자세한 설명과 시범 감사합니다. 결국 경험에 따른 성공방법으로 끈기있게 연습해야겠네요 저는 하체부실 50대 중반남자인데 시작한지 3개월 지났고 매일연습하여 혼자 제법 탑니다. 아이들림도 2~30회 가능하고요 요즘은 후진 연습을 열심히 하고 있는데 좀처럼 잘 안됩니다. 질문드립니다. 문제는 왼쪽 무릅뒤 접히는 부분 슬와근인대라고 하기도 하고 비복근인데라고도 하는 부위가 무지 아픈데 양쪽이 아닌 왼쪽만 아픕니다. 혹시 외발자전거 타면 이런증상이 있는 것인지요?
감사합니다~^^ 질문주신 슬와근 인대 통증 부분은... 잘 모르겠어요~ㅠ. 그런 경우가 없어서요. 혹시 아이들링 연습을 너무 많이 하신건 아니신지? 아이들링이 한쪽만 힘이 많이들어가는 연습이라서요... 통증이 있으시면 좀 쉬어 주시는게 좋을듯 하고요. 아이들링이 2~30회 되신다하니 반대쪽 아이들링을 연습해 주시고... 양쪽을 균형있게 연습하시면 몸에도 좋고 연습하시고 있으시다는 뒤로가기에도 도움이 됩니다. 뒤로가기 연습하실때 앞으로 왼발아이들링 넘겨서 오른발 아이들링 반복하는 연습을... 반대로 왼발아이들링 한번 뒤로 넘겨서 오른발 아이들링 넘겨서 왼발 넘겨서 오른발 이렇게 아이들링을 이용해서 뒤로가기 연습하시는 방법도 있습니다. 부상 조심하시고 즐거운 외발자전거 타기 생활 되세요~^^
![[HOT] It's a unicycle that finds fun and health,생방송 오늘 아침 230324](http://i.ytimg.com/vi/SkNscD-W3ZE/mqdefault.jpg)
![[HOT] It's a unicycle that finds fun and health,생방송 오늘 아침 230324](/img/tr.png)
선생님 고맙습니다 전진관성에 멈추기가 쉽지않던데 이번영상이많은 도움이될것같네요 열심히 해보겠습니다 감사합니다
감사합니다~^^
원장님 감사합니다~잘 배웠습니다
자세한 설명 감사합니다~^^
감사합니다~^^
자세한 설명과 시범 감사합니다. 결국 경험에 따른 성공방법으로 끈기있게 연습해야겠네요
저는 하체부실 50대 중반남자인데 시작한지 3개월 지났고 매일연습하여 혼자 제법 탑니다.
아이들림도 2~30회 가능하고요
요즘은 후진 연습을 열심히 하고 있는데 좀처럼 잘 안됩니다.
질문드립니다.
문제는 왼쪽 무릅뒤 접히는 부분 슬와근인대라고 하기도 하고 비복근인데라고도 하는 부위가 무지 아픈데
양쪽이 아닌 왼쪽만 아픕니다. 혹시 외발자전거 타면 이런증상이 있는 것인지요?
감사합니다~^^
질문주신 슬와근 인대 통증 부분은...
잘 모르겠어요~ㅠ.
그런 경우가 없어서요.
혹시 아이들링 연습을 너무 많이 하신건 아니신지?
아이들링이 한쪽만 힘이 많이들어가는 연습이라서요...
통증이 있으시면 좀 쉬어 주시는게 좋을듯 하고요.
아이들링이 2~30회 되신다하니
반대쪽 아이들링을 연습해 주시고...
양쪽을 균형있게 연습하시면 몸에도 좋고
연습하시고 있으시다는 뒤로가기에도 도움이 됩니다.
뒤로가기 연습하실때
앞으로 왼발아이들링 넘겨서 오른발 아이들링
반복하는 연습을...
반대로 왼발아이들링 한번 뒤로 넘겨서 오른발 아이들링 넘겨서 왼발 넘겨서 오른발 이렇게 아이들링을 이용해서 뒤로가기 연습하시는 방법도 있습니다.
부상 조심하시고 즐거운 외발자전거 타기 생활 되세요~^^
@@tv8872
자세한 답장 감사합니다.
선생님께서는 그런 증상이 없으셨다고 하니
제가 하체부실에 아이들링 연습을 잘 못해서 그런 것 갔네요 언제 한 번 찾아뵙겠습니다. 좋은 하루 되세요
감사합니다~^^
안녕하세요~^^
외발미노 김민호선생님과 의논중...
김민호선생님은 같은 부위 통증 경험이 있어서요...
영상으로 제작하여 올려드리겠습니다.
영상 참조하시면 통증완화에 도움이 되실듯합다.
ruclips.net/video/_SReFf1etm8/видео.html
선생님 채널 매번 잘보고 있습니다~ 혹시 최근에 올라온 한발 아이들링 방법도 부탁드려도 되겠습니까~?
관심 가져주셔서 감사합니다~^^
한발아이들링 영상으로 만들어서 조만간 올려드리겠습니다.
@@tv8872 정말 감사합니다~ 올려주신 영상들 보고 또 보면서 연습하는데 유튜브 어떤 영상들 보다도 최고입니다👍
직접 뵌적은 없지만 항상 스승님이라 생각하고 배우고 있습니다. 감사합니다😁
@@goldenheart8246 ㅎㅎ~ 좋은 말씀 감사드립니다.
혹시 아이들링 하려면 며칠 정도 연습해야하나요??
사람마다 다 다릅니다.
되실때까지 계속 연습하시면 무조건 됩니다.
감사합니다~^^ㅎ
@@tv8872
맞습니다. 맞고요
포기 하면 끝!
올라가서 따 뒤로하는걸 못하겠어요 ㅠ
처음에는 벽이나 안전대를 이용해서 연습해보세요~
연습만이 답입니다. 됩니다.