- Видео 178
- Просмотров 10 968 609
Yoga With Sreynich
США
Добавлен 26 май 2019
I am Ly Sreynich, one of the professional yoga teachers in Cambodia. I created this channel in order to share the benefits of yoga and wellness overall. Join me to improve our quality of living by practicing yoga and also developing our flexibility.
The video lesson will be all in Khmer. Enjoy ! Namate xx
The video lesson will be all in Khmer. Enjoy ! Namate xx
សិក្ខាសាលាស្ដីអំពី អវៈយវៈទាំង ៨ នៃយោគៈ - 8 Limbs of Yoga
សកម្មភាពនៃវគ្គ ទ្រឹស្ដី និង ទស្សនៈវិជ្ជា (Yoga Philosophy) ក្នុងសិក្ខាសាលាខ្លី 8 Limbs of Yoga - អវយវៈទាំង ៨ នៃយោគៈ ដែលបានប្រព្រឹទ្ធទៅកាលពីថ្ងៃទី ៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ កន្លងទៅនេះ 🥰
ការស្វែងយល់ទៅលើ ទ្រឹស្ដី និង ទស្សនៈវិជ្ជា ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកហាត់យោគៈ។ វាជួយអោយអ្នកកាន់តែយល់ច្បាស់នូវគោលបំណងធំចម្បងដែលបណ្ដាលអោយអ្នកចាប់ផ្ដើមហាត់យោគៈ និង ស្វែងយល់អំពីខ្លួនឯងអោយបានកាន់តែច្បាស់។ ប្រៀបបានទៅនឹងការអាននូវសៀវភៅណែនាំដើម្បីរស់នៅដោយក្តីមេត្តា និងសប្បុរស។
🙏សូមថ្លែងអំណរគុណដល់លោកគ្រូ Vannac Yan ដែលបានចូលរួមចែករំលែកនូវចំណេះដឹងទាក់ទងទៅនឹងយោគៈ
🙏សូមថ្លែងអំណរគុណដល់លោកគ្រូ Yoga with Sipov យោហ្គាជាមួយស៊ីពៅ ដែលបានចូលរួមសម្របសម្រួល និង រៀបចំសិក្ខាសាលានេះឡើង
📍 Yoga With Sreynich ( Eleven One Kitchen សាខាបឹង...
ការស្វែងយល់ទៅលើ ទ្រឹស្ដី និង ទស្សនៈវិជ្ជា ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកហាត់យោគៈ។ វាជួយអោយអ្នកកាន់តែយល់ច្បាស់នូវគោលបំណងធំចម្បងដែលបណ្ដាលអោយអ្នកចាប់ផ្ដើមហាត់យោគៈ និង ស្វែងយល់អំពីខ្លួនឯងអោយបានកាន់តែច្បាស់។ ប្រៀបបានទៅនឹងការអាននូវសៀវភៅណែនាំដើម្បីរស់នៅដោយក្តីមេត្តា និងសប្បុរស។
🙏សូមថ្លែងអំណរគុណដល់លោកគ្រូ Vannac Yan ដែលបានចូលរួមចែករំលែកនូវចំណេះដឹងទាក់ទងទៅនឹងយោគៈ
🙏សូមថ្លែងអំណរគុណដល់លោកគ្រូ Yoga with Sipov យោហ្គាជាមួយស៊ីពៅ ដែលបានចូលរួមសម្របសម្រួល និង រៀបចំសិក្ខាសាលានេះឡើង
📍 Yoga With Sreynich ( Eleven One Kitchen សាខាបឹង...
Просмотров: 557
Видео
សិក្ខាសាលា ស្ដីអំពីបច្ចេកទេសនៃការបង្រៀនយោគៈ
Просмотров 6924 месяца назад
✅ ការបង្រៀនយោគៈ គឺត្រូវមានចំណេះ និង ជំនាញត្រឹមត្រូវ អគុណបងៗ និង អ្នកគ្រូៗ ដែលបានចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលាខ្លី ស្ដីអំពីបច្ចេកទេសនៃការបង្រៀនយោគៈ 😍🙏 // Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #yogawithsreynich
ពង្រឹងដៃ និង ក្បាលពោះ : ជាមួយ Yoga Mat Pilates កំរិតដំបូង
Просмотров 1,5 тыс.4 месяца назад
ជួបគ្នាសារជាថ្មី ជាមួយលំហាត់ប្រាណថ្មី ជាមួយនាងខ្ញុំ គឺ ពង្រឹងដៃ និង ក្បាលពោះ : ជាមួយ Yoga Mat Pilates កំរិតដំបូង // Donate to me: ABA: 000 478702 - LY SREYNICH My yoga studio: yogawithsreynich 🔻 "Cosimo Fogg - Jazzaddicts" is under a Free To Use RUclips license / cosimo-fogg Music powered by BreakingCopyright: • 'Jazzaddicts' by Cosimo Fogg 🇰🇷 | Jazz Hip Hop (No Copyright Music)' 🔺
Come join my mat Pilates class at Go Gym Cambodia every Monday 7-8pm, Tuesday 8-9am,Thursday 7-8pm.😘
Просмотров 8095 месяцев назад
Come join my mat Pilates class at Go Gym Cambodia every Monday 7-8pm, Tuesday 8-9am,Thursday 7-8pm.😘
អាយុមិនមែនជាឧបសគ្គក្នុងការ ចាប់ផ្ដើមនោះទេ !
Просмотров 2,2 тыс.10 месяцев назад
អាយុមិនមែនជាឧបសគ្គក្នុងការ ចាប់ផ្ដើមហាត់យោគៈនោះទេ ! អ្នកមីង សុឹម កន្និដ្ឋាទេវី មានអាយុ ៥៦ ឆ្នាំហើយ តែអ្នកមីង ទទួលបានសុភាពល្អ រឹងមាំជាងមុន ទាំំងសុខភាពផ្លូវកាយ និង ផ្លូវចិត្ត ថែមទាំងធ្វើអោយអ្នកមីងមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ ! . សូមស្វែងរកយើងនៅទីនេះ👇 🏠 ទីតាំង: នៅក្នុងហាង Eleven One Kitchen-BKK1, ផ្លូវលេខ 334 (សាខាបឹងកេងកង១) 📍ផែនទី : maps.app.goo.gl/cPgrjvWpNAiUBbRq7 📲 086 55 33 34 / 086 22 00 47 #yogawi...
ហាត់យោគៈក្បាលពោះ ជាមួយកូនស្រីជាលើកទីមួយ
Просмотров 2,1 тыс.10 месяцев назад
Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #coreyogawithkid #coreyoga #yogawithsreynich
យោគៈសម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ ៣ ខែឡើង | 3 months prenatal yoga
Просмотров 5 тыс.10 месяцев назад
វីដេអូនេះគឺជាការបង្ហាញនូវ យោគៈសម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំង សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះចាប់ពី ៣ ខែឡើង សម្រាប់អនុវត្ត ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អរឹងមាំ ជាពិសេសជួយកាត់បន្ថយការឈឺ ចុក រោយផ្សេងៗ // Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #យោគៈសម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ #3monthsprenatalyoga #yogawithsreynich
កាត់បន្ថយការចុករោយ កញ្ចឹងក សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ
Просмотров 4,1 тыс.Год назад
សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ ត្រៀមខ្លួនក្នុងការសម្រាលបុត្រ អាចអនុវត្តន៍ចលនានេះដើម្បីកាត់បន្ថយការចុករោយ កញ្ចឹងក // Podcast Playlist: shorturl.at/pIRZ8 Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ #ចុករោយក #yogawithsreynich
លំហាត់ប្រាណបើកត្រគាក សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ
Просмотров 17 тыс.Год назад
សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ ត្រៀមខ្លួនក្នុងការសម្រាលបុត្រ អាចអនុវត្តន៍ចលនានេះដើម្បីជួយសម្រួលដល់ត្រគាក // Podcast Playlist: shorturl.at/pIRZ8 Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ #លំហាត់ប្រាណត្រគាក #yogawithsreynich
លំហាត់ប្រាណ សន្ធឹងស្មារ សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
សម្រាប់ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ ភាគច្រើនមានបញ្ហាតឹងស្មារ អាចអនុវត្តន៍តាមចលនាងាយៗទាំងនេះបាន // Podcast Playlist: shorturl.at/pIRZ8 Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #លំហាត់ប្រាណ #ស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ #yogawithsreynich
ទិវាយោគៈអន្ដរជាតិលើកទី៩ នៅកម្ពុជា @Yoga With Sreynich Studio
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
អគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានចូលរួម យ៉ាងសប្បាយរីករាយក្នុងថ្ងៃនេះ ជាថ្ងៃ International of Yoga Day យើងបានបង្កើត ស្នាមញញឺម និង ការចងចាំល្អៗជាមួយគ្នា ! អគុណសម្រាប់ការទទួលយកយោគៈ ដើម្បីខ្លួនអ្នក ❤️💖 . Jul by Scott Buckley soundcloud.com/scottbuckley Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/_-jul . សូមស្វែងរកយើងនៅទីនេះ👇 🏠 ទីតាំង: នៅក្នុងហាង Eleven One Kitchen...
ពង្រឹងកម្លាំងដៃ សម្រាប់អ្នកហាត់យោគៈដំបូង អោយកាន់ក្បាច់បានយូរ
Просмотров 4,8 тыс.Год назад
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមហាត់យោគៈដំបូង ជាទូទៅមានបញ្ហាដៃខ្សោយ កាន់ក្បាច់មិនបានយូរ នេះជាលំហាត់ប្រាណបែបយោគៈងាយៗ ដែលអាចអនុវត្តន៍បាន ដើម្បីជួយពង្រឹងអោយដៃ កាន់តែខ្លាំង // Donate me : ABA : 000 478702 - LY SREYNICH Follow me : Facebook.com/yogawithsreynich #ពង្រឹងដៃ #yogabeginners #yogawithsreynich
ក្បាច់យោគៈ សន្ធឹងស្មារ និង ត្រគាក អាចអនុវត្តន៍បានគ្រប់គ្នា | Yoga With Sreynich
Просмотров 6 тыс.2 года назад
ក្បាច់យោគៈ សន្ធឹងស្មារ និង ត្រគាក អាចអនុវត្តន៍បានគ្រប់គ្នា | Yoga With Sreynich
Practice yoga make my day better 🥰😊| Yoga With Sreynich
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
Practice yoga make my day better 🥰😊| Yoga With Sreynich
យោគៈដើម្បីពង្រឹង សុខភាពចង្កេះ | Yoga With Sreynich
Просмотров 7 тыс.2 года назад
យោគៈដើម្បីពង្រឹង សុខភាពចង្កេះ | Yoga With Sreynich
ចលនាងាយៗ សន្ធឹងស្មារជាមួយក្រម៉ា រឺ កន្សែង | Yoga With Sreynich
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
ចលនាងាយៗ សន្ធឹងស្មារជាមួយក្រម៉ា រឺ កន្សែង | Yoga With Sreynich
Morning Yoga @Independence Beach Sihanoukville | Yoga With Sreynich
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Morning Yoga @Independence Beach Sihanoukville | Yoga With Sreynich
Hip Strengthening for beginner | សន្ធឹងត្រគាកដែលតឹង | Yoga With Sreynich
Просмотров 4,6 тыс.2 года назад
Hip Strengthening for beginner | សន្ធឹងត្រគាកដែលតឹង | Yoga With Sreynich
យោគៈសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកធ្វើការងារការិយាល័យ | Yoga With Sreynich
Просмотров 4,4 тыс.3 года назад
យោគៈសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកធ្វើការងារការិយាល័យ | Yoga With Sreynich
ភាពខុសគ្នារវាង យោគៈ និង ការធ្វើសមាធិ | Yoga & Meditation | Yoga With Sreynich
Просмотров 6 тыс.3 года назад
ភាពខុសគ្នារវាង យោគៈ និង ការធ្វើសមាធិ | Yoga & Meditation | Yoga With Sreynich
យោគៈ ៨ ក្បាច់ពង្រឹងភាពខ្លាំងនៃសាច់ដុំពោះ | Yoga For Core Strength | Yoga With Sreynich
Просмотров 8 тыс.3 года назад
យោគៈ ៨ ក្បាច់ពង្រឹងភាពខ្លាំងនៃសាច់ដុំពោះ | Yoga For Core Strength | Yoga With Sreynich
យោគៈសន្ធឹង ល្អសម្រាប់ពេលព្រឹក វគ្គ ២ | Yoga With Sreynich
Просмотров 20 тыс.3 года назад
យោគៈសន្ធឹង ល្អសម្រាប់ពេលព្រឹក វគ្គ ២ | Yoga With Sreynich
យោគៈសន្ធឹង ល្អសម្រាប់ពេលព្រឹក | Morning Yoga Stretching | Yoga With Sreynich
Просмотров 19 тыс.3 года назад
យោគៈសន្ធឹង ល្អសម្រាប់ពេលព្រឹក | Morning Yoga Stretching | Yoga With Sreynich
បើកថ្នាក់ហាត់យោគៈ Online សម្រាប់គ្រប់កម្រិត | Yoga With Sreynich
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
បើកថ្នាក់ហាត់យោគៈ Online សម្រាប់គ្រប់កម្រិត | Yoga With Sreynich
យោគៈផ្ទៃមុខ អោយផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ | Yoga Face | Yoga With Sreynich
Просмотров 18 тыс.3 года назад
យោគៈផ្ទៃមុខ អោយផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ | Yoga Face | Yoga With Sreynich
4 ចំនុច ចូលទៅកាន់ក្បាច់ Side Plank for beginner | Yoga With Sreynich
Просмотров 3,1 тыс.3 года назад
4 ចំនុច ចូលទៅកាន់ក្បាច់ Side Plank for beginner | Yoga With Sreynich
យោគៈ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល | Yoga With Sreynich
Просмотров 19 тыс.3 года назад
យោគៈ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល | Yoga With Sreynich
យោគៈ ៦ ក្បាច់ ពង្រឹងដៃ អោយខ្លាំង រឹងមាំ និង ស្រឡូន | Yoga With Sreynich
Просмотров 9 тыс.3 года назад
យោគៈ ៦ ក្បាច់ ពង្រឹងដៃ អោយខ្លាំង រឹងមាំ និង ស្រឡូន | Yoga With Sreynich
យោគៈ ១០ ក្បាច់នេះ អាចហាត់រាល់ថ្ងៃបាន | Yoga With Sreynich
Просмотров 18 тыс.3 года назад
យោគៈ ១០ ក្បាច់នេះ អាចហាត់រាល់ថ្ងៃបាន | Yoga With Sreynich
❤❤🎉
❤អរគុណ
❤❤❤❤👍👍👍
ហាត់ជារៀងរាលថ្ងៃមែនអ្នកគ្រូ
❤❤❤❤❤
ប៉ុន្មាណខែឃើញលិទ្ធផលអ្នកគ្រូ?
ទីបំផុតខ្ញុំធ្វើបានហើយ❤🎉 thank you b🎉❤
ទីបំផុតខ្ញុំធ្វើបានហើយ❤🎉 thank you b🎉❤
ទីបំផុតខ្ញុំធ្វើបានហើយ❤🎉 Thank you b❤
ហាត់ប៉ុនន្មានថ្ងៃដឹងផល់
ញុមអត់ជិញ្ជាំងបាន1នាទីជាងលូវធ្លាក់ចង់បាក់ចង្កេះ
បងចុះពេលយើងឈប់ធ្វើវា វាអាចមកដូចដើមវិញអត់
❤❤❤❤ខ្ញុំត្បៀតឆ្អឹងកង នៅកាំទី២ ហើយវាឈឺត្រគៀក ឈឺចុកចង្កេះ ចុកឆ្អឹងខ្នងខ្លាំងនៅត្រូវត្រជាក់ ខ្ញុំចុកណាស់បង😢😢😢 ។ ពេទ្យហែលទឹក តែខ្ញុំហត់ខ្លាំង😢😢😢។
បងមានលំហាត់ប្រាណណាអោយមក រដូវអត់ជួយបង្ហាញវីដេអូផងបង❤❤❤
មានផ្ទៃពោះធ្វើបានអត់
Good bong
❤❤❤
អ្នកគ្រូបើខ្ញុំហាត់យូហ្គាសម្រាប់បន្ទន់លាមកពេលព្រឹករួចហើយ តើពេលល្ងាចខ្ញុំហាត់ប្រាណបានទៀតអត់
សម្រាប់អ្នកមានជំងឺបេះដូង អាចហាត់បានអត់អ្នកគ្រូ?
❤
សម្រាលហើយម៉ានខែហាត់បានបង
អ្នកគ្រូយេីងហាត់ពីរដងបានអត់ក្នុងពេលតែមួយ
❤❤❤
បើសិនជាថ្ងៃនឹងយើងជួបបញ្ហាបែបនឹងរួចហើយយើងធ្វើវិធីនឹងហើយស្អែកឡើងយើងធ្វើការវិញតើវាជួបបញ្ហាបែបនឹងទៀតដែរឬទេបង?
បញ្ហានេះខ្ញុំមិនបានឈឺរាល់ខែឆ្នាំទេប៉ុន្តែឱ្យតែពេលខ្ញុំធ្វើការអ្វីម៉្យាងដែលត្រូវអង្គុយយូរឱនខ្លាំងគឺវាឈឺសសៃឆ្អឹងខ្នងចុកចង្កេះរហូត ហើយពេលខ្ញុំលេបថ្នាំសសៃបាត់ឈឺស្អែកឡើងធ្វើការវិញនៅតែឈឺដដែល។
ខ្ញុំវះ ចឹងហាត់បានអត់
វវលោ
❤❤❤❤
អរគុណណាស់ស្រីនិចដែលបានបង្ហាញក្បាច់ហាត់ប្រាណ
ធ្វើហើយឈឺក្បាលពោះមានបញ្ហាអីអត់អ្នកគ្រូ
អ្នកគ្រូហាត់ល្អ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រូនិយាយច្រេីនពេកហេីយយូរពេក គួរអោយធុញ
❤❤❤
អរគុណច្រេីនសម្រាប់ការរំលែកបង
ចុះអ្នកវះកាត់ឆ្អឹងកងឆ្អឹងខ្នងអាចធ្វើចឹងបានអត់បង
❤❤
ខ្ញុំធ្វើតាមហើយតែធ្វើអត់កើត
ចែខ្ញុំសើចដល់កហើយ
❤❤❤
ងាយៗតែចុកជើងសាហៅវបង
Thanks
❤❤
សួស្ដីបង ខ្ញុំចង់សួរមួយ ហេតុអ្វីពេលរត់ហាត់ប្រាណ ឬ ពេលលោត ធ្វើឲចុកពោះខាងឆ្វេង រហូតចឹង ឲតែហាត់ហត់បន្តិចដឹងតែចាប់ផ្ដើមឈឺហើយ មកពីអីដែរបង
សួស្ដីបង ខ្ញុំចង់សួរមួយ ហេតុអ្វីពេលរត់ហាត់ប្រាណ ឬ ពេលលោត ធ្វើឲចុកពោះខាងឆ្វេង រហូតចឹង ឲតែហាត់ហត់បន្តិចដឹងតែចាប់ផ្ដើមឈឺហើយ មកពីអីដែរបង
អរគុណខ្លាំងណាស់ចំពោះការចែករំលែកវីដេអូហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណជួយដល់មនុស្សស្រីឲ្យមានភាពជឿជាក់និងមានកម្លាំងចិត្តខ្ញុំវ័យ40ហេីយតែខ្ញុំមិនបោះបង់រូបរាងកាយទ្បេីយ❤❤💪
អរគុណបងស្រី❤❤❤
🥵🥵
អ្នកគ្រូតើមករដូវហាត់បានអត់
❤❤❤
អ្នកគ្រូចុះបើរឹងសរសៃជើងខានបត់យូរ ឥលូវជាប់បត់អត់កើតតើធ្វើដូចម្តេច?
ពេលហាត់ហើយបាត់ឈឺចង្កេះមែនអ្នកគ្រូពូកែជាងហូបថ្នាំទៀតអរគុណអ្នកគ្រូ🥰🥰