Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.
HTML-код
- Опубликовано: 28 ноя 2024
- Друзья, сегодня разберем технику нападающего удара в волейболе, начиная с разбега и заканчивая нападением. Также в конце выполним несколько упражнений для улучшения вашего нападающего удара, приятного проссмотра!
Жаль что познавательный контент набирает обычно меньше просмотров, чем развлекательный. Спасибо большое за труд
Настоящий клад находят не все)
Спасибо 🙏
Развлекательный контент набирает быстрее просмотры. Годный познавательный контент набирает просмотры постепенно и может быть актуален практически всегда. Его даже внуки могут наши смотреть и он все равно будет актуальным
@@koishin хорошо сказал 😀
у людей и так учебы/работы хватает в жизни, поэтому они заходят на ютуб чтобы расслабиться и отвлечься
Спасибо, Александр! Ваши видео мне очень помогают, не бросайте. Интересно все.
Спасибо большое занимаюсь волейболом уже 3 месяца это как раз то что мне нужно ❤
Александр, спасибо! Будем пробовать!
Очень полезное видео, спасибо, можешь снять видео про темпы при атаке , я думаю очень многим поможет, потому что как ты говорил в видео частая ошибка что мяч находится за головой и его сложнее контролировать, у меня такая же ситуация я или раньше выхожу на мяч или наоборот поздно лайк что бы Саня увидел
Спасибо 🙏
Обязательно разберу атаку первым темпом!
+++
... Я конечно же нигде не подписан и не под кем но мне не очень понятен разбег под мяч что не даёт возможность игроку правильно выйти поднять мяч как раз то что у вас не получается. В данном случае это разбег с одного шага как в пляжке...
Ты лучший на ютубе по теме волейбола! Много блогеров смотрел, в том числе и англоговорящих. У тебя прям супер все построено! Очень четко и понятна
Понятно)
Спасибо 🙏🏼
Отдельное спасибо за то что показали технику натягивания лука, без этой техники всё время травмировался!
С этой техникой тоже будешь всё время травмироваться, если резкости в руках достаточно
@@jovlst Уже и с игрой начинаю завязывать, коленки уже стали болеть от прыжков :)
То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приемы.
Большое спасибо,Александр!!!!😊😊😊😊
Лаконично. Информативно. По делу. Спасибо!
Спасибо за такое видео, мне куда интереснее смотреть видео с обучением, таким как нападающий удар и особенно трифазный тренинг, сам им занимался и проходил как таковой курс по нему, у тебя 1го информацию про это увидел. 🤝
Спасибо 🙏
Все понятно, все четко, спасибо большое!!!
🙏
Огонь! и всего 5 минут, без воды!!!
Хотелось бы фрагментарный разбор отведения руки, её распрямления, удара, закрытия кисти, желательно с нарезкой ударов профи
Крч я смог понять что делать просто став правильно (левая нога впереди для правши и согнул локоть отвёл корпус и плечо) потом просто вверх и вперёд веду локоть и потом выпрямляю локоть потом веду дальше (все делаю отдельно, но все работает)
И кисти не даю отходить назад (просто держу ровно паралельно предплечью)
Спасибо за видео. Все понятно и в точку!
Огромное спасибо за контент! Вы сказали и показали очень важный элемент в волейболе!
Лучший! Хорошо разобрал базовую механику нападающего удара.
🙏
очень познавательно! можешь пожалуйста снять про расстановку и её моменты во время игры, какой игрок и в какую позицию он отходит. было бы очень полезно🙏
👍
Спасибо большое,много нового!
Красавчик, просто, информативно и главное ультра полезно! Сегодня в зал пойду тренить по твоим советам!❤
Спасибо
Все просто и понятно без блаблабла
все доступно и технично,лайк
Как всегда - очень наглядно, спасибо
🙏
Спасибо за видос! Было бы круто, если бы ты со связующим своей команды рассказал про комбинации атаки
толково и без воды!
У нас парни играют , обыкновенная заводская команда , но тренируются по твоим видосам 👍
Очень приятно ☺️
Познавательно) спасибо 😇
Спасибо большое! Здорово!
Очень полезное видео! Спасибо!
🙏
четко👍
Александр, видео здоровское - все кратко и по делу. Но хотелось бы ещё услышать про положение кисти во время отведения руки и во время закрытия кистью.
Супер, спасибо!
Очень крутое видео . Спасибо за дополнительную базу знаний . Теперь будет проще научить детей нападающему удару .
Спасибо огромное! Ты мне помог на многих позициях и я стал лучше играть!)
🙏🏼
Познавательное видео спасибо автору за такой короткий разбор ❤❤❤
даа очень ждал
Спасибо за показ и объяснение. Покажи как это будет выглядеть на сетке по кадрам
Очень полезно и понятно. Спасибо ❤!
Саня как всегда на высоте 🦾🦾🦾
Спасибо большое за видео!
Спасибочки за видос 😀)
Спасибо НЕ Мастер) Очень доходчиво
Спасибо, как и просил!))
Круто. Особенно с мячом набивным упражнение
🙏
Как всегда полезно и интересно :))
Сегодня тренировался в этом зале)
Очень круто, спасибо ⚡️
Саша, передай пожалуйста парням, что они красавчики - затащили универсиаду и показали, что такое волейбол ))
и тебе конечно тоже спасибо за видео. кажешься деревянным из-за мышц, но смотришь на технику и понимаешь, что это вышка А ))
Передам! Спасибо 🙏
С мышцами можно быть пластичным😀
@@alexandr_pyatov точно
Спасибо за помощь 😊
Спасибо . Интересует разминочная подготовка к этому удару которая бы позволяла минимизировать травму плеча.
Спасибо вы классные объясните 🙏🙏👍🤝 только перед 😊👍
🙏
Спасибо за такое познавательное видео!
🙏
Спс занимаюсь волейболом уже 3год 👍🏻
как рассчитать забег? высоту мяча, я не умею стою на месте и жду мяч .
Легче всего научится выходить под мяч - набрасывать самому себе под короткий подшаг (та же самая подача с напрыжкой ) потом с практикой выход под мяч наброшенный напарником прийдет сам собой
Выполняй разбег и технику удара воображая мяч.
многоповторка в помощь) мозг любит делать то, на что ему не требуется тратить много энергии, значит: берешь и повторяешь столько раз, пока автоматом не будешь подбирать тайминг. удачи!
Нужно много раз пробовать. До 500 раз за тренировку.
@@СергейРудаков-э6л ну про 500 ты перегнул, конечно) по времени удобней работать. по пол часа на каждую зону(2 и 4) и всё хорошо будет
профи что сказать
Я много лет не мог отвести локоть назад как показано в этом видео и миллионе других, но потом стал представлять( когда руки идут вверх), что я открываю правой рукой ящичек вытягивая его на себя ))) и всё стало получаться, нападение сразу стало лучше ) Удар стал сильный , контролируемый и без травмы плеча.
Может кому этот совет поможет - визуализируйте что-нибудь, натягивание лука, или как делал я - тяну выдвижной ящичек за ручку на себя.
Сейчас движение вошло в привычку и я стал просто правильно выводить локоть назад.
P.S. можно сказать что я такой тупой и не обучаемый, но факт в том , что все ребята кто со мной занимается лет 10, у кого не была поставлена техника в детстве, так и не смогли научиться этому движению во взрослом возрасте, они либо бьют в аут, либо делают слабый накат
Круто
Шикарно , большое спасибо вам !!! Особенно за подводящие упражнения. У меня вопрос, все профессиональные спортсмены снимают мяч практически в зените , я научился с большим количеством ошибок и не получается их исправить. ( нахожусь под мячом ) насколько нужно впереди себя снимать дабы адекватно его накрывать ? Как понять этот ориентир ? встать у стены с мячом и накрыть его кистью в максимально высокой точке ?
Ориентиром будет видение блока переферическим зрением, также ты не сможешь сильно ударить если зашёл за мяч. Опять же больше атак(можно даже на чистой сетке), можно с наброса партнера, лови ориентиры)
@@alexandr_pyatov спасибо большое, буду пробовать
Спасибо друг
Бомба 🔥🔥🔥🔥
спасибо за помощь)
Спасибо огромное , оказывается в нашем маленьком городке по сравнению такие большие залы там мужская сетка и огромный зал
Приятно видеть костромской зал на видео 🙂
Было б неплохо разобрать технику удара в прыжке, а то с места нападаю нормально, а в прыжке не выходит. Обучалка топ снимай больше таких
это и есть в прыжке
@@СанСаныч-в5ы не совсем, техника нападающего удара скорее характерна для силовой,а для планера техника меняется
Не помешало бы снять видео про тэмп потому что я не успеваю, а так видео хорошие спасибо.
Вопрос . как подсчитать время прышка чтоб успеть ударить по мячу или на оборот не прыгнуть слишком рано ?
подскажите, пожалуйста, упражнения с высоким подъемом дома
Очень грамотно, спасибо! Но вопрос: при контакте с мячом во время удара кисть нужно напрягать, а рука расслаблена как хлыст? Или кисть тоже полностью расслаблена и мы ею лишь задаём направление накрывая мяч правильно?
Полностью расслабить удар не получится, поэтому в конце напрягается
Эх, кострома. Обожаю волжанин
Осталось найти пустой зал и мат. Спасибо за виде. Про резинку понравилось, очень наглядно
Спасиб оч крутой контент 👏
🙏
Отличное видео! Но есть ещё одна ошибка, которая касается и меня в том числе: Я не выпрямляю руку от слова совсем. Если посмотреть мой удар, то все технически верно, единственный косяк который я вообще исправить не могу это удар от груди. Я не понимаю как это исправить, с тренером сколько не работал не могу это исправить:(
Забавно звучит, но учитывая важность точности и высоты прыжка, получается, что в ударе рукой, главное ноги! Поэтому, рассказывая о технике нападающего удара важно начинать с правильной работы ног. Такой вот лайфак :-)))
верно подмечено, без быстрого выхода на позицию для атаки (с блока или приема), технически верного движения ног в разбеге мяч все время будет не там где нужно для идеального удара, как бы хорошо не была прокачена работа кисти, плеча. корпуса, и техника
Сам часто филоню на оттяжке после блока, выключаясь из атаки, поэтому люблю пайп, там ты всегда в оттяжке)
Кстати отличный пример работы ног у Нгапета (лучший доигровщик в мире). Правда у него и все остальные элементы атаки развиты до совершенства)
Лучший
Здравствуйте, какие есть упражнения на снятие мяча в максимальной точке прыжка?
Класс
вопрос на засыпку. Кисть во время размаха расслаблена, ок да. Но как в момент касания с мячом? Напряжена или так же , как плётка? Мне тренер в детстве говорил второй вариант, но щас я кажется чаще бью жестко, И ничего не меняется ни в худшую, ни в лучшую сторону)
Играю в валлейбол уже 2 года и каждый раз сталкиваюсь с проблемой,когда при атакующем ударе мяч улетает в аут.Никак не могу понять как нужно закрывать кисть
Когда я делаю шаги и собираюст прыгать, то я не могу прыгнуть. Как бы ноги не отрываются от земли. В чем проблема?
Все классно, только стен нет в спортзале. Понаделывали ангаров, и в качестве защиты сетку повесили.
Можно тренировки для прыжка? Просто обычные не помогают
Это самое понятное видео которое я видела.
После долгого перерыва в игре появляются боли в пояснице с правой стороны (я правша), плюс может быть плечо тоже ныть, еще из-за высокого прыжка могут под коленом косточка после игры болеть, не знаю, с чем это все связано, возможно нужна постоянная практика этих зон, чтобы играть свободно
Если есть советы, можешь подсказать, пожалуйста
Боли появляются из-за потери тонуса, как вариант, такое тоже бывало, поэтому в межсезонье всегда тренируюсь
спасибо!
Отличное видео! Но есть ошибка, ставить ногу как вы сказали немного развернуто, это неправильно. Ноги должны быть паралельны, ставя ногу неправильно вы сам отнимаете у себя высоту прыжка. Объясняю: когда вы ставите так ногу при прыжке не все пальцы ноги задействеваны, и вы теряете 15 процентов прыжка. Ноги должны быть паралельны. Вы можете ко мне не прислушиваться, я имею 2 спортивный разряд, я чемп области, прочитал много научных книг на эту тему. спасибо
И что там в научных книгах рассказывают о прыжке?
Нужно заранее подготовится к удару когда мяч вдоль сетки летит?
Здравствуйте. Как вовремя выйти под мяч для нападения с двойки или четверки, в случае обычного паса?для примера, пасующий в вашей команде новенький
Спасибо
спасибо очень помог)
Крутой❤
Брат ты мне очень помог спасибо большое никак не мог научиться бить
Видео как всегда топ, скажите пожалуйста как успевать за мячом. Моя частая ошибка в том, что не успеваю либо я рано начинаю или поздно.
Тут только вопросы к связке,в любительском волейболе, пасуют то высоко, но низко, либо же широко или узко, поэтому у тебя так)
@@ilnaz1636 Спасибо.
@@СлвдсАоададада согласен с ответом выше ☝️
замедли первые шаги и выходи под мяч только последними 2 шагами.Потеряешь скорость и немного прыжок,но хорошо выйдешь под мяч
Чуть короче сделать разбег, чтобы не опаздывать, если передача невысокая и близко к сетке. На самом деле такой пас вколотить гораздо сподручнее, чем высокий отведенный подкидон, поэтому если передачу кидают все время разную - нужно закладываться на близкую к сетке и, как вариант, чуть узковатую - успевать срезать угол и смахнуть в перевод или 4 по 4. Потому что это то, что можно вколотить, а отведенные мячи все равно будешь вымучивать. А так ты хотя бы забьешь то, что должен забить.
посоветуйте пожалуйста какие кроссовки лучше всего купить.
У меня есть несколько вопросов:
1. Обязательно ли при прыжке подгибать ноги ?
2 . Я когда бью нападающий удар , я его бью мягкой частью ладони , из за чего это может быть ?
1. Не обязательно. Подгибаться ноги могут непроизвольно, так ты можешь создать большую амплитуду при ударе
2. Не совсем понял(
А какой частью хочешь попадать?
@@alexandr_pyatov Ну обычно же хороший хлёсткий удар производится центром ладони. Я вот думаю , может это из за пасса
@@lampatv1904 мяч по сути полностью должен в кисть попадать и характерный звук хлопка издавать, тогда попал
Если глухой звук, то не попал
Ура скоро будет атака из 2 зоны))
Жаль что полезный такой контент не набирает свои просмотры😢
ты находился в зале спрот комплекса в котором мы с командой были в июне. кострома, волжанин. необычное ощущение смотреть как человек которого я смотрю довольно давно набивает мяч об стену об которую я делал передачи. очень надеюсь что заметишь))
Я уже 6 год в эту стену мяч долблю😀
Я новичок в плане нападающего элемента, ведь за 5 лет игры, играя в защите и связке, я не мог нормально атаковать, я научился, но не до конца, я в своей технике использую 5-4 шажный разбег, для меня он наиболее удобный и комфортный, моя проблема в том, что при подшаге правой, на левую стопорящую, руки начинают только отводиться назад, из-за этого я не успеваю к мячу на своем съеме, и не успеваю закрыть кисть. Но бывают и хорошие, когда техника идет в идеал, и прилетает смачный шлеп. Надеюсь не у одного такая проблема есть
Крутое видео для моих доигровок !)) а когда будет обещанная связкааа ??)))
Обязательно будет! Наберитесь терпения 😀
@@alexandr_pyatov спасибо 🙏 терпение копим !!))) особенно хочется узнать нюансы паса в прыжке ;)
Александр, подскажи пожалуйста какими упражнениями можно научиться подключать в полную амплитуду работу рук при прыжке и работу корпуса при атаке, очень сильно не хватает этих элементов, в игре не получается, а на тренировках получается с переменным успехом. Спасибо заранее 😊