@@user-nv4zl7zr9t осознанность не равно тревога, буддисты вытесняют страдания путем их осознания, стоики разбирают все по полочкам, осознанный человек ОН ОСОЗНАЕТ СТРАДАНИЯ и вроде эпиктет сказал, что если что-то можно сделать, то чего тревожишься, а если нельзя, то в чем смысл? Чи с востока эта цитата.
вчера я гулял по лесу был солнечный день и я на минуту остановился посмотрел в небо и словил себя на мысли "какой же кайф что я сейчас живу". да сейчас я не идеален у меня сейчас лишний вес, депрессия, нет денег но я сейчас нахожусь в этом моменте и все хорошо. нет прошлого нет будущего есть только ЭТОТ МОМЕНТ. всегда все только начало, в любой момент вы можете изменить свою жизнь🖤 любите себя потому что вы это и есть весь мир.
Когда я забил хер на лишний вес, хандру и (относительный) недостаток, вес ушёл, а настроение и деньги, как оказалось, и так мне всегда доступны. Крч я поменял спектр внимания
Фишка в том, что когда депрессуха нападает, то начинает качать. От полного П.. до такой эйфории. Так что я бы не сильно радовался таким моментам и мыслям.
То есть основная мысль - отпусти ,позволь ситуации быть,разреши себе просто жить. Всё верно. Теперь я понимаю, почему у меня постоянно нет сил. Вроде ничего такого не делаешь, но истощен морально. Потому что голова перегружена мыслями- я должна это, я должна то, я должна быть успешной, богатой,красивой и ещё много чего я должна. Такие мысли настолько выматывают, что на действия просто нет сил ни физических, ни моральныйх. И тут вся сложность - как же отпустить и принять? Когда ты хочешь одного, но кажется, что ничего вообще не получается? От этого понимания падает самооценка и кажется, что ублюдочнее тебя никого в мире нет
Просто надо понять что вы хотите быть успешными из за общества, чтобы казаться в их глазах успешными. Если вы бы были один на этой планете, вас бы это не волновало, вы бы делали абсолютно что хотите , одевались как хотели бы и не было бы этих целей. Человек очень зависим от общества. Когда вы поймёте что надо не зависить от мнений и общества и как оно на тебя смотрит со стороны то многие проблемы уйдут. У меня такая же проблема была как у вас. Но меня отпустило и я понял плевать кому там что надо от меня , эт моя жизнь и я готов на самый стрёмный расклад и я не буду не о чем желеть и я буду жить в моменте. Конечно я буду заниматься чем то чтобы стать успешнее но я не буду больше переживать черные полосы. Так как это нормально и плевать как долго я буду вылазить из ямы, потому что надо быть счастливым прямо сейчас.. Все мы хотим быть успешными (чтобы твой друг оценил это , твоя девушка, твоя мама , этот комфорт который стоил бешеных усилий) - это и проблема - зависимость от окружения - вот с чем надо работать. Заработок это конечно хорошо но не надо убиваться если вдруг все пошло не по плану. Просто подумайте и представьте что вам плевать на окружение вокруг себя. И плевать на то что вы потратили время на это, в неопределенном будущем все будет у вас ок. Надо уметь держать удар и наслаждаться жизнью в моменте.
@@whitewhiteday в будущее ещё нужно суметь попасть. Я не говорю что нужно сжечь мосты и не думать о нём. Я о том, что его может и не наступить. Будущее и прошлое это лишь наши фантазии. А в фантазиях, как ты верно заметил, очень много ресурса.
Это было так нужно мне. Буквально сегодня испытывал сильнейшую фрустрацию за последние года и пришел к таким же выводам, как и ты. Но были сомнения и твой видеоролик, словно благодать подтвердил все. Спасибо огромное, йети. ❤
А вас в эти моменты не тревожит мысль о том что вы проживете посредственную жизнь? А борясь за что-то выдающееся вы хотя бы оправдываете свою посредственную жизнь.
Как же четко Сергей описал, что со мной происходит. Да думаю со многими из нас. Я заметил, что со спортзалом так получаться начало. Я отпустил осознанно ожидания от результатов тренировок и просто учусь делать в удовольствие. Спустя пару месяцев заметил, что стало получаться. Я специально не тороплюсь повышать веса, чтобы не было гонки за ростом. Делаю упражнения в удовольствие. И реально, начал ходить для себя и кайфовать больше. А вот в работе конечно предстоит этому еще научиться.
Боже, какой же Вы умный и развитый человек. А еще настолько обладающей огромной Силой, способны искренне рассказывать о том, что у Вас не получалось. Это удивительно, что один из умнейших людей говорит о том, что у него что то там было хуже, чем у большинства. Зато другие, те, кто вруны, долго и много рассказывают о своих достижениях и мнимых ресурсов. Вчера нашла Ваш канал. И просто полюбила Вас за искренность и внутреннюю силу. Да Вы один из лучших людей на планете. ❤❤❤
У вас талант очень понятно, внятно и чётко доносить то, что вы хотите сказать . Такое кстати не часто бывает, когда блогер в состоянии так структурированно и ясно говорить. Порой говорят сумбурно, поверхностно, или непонятно. А у вас отлично получается
Мне невролог диагностировал невроз, назначил нейролептики, тк все переросло в физически болезненную симптоматику и нервный тик. После окончания курса лечения получила очередной удар под дых от этой жизни, и меня сковала перманентная тревога, которая не давала ни есть, ни спать, я не выдержала и пошла к психиатру - диагностировал генерализованное тревожное расстройства - теперь пью антидепрессанты и транквилизаторы. Стало немного легче. Живу отложенной жизнью с надежой на нормальное будущее. Но сейчас уже нет такой тревоги, и я уже этому безмерно рада!
Удачи, надеюсь у тебя все получится. Я тоже довел свой невроз до такого состояния, когда он привел к рассстройству работы нервной системы, а за ней и внутренних органов. Появились проблемы с жкт, головные боли и прочие радости. Уже даже спорт не помгает. Хорошо, что есть возможность отдохнуть от работы несколько месяцев, иначе бы точно хана.
Огромное спасибо за видео! Чистый дзен буддизм. Отличный совет! Смотрю с удовольствием ваш канал. Он для меня небольшой островок адекватности и логического мышления, в современном сумасшедшем мире.
Блин, мужик, с 18 до 20 у меня была тяжелейшая депрессия, из-за того, что я не мог реализоваться в учебе, хотя сильно этого хотел ( мечтал построить карьеру ученого). Кое-как из этого вылез, 2 года психотерапии, на карьеру забил, теперь ухожу в IT. Если бы ты знал как то, что ты говоришь - откликается !!!!!! Однозначно стоило год посматривать нарезки Арсена Маркаряна, чтобы в итоге наткнуться на тебя. Спасибо и низкий поклон!!!!!!!!!!!!!
Сижу такой, делаю какую то работу, понимаю, что надоело все, как будто невроз, думаю, надо пойти погулять, гуляю такой и думаю, а что же я гуляю, если у меня полно дел? И начинается новый невроз, потому, что работу не делаю, а зарабатывать как то нужно... Замкнутый круг...
@@Garik_Garik у тебя реально нет денег на завтра или есть на какое то время? у меня допустим есть подушка на условные пол года, но меня тоже терзают мысли о финансах, что на завтра денег нет, да и в целом что я буду делать завтра. Я когда выбираюсь на прогулки, тупо вырубаю голову и ни о чем не думаю, время реально замирает )) и лучше выбираться куда нибудь на природу, велопрогулка в идеале.
Всё верно. Все люди разные. Как бы мы этого не хотели. Кто-то рождён высоким, кто-то низким. Кто-то физически более сильный, более здоровый, чем другой. У меня брат был очень умным, круглый отличник, я и близко не был рядом с ним. Я не понимал, как можно так легко усваивать материал и зубрить текст с такой легкостью. Мне приходилось по 5-6 часов готовиться к урокам. Но в итоге также стал почти отличником, но очень тяжелой ценой. Младшая сестра ещё глупее, вообще информацию никак не понимала и не усваивала. Я её мысленно понимал и очень поддерживал. Сейчас работаю тим лидером. Очень хорошо вижу, что все люди разные. Кто-то реально круто соображает, хоть и опыт такой же или меньше, чем у другого и ничего с этим нельзя поделать. Селяви.
Спасибо, стало легче моментально, когда я обдумываю, что этот актуальный момент уже идеален (просыпается и начинает проявляться творческая сторона личности, которая с энтузиазмом и с позитивом готова что то делать, с позитивным окрасом) Часто смотрю конкретно твои ролики, этот видос в принципе был рядовым для меня, но за весь материал в целом хочу выразить большую благодарность, прям пробивает сейчас на сантименты, ты делаешь свой вклад в сознание людей и это расходится дальше по цепочке, по возможности уже я в своей жизни сделаю что то доброе для кого то, ситуационно win - win - win благодарочка Йети
Спасибо, после ваших слов мне стало легче. До этого не понимала что со мной происходит и вот открыла для себя новое слово "фрустрация". Решила я научиться водить, представляя интересное обучение и кучу плюсов после получения прав. Купила машину даже, потому что подвернулся вариант. Но реальность оказалась совсем другой - в автошколе инструктор приставал, под конец обучения со скандалом инструктора заменили, отучившись, я поняла, что водить не умею и что за экзамен нужно заплатить взятку. Денег нет, потому что купленная машина оказалась поломанной и пришлось сильно потратиться на ремонт. Кучу денег потратила на дополнительные уроки, чтобы научиться элементарно разворачиваться. Теорию сдала с первого раза, а вождение провалила. В группе половина людей уже сдали, почти все заплатили, а меня почему-то даже на вторую попытку не вызвали еще. И осталась я без прав, без денег и с поломанной машиной. Ожидание и реальность, просто камнем по башке. Сижу как старуха у разбитого корыта, а сил собраться нет. Кажется, что все вокруг рушится, на работе проблемы начались, тренировки забросила, все бесит, еле встаю по утрам. И только с вашим видео проанализировала, что я чересчур много вложила в мечту, а отсутствие результата сильно меня подкосило. Я еще из тех людей, которые не умеют проигрывать, стыдно признавать, что что-то не получилось, ведь все видели, как я старалась, всем рассказывала как круто будет житься с машиной. В общем эх...
Автор, я тебя со всей полнотой понимаю, потому что то, что ты говоришь абсолютно точно было у меня (если рассматривать период детства и отрочества так скажем). Хорошая новость в том, что это - нормально. Лично у меня вот это непонимание некоторых простых вещей с первого раза (математика например) вызвана особенностями развития мозга. Меня травили за это и обзывали глупым. Вот только учился я всегда лучше всех, просто трудолюбивым был). Потом сьездил к неврологу, сделали просвет мозга ( не помню как эта процедура называется) и так увидели, что какие-то желудочки в лобной доле увеличены и расстояние между полушариями побольше, чем у остальных. Но я принял это. Да, я хуже что-то понимаю, да, иногда, что называется туплю, да, могу строить абсолютно нелогичные нити, чтобы что-то запомнить, но у меня хорошая память, воображение и я могу быстро схватывать практические вещи ( очень быстро научился играть в теннис или лепить из глины полимерной). Я всё это к чему - не переживай, как автор или читатель, если есть какие-то сложности. Я в этом плане сужу со стоической позиции: играть с теми картами, сто даны судьбой. Надеюсь, этот несвязный поток сознания даст кому-то сил наконец-то перестать унижать себя из-за вещей вне твоего контроля. Счастья всем)
Вы, Йети, такой не один! У меня такая же ситуация, такое же восприятие окружающего мира, + ещё всё это дополнено перфекционизмом и похоже ещё лёгкой формой ОКР! Ооочень много энергии уходит на сопротивление внешним факторам (включая отношения с близкими людьми) влияющим на мою психику и на "борьбу с самим собой", на осмысление своих проблем и ошибок! Всё это вместо того чтобы направлять хотя бы 80% своей жизненной силы на созидание, на полезную деятельность для общества и чтобы просто наслаждаться потоком жизни!
Так мыслят только неудачники и генетические отбросы, так как ни на что не способны. Путь без цели и конкретного результат это трата времени в никуда и не зачем. И если нет результата и достигнутых целей, то внутренняя горилла (рептилий мозг и лимбическая система) перестанут тебе давать энергию и мотивацию. И чтобы ты себе не внушил, в какой самообман не убежал, горилла всегда все расставит на свои места и по факту.
Сергей спасибо! В этом видео ты нашел слова, чтобы описать мой путь Около года назад интуитивно пришел к таким же выводам. Сейчас живется намного проще. 🎉
Да… реально промахи бьют часто и тяжело начинать снова, даже не хочется начинать.. и думать ещё позитивно. 😔 Притом, кажется, что другим это даётся легче и успешнее. Кажется уже, что ты какая-то не такая, самозакапывание. И ещё постоянный контроль и мысли, что нужно что-то делать. Спасибо, интересно! Взяла на вооружение.
Привет! Прочел в одной книге на эту тему: не думай, что ты будешь делать, когда у тебя все получится. Думай, что ты будешь делать, если ничего не выйдет! А так же оттуда: сделай ВСЕ что можешь, и скажи "не получилось"... Обычно с таким подходом что-нибудь точно получится! Мне эти слова помогли по жизни. Тебе удачи 😊
Спасибо за видео. Всегда вроде знал, что иллюзия счастья это вредно, но все таки впал в это состояние, когда все пытаешься сделать, но ничего не получается, из-за того что слишком переживаешь. В таком рассказе мозгу стало намного понятней, что надо успокаиваться.
Интересно рассказал про свой опыт. У меня, к примеру, наоборот. Я веду доводьно праздный образ жизни (играю в пк дома, работаю не выкладываясб на работе, гуляю) и на любую деятельность, мне приходится прикладывать усилия, зачастую, без удовольствия. Любая, будь то занятия спортом, развитие проф. навыков, изучение чего-то. Вот вроде в голове постоянно роятся мысли, что классно было бы попробовать то-то-то-сë, но ты или не начинаешь или начинаешь, но бросаешь даже не доведя до какого-то результата. Не могу даже сказать когда это началось, но уже больше 6ти лет точно фиксирую, что у меня то сил ни на что нет, то мотивации, то интереса. Я не глупый, мне в детстве/юношестве всё довольно легко давалось, но сейчас я чувствую себя неимоверно тупым и ни на что не способным, отставшим от всех ровестников и общего движения Мира. И при этом нет желания к чему-либо. Есть идеи, да, но внутреннего порыва нет. Не могу погружаться в изучение чего-либо, не могу проявить интерес к изучению. Много идей есть, но я никак не могу дотянуть до кнопки "Начать" и "Сделано". Ищу ответ на то, что со мной не так. Мне постоянно говорят "Не думай, делай, само придет", но я не могу не думать. Вообще не понимаю, как кто-то что-то "втупую" делает, не задаваясь вопросами "а то ли я делаю, а тут правильно или нет? А зачем я это делаю? и прч". Но, возможно, описанный тобой невроз, тоже часть моего. Интересно, спасибо за размышления.
Довольно банальный ролик рассчитанный на наивных дурачков, образно смеющихся с показанного пальца. Потраченного времени жаль, привело только к болезненной рефлексии.
Господи, как же жизненно... В порыве разочарования у меня начинается такая дикая тревожность, которую я перед дедлайнами даже не испытываю и каждый раз, когда я собираюсь вернуться к работе меня охватывает паника и появляются слёзы. Начинаю психовать, как маленький ребёнок в магазине, когда ему игрушку не купили. Это отвратное состояние, настолько деструктивное и истощающее, что врагу не пожелаешь. Самое главное - это то, что пока ты так бесишься, ты не сможешь выполнить свою работу нормально, как бы ты ни старался, всё валится из рук. И из-за этого начинаешь психовать ещё сильнее. Порочный круг. На самом деле это состояние хоть и страшное, но выйти из него легко, когда начинаешь осознавать, что с тобой происходит и вообще какого хрена ты ведёшь себя как ребёнок. Ваше видео мне помогло хоть немного успокоиться, я сейчас как раз в этом состоянии... Устала уже от постоянных проблем со сном, аппетитом и здоровьем в целом. Фрустрация - это самое худшее состояние, которое я когда либо испытывала в своей жизни. Надеюсь, я смогу постепенно научиться с ним справляться, иначе жить так просто невозможно
вы не один такой у меня буквально происходит в точь в точь вот сегодня мне на работу и я испытываю сильную тревогу иза того что мне даже просто на работу ....и все перечисленое тоже происходит что и с тобой хочется просто иногда когда ложусь спать и не проснутся я так сильно устала от этого😥😢😭
Это одно из тех видео, которое я буду пресматривать и понимать, что пора остановиться и выдохнуть. Быть белкой в колесе это не круто, через время ты будешь выжат полностью. Спасибо большое за это видео❤
Ты выжат, только тогда когда нет результат и нет реализации поставленной цели, либо ее вообще нет. Внутренняя горилла (рептилий мозг и лимбическая система) просто перестают давать энергию, мотивацию и поощрения, когда нет конкретных результатов и успехов. И чтобы ты себе не внушил, в какой самообман не убежал, горилла всегда все расставит на свои места и по факту.
Спасибо! То, что нужно, что бы отстать от себя. Потому что всегда мало, не идеально, не продуктивно, нужно лучше... это тяжело. Сегодня подумала о том, куда я так яро бегу и требую от себя постоянно и вот оно видео ваше попалось.
спасибо, как кто-то говорил, представь себя в лодке на реке и "отпусти вёсла". Очень помогает скинуть с себя зашоренность во взглядах, принять жизнь более широко и перестать так переживать из-за каких-то целей. Так сказать, смирение. Ролик напомнил этот постулат и даже легче стало (в том числе от слов Йетти), большое спасибо.
Очень полезное видео, спасибо вам! Очень замечаю подобные состояния всю жизнь за собой, сейчас когда я уже знаю это за собой их легче отслеживать. Иногда не могу начать что-то делать из-за того, что уже понимаю заранее, что скорее всего результат меня не устроит и я буду испытывать эту фрустрацию и очень тяжело она мне даётся. И с обучением тоже, всю жизнь оно мне даётся тяжело (и кстати у моего ребёнка такая же история), но если уж я что-то поняла, то поняла!) Часто более поверхностные и менее эрудированные люди живут себе и не парятся, что им не хватает каких-то навыков или чего-то ещё, а я вечно думаю, что я недостаточно что-то... что угодно) Со спортом например у меня так, несколько лет регулярно занимаюсь и хожу в бассейн несколько раз в неделю, а воз и ныне там. Но хоть я периодически и испытываю фрустрацию по этому поводу, я понимаю что у меня нет выбора в этом плане, я обязательно должна ходить и заниматься спортом. Это меня дисциплинирует, дает мне смену декораций и тонус. Этого уже достаточно, чтобы он оставался в моей жизни, даже без результата, который мне бы на самом деле хотелось бы получить. Пытаюсь и в других сферах перестроить себя, что лучше делать даже если результат будет не тот, который меня устроит, чем вообще не делать. Где-то услышала в видео, что обычно происходит средний вариант, а не супер-вау или очень плохой. Нужно это понимать и быть к этому готовым.
Это то, что в эзотерике называется "быть здесь и сейчас". Прошлое забыто, будущее скрыто, настоящее - даровано(с) Один из самых мощных инструментов для достижения этого - медитации. 🌹
Всё очень похоже, я тоже долго схватываю, но проблема именно в том, что я пытаюсь добраться до самой сути и разложить всё по полочкам, и поэтому, после того, как я разобрался, я намного компетентнее в данной теме и намного глубже понимаю вопрос, в отличии от тех, кто быстро хватает по вершкам
Тысяча лайков! 👍👍👍❤️❤️❤️Спасибо вам за откровенный рассказ о зарождении невроза. Вы очень помогли мне. Нужно высвечивать в себе фрустрацию и не упиваться своей неполноценностью, а стремиться к установке : я не лучше и не хуже остальных людей. Я ok и ты ok.
Йети молодцом! Разжевал по существу.А то задолбался ковыряться в себе, людях и ситуациях, где-то я быстрее в действиях и восприятии, где то как тормоз, принять себя нужно какой есть ,тут главное не зациклится, что у тебя есть такой затык и ответственность переложить на это.
Редко пишу комментарий но как же автор чертовски прав. Особенно тезисы в конце ролика лишь подтверждает то через что проходил автор. Не хочется писать целую лекцию но хотелось бы отметить некоторые моменты в моей жизни которые побудили фрустрацию/депрессию/апатию и невроз который я узнал благодаря автору, так как я уже абитуриент все это дерьмо началось с начала учебного года и как все 11классники это период выбора, раздумья, неопределенностей и подготовка к экзаменам, документов и.т.д и я глядя на весь этот пройденный путь понимаю что в некоторой степени все это время жил в иллюзии будто бы одна ситуация которая произойдет в будущем изменит всю мою жизнь. И вот однажды в попытках успеть все, вести продуктивный образ жизни я, после некоторых моментов где не смог ни на что повлиять конкретно попал в фрустрацию которая была причиной всего остального негативного опыта как и автор описывал. Таким образом я начал истощать себя мыслями, планами и задачами которые я должен был выполнить но тупо не смог из за этого отрицательного состояния и в моменты где мне следовало вести себя по другому я был абсолютно пассивен и мне хотелось лишь лежать и ничего не делать. Даже на своей днюхе я был в депрессии думая что мне следует подготовиться к IELTS так как оставалось мало времени на подготовку и вместо того что бы тратить свое драгоценное время лучше бы я готовился или занимался чем то полезным. А также чрезмерный перфекционизм убивало мое ментальное состояние когда у меня не получалось 1 действие из 100 и после подобных негативных опытов я не смог нормально функционировать. Это лишь то что я более менее помню, но этот замкнутый порочный круг заставляет человека отчаиваться, потерять надежду и проще говоря не дает функционировать по прежнему и сложно в таких ситуациях оценить себя рационально, взглянуть со стороны на себя что бы выйти из этого негативного потока. Благодаря ролику, а точнее труду автора хоть мне и были известны некоторые мысли но в конце концов прихожу к выводу что все таки нужно принять себя, свое положение отрекаясь от иллюзии живя в настоящем и дать себе восстановиться в конце концов. Особенно хочу подметить что автор сказав : "не выйти победителем из этой ситуации" был абсолютно прав потому что именно этой мыслью я жил мол существует вариант, альтернатива где я полностью выхожу победителем с новыми силами, полностью изменившись, готовым покорить мир а оказывается я просто отворачивался от простой истины - принять себя таким какой я есть и то что происходит вокруг меня на данный момент...
Это про меня. Мне помогло тема с Епифанцевом, прими все как есть. Только начинаешь жаждить, нет прогресса, только на все забиваешь, результаты начинают идти. Видимо цнс восстанавливается и лучше все делаешь.
Однозначно лайк и благодарность. Первый ролик, который я посмотрел по теме "невроз", после того, как мне оный поставили, и который сразу же расставил всё по полочкам. Я узнал себя, отличника, который тратил кучу времени на учебу, пока другие дети играли во дворе. Узнал себя и в человеке, который тяжело переживает поражения и регулярно уходит в депрессию с кучей "побочных". Спасибо, надеюсь это понимание подскажет мне ключи к выздоровлению.
начинал смотреть Ети в те стародавние времена, когда ещё был такой в то время начинающий блогер Варгунин и был ещё Войтенко и вот ни про того ни про другого даже не вспоминал, а тут Ети с такой интересной темой и так вовремя спустя столько времени =)
Спасибо вам за видео. Это прям напоминание для меня. Я понимаю отчем вы говорите. И в то же время мысли невротические часто захватывают с головой, что я надо… какая та. Но когда получается мозг свой расслабить и поверить и принять что сейчас самый лучший для меня вариант, тогда реально попускает
🔥 Больше полезного контента на Boosty - boosty.to/yetiblog
*Окаянность - фрустрация - хочу не могу.*
@@user-nv4zl7zr9t осознанность не равно тревога, буддисты вытесняют страдания путем их осознания, стоики разбирают все по полочкам, осознанный человек ОН ОСОЗНАЕТ СТРАДАНИЯ и вроде эпиктет сказал, что если что-то можно сделать, то чего тревожишься, а если нельзя, то в чем смысл? Чи с востока эта цитата.
вчера я гулял по лесу был солнечный день и я на минуту остановился посмотрел в небо и словил себя на мысли "какой же кайф что я сейчас живу". да сейчас я не идеален у меня сейчас лишний вес, депрессия, нет денег но я сейчас нахожусь в этом моменте и все хорошо. нет прошлого нет будущего есть только ЭТОТ МОМЕНТ. всегда все только начало, в любой момент вы можете изменить свою жизнь🖤 любите себя потому что вы это и есть весь мир.
Когда я забил хер на лишний вес, хандру и (относительный) недостаток, вес ушёл, а настроение и деньги, как оказалось, и так мне всегда доступны. Крч я поменял спектр внимания
@@плывущийвдерьме хорошо что так все закончилось для тебя. мы всегда притягивает то от чего мы бежим
У тебя нету депрессии если ты словил себя на такой мысли друг)
@@РусланАмонов-ъ2х специалист?)
Фишка в том, что когда депрессуха нападает, то начинает качать. От полного П.. до такой эйфории. Так что я бы не сильно радовался таким моментам и мыслям.
26 минут необходимой базы! Давай больше такого контента! Лайк
Лучше в виде текста, сэкономило бы много времени
@@Dokokop А для чего ты тогда заходишь в ютуб? Иди на яндекс-дзен читай
Включай субтитры, и скорость x2-3, будет как текст
В данном случае...да😅😅😊
@@Dokokop Кому как, а мне удобнее слушать, одновременно занимаясь чем-то ещё
То есть основная мысль - отпусти ,позволь ситуации быть,разреши себе просто жить. Всё верно. Теперь я понимаю, почему у меня постоянно нет сил. Вроде ничего такого не делаешь, но истощен морально. Потому что голова перегружена мыслями- я должна это, я должна то, я должна быть успешной, богатой,красивой и ещё много чего я должна. Такие мысли настолько выматывают, что на действия просто нет сил ни физических, ни моральныйх.
И тут вся сложность - как же отпустить и принять? Когда ты хочешь одного, но кажется, что ничего вообще не получается? От этого понимания падает самооценка и кажется, что ублюдочнее тебя никого в мире нет
Абсолютно верно !
Как точно вы описали... Прям моё состояние.
Кроме "нет никого ублюдочней"😅
Так всегда будет. Даже если вы станете успешной, богатой и далее по списку. Ваши проблемы вырастут вместе с вами. Как отпустить? Учиться отпускать.
Просто надо понять что вы хотите быть успешными из за общества, чтобы казаться в их глазах успешными. Если вы бы были один на этой планете, вас бы это не волновало, вы бы делали абсолютно что хотите , одевались как хотели бы и не было бы этих целей. Человек очень зависим от общества. Когда вы поймёте что надо не зависить от мнений и общества и как оно на тебя смотрит со стороны то многие проблемы уйдут. У меня такая же проблема была как у вас. Но меня отпустило и я понял плевать кому там что надо от меня , эт моя жизнь и я готов на самый стрёмный расклад и я не буду не о чем желеть и я буду жить в моменте. Конечно я буду заниматься чем то чтобы стать успешнее но я не буду больше переживать черные полосы. Так как это нормально и плевать как долго я буду вылазить из ямы, потому что надо быть счастливым прямо сейчас.. Все мы хотим быть успешными (чтобы твой друг оценил это , твоя девушка, твоя мама , этот комфорт который стоил бешеных усилий) - это и проблема - зависимость от окружения - вот с чем надо работать. Заработок это конечно хорошо но не надо убиваться если вдруг все пошло не по плану. Просто подумайте и представьте что вам плевать на окружение вокруг себя. И плевать на то что вы потратили время на это, в неопределенном будущем все будет у вас ок. Надо уметь держать удар и наслаждаться жизнью в моменте.
С возрастом все пройдёт, не переживайте.
Магия 24 часов. Жить в эти сутки. Делать все по-возможности идеально. Не улетать в будущее и не застревать в прошлом.
Ага и получи невроз перфекциониста потому что идеально ничего не получится 😅
Тоже спорно. В прошлом и будущем много ресурса и радости. Жить одним днем это и планы никакие глобальные иметь не получится
@@whitewhiteday в будущее ещё нужно суметь попасть.
Я не говорю что нужно сжечь мосты и не думать о нём. Я о том, что его может и не наступить. Будущее и прошлое это лишь наши фантазии.
А в фантазиях, как ты верно заметил, очень много ресурса.
я по 12, карл
@@ashwaganda168 какие альтернативы? Чем заниматься то, в ожидании конца фильма?
Это было так нужно мне. Буквально сегодня испытывал сильнейшую фрустрацию за последние года и пришел к таким же выводам, как и ты. Но были сомнения и твой видеоролик, словно благодать подтвердил все. Спасибо огромное, йети. ❤
Он просто такой же ,как Вы. участник, делатель Промысла ... Благодарите Его!
Тоже именно сегодня такая херня. Как знал
@@stepanrazin5208 и в чём же смысл?
А вас в эти моменты не тревожит мысль о том что вы проживете посредственную жизнь? А борясь за что-то выдающееся вы хотя бы оправдываете свою посредственную жизнь.
@@fma1cr думал так когда был подростком.
Не существует ничего выдающегося, чтобы за это можно было бороться.
Как же четко Сергей описал, что со мной происходит. Да думаю со многими из нас.
Я заметил, что со спортзалом так получаться начало. Я отпустил осознанно ожидания от результатов тренировок и просто учусь делать в удовольствие. Спустя пару месяцев заметил, что стало получаться. Я специально не тороплюсь повышать веса, чтобы не было гонки за ростом. Делаю упражнения в удовольствие. И реально, начал ходить для себя и кайфовать больше.
А вот в работе конечно предстоит этому еще научиться.
„Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.“ - Альберт Эйнштейн
Боже, какой же Вы умный и развитый человек. А еще настолько обладающей огромной Силой, способны искренне рассказывать о том, что у Вас не получалось. Это удивительно, что один из умнейших людей говорит о том, что у него что то там было хуже, чем у большинства. Зато другие, те, кто вруны, долго и много рассказывают о своих достижениях и мнимых ресурсов. Вчера нашла Ваш канал. И просто полюбила Вас за искренность и внутреннюю силу. Да Вы один из лучших людей на планете. ❤❤❤
Уважаемый Йети огромная благодарность за видео!!! Это именно что мне нужно было сейчас услышать!!!
У вас талант очень понятно, внятно и чётко доносить то, что вы хотите сказать . Такое кстати не часто бывает, когда блогер в состоянии так структурированно и ясно говорить. Порой говорят сумбурно, поверхностно, или непонятно. А у вас отлично получается
Мне невролог диагностировал невроз, назначил нейролептики, тк все переросло в физически болезненную симптоматику и нервный тик. После окончания курса лечения получила очередной удар под дых от этой жизни, и меня сковала перманентная тревога, которая не давала ни есть, ни спать, я не выдержала и пошла к психиатру - диагностировал генерализованное тревожное расстройства - теперь пью антидепрессанты и транквилизаторы. Стало немного легче. Живу отложенной жизнью с надежой на нормальное будущее. Но сейчас уже нет такой тревоги, и я уже этому безмерно рада!
Удачи, надеюсь у тебя все получится. Я тоже довел свой невроз до такого состояния, когда он привел к рассстройству работы нервной системы, а за ней и внутренних органов. Появились проблемы с жкт, головные боли и прочие радости. Уже даже спорт не помгает. Хорошо, что есть возможность отдохнуть от работы несколько месяцев, иначе бы точно хана.
Кофе чай какао шоколад колу не пейте , может слезете с таблеток тк они тоже не выход , под ними не жизнь и побочки
Спасибо за такое видео 👏🏼👏🏼🫂🔐
Огромное спасибо за видео! Чистый дзен буддизм. Отличный совет! Смотрю с удовольствием ваш канал. Он для меня небольшой островок адекватности и логического мышления, в современном сумасшедшем мире.
Блин, мужик, с 18 до 20 у меня была тяжелейшая депрессия, из-за того, что я не мог реализоваться в учебе, хотя сильно этого хотел ( мечтал построить карьеру ученого). Кое-как из этого вылез, 2 года психотерапии, на карьеру забил, теперь ухожу в IT. Если бы ты знал как то, что ты говоришь - откликается !!!!!!
Однозначно стоило год посматривать нарезки Арсена Маркаряна, чтобы в итоге наткнуться на тебя. Спасибо и низкий поклон!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. Под психотерапией имеются в виду таблетки?
Сижу такой, делаю какую то работу, понимаю, что надоело все, как будто невроз, думаю, надо пойти погулять, гуляю такой и думаю, а что же я гуляю, если у меня полно дел?
И начинается новый невроз, потому, что работу не делаю, а зарабатывать как то нужно... Замкнутый круг...
Не е*и сам себе голову, ничего не случится, пока ты восстанавливаешься...
Тебе же сказали здесь !
Радуйся!
@@stepanrazin5208 радоваться, конечно можно, если ты уверен в финансах, а не думаешь на какие деньги завтра жить будешь.
@@Garik_Garik у тебя реально нет денег на завтра или есть на какое то время? у меня допустим есть подушка на условные пол года, но меня тоже терзают мысли о финансах, что на завтра денег нет, да и в целом что я буду делать завтра. Я когда выбираюсь на прогулки, тупо вырубаю голову и ни о чем не думаю, время реально замирает )) и лучше выбираться куда нибудь на природу, велопрогулка в идеале.
@@kda3542 я тоже люблю покатушки, еду среди полей и начинается философия о жизни...)
Всё верно. Все люди разные. Как бы мы этого не хотели. Кто-то рождён высоким, кто-то низким. Кто-то физически более сильный, более здоровый, чем другой.
У меня брат был очень умным, круглый отличник, я и близко не был рядом с ним. Я не понимал, как можно так легко усваивать материал и зубрить текст с такой легкостью. Мне приходилось по 5-6 часов готовиться к урокам. Но в итоге также стал почти отличником, но очень тяжелой ценой. Младшая сестра ещё глупее, вообще информацию никак не понимала и не усваивала. Я её мысленно понимал и очень поддерживал.
Сейчас работаю тим лидером. Очень хорошо вижу, что все люди разные. Кто-то реально круто соображает, хоть и опыт такой же или меньше, чем у другого и ничего с этим нельзя поделать. Селяви.
Спасибо, стало легче моментально, когда я обдумываю, что этот актуальный момент уже идеален (просыпается и начинает проявляться творческая сторона личности, которая с энтузиазмом и с позитивом готова что то делать, с позитивным окрасом)
Часто смотрю конкретно твои ролики, этот видос в принципе был рядовым для меня, но за весь материал в целом хочу выразить большую благодарность, прям пробивает сейчас на сантименты, ты делаешь свой вклад в сознание людей и это расходится дальше по цепочке, по возможности уже я в своей жизни сделаю что то доброе для кого то, ситуационно
win - win - win
благодарочка Йети
Дружище, это просто великолепные слова, спасибо, очень нравится твой канал!
Спасибо, после ваших слов мне стало легче. До этого не понимала что со мной происходит и вот открыла для себя новое слово "фрустрация". Решила я научиться водить, представляя интересное обучение и кучу плюсов после получения прав. Купила машину даже, потому что подвернулся вариант. Но реальность оказалась совсем другой - в автошколе инструктор приставал, под конец обучения со скандалом инструктора заменили, отучившись, я поняла, что водить не умею и что за экзамен нужно заплатить взятку. Денег нет, потому что купленная машина оказалась поломанной и пришлось сильно потратиться на ремонт. Кучу денег потратила на дополнительные уроки, чтобы научиться элементарно разворачиваться. Теорию сдала с первого раза, а вождение провалила. В группе половина людей уже сдали, почти все заплатили, а меня почему-то даже на вторую попытку не вызвали еще. И осталась я без прав, без денег и с поломанной машиной. Ожидание и реальность, просто камнем по башке. Сижу как старуха у разбитого корыта, а сил собраться нет. Кажется, что все вокруг рушится, на работе проблемы начались, тренировки забросила, все бесит, еле встаю по утрам. И только с вашим видео проанализировала, что я чересчур много вложила в мечту, а отсутствие результата сильно меня подкосило. Я еще из тех людей, которые не умеют проигрывать, стыдно признавать, что что-то не получилось, ведь все видели, как я старалась, всем рассказывала как круто будет житься с машиной. В общем эх...
Автор, я тебя со всей полнотой понимаю, потому что то, что ты говоришь абсолютно точно было у меня (если рассматривать период детства и отрочества так скажем). Хорошая новость в том, что это - нормально. Лично у меня вот это непонимание некоторых простых вещей с первого раза (математика например) вызвана особенностями развития мозга. Меня травили за это и обзывали глупым. Вот только учился я всегда лучше всех, просто трудолюбивым был). Потом сьездил к неврологу, сделали просвет мозга ( не помню как эта процедура называется) и так увидели, что какие-то желудочки в лобной доле увеличены и расстояние между полушариями побольше, чем у остальных. Но я принял это. Да, я хуже что-то понимаю, да, иногда, что называется туплю, да, могу строить абсолютно нелогичные нити, чтобы что-то запомнить, но у меня хорошая память, воображение и я могу быстро схватывать практические вещи ( очень быстро научился играть в теннис или лепить из глины полимерной). Я всё это к чему - не переживай, как автор или читатель, если есть какие-то сложности. Я в этом плане сужу со стоической позиции: играть с теми картами, сто даны судьбой. Надеюсь, этот несвязный поток сознания даст кому-то сил наконец-то перестать унижать себя из-за вещей вне твоего контроля. Счастья всем)
О, вот почему меня успокаивают книги по стоицизму
Вы, Йети, такой не один! У меня такая же ситуация, такое же восприятие окружающего мира, + ещё всё это дополнено перфекционизмом и похоже ещё лёгкой формой ОКР! Ооочень много энергии уходит на сопротивление внешним факторам (включая отношения с близкими людьми) влияющим на мою психику и на "борьбу с самим собой", на осмысление своих проблем и ошибок! Всё это вместо того чтобы направлять хотя бы 80% своей жизненной силы на созидание, на полезную деятельность для общества и чтобы просто наслаждаться потоком жизни!
Сергей, молодец, что затронул эту тему. Отличное видео.
Не завышай значимость, делай по системе и будет как будет😅 . Научись получать удовольствие от процесса
Ну даже если и завысел ,не нужно долго переживать
Так мыслят только неудачники и генетические отбросы, так как ни на что не способны. Путь без цели и конкретного результат это трата времени в никуда и не зачем. И если нет результата и достигнутых целей, то внутренняя горилла (рептилий мозг и лимбическая система) перестанут тебе давать энергию и мотивацию. И чтобы ты себе не внушил, в какой самообман не убежал, горилла всегда все расставит на свои места и по факту.
Это лучшее видео ,которое объяснило мое состояние...
Спасибо тебе большое,добрый человек❤
Какже классно сказано, ты просто лучший друг, спасибо брат за это
Брат, я дуже вдячний за контент!
Миру всім і розсудливості!
Хорошо раскидал, спасибо👍👍👍👍🔥
Смотрю и нервную систему попускает. Спасибо. Очень крутой выпуск, как и другие 🙏
Одно из сильнейших твоих видео! Пересматриваю регулярно. Вправляет мозги на место. Большое спасибо!
Сергей спасибо!
В этом видео ты нашел слова, чтобы описать мой путь
Около года назад интуитивно пришел к таким же выводам. Сейчас живется намного проще.
🎉
13:30 прям про меня. Не могу по-человечески отдохнуть, даже отдыхая посещают мысли: «вместо того, чтобы действовать , ты продвигаешь свою жизнь» ☹️
Да… реально промахи бьют часто и тяжело начинать снова, даже не хочется начинать.. и думать ещё позитивно. 😔 Притом, кажется, что другим это даётся легче и успешнее. Кажется уже, что ты какая-то не такая, самозакапывание. И ещё постоянный контроль и мысли, что нужно что-то делать. Спасибо, интересно! Взяла на вооружение.
Благодарю, очень важное и полезное видео!
Привет! Прочел в одной книге на эту тему: не думай, что ты будешь делать, когда у тебя все получится. Думай, что ты будешь делать, если ничего не выйдет!
А так же оттуда: сделай ВСЕ что можешь, и скажи "не получилось"... Обычно с таким подходом что-нибудь точно получится!
Мне эти слова помогли по жизни. Тебе удачи 😊
Это путь в генерализованное тревожное расстройство. Я все время думаю о том, что я буду делать когда у меня не получится то и это. И у меня ГТР!
Спасибо за видео. Всегда вроде знал, что иллюзия счастья это вредно, но все таки впал в это состояние, когда все пытаешься сделать, но ничего не получается, из-за того что слишком переживаешь. В таком рассказе мозгу стало намного понятней, что надо успокаиваться.
Это просто снос башки! Столько инсайтов в одном видео у меня еще не было. Дай бох тебе здоровья
Интересно рассказал про свой опыт.
У меня, к примеру, наоборот. Я веду доводьно праздный образ жизни (играю в пк дома, работаю не выкладываясб на работе, гуляю) и на любую деятельность, мне приходится прикладывать усилия, зачастую, без удовольствия. Любая, будь то занятия спортом, развитие проф. навыков, изучение чего-то. Вот вроде в голове постоянно роятся мысли, что классно было бы попробовать то-то-то-сë, но ты или не начинаешь или начинаешь, но бросаешь даже не доведя до какого-то результата.
Не могу даже сказать когда это началось, но уже больше 6ти лет точно фиксирую, что у меня то сил ни на что нет, то мотивации, то интереса. Я не глупый, мне в детстве/юношестве всё довольно легко давалось, но сейчас я чувствую себя неимоверно тупым и ни на что не способным, отставшим от всех ровестников и общего движения Мира. И при этом нет желания к чему-либо. Есть идеи, да, но внутреннего порыва нет.
Не могу погружаться в изучение чего-либо, не могу проявить интерес к изучению. Много идей есть, но я никак не могу дотянуть до кнопки "Начать" и "Сделано".
Ищу ответ на то, что со мной не так. Мне постоянно говорят "Не думай, делай, само придет", но я не могу не думать. Вообще не понимаю, как кто-то что-то "втупую" делает, не задаваясь вопросами "а то ли я делаю, а тут правильно или нет? А зачем я это делаю? и прч".
Но, возможно, описанный тобой невроз, тоже часть моего. Интересно, спасибо за размышления.
Какая важная информация!😮
Ценность просто невозможно переоценить☺️
Довольно банальный ролик рассчитанный на наивных дурачков, образно смеющихся с показанного пальца.
Потраченного времени жаль, привело только к болезненной рефлексии.
Господи, как же жизненно...
В порыве разочарования у меня начинается такая дикая тревожность, которую я перед дедлайнами даже не испытываю и каждый раз, когда я собираюсь вернуться к работе меня охватывает паника и появляются слёзы. Начинаю психовать, как маленький ребёнок в магазине, когда ему игрушку не купили. Это отвратное состояние, настолько деструктивное и истощающее, что врагу не пожелаешь. Самое главное - это то, что пока ты так бесишься, ты не сможешь выполнить свою работу нормально, как бы ты ни старался, всё валится из рук. И из-за этого начинаешь психовать ещё сильнее. Порочный круг.
На самом деле это состояние хоть и страшное, но выйти из него легко, когда начинаешь осознавать, что с тобой происходит и вообще какого хрена ты ведёшь себя как ребёнок.
Ваше видео мне помогло хоть немного успокоиться, я сейчас как раз в этом состоянии... Устала уже от постоянных проблем со сном, аппетитом и здоровьем в целом. Фрустрация - это самое худшее состояние, которое я когда либо испытывала в своей жизни.
Надеюсь, я смогу постепенно научиться с ним справляться, иначе жить так просто невозможно
вы не один такой у меня буквально происходит в точь в точь вот сегодня мне на работу и я испытываю сильную тревогу иза того что мне даже просто на работу ....и все перечисленое тоже происходит что и с тобой хочется просто иногда когда ложусь спать и не проснутся я так сильно устала от этого😥😢😭
Вот это то что мне действительно было нужно!!!
Это одно из тех видео, которое я буду пресматривать и понимать, что пора остановиться и выдохнуть. Быть белкой в колесе это не круто, через время ты будешь выжат полностью.
Спасибо большое за это видео❤
Ты выжат, только тогда когда нет результат и нет реализации поставленной цели, либо ее вообще нет. Внутренняя горилла (рептилий мозг и лимбическая система) просто перестают давать энергию, мотивацию и поощрения, когда нет конкретных результатов и успехов. И чтобы ты себе не внушил, в какой самообман не убежал, горилла всегда все расставит на свои места и по факту.
Всё верно говорит! Будьте благодарными и все наладится.
Спасибо! То, что нужно, что бы отстать от себя. Потому что всегда мало, не идеально, не продуктивно, нужно лучше... это тяжело. Сегодня подумала о том, куда я так яро бегу и требую от себя постоянно и вот оно видео ваше попалось.
Прям - СПАСИБО! Все искала правильное описание - задротство 😅
Спасибо вам огромное!
спасибо, как кто-то говорил, представь себя в лодке на реке и "отпусти вёсла". Очень помогает скинуть с себя зашоренность во взглядах, принять жизнь более широко и перестать так переживать из-за каких-то целей. Так сказать, смирение. Ролик напомнил этот постулат и даже легче стало (в том числе от слов Йетти), большое спасибо.
Сильно! Сейчас на работе посмотрел, приду домой - пересмотрю и даже сделаю себе пометки в тетрадке.
Огромная тебе благодарность, дорогой человек!
Это бесценный совет и опыт!
Спасибо 🏅 да, легко быть счастливым когда все получается, когда все хорошо. Гораздо сложнее быть вопреки всему счастливым, добрым 📖🌿😊
Сергей, спасибо за это фундаментальное видео. Ты подтолкнул меня чуть дальше по маршруту
Спасибо тебе за данное видео. Для меня это было открытие, мне это помогло принять себя.😊
Ценно было это сейчас услышать. Благодарю 🙏
Не парься-do you best!
Спасибо за работу.
Как всегда польза.
Благодарю.
Комментарий в поддержку!
Как же вовремя , Вы выпустили этот ролик! Благодарю!
Ценнейшая информация, спасибо за твои труды!
Я похожие состояния проживаю ,только не дано поняла что это невроз,делаю все также !
Колосальная психологическая помощь.Благодарю
Очень ценная и на мой взгляд мудрая информация. Спасибо вам за нее🙏
Видео супер ❤ спасибо тебе , для меня это было очень важно . Во всем увидел себя
это лайк братец, это лайк. Спасибо.
Спасибо за это напоминание. Помните всегда, что могло быть хуже, если вспомнить свою прошлую жизнь!
Я восхищаюсь твоей грамотной речью
Благодарю. Суперважные вещи озвучиваете
Йети - ты мужская версия меня) спасибо за видео)
Очень полезное видео, спасибо вам! Очень замечаю подобные состояния всю жизнь за собой, сейчас когда я уже знаю это за собой их легче отслеживать. Иногда не могу начать что-то делать из-за того, что уже понимаю заранее, что скорее всего результат меня не устроит и я буду испытывать эту фрустрацию и очень тяжело она мне даётся. И с обучением тоже, всю жизнь оно мне даётся тяжело (и кстати у моего ребёнка такая же история), но если уж я что-то поняла, то поняла!) Часто более поверхностные и менее эрудированные люди живут себе и не парятся, что им не хватает каких-то навыков или чего-то ещё, а я вечно думаю, что я недостаточно что-то... что угодно)
Со спортом например у меня так, несколько лет регулярно занимаюсь и хожу в бассейн несколько раз в неделю, а воз и ныне там. Но хоть я периодически и испытываю фрустрацию по этому поводу, я понимаю что у меня нет выбора в этом плане, я обязательно должна ходить и заниматься спортом. Это меня дисциплинирует, дает мне смену декораций и тонус. Этого уже достаточно, чтобы он оставался в моей жизни, даже без результата, который мне бы на самом деле хотелось бы получить. Пытаюсь и в других сферах перестроить себя, что лучше делать даже если результат будет не тот, который меня устроит, чем вообще не делать.
Где-то услышала в видео, что обычно происходит средний вариант, а не супер-вау или очень плохой. Нужно это понимать и быть к этому готовым.
Слушая видео,я поняла что это то, что происходит сейчас со мной! Стремясь быть лучше,лучше и лучше я в вечном откате! Благодарю за видео! 🤍🌱🙏
Очень верное видео, смысл сказать себе "я в порядке"
Это то, что в эзотерике называется "быть здесь и сейчас".
Прошлое забыто, будущее скрыто, настоящее - даровано(с)
Один из самых мощных инструментов для достижения этого - медитации.
🌹
Это не эзотерика 🤡🤡🤡
@@loveiqndiakfb что именно? Выразите мысль развернутее, а то не понятно о ком или о чём вы конкретно. О моих словах или о ролике
@@kwantotripответили на ваш комментарий, а не на видео в целиком.
Благодарю 🙏 Мне было важно это услышать! У меня именно фрустрация произошла, а я не могла понять своего состояния.
Всё очень похоже, я тоже долго схватываю, но проблема именно в том, что я пытаюсь добраться до самой сути и разложить всё по полочкам, и поэтому, после того, как я разобрался, я намного компетентнее в данной теме и намного глубже понимаю вопрос, в отличии от тех, кто быстро хватает по вершкам
Точно👌👍 Я такая же.😊
Это очень полезный контент! Глубина и чёткое понимание вещей! По сути, по фактам. Расписал как кандидат наук. 🤝
Тысяча лайков! 👍👍👍❤️❤️❤️Спасибо вам за откровенный рассказ о зарождении невроза. Вы очень помогли мне. Нужно высвечивать в себе фрустрацию и не упиваться своей неполноценностью, а стремиться к установке : я не лучше и не хуже остальных людей. Я ok и ты ok.
Огромное спасибо. Это очень похоже на то что у меня уже четвёртый десяток лет. Я наконец стал успокаиваться с этим
Благодарю!!!🙏
Спасибо, я как раз сейчас в неврозе! Очень полезные советы! Буду работать над собой! ❤
Полезное видео! Описали мою ситуацию сейчас, благодарю ❤
Йети молодцом! Разжевал по существу.А то задолбался ковыряться в себе, людях и ситуациях, где-то я быстрее в действиях и восприятии, где то как тормоз, принять себя нужно какой есть ,тут главное не зациклится, что у тебя есть такой затык и ответственность переложить на это.
Редко пишу комментарий но как же автор чертовски прав. Особенно тезисы в конце ролика лишь подтверждает то через что проходил автор. Не хочется писать целую лекцию но хотелось бы отметить некоторые моменты в моей жизни которые побудили фрустрацию/депрессию/апатию и невроз который я узнал благодаря автору, так как я уже абитуриент все это дерьмо началось с начала учебного года и как все 11классники это период выбора, раздумья, неопределенностей и подготовка к экзаменам, документов и.т.д и я глядя на весь этот пройденный путь понимаю что в некоторой степени все это время жил в иллюзии будто бы одна ситуация которая произойдет в будущем изменит всю мою жизнь. И вот однажды в попытках успеть все, вести продуктивный образ жизни я, после некоторых моментов где не смог ни на что повлиять конкретно попал в фрустрацию которая была причиной всего остального негативного опыта как и автор описывал. Таким образом я начал истощать себя мыслями, планами и задачами которые я должен был выполнить но тупо не смог из за этого отрицательного состояния и в моменты где мне следовало вести себя по другому я был абсолютно пассивен и мне хотелось лишь лежать и ничего не делать. Даже на своей днюхе я был в депрессии думая что мне следует подготовиться к IELTS так как оставалось мало времени на подготовку и вместо того что бы тратить свое драгоценное время лучше бы я готовился или занимался чем то полезным. А также чрезмерный перфекционизм убивало мое ментальное состояние когда у меня не получалось 1 действие из 100 и после подобных негативных опытов я не смог нормально функционировать. Это лишь то что я более менее помню, но этот замкнутый порочный круг заставляет человека отчаиваться, потерять надежду и проще говоря не дает функционировать по прежнему и сложно в таких ситуациях оценить себя рационально, взглянуть со стороны на себя что бы выйти из этого негативного потока. Благодаря ролику, а точнее труду автора хоть мне и были известны некоторые мысли но в конце концов прихожу к выводу что все таки нужно принять себя, свое положение отрекаясь от иллюзии живя в настоящем и дать себе восстановиться в конце концов. Особенно хочу подметить что автор сказав : "не выйти победителем из этой ситуации" был абсолютно прав потому что именно этой мыслью я жил мол существует вариант, альтернатива где я полностью выхожу победителем с новыми силами, полностью изменившись, готовым покорить мир а оказывается я просто отворачивался от простой истины - принять себя таким какой я есть и то что происходит вокруг меня на данный момент...
Это про меня. Мне помогло тема с Епифанцевом, прими все как есть. Только начинаешь жаждить, нет прогресса, только на все забиваешь, результаты начинают идти. Видимо цнс восстанавливается и лучше все делаешь.
Полезная информация!!! Спасибо за это ❤❤❤
Важное видео, спасибо
Однозначно лайк и благодарность. Первый ролик, который я посмотрел по теме "невроз", после того, как мне оный поставили, и который сразу же расставил всё по полочкам. Я узнал себя, отличника, который тратил кучу времени на учебу, пока другие дети играли во дворе. Узнал себя и в человеке, который тяжело переживает поражения и регулярно уходит в депрессию с кучей "побочных". Спасибо, надеюсь это понимание подскажет мне ключи к выздоровлению.
Это я, спасибо большое! Попробую. Ты единственный кто в точку сказал. Буду пробовать. А для благодарности лайкнул и зарепощу
СПС бро , ты все больше меня радуешь своими трудами !
Это просто база. Спасибо за контент.
Очень глубокое видео, круто.
Благодарю!Очень классная информация!Ещё могу посоветовать приклеить себе на стену грамоты,награды,медали!Пусть подсознание помнит о своих достижениях
Отличный выпуск 👍
Благодарю за видео🙏 теперь я понимаю что с мной и как с этим бороться 😊
У вас образцово поставлена речь 👏 очень впечатляет и мотивирует выражаться так же
Отличный выпуск... Чуть лучше стал понимать себя ! Спасибо тебе !
Спасибо, Йети!
Жизненно... 👍
Спасибо за честность ❤
начинал смотреть Ети в те стародавние времена, когда ещё был такой в то время начинающий блогер Варгунин и был ещё Войтенко
и вот ни про того ни про другого даже не вспоминал, а тут Ети с такой интересной темой и так вовремя спустя столько времени =)
Спасибо тебе) я как будто в зеркало посмотрел, очень много схожих моментов увидел
Полностью согласен,это нужно обращать внимание.
Спасибо вам за видео. Это прям напоминание для меня. Я понимаю отчем вы говорите. И в то же время мысли невротические часто захватывают с головой, что я надо… какая та. Но когда получается мозг свой расслабить и поверить и принять что сейчас самый лучший для меня вариант, тогда реально попускает
Спасибо за ролик, бро!