간지아빠-전면삼각근의 장점을 최대한 살려라.(구조와 가동범위등등)프레레

전면삼각근은, 오버헤드프레스, 밀리터리프레스 같은 중량을 다룰 수 있는 장점이 있고, 또한 다양한 그립과 각도를 활용할 수 있다.
최선을 다해서 파괴하고, 최선을 다해서 회복하라!!
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