យោគៈកាត់បន្ថយជំងឺស្រ្ដេស ជួយអោយសម្រាន្ដលក់ស្រួល | Stress and Insomnia Healing | Yoga With Sreynich

[@soundara6942]

អរគុណអូន..❤❤🙏🙏🍀🌿🌍

[@applefixstore6231]

ញុមគិតច្រើនហើយតឹងទ្រូងទៀត

[@yogawithsreynich]

បងអាចអនុត្តន៏តាមវីដេអូនេះបាន

[@ngychhayhuong4483]

អរគុណអូន⚘🥰

[@yogawithsreynich]

អគុណសម្រាប់ការទស្សនា 🙏

[@semtharin5313]

I want you teach me about stress and sleep well

[@yogawithsreynich]

@@semtharin5313 You can practice with this video. Feel free to drop questions too. Thanks

[@runbou3019]

ល្អ

[@venryda7331]

សុំសួរមួយធ្វើនៅពេលណាម៉ោងម៉ានអរគុណ

[@yogawithsreynich]

ធ្វើមុនគេង ប្រហែល 1 ម៉ោងមុន

[@samaihem7538]

អ្នកគ្រូហាត់ពេលណាខ្លះ

[@Theworkerking]

សួស្តីអ្នកគ្រូ វីឌីអូមានច្រើនដែរហាត់ដីម្បីកាត់បន្ថយស្រេស គេងមិនលក់ ចឹងហាតមួយណាក៏បានមេន?

[@tornvathorn9585]

ខ្ញុំគិតថាមនុស្សយើងបើសិនរស់នៅសុខសប្បាយ មានចំណីអាហារហូបគ្រប់គ្រន់ មានមុខរបរសម្រាប់គ្រួសារគួរសម មនុស្សទាំងនោះមិនពិបាកក្នុងការសម្រានទេ។ខ្ញុំនិយាយនេះមិនមែនត្រូវ100%ទេព្រោះមានមនុស្សទោះរស់នៅបែបណាក៏ដេកលក់ធម្មតា។

[@yogawithsreynich]

ត្រូវហើយបង, តែសម្រាប់ការដែលមានជំងឺស្រ្ដេស និង បញ្ហាការមិនសម្រាកផ្លូវចិត្ត គឺកើតឡើងមិនរើសមុខទេ ទោះបងជាអ្នកមាន រឺ ក្រក៏ដោយ ការដែលមានចំណីអាហារ មុខរបរ លុយចាយ គឺជារឿងផ្សេង ក៏មិនប្រាកដថានឹងធ្វើអោយយើងសម្រាន្ដលក់ស្រួលឡើយ
យ៉ាងណាមុិញ ការបង្កើតប្រធានបទនេះឡើង គឺបង្កើតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលមានបញ្ហា យើងមិនបានខ្វល់ថា អ្នកមាន អ្នកក្រឡើយ អាចហាត់បានដូចគ្នា

[@sokkim3864]

បងប្រើដង្ហើមចូលតាមច្រមុះ ចេញតាមម៉ាត់រឺបង គ្រប់ច័លនាប្រើដង្ហើមច្រមុះម៉ាត់ទាំងអស់ចឹងមែនបង?

[@yogawithsreynich]

ចាបង, ដង្ហើមសំខាន់ណាស់ ក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ

[@chakriyachak9755]

អ្នកគ្រូ បើក្នុងមួយថ្ងៃហាត់ក្បាច់ស្រ្តេស ក្បាច់គេងមិនលក់ផង លំហាត់ប្រាណកញ្ចឹងកផង តើហាត់ចូលគ្នាច្រើនមុខបែបនេះមានបញ្ហាអីអត់?

[@yogawithsreynich]

មិនមានបញ្ហាទេបង ការហាត់យើងត្រូវតែផ្លាស់ប្ដូរ ទើបជាការល្អ

[@nananana8586]

បើចង់រៀនផ្ទាល់ធ្វើម៉េចបង

[@bunthekdeng497]

👍👌👍

[@pochanSarith]

ខ្ញុំស្មានតែអានសៀវភៅទៅ គេងលក់ស្រួល ហាហា

[@HengHeng-iw3so]

ខ្ញុំ ចង់ទៅរៀន បានទេ

[@leemin5525]

មានការបង្ហាត់ទេ តាមកន្លែង

[@yogawithsreynich]

យើងមានបើកថ្នាក់ នៅបុរីភ្នំពេញថ្មីសែនសុខ ម៉ោង 4:30 - 5:30 និង 6-7 ល្ងាច ថ្ងៃច័ន្ទ ដល់សុក្រ. Call 010960051 for more information.

[@sorachanaseng2131]

តើគួរធ្វើនៅពេលណា?

[@coolnany1887]

អ្នកគ្រូហាត់ប៉ុន្មានដងហាត់ពេលណាខ្លះ

[@yogawithsreynich]

សួស្ដីបង, បងហាត់ មួយថ្ងៃម្ដង មុនពេលបងចូលគេងប្រហែល 30 នាទី 😊

[@삼삼키-c7p]

ខ្ញុំគិតច្រេីនគេងមិនសូវលក់បង

[@yogawithsreynich]

បងអាចអនុវត្តន៏សាកល្បងបាន

[@yanoch5599]

ចាសសួស្ដីអូនមានបង្រៀនទេចាសសូមតបមកបងផងបងចង់រៀនចាសអរកុណអូន

[@yogawithsreynich]

ពេលនេះ ខ្ញុំមានតែថ្នាក់ Online

[@yanoch5599]

ចាសអរគុណអូនបងសុំសួរអូនរៀនតាមOnlineចឹងគិតមេចដែរចាសអូនអរកុណចាស

[@ghekkhimkhov9767]

៨ា