야간뇨를 잡아보자 / 이대서울병원 비뇨의학과 김명
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- 야간뇨란, 밤에 소변으로 인해 수면에 방해를 받거나 수면 중 깨는 증상 등을 말합니다.
혹시 야간뇨 때문에 불편을 겪으신 적 있으신가요?
오늘은 비뇨의학과 김명 선생님과 함께 자신이 야간뇨인지 확인해 보고, 어떻게 하면 야간뇨를 예방하고 치료할 수 있는지 이야기해 봅시다!
#야간뇨 #소변 #수면방해
담당: 김싱아 강현우 PD
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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![[비뇨의학과 라이브] ‘소변 참으면 병된다? 약된다? 과민성 방광, 방광염, 간질성 방광염에 대한 팩트 체크!’ (건국대 비뇨의학과 김아람)](http://i.ytimg.com/vi/cPSe5xEI7sA/mqdefault.jpg)
![[비뇨의학과 라이브] ‘소변 참으면 병된다? 약된다? 과민성 방광, 방광염, 간질성 방광염에 대한 팩트 체크!’ (건국대 비뇨의학과 김아람)](/img/tr.png)
오늘 또 많은 분들 라이브 들어와 주셔서 감사했습니다. 궁금하신 점 남겨 주시면 틈틈히 들어와서 답글 남기겠습니다.
ㄱ
@@user-sv3nu5zb5l❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😅😅😅😅😅😅😅😅
시시ㅡㄴ니ㅡㅇ
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야간뇨 잡으려면 음식을 싱겁게 먹어야 한다는 걸 새롭게 알게 됐습니다. 잘 실천해보겠습니다. 고맙습니다.
7:50 무작정 싱겁게 먹으면 안될겁니다. 일일 소금 섭취량은 먹어줘야한다네요. 저염식이 심장마비나 뇌출혈의 원인이 될 수도 있다는 연구결과가 있다네요.
참 친절하신 선생님이시군 자세한 설명 감사드립니다~~ 행복하세요~~
귀한시간 내주셔서 감사합니다
야간뇨 땜에 숙면을 취하지 못해 고민 이었습니다
말씀 대로 열심해서 증상이 완화되길 기대
해 봅니다
유익한 정보
고맙고 감사드립니다
생활습관 교정이 중요합니다.
선생님 좋은말씀 머리속에 쏙들어 옴니다 감사드립니다
집에서만 가까우면 당장 찾아가 진료받고 싶네요. 진심 환자편에서 설명해주셔서 늘 감사합니다. 교수님 채널도 구독중입니다.^^ 감사합니다.
선생님 저는68세입니다
당요도 있지만 잘조절되고 있구요 그런데 불면증도 조금있어요 밤에 화장실을 한시간에 한번씩 가서 삶에 질이 떨어집니다ㅠ
전에 비뇨기과 약 몇달먹엇는데 효과를 못봐서 포기햇네요ㅡ
오늘 잘보고있습니다
감사합니다 ~
강의 너무 좋아요.그저 감사합니다.요즘은 병원 저 스스로 살기 위해 좋은 강의 찾아 순례하네요~감사합니다^^
감사합니다 ㅎ😀
선생님의고귀한말씀넘감사합니다.60대후반인여자입니다저녁에국도마니먹고물도마니먹어그런지.잠자기시작부터.잠깨서보는소변까지5회정도입니다.잠은8시가량자는편이고2시간간격으로소변보는편입니다.젊을때부터밤에자주보는편인데.1.,2회가더는것같습니다.1년전에신장에돌을파쇄한일은있습니다.선생님말씀대로저녁에물을줄여보겠습니다.감사요
나이 먹으니 참 여러모로 어렵네요,배뇨시간이 너무 차이나요, 추위에 예민하여 외출전레 소변보고 운동후 한 시간만 돼도 요의 느뗘요.
원래 소변 증상은 겨울에 더 심해집니다. 땀으로 배출되는 수분이 줄어들기 때문이에요
맨발걷기 해보세요.
😊😊ㅁㅁㅁ😊😊😊
자세히 알기 쉽게 설명 해주시니 이해가 잘 되네요
감사합니다~❤❤❤
감사합니다 ㅎ😀
친절한건강브리핑감사드립니다 ㆍ항상건강하십시요ㅡ
🍒🌈 🍒
1. 싱겁게 먹음. 외식. 가공식품 조심. - 숫가락 없으면 좋다.
2. 수분 줄이기. 야채. 과일의 수분 조심. 저녁에 조심.
3. 이뇨제 피함. 커피, 차, 탄산음료 피함. 기타 등등.
4. 잠을 깊게 자면 참을 수 있다.
5. 참는 연습필요. 6. 자기전 폰을 멀리하라.
.
정리해주셔서 감사해요
정리 깜싸합니다
요약정보 감사합니다. ㅎㅎ
유익 정보 감사합니다.
꼭 필요한 내용입니다
캬 ~ ~
매우 좋은 강의네요 감사합니다
감사합니다
오늘 우연히 이 강의 듣게 됐는데 저에게(70 여) 많은 도움이 될 것 같아 감사합니다. 실천에 옮겨 봐야겠어요~^^
진료밧아보세요.의사로서인성끝입니다.의사자격없는사람입니다
감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다
많은 참고가 되었습니다. 감사합니다
저도 요료결석 땜에 얼마전 치료를 했는데 그 의사 선생님은 물을 많이 먹으라고 하셨는데
샘 마다 좀 다른 것
같습니다~~
아무든 강의 잘 들었습니다 ~~
요로결석이 있으신 분들은 좀 예외입니다. 결석이 재발이 안되려면 소변증상이 나빠지지 않는 범위 내에서는 물을 어느 정도 드시는게 좋습니다.
감사합니다 🎉
싱겁게 먹어라, 짜게 먹어라 혼란스러워요.
제가 이뇨제가 들어 간 고혈압 약을 복용 중입니다 ..야간 요를 5번 정도 봅니다.
치료는 어떻게 하는지요....늘 행복하세요^^
이뇨제가 필요해서 드시는 상황이라면, 소변을 자주 보는 것은 어느 정도 감수할 수 밖에 없습니다.
설명도 차분하고 상세하게 잘 해주셔서 고맙습니다.
어떤 닥터분은 자기 전에 꼭 물 한잔을 마셔야 쥐나는 것도 예방하고 심장부담도 줄인다고 하던데 저녁 식사후 물섭쉬를 제한해도 건강에 문제는 없을까요?
소변이마려우면
참기어려워지리는일이많습니다
맨발걷기 최고의 치료!
저는72세여성입니다낮에는 4~5회 소변을보는데 밤에는 2시간에 한번정도봐요 어느때는 한시간에 한번씩도봐요 병인가요?
😂
안녕하세요 저는 참 오래 됐는데요 소변에서 단백뇨가 빠져 빠져 나오는 상태구요 밤12시부터 새벽 다섯시까지 세번 소변을 보는데 소변양도 많구요 너무 피곤하구요 깨면 잠을 이루지 못하니 고통스럽습니다 낮에도 소변을 자주봅니다 병윈을 다녀왔지만 참는연습을 하는게 맞는지 어떻게 하면 좋을까요
콩팥 기능이 좋지 않다면 수분 섭취를 너무 제한하는 것은 추천하지 않습니다. 대신 소변 참는 연습은 도움이 될 꺼에요.
2023, 10, 30 13:50
잘 보고 있습니다
고맙습니다 많은도움이. 되었어 요
야간뇨로 3시간마다 소변을 봅니다(밤에는 2,3번 깸). 그리고 아랫도리가 뻐근할때가 있습니다. 1년전에 비뇨기과에서 진료를 받았는데 처방 한번 이후 반신욕을 자주하라면서 병원 오실 필요가 없습니다. 그후 1,2달 괜찮았는데 근년에 불폄을 느낍니다. 그리고 소변후 잔뇨가 생깁니다. 어덯게 할까요?
기립성저혈압때문에 아침에 일어나자마자 물 500미리먹고 6시전에 1리터정도 먹어요 저녁9시에 데파스,뉴프람먹고 자는데 그외에도 자율신경장애로 약을 먹구요 야간에 3,4번은 무조건 깨는데 어찌해야할까요 커피는 안먹고 회사에서 점심시간에 30,40분 걷기도 합니다 수면제 성분을 먹어도 새벽에 깨면 다시 잠들기 힘드네요
맨발걷기 해보세요
좀 치료가 까다로울 것으로 예상됩니다. 병원 진료 필요할 것 같아요
금방오줌을누었는데또마려운것같은데왜그런가요신경예민해서그런가요민아
감사.감사.합니다
69(여) 지난 9월에 오른쪽 인공고관절수술 후 면역력 이 많이 떨어져서인지 낮에는 빈뇨를 심하게 느껴서 화장실가면 아주 조금 나오면서 자주 빈뇨가생기고
밤에는 2~3시간 간격으로 빈뇨가 생겨서 깨어 가는데 양이 꽤 많아요~ 오늘 강의내용 실천하면 나아질까요?
소변이 차거나 업드리면 아랫배가 뻐근한 데, 왜 그렇습니까?
싱겁게와.짜게는 기준을 모르겠는데 간이맞아야 먹을수있지넘싱거우면 못먹겠어요.
밤에 소변 보려고 깨면 그담부터는 계속 소변이 매려워요 양도많고 우앙😢 괴로워요ㅠ
유익한 강의 감사합니다.
66세 남자 입니다
.1시간에 한번은 소변을 봅니다 참고 참아서 길면 두 시간에 봅니다.
.밤에도 두번은 깨서 소변을 봅니다.
.동네 병원 초음파에서 전립선이 26%커졌다고 합니다.
*약을 처방 받았지만 간경화가 있어서 약을 먹기도 겁이납니다.
*저에게 최선의 방법은 무엇일까요?
삶의 질이 너무 떨어져서 시술, 수술도 생각 중에 있었습니다.
일단 물 줄이시고, 전립선비대증 약물치료가 효과 있는지 보시는 게 좋을 것 같습니다. 수술은 너무 성급하게 결정할 필요는 없어 보여요.
물 많이 먹으면 무조건 좋은줄알고.....
밤에 세번씩 깨다보니.....
❤❤❤반가워요 저도 조금참으면 급하게지리고해요 30분마다아님 1시간정도되면 너무참기힘듭니다 어떵게좀도와주세요 😢😢😢
숟가락 안쓰 면 그냥 그릇째 마시지 않나요 ?
ㅋㅋ
아니예요 늙으면 자다
소변 보게 돼요 ㆍ
물도 낮에 목이 마르니까
더마시고요 🎉 ㆍ
젓가락으로 쓰라는거죠
ㅎㅎㅎ
소변참고 깊은 잠 자는 법 알려주세요.
저녁식사 가급적 일찍 끝내고 잘때까지 아무것도 (물) 먹지않을때 더 깊게자고 소변은 덜보는것같아요
유틉은 성의껏 친절히게 하시네요.
환자를 이정성의 반만큼이라도 해주셨으면.
늙은 아버지 어렵게 모시고 갈 때마다 열패감을 느꼈죠. 뻔한 내용인데 참 자상하십니다.
안녕하세요 70초반에 여셩인데 밤에도 여려번 깨는건 상관없는데 낮에 방광이 찌리찌리 해서 못살겠슴니다 한약을 먹어도 안났고 병원을 다녀도 안났습니다 어찌하면 좋을까요 선생님의 고견을 듣고십습니다 어떨댄 죽고싶습니다 선생님의 고견을듣고 싶니다
전립선방광tv 채널가서 치료후기 한번보세요. 전 야간뇨 인데 과민성방광도 검색해보세요.
어머니가 인지기능 양호하지만 치매와 파킨슨이 있고 동맥경화와 뇌동맥류와 고지혈 고혈압이 있습니다.
반년전 뇌출혈 수술했고 현재 걷지 못히는 상태여서 아들인 제가 간병하고 있는데 밤낮 소변을 자주보는게 가장 힘듭니다. 20분 간격에서 3~40분 간격으로 소변보시고 간격이 길면1~2시간
입니다 잠도 제대로 잘수 없어 힘든데 어떻게 해결해야 할까요?91세 입니다.약도 소용없었습니다.
염증이 없는 데도 그렇습니다.
신경인성 방광 가능성 높고, 치료가 까다로운 경우가 많습니다.
참았다. 누면배가빠근한건왜그럴까요
상식 말고. 우리가 모르는것 말하세요😊
모르는 분들을 위한 말씀이라 사료됩니다. 아시는 분은 안들으시면 되지요?
밤에 소변횟수는 기억하고 기록하돼 소변량을 기록하면 완전 잠 못자는 경우가 됨
야간뇨가 심해 동네 의원, 종합병원을 다니는데 미니린,하이트린,베시케어 정 약을 먹으면 조금 나아지는데 요샌 급박뇨로 가면 소변양도 적은데 왜그리 급한지 또 잔뇨감도 생기고 간혹 옷에 실수를 하죠. 병원선 수술을 권하는데 수술하면 완치되나요 ? 수수하면 카페선 돌이킬수 없다고 신중해야 한다는데 고견을 바래요
정확한 검사 하시고 수술 여부 결정하시는 게 좋을 것 같습니다.
저는미국에사는 72세어머니입니다 저는 밤잠을못잘정도 밤8시에다음날 오전6시까지 소변을 9번네지6번화장실갑니다 참으니까 아랫배왼쪽오른쪽통증이옵니다 도와주세요
통증이 있다면 방광 용적에 문제가 있을 가능성도 있습니다. 진료 해보시는게 좋을 것 같아요.
교수님감사함니다9시에취침해서아침5시에일어남니다그사이에소변를5번내지4번를봅니다,교수님도아주세요
😊 34:50 절립 선 수술받 은 지가 만ㅣ 년 넘엇 넌 소변 쟌뇨 감 이 있읍 니다 밤 에 한두번 씩께 일어남 니 다
소변참는게 안좋다는 의사분들 방송도 있던데 조금 혼란스럽네요.
한 3시간 정도를 기준을 생각하시면 편해요, 그 보다 자주 보시는 분들은 좀 참으시는게 도움이 됩니다. 단 전립선비대증이 너무 심한 분들은 소변을 너무 오래 참으시면 소변이 잘 안나올 수 있어요.
@@healthy_prostate 댓글 감사합니다.^^
요점만.
공감가는 내용 전혀없음.
싱겁게 물적게 먹으면 오히려 건강에 해로움.
당류를 확 줄이면 야간뇨 횟수 줄여짐.
저녁8시이후 물십취줄이면 좋아짐. 저녁운동은 오히려 숙면에 방해됨....
나의댓글누가지윗을까요?김명의사가지윗으면신이아닌의사.본인이신이아니라서못고치니다른병원가랍니다
호
진료나제대로합시다.환자우습게생각하고신이아니라고떠드는인성쓰레기의사.환자분들조심하세요
애, 돌팔이야. 20~ 40 초 환자 진료, 이게 바로 돌팔이다. 근처도 가지 않는 게 환자 자신에게 화를 면하는 길이다.
돌팔이 하는 말 다 아는 것들 아닌가.. 들을 것도 없다.
완전 돌팔이... 너는
😅
22:52
싱겁게 먹어면 안됩니다 의사가 많이 모르고 계시네요 짭잘하게 먹어야 건강해진다는 진실을 모르고 계시네요 병원에 의사들 말 반대로 들어면 정답
감사합니다
감사드립니다❤
감사합니다 ㅎ😀
감사합니다~
나이가먹어서그러한지소변이자주마렵고참는것이힘들어요그리고소변이급하게나옵니다왜그럴까요