동지를 만났네요. 그런데 죄송하지만 제가 센스프로10을 착용하거나 본적이 없어서 잘 모릅니다. 제 첫 러닝조끼가 adv12라서요. 써보고 차이를 알게 되면 꼭 공유드리겠습니다. 제 생각에는 센스프로10 리뷰 영상을 한번 보시고 adv skin 12 다른 리뷰 영상도 살펴보시면 좋지 않을까 싶어요^^
@@천꾸-t4w 거의 러닝조끼를 메고 풀코스를 달리시는 분들은 많이 못봤어요. 러닝벨트나 주머니, 손에 파지해도 충분해서요. (급수는 특정 키로수마다 배치돼 있으니까) 거의 50키로 이상 울트라마라톤이나 트레일러닝하시는 분들이 러닝베스트를 즐겨입으시고 여분의 옷을 넣어서 추위방지로 갈아입거나 여분의 에너지젤, 야간에 필요한 장비들을 넣고 달리는 목적으로 활용합니다! 저는 러닝조끼를 사복을 넣고 지갑 핸드폰 충전기 넣을 용도로 사용했어요!
저는 주로 나이키 런 어플 / 스트라바 / 슈퍼워크 이렇게 3개를 사용합니다^^ 그 어플들은 각각 장점이 있습니다 나이키 런 어플은 음성지원이 되서 제가 달릴때 페이스가 어떤지 알려줍니다. 러닝 가이드 기능도 됩니다. 스트라바는 가장 제가 하는 이유기 뉴발란스 앱과 연동해서 달리면 매달 최대 1만 포인트를 받을 수 있습니다. 이것이 쌓이면 러닝화를 싸게 살 수 있습니다 슈퍼워크는 m2e 서비스로 움직이면 보상을 받는 앱인데 달리기를 하면 코인을 받습니다. 자신이 투자한만큼 달리기 후 코인이 늘어나는데 이게 가장 쏠쏠합니다. 이상입니다^_^
달리기 시작과 끝에 스트레칭해주시나요? 자세와 연관돼 있을 수도 있어요! 종아리에 부담이 되는 자세를 피하는 것도 방법 같아요! 부담이 되었다면 풀어주고요!! ㅎㅎ 제일 중요한건 운동능력에 맞게! 아프지않을만큼 달려서 단련하고 괜찮으면 거리/시간/속도를 올려보세요 아프다면 무리하고있을 수 있어요!
와 말하면서 4분대 페이스를 대단하십니다.
마중나온 와이프도 부럽고, 지우도 넘 귀엽습니다~^^
효준님 늘 감사합니다^^ 즐겁게 좋게 봐주셔서 감사해요:)
4분대페이스에 저렇게 얘기도 하시고 ... 매일 출퇴근을!! 정말 대단하세요! 전....이제... 5킬로 6~7분대페이스로 간신히 달리는데요.ㅎㅎㅎㅎㅜㅜ
감사합니다!! 4분대페이스에 말하는건 힘들더라고요 ㅎㅎ평소에 저도 클리닉민과 같은 페이스로 뜁니당:)
출퇴근을 런닝으로 하신다니 대단하세요. 런닝하기 좋은 계절이라 바람 맞으면서 달리면 상쾌하고 너무 행복하더라구요.
아유 감사합니다^^ 정희님도 러닝이 취미시군요~~~!ㅊ
지우가 귀엽네요ㅡ^^ 화목한 가정이네요 부럽네요^^
감사합니다^^ 😃😃😃
저도 가끔 안양천 뜁니다. 장거리 뛰기 최고 입니다. 저도 출퇴근 러너라.. 러닝조끼 알아보고 있는데 센스프로10 을 보고 있었는데.. 그것에 비해 adv12의 장점이 있을까요? 용량 빼고요
동지를 만났네요. 그런데 죄송하지만 제가 센스프로10을 착용하거나 본적이 없어서 잘 모릅니다. 제 첫 러닝조끼가 adv12라서요. 써보고 차이를 알게 되면 꼭 공유드리겠습니다. 제 생각에는 센스프로10 리뷰 영상을 한번 보시고 adv skin 12 다른 리뷰 영상도 살펴보시면 좋지 않을까 싶어요^^
@@runner_cave 감사합니다^^
@@조라이더 넵^^
대회 나갈때 러닝 조끼 입어도 괜찮나요?
풀코스 마라톤때 말씀이실까용?
@@runner_cave 넵 풀코스 입니다. 급수할때랑 에너지젤 보관이 용이한게 러닝조끼라 어떨까해서요
@@천꾸-t4w 거의 러닝조끼를 메고 풀코스를 달리시는 분들은 많이 못봤어요. 러닝벨트나 주머니, 손에 파지해도 충분해서요. (급수는 특정 키로수마다 배치돼 있으니까)
거의 50키로 이상 울트라마라톤이나 트레일러닝하시는 분들이 러닝베스트를 즐겨입으시고 여분의 옷을 넣어서 추위방지로 갈아입거나 여분의 에너지젤, 야간에 필요한 장비들을 넣고 달리는 목적으로 활용합니다!
저는 러닝조끼를 사복을 넣고 지갑 핸드폰 충전기 넣을 용도로 사용했어요!
아ㅎㅎ오늘아침에입고계셨던ㅎㅎ
ㅎㅎ맞습니다!! 알아보시는군요:)
정말 좋아 보이네요. 저도 하나 사고 싶은데 실례가 안된다면 가슴둘레 몇이고 어떤 사이즈로 구매하신건지 알수 있을까요?
안녕하세요^^ 저는 평소 옷 XL 사이즈로 입는데 이 조끼는 L 사이즈로 구매해서 입었습니다^^ 안 흔들리고 좋네요!
@@runner_cave 답변 감사드립니다. 그럼 저는 M으로 사야겠네요^^
베스트를 가지고 전철타기가 좀 그래요. 전그래서 xt_20을 추가 구매했습니다.
오우 이거 겨울철에 패딩넣고 뛰기 좋겠는데요? 저도 구매 고려해봐야겠습니다. 감사합니다^^
영상 잘봤습니다. 저도 출퇴근 러닝 하고 싶은데.. 출근하실 때 입은 운동복 퇴근할때 다시 입으시나요?
네! 비닐팩안에 넣어놓고 다시 꺼내서 입습니다 :) 찝찝하긴 하지만 어서 집에가서 씻을 생각으로요!
런닝 어플은 어떤거 사용하시는지요?
저는 주로 나이키 런 어플 / 스트라바 / 슈퍼워크 이렇게 3개를 사용합니다^^
그 어플들은 각각 장점이 있습니다
나이키 런 어플은 음성지원이 되서 제가 달릴때 페이스가 어떤지 알려줍니다. 러닝 가이드 기능도 됩니다.
스트라바는 가장 제가 하는 이유기 뉴발란스 앱과 연동해서 달리면 매달 최대 1만 포인트를 받을 수 있습니다. 이것이 쌓이면 러닝화를 싸게 살 수 있습니다
슈퍼워크는 m2e 서비스로 움직이면 보상을 받는 앱인데 달리기를 하면 코인을 받습니다. 자신이 투자한만큼 달리기 후 코인이 늘어나는데 이게 가장 쏠쏠합니다. 이상입니다^_^
@@runner_cave 이익후 이렇게나 자세히도... 너무 고맙습니다..꼭 맞는 어플 골라서 더 열심히 달려볼께요^^
@@나머지-v5z 넵^^ 도움이 되셨다니 다행입니다!! 화이팅:)
지금 겨울에 패딩은 어떻게 하시나여? ㅎㅎ
@@개미관절꺽기-u3h 안녕하세요^^ 패딩 잘 넣고 다니고 있습니다. 얼마전에 게시한 겨울철 러닝 가방 영상 추천드릴게요:)
안녕하세요 영상잘봤습니다 러닝 조끼 사이즈는 어떻게되나요?
안녕하세요^^ L사이즈입니다 평소 옷은 XL 입습니다. 참고 부탁드려용:)
혹시..실례가 안되면 핸드폰 넣고 달리면 덜렁거리진 않나요?
전혀 덜렁거리지 않습니다^^ 주머니쏙에 쏙들어기고 어느정도 잡아주는 재질이라서요~!
모델명좀.. 싸게사는방법있나요?
다 거의 20만원하든데
살로몬 ADV SKIN 12입니다. 저는 양재에 있는 러너스클럽이라는 오프라인 매장에서 실착해보고 18만원대 샀고요. 아마 인터넷검색하면 더 싼게 나오지 않을까 싶습니다^^
@@runner_cave 너무비싸네요
라고 하기엔 카본화만7개 ㅋㅋㅋㅋ
하나 장만해야겠어요
@@케시움마케힘 크~ 러닝화에 투자많이 하셨네요 ㅎㅎ추천좀 해주세용
@@runner_cave 일단 발모양에 따라 다른데
신어본것중 착화감은 써코니 엔돌핀 프로3이랑
뉴발란스 sc엘리트가 좋구요.
훈련화로는 쿠션은 젤님부스25
조금 빠른페이스는 아식스 노바블라스트.
이정도가 좋네요.
개인적으로 알파플라이 베이퍼플라이는 칼발아니면 비추드립니다.
케이던스 스타일이면 아식스 메타스카이 엣지+
추천해드립니다 잔발치기좋아요.
@@케시움마케힘 아이고 이렇게 상세히 다양하게 추천해주셔서 감사합니다~ 잘 참고하겠습니다^^ 나중에 러너굴 채널에 출연좀 부탁드려요..ㅎㅎ
평소 상의티 s m ㅣ 사이즈중 뭐있으시고 조끼는 몇으로 사야되나요?
안녕하세요 ㅎㅎ 평소에 상의티 xl 입고 조끼는 l로 착용했습니다. 괜찮더라고요:)
박물관은아직협의가안되신걸로?ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ화들짝 놀라더군요
저도 출퇴근 조깅용으로 sdv스킨12 구입할 생각입니다.
오우 추천합니다! ^^ 잘 사용하고 있습니다 저도
왜조금만 달려도 종아리가아프조 숨은 안가쁜데... 이게 체력이 약한건가요 그래서 오래못달려요
달리기 시작과 끝에 스트레칭해주시나요?
자세와 연관돼 있을 수도 있어요!
종아리에 부담이 되는 자세를 피하는 것도 방법 같아요!
부담이 되었다면 풀어주고요!! ㅎㅎ
제일 중요한건 운동능력에 맞게!
아프지않을만큼 달려서 단련하고
괜찮으면 거리/시간/속도를 올려보세요
아프다면 무리하고있을 수 있어요!
ㅋㅋㅋ
😂😂😂
혹시 사이즈가 어떻게 되나요?
L 사이즈입니다^^
좀 덜렁거리지 않습니까 ???
덜렁더린다는게 개인마다 좀 주관적이라 말씀드리기 좀 애매하네요 ㅠㅠ 제가 가지고 있는 러닝가방에 국한되서 말씀드려할것 같은데 정리해서 답변 조만간 달아드리겠습니다^^ 주말 잘보내시고요!
달리기할때 목이랑 뱃속 장기가 아파요.(우측 상복부쪽)
괜찮으신가요? ㅠㅠ 혹시 소화충분히 하시고 달리시나요?
@@runner_cave 배 안아픈게 정상인가요?
뭐 딱히안먹고뛰는거같은데요.
@@스타크-b4k 사실 안아픈게 정상입니다. 전 먹고 바로 뛰면 스타크님처럼 배아픈데 그렇지 않은 상태면 안아파서요. 목도 아프신거보니 뭔가 무리가 되시는 것 같은데 좀 무리해서 달리시는 편일까요?:)
@@runner_cave 목뼈쪽은 전부터 좀 안좋았던거같고 이게 숨이차서 쉬는게아니라
배아파서 중간에 멈추게 됩니다.
뭔가 비정상이었군요.
@@runner_cave 혹시
겨울에 러닝용으로
방한모자 추천할만한제품 있으신가요?
지인이 그러는데
겨울에 달리기하면
뇌졸중 발생 확률 올라간다고 그러더라고요?