CARDIO DANCE | 30 MIN DE BAILE | EJERCICIOS EN CASA

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 229

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 года назад +5

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    Instructores: Mariela López Dance Fit y Ulises Spartacus

  • @lauritaramirez-chavez2513
    @lauritaramirez-chavez2513 3 года назад +105

    Tengo 36 años y hace 15 no hacía ejercicio, por la rutina, los hijos, el trabajo y la depresión… hoy terminé llorando con esta rutina por que mientras la hacía recordé que el proyecto más importante soy YO y la primera persona en mi lista de prioridades también soy YO! Gracias por compartir esta rutina mil felicidades y Gracias por inspirarme a hacer el cambio hoy mismo y no seguir postergando 🙏💕💖

    • @araceligarcia271
      @araceligarcia271 3 года назад +3

      Ánimo todo va estar bien . El ejercicio le caerá de maravilla no se dejé. Usted puede.

    • @veroreyes3826
      @veroreyes3826 3 года назад +3

      Laurita estás súper joven, toda una vida por delante! El egoísmo bien entendido es lo más sano, si tú eres tu prioridad en salud y felicidad eso se extenderá a todos los que te aman y más allá 🙌☺️
      Todos vivimos en simbiosis, no hay nada más saludable para tus hijos que tener una mamá feliz y sana 😃

    • @andreinadinis6637
      @andreinadinis6637 3 года назад +1

      Hola amiga yo tambien tuve depresión por la ruptura de mi matrimonio y la muerte de mi hermana al mismo tiempo pero Ánimo que tú puedes esa rutina son lo máximo y ella es muy buena saludo desde Venezuela estoy a la orden

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  3 года назад +11

      Laurita lamento mucho que estés pasando por una situación así la depresión es difícil de superar pero claro que se puede…. Y claro que lo más importante eres tú , para que todo esté bien en tu hogar y en tu vida , tu debes estar bien ❤️ Te mando un fuerte abrazo 🫂 ✨ bendiciones

    • @gloriaalicianavarroflores891
      @gloriaalicianavarroflores891 3 года назад +1

      Te mando un abrazo amiguita y tu puedes échale ganas saludos ke Dios te Bendiga 🙏

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 года назад +77

    Mil Gracias en serio a todas y todos por sus comentarios 😍😍😍 Leo cada uno de ellos, aunque aveces no puedo responderlos todos, me alientan a seguir trabajando duro en coreografías y canciones nuevas, para subirles clases completas más seguido.
    Un abrazo para cada uno de ustedes ❤️✨🫂

    • @mariarosastarti5493
      @mariarosastarti5493 3 года назад

      Mariela me encantan tus coreografías te conocí a comienzos de pandemia y te miro y hago tu clase siempre .Me encantan!! Especialmente cuando pones cumbias o rock . Acá Nary de bs as Lanus 🥰🥰🥰

    • @aliciasantana2120
      @aliciasantana2120 3 года назад

      Felicidades !!!!
      MARIELA LÓPEZ DANCE FIT, eres la mejor té admiro y yá tengo un año siguiente

    • @susanpaque
      @susanpaque 3 года назад

      Gracias Mariela hermosa!!
      Me encantan tus coreos y que buen ritmo tienes chica!!💃👏🌹😊♥️

    • @mariaconcepciongarciaaguil5083
      @mariaconcepciongarciaaguil5083 3 года назад

      Muchas gracias a ti Mariela por tu dedicación se nota que te encanta lo que haces y a mi en lo personal me encantan tus rutinas mi hija Marlene y yo las hacemos a diario y no nos enfadan...muchas gracias muchos éxitos muchas BENDICIONES y gracias por compartir tu talento...😘😘😘😉😀❤💝

    • @leslielissethtenoriovazque5448
      @leslielissethtenoriovazque5448 3 года назад

      Gracias por tu dedicación y tu tiempo por esas clases tan buenísimas

  • @josemanuelnoriega2
    @josemanuelnoriega2 3 года назад

    Muchas Felicidades Mariela¡¡¡¡¡¡, Extraordinaria nueva escenografía, lograste un garage normal en un atractivo salón de baile¡¡¡¡¡ En Horabuena, que sigan los éxitos¡¡¡¡¡

  • @margaritarobles4529
    @margaritarobles4529 3 года назад

    Mariela bendiciones gracias por enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo felicidades

  • @letiolloqui3319
    @letiolloqui3319 3 года назад

    Qué linda y bella clases me encantan las clases de los tres saludos desde Coachella California excelentes instructores

  • @ELIZABETH8559
    @ELIZABETH8559 3 года назад

    Gracias Mariela, Marichuy y Ulises por hacerme la cuarentena llevadera con sus rutinas!!!... Dios los bendiga, saludos!....

  • @GuadalupeRuiz-si1hr
    @GuadalupeRuiz-si1hr 2 года назад

    Muchas gracias, tus rutinas muy bonitas alegres y buenas, me siento motivada, felicidades!!! Desde Tecomán, Colima.

  • @lauracastillo5778
    @lauracastillo5778 2 года назад

    Es uno de los mejores videos tanto la música y los pasos en tan pocas canciones termino cansada 🤗🤗

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671 3 года назад

    Gracias muchachas por su ayuda.Dios les bendiga. Soy presentó cardio. hipertension. Y estas rutinas las hago por qué me siento bien. Y me gustan sigan así Dios se los agradecerá.

  • @vanessamezaromero2036
    @vanessamezaromero2036 3 года назад

    Súper guapa felicidades Mariela como siempre al 100 sigue cosechando muchos éxitos.

  • @MariaPena-wq5ow
    @MariaPena-wq5ow 3 года назад +1

    Hola hola muchas muchas gracias Mariela como siempre tus clases están de lujo como ya lo e dicho antes y nos mantienes al cien bendiciones un fuerte abrazo para todas 🙏🙏🙏💕

  • @rosamariamendozaruiz8030
    @rosamariamendozaruiz8030 3 года назад +2

    Muchas Gracias por todos tus ejercicios la verdad me motiva mucho y me siento muy bien Gracias que Diosito te bendiga

  • @edithlaguna3330
    @edithlaguna3330 3 года назад

    Uuuuuf buenísimo ritmo, gracias por compartirlo.!!

  • @carmenduran9478
    @carmenduran9478 3 года назад

    Excelente aplaudos tengo problemas de la circulación y me encantas tus bailoterapias gracias y bendiciones

  • @rosagutierrez8397
    @rosagutierrez8397 3 года назад +1

    Hola Mariel me encantan tus clases gracias ermosa saludos de Tijuana bendiciones 🙏🙏🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @yolandasalmeron9161
    @yolandasalmeron9161 2 года назад

    De nuevo Gracias mi linda Maestra. Le Mando un abrazo.

  • @juanacervantes6296
    @juanacervantes6296 3 года назад +2

    Gracias x las rutinas derrepente me desánimo de hacer el ejercicio y con lo nuevo me vuelvo a animar

  • @susan8704
    @susan8704 3 года назад

    Muy buena rutina, 4 excelentes profesores (Mariela, Marichuy, ahora la profe Claudia y el guapo de Ulises) gracias a todos por compartir sus bonitas coreografías, por lo menos a mí me ayudan mucho, regularmente hago ejercicio a las 8;00 pm con sus videos, mil gracias, bendiciones para todos😚

  • @valentinafloresurbina2884
    @valentinafloresurbina2884 3 года назад

    Hermoooosas¡¡¡¡ Muchas felicidades y gracias por compartir 🙏

  • @kicaes6548
    @kicaes6548 3 года назад

    Buenísima!! Me encantó Mariela, me gusta mucho tu trabajo y que siempre estás con una hermosa sonrisa😁😜

  • @lourdesauyon9323
    @lourdesauyon9323 3 года назад +1

    Exelentes vídeos con tus vídeos renacen las ganas de hacer ejercicio y de cuidar nuestra figura con ese ritmo IMPOSIBLE NO HACER EJERCICIO un Abrazo y bendiciones desde Guatemala. Mi reto es bajar muchas libras ojalá con tus rutinas lo logre💪💪💪💪🙌🙌🙌👐😘😘

  • @MarAzul56
    @MarAzul56 3 года назад +1

    Clases Motivadoras y muy chulas,hacemos ejercicio disfrutando y eso mola mucho!!!!🇪🇸🇪🇸🇪🇸👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘

  • @maryangeles1966
    @maryangeles1966 3 года назад +8

    Me encantas tus rutinas llevo un mes y medio asiendo las y deverdad que me motivan cada día !!!☺️☺️😘😘

  • @mariajuliasandoval5153
    @mariajuliasandoval5153 3 года назад

    Me gustó mucho. Saludos desde Buenos Aires!!

  • @patriciacruz6242
    @patriciacruz6242 3 года назад +2

    Hola Mariela, , gracias por tus rutinas, son geniales y me encanta que eres contante con ellas y nos brindas tus clases, esperamos muchas, muchas más, Dios las bendiga 👋👋👍👍🌷🤩🌷👋👋💐

  • @maibelpizana
    @maibelpizana 3 года назад +3

    Excelente clase, coach Mariela, graciass por ser constante en sus rutinas.

  • @mariadoloresbernalm.9775
    @mariadoloresbernalm.9775 3 года назад

    Gracias por sus clases me encantan y me sirven mucho

  • @patriciazambrano2661
    @patriciazambrano2661 3 года назад

    Mil gracias yo tengo unos días apenas haciendo yo ya ni recuerdo cuánto hace hacia ejercicios z mi columna y estos no se me han hecho difícil para mi molestia los seguire haciendo muchas gracias yo las sigo desde la piedad Michoacán 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @cristinavarascarbajaa945
    @cristinavarascarbajaa945 3 года назад

    Hola Mariela muy bonita rutina me gustan mucho tus rutinas felicidades gracias por tu entusiasmo y dedicacio

  • @paulahernandez9382
    @paulahernandez9382 3 года назад

    Excelente maestra de baile 💃 eres la mejor bendiciones

  • @andresargento5847
    @andresargento5847 3 года назад

    Excelente coreo profe Mariela. Felicidades. 😊😊😊💃💃🕺🕺👏👏👏😘😘😘

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 3 года назад

    Wow que excelente rutina me hiciste el dia muchas gracias por compartir ya extrañaba esta rutina con esa energía y actitud tan positiva que nos trasmites te envío un gran pero gran abrazo recibe muchas bendiciones que Dios te siga bendiciendo con esa energía para que nos las sigas compartiendo bonito inicio de semana

  • @andreasantin6076
    @andreasantin6076 2 года назад

    Me encantó la rutina y muy bellas las invitadas :)

  • @griseldatorres2927
    @griseldatorres2927 3 года назад

    Excelente clase me encantan todos los días uno salu2 Griselda Torres

  • @josefinaescobarnavarrete7028
    @josefinaescobarnavarrete7028 3 года назад

    Muchas felicidades, me encanta cuándo haces tus rutinas con música movida, porque si te levantas con flojera el hecho de escuchar esa música pegajosa, pues haces con entusiasmo el ejercicio , gracias, me encantó

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 3 года назад

    Profesora mucha gracias, ésos ejercicios nos dan mucha alegría y nos mejoran nuestro cuerpo, tengo 60 añitos y me fascina el baile con suavidad hago también ejercicios😂😂😂. Gracias profesora línda.

  • @patyrios527
    @patyrios527 3 года назад

    Felicidades cada día mejorando bastante

  • @patricialunagarcia9768
    @patricialunagarcia9768 3 года назад

    Excelente...! Muchas gracias por esta rutina. Bendiciones. ,🌹

  • @yanissanti3223
    @yanissanti3223 3 года назад +5

    Que padrisima clase 🙌🙌🙌👏👏👏, no cabe duda que Ustedes son el trío dinámico.. Los super fantásticos 💃💃💃con tú clase queme 320 calorías 👍👍👍Bendecido inicio de semana Mariela🙏🙌😃

  • @katherinelugo7737
    @katherinelugo7737 3 года назад +1

    Me encanta tus clases Mariela. Saludos desde Puerto Rico

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 3 года назад +1

    Gracias por compartir!!!! siempre excelente!!!

  • @vickymorales7628
    @vickymorales7628 3 года назад

    Muchas gracias hermosa! Dios te bendiga por tomarte el tiempo y mostrar que si se puede hacer ejercicio de cualquier forma. La paso de maravilla cuando lo hago en casa en compañía de ustedes🌹

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 3 года назад

    Fabulosa clase. Espectacular.
    Qué manera más genial de hacer ejercicio 👍👏
    Muchas gracias 💪😀😘

  • @alejandrareyes3446
    @alejandrareyes3446 3 года назад

    Mariela me encantan tus videos tienes una energia envidiable gracias por las rutinas

  • @armandogiron8135
    @armandogiron8135 3 года назад +1

    Excelente rutina Mariela , gracias y bendiciones!

  • @marciabastidas8475
    @marciabastidas8475 3 года назад

    Buenos días Mariela! Bendiciones desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨 gracias por la media hora de ejercicios ❤️🕯️

  • @noeliacaballero4134
    @noeliacaballero4134 3 года назад +1

    Mariela hermosa rutina!! Te amo! Gracias por compartir! Quiero una coreo de tiene que ser bailado, si puede ser! Muchas bendiciones! Las chicas exelente

  • @sandracarmona9004
    @sandracarmona9004 3 года назад

    Esta padre la rutina es primera vez q t veo y m encantaron espero realizarlos felicidades

  • @irmafigueroa4594
    @irmafigueroa4594 3 года назад +2

    Bailas excelente. Siguenos motivando.

  • @leticiajanettehernandezmoy2437
    @leticiajanettehernandezmoy2437 3 года назад

    Están súper padre tus rutinas hoy empeze y la verdad me hizo dudar,
    Muchos saludos ☺️☺️☺️

  • @patriciajimenez7729
    @patriciajimenez7729 3 года назад +2

    Gracias hermosa , excelente clase, dios te bendiga !😁

  • @SergioHernandez-tv1lv
    @SergioHernandez-tv1lv 3 года назад

    Saludos hermosa Mariela buen ritmo se ejercita muy bien el cuerpo me gusta Excelente trabajo Mariela te sigo

  • @alesirosales1160
    @alesirosales1160 3 года назад

    Me encantó, como todas tus clases!!! Gracias por compartir 😊

  • @arelimega7005
    @arelimega7005 3 года назад

    Buenisima clase Mariela gracias por compartir me encanta tú ropa deportiva ya extrañaba tus clases saludos desde la CDMX.

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083
    @mariaconcepciongarciaaguil5083 3 года назад

    Buenissisima clase...💪👏👏👏dalu2 Mariela...😀😉

  • @arely98791
    @arely98791 3 года назад

    Te acabo de encontrar hace xomo una semana quw buenas rutinas gracias por compartir

  • @pilarenriquez6405
    @pilarenriquez6405 3 года назад

    Muchas gracias MARIELA,bendiciones
    súper clase

  • @martitaminor8580
    @martitaminor8580 3 года назад +1

    Excelente rutina saludos Mariela y muchas bendiciones 🙏

  • @estelarodriguez9789
    @estelarodriguez9789 3 года назад

    Hola Mariela las.nejores rutinas aquí si se suda saludos desde Tlaquepaque. Bendiciones

  • @chiviscabreracorez4596
    @chiviscabreracorez4596 3 года назад

    Buen día Mariela muchas gracias x la clase te mando muchas bendiciones...

  • @patriciaortegadiaz7663
    @patriciaortegadiaz7663 3 года назад

    Muy buena la rutina amiga Mariela cómo todas felicidades de Morelos fans de tus clases

  • @boni6497
    @boni6497 3 года назад +3

    Yo estaba tristona....pero terminé sudando y de buenas, no aguanté tooda la rutina pero con 15-20 mints estuvo muuy bien...gracias

  • @irmafigueroa4594
    @irmafigueroa4594 3 года назад

    Muchas felicidades. Me encantan tus rutinas. Me motivaste a hacer el ejercicio que más me gusta que es Bailar. Muchas gracias.

  • @yoladominguez1921
    @yoladominguez1921 3 года назад

    Me gustan mucho tus bailes 💃💃👌
    Tu rutina 💃💃saludos de San José California

  • @natycalvillo2248
    @natycalvillo2248 3 года назад

    Mariela López y sportacus son mis favoritos excelentes rutinas y coreografías de zumba

  • @marcelaherrera5258
    @marcelaherrera5258 3 года назад

    Gracias gracias excelente tus clases Mariela eres maestra infinitas gracias por compartir tus clase saludos y bendiciones 💕💕🙏🙏

  • @beatrizjeronimo7418
    @beatrizjeronimo7418 3 года назад

    Super tus rutinas maestra Mariela, nos levantan el ánimo!! gracias!!

  • @mariogiovanni9472
    @mariogiovanni9472 3 года назад

    Fan de tu rutina y ritmo, Dios te llene de bendiciones Mariela👏👏👏👏👏🤗 grs por compartir. CDMX🇲🇽

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 3 года назад

    Hola grácias como todas ecxelente 💐☺️☺️😘

  • @marycarmenbasaldua6528
    @marycarmenbasaldua6528 3 года назад

    Gracias muy buen ejercicio, necesito practicar porque soy muy lenta. Gracias por tus ejercicios.

  • @anadurand6978
    @anadurand6978 3 года назад

    Wow maravilloso clase gracias y sigo contigo para el 12 reto wow gracias por hacer cada día de mi vida algo maravilloso mi motivación es hacer zumba 🥰

  • @jhovanacalzadavilla2948
    @jhovanacalzadavilla2948 3 года назад

    Muchas gracias Mariela me encanta tú creatividad y talento.
    Me gustaría que hicieras una rutina Tabata y funcional.

  • @denmg5415
    @denmg5415 3 года назад

    Nueva seguidora, apenas ayer empecé con una de tus rutinas y quedé fascinada, ritmo y música que tú manejas van muy de la mano para trabajar todo, me ayudó muchísimo

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 3 года назад +1

    Exelente Mariela me encantan tus clases me motivan muchísimo de verdad dios te bendiga 🙏 no d Jes de subir clases

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 3 года назад

    Gracias, gracias por estos ejercicios. Gracias.

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 3 года назад

    OLE, OLE, OLE,. Me ha encantado tu clase, que estilo tienes, lo haces perfecto. Abrazos para sentirlos desde España, para las tres. Eres una crak, como decimos aquí buenísima instructora. 👏👏👏👏👌👌👌👌👌

  • @liliamendezdelacruz8245
    @liliamendezdelacruz8245 3 года назад

    Exelente Mariela 💃👏grs por compartir

  • @esthergonsalez7792
    @esthergonsalez7792 3 года назад

    Super clase Mariela como todas tus clases👌😘🌻

  • @elbalilianaguardadoarias6000
    @elbalilianaguardadoarias6000 3 года назад

    Hola hoy comenze con esta clase y me encantó, me gusta hacer ejercicio y si es de baile mucho mejor!! Continuaré siguiéndote gracias!! 😉

  • @Shaluadorabile
    @Shaluadorabile 3 года назад +1

    Excelente rutina Mariela me encanta!!! 🤩 siempre sonriente! 😀Muy guapa!! 🌷 Seguiré tus ejercicios 👌👏muy buenos!!! Dtb🙏

  • @primylopezcordovateadoroer3457
    @primylopezcordovateadoroer3457 3 года назад

    Me encantó muchísimas gracias bendiciones

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 3 года назад

    Muy padre la rutina ya no la hice hoy pero mañana a primera hora bye y saludos desde CDMX

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 3 года назад

    Me encantó esta clase👍😅💃Me encanta verla me motiva mucho🤗 Siempre tan Hermosa Fresca y Sonriente Usted 🤗💃y baila muy muy bonito👍

  • @katyviveros5291
    @katyviveros5291 3 года назад

    Excelente clase gracias por compartir, me encanta verte al lado de tu mami saludos !!

  • @crissansores2774
    @crissansores2774 3 года назад

    Saludos mariela tu siempre tan bella abrasos desde quintanarto coxumel 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @lulumontalvo7212
    @lulumontalvo7212 3 года назад

    Excelentes! Muyyy buena clase! Mil gracias!

  • @catalinamaldonadoherrera1536
    @catalinamaldonadoherrera1536 3 года назад

    Excelente rutina como siempre gracias felicidades

  • @marymerortiz568
    @marymerortiz568 3 года назад +1

    Excelente trabajo 👍🏼 gracias por compartir ❣️

  • @lorenacampo3813
    @lorenacampo3813 3 года назад

    que genial...me encanto!!! saludos desde Argentina

  • @kurozznaya
    @kurozznaya 3 года назад

    Hola! Recién encontré tu canal me gustaron tus videos y tus rutinas!

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 3 года назад

    Super padre como siempre

  • @maribelespinosacruz4863
    @maribelespinosacruz4863 3 года назад

    👏👏👏💯 como siempre muy buena las clases saludos desde México 👍

  • @yolandasalmeron8679
    @yolandasalmeron8679 3 года назад

    Terminado super sudada gracias.

  • @cinthiaaracelijuarezmendoz7989
    @cinthiaaracelijuarezmendoz7989 3 года назад

    Guapa Mariela! Me encantan tus rutinas. Que sigan subiendo tus suscritores y que todos te regalemos un like por tu trabajo!!!🥰😒

  • @clarissasanchez6294
    @clarissasanchez6294 3 года назад

    Si que se suda gracias Mariela y a tus acompañantes muchas rutinas así porfa.😅😅💕

  • @dianatorres-fx4kw
    @dianatorres-fx4kw Месяц назад

    Hola saludos desde ny besos buenas noches 😊

  • @LuisMunoz-dy8kn
    @LuisMunoz-dy8kn 3 года назад

    Felicitaciones exelente soy de Ecuador muchos saludos

  • @angelicahuertagarcia3776
    @angelicahuertagarcia3776 3 года назад +1

    La clase divis, divis!! 👍. Saludos a tu mami, me gusta verlas juntas 😉.

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 3 года назад

    💃🎶🎶💃💃uh,uh💃💃🎶👍 buenísima