!
О, спасибо большое! Я как раз знал, что когнитивно-поведенческая терапия является, наверное, единственной научно обоснованной. А теперь знаю, на чем она основана. А тут еще любимые мною когнитивные искажения.
Спасибо, Андрей.
Это было очень полезно.
Спасибо!
Очень хорошая картинка,свет
Очень интересно рассказываешь
спасибо за видео! очень полезно и увлекательно)
Твой труд очень ценен, отличная работа! Большое спасибо, как для студента, подобный контент вносит огромный вклад в мою профессиональность.
Просто ВАУ! Очень информативный, красивый, полезный ролик. Огромное спасибо. Приятно смотреть и слушать. Многое узнал для себя. Вас очень комфортно слушать!
Подача материала шикарная)
А самое приятное,что ролик помог систематизировать и предметно понять то,что интуитивно использовал в решении проблем близких людей.
Спасибо.
Я вообще не увидела маркер до того, как вы на это обратили внимание) Спасибо за информативное видео!
Качественный контент! Очень! Сбалансированный. Подписан
Очень хорошее видео, со всех точек зрения
Очень интересно и познавательно, и вообще не заметно волнения!!! ♥️
Спасибо огромное за видео, Андрей!
Спасибо большое. Очень познавательно.
Очень круто и интересно ! Спасибо ☺️
Отличное видео, как с точки зрения визуала, так и с точки зрения информативности, огромное спасибо за труд, вы помогли мне разобраться в том что такое КПТ.
Очень крутое, понятное и подробное видео, спасибо!
Очень крутое и важное видео!
Я если Д. Майерса дочитаю и ничего не изменится, то запишусь аххахах
#GEO
Великолепно, трудно смотреть в камеру на протяжении видео xD,
Дикция хорошо переключается с монотонной на другие. Радует что хоть кто-то вносит свой в клад в развитии социума.
Очень круто, спасибо огромное
Андрей, спасибо тебе за то, что ты делаешь! Это круто, действительно круто!
Круть в том, прежде всего, что после этого видео (это первое твоё видео, которое я посмотрел), у изучающего возникает множество *здоровых* вопросов, и выводится вектор *дальнейшего* движения в этой области знаний, а это очень важно. Это намного важнее, чем пытаться впихнуть невпихуемое в 3-х часовую лекцию, после которой непонятно, к чему всё это, собственно, и куда было бы *рациональнее* двигаться дальше, и нужно ли вообще. Многие лекторы, к сожалению, неосознанно продают фундамент (пусть даже большой) как целый дом, в котором как хочешь, так и живи теперь. Так вот, это видео - потрясающий фундамент для человека , который решил изучать эту тему. Длительностью в один школьный урок!!!
Спасибо огромное за данную работу! Это крайне полезно! Много терминов, которые не сразу понимаешь, но пересмотрев еще разок, думаю, будет понятнее. Грамотную речь приятно слушать. Спасибо!
Спасибо за видео) очень полезно)
отличное видео! спасибо!
Спасибо! Очень интересно и полезно.
Спасибо. Изучаю КПТ. Видео полезно и для закрепления пройденного материла. 👍🏻
Очень крутое видео. Подробно, понятно. Спасибо.
Очень интересное видео! Спасибо!
Спасибо за понятное объяснение)
Респект. Крутой информативный видос. Записывай дальше
Как это все можно было выговорить )
Спасибо за видео! Повысила уровень знаний :)
Прекрасный материал! Браво!!!☺️
Спасибо за проделанную работу!
ваш канал - это настоящая находка.
Толково, 10 из 10.
Большое спасибо за видео. Оно укрепило во мне желание лучше разобраться в КПТ для самосовершенствования. До чего хорошая группа методик!
Спасибо за видео, очень интереснооо!!!
Очень крутое видео, нарезал на цитаты! Все что нужно в 40 минутах ,супер!
Очень полезно ! Я начинающий клинический психолог
Точно пойду учиться на когнитивно- поведенческую терапию !
Спасибо, интересно, познавательно, Вы молодец. Мне очень понравилось !!!!!!!
Спасибо, Андрей!
Информативно, на мой взгляд подача материала для тех, кто понимает в психологии.
Спасибо за видео:)
Хороший материал! Спасибо
Оочень приятное, интересное и полезное видео. Отличное качество, голос и сам рассказчик. Определенно лайк и подписка. Спасибо автору за труд и конечно же желаю роста просмотров, чтобы больше людей имело возможность стать лучше для себя.
Спасибо за отзыв :)
Андрей, здравствуйте, мне понравился ваш профессиональный подход к выбору тем, их подаче и съемке, а также ваша харизматичность.
Я увидела, что последний ролик был снят три месяца назад…
Поскольку вы меня очень заинтересовали, я бы хотела вас попросить продолжить снимать для нас видео. Жду с нетерпением, спасибо за ваш труд.
Важный контент, спасибо большое 🙏🙏🙏
Спасибо за видео , очень полезно 🙏
Какой вы классный, вы так все разложили по полочкам, вы красавчик, приятно 🔥👏🏼
Из коментов ниже я угнала что вы Андрей )..
Приятно что люди оценили ваш труд, достойная аудитория у достойного психолога 🔥👏🏼