Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.
HTML-код
- Опубликовано: 17 июл 2022
- Друзья, сегодня разберем технику нападающего удара в волейболе, начиная с разбега и заканчивая нападением. Также в конце выполним несколько упражнений для улучшения вашего нападающего удара, приятного проссмотра!
Спорт
Жаль что познавательный контент набирает обычно меньше просмотров, чем развлекательный. Спасибо большое за труд
Настоящий клад находят не все)
Спасибо 🙏
Развлекательный контент набирает быстрее просмотры. Годный познавательный контент набирает просмотры постепенно и может быть актуален практически всегда. Его даже внуки могут наши смотреть и он все равно будет актуальным
@@koishin хорошо сказал 😀
у людей и так учебы/работы хватает в жизни, поэтому они заходят на ютуб чтобы расслабиться и отвлечься
Александр, спасибо! Будем пробовать!
Спасибо, Александр! Ваши видео мне очень помогают, не бросайте. Интересно все.
Лаконично. Информативно. По делу. Спасибо!
Очень полезное видео, спасибо, можешь снять видео про темпы при атаке , я думаю очень многим поможет, потому что как ты говорил в видео частая ошибка что мяч находится за головой и его сложнее контролировать, у меня такая же ситуация я или раньше выхожу на мяч или наоборот поздно лайк что бы Саня увидел
Спасибо 🙏
Обязательно разберу атаку первым темпом!
+++
... Я конечно же нигде не подписан и не под кем но мне не очень понятен разбег под мяч что не даёт возможность игроку правильно выйти поднять мяч как раз то что у вас не получается. В данном случае это разбег с одного шага как в пляжке...
То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приемы.
Спасибо за видео. Все понятно и в точку!
Спасибо большое занимаюсь волейболом уже 3 месяца это как раз то что мне нужно ❤
Огромное спасибо за контент! Вы сказали и показали очень важный элемент в волейболе!
Красавчик, просто, информативно и главное ультра полезно! Сегодня в зал пойду тренить по твоим советам!❤
все доступно и технично,лайк
Познавательно) спасибо 😇
Очень полезно и понятно. Спасибо ❤!
Спасибо за видос! Было бы круто, если бы ты со связующим своей команды рассказал про комбинации атаки
Все понятно, все четко, спасибо большое!!!
🙏
Спасибо большое,много нового!
Спасибо за такое видео, мне куда интереснее смотреть видео с обучением, таким как нападающий удар и особенно трифазный тренинг, сам им занимался и проходил как таковой курс по нему, у тебя 1го информацию про это увидел. 🤝
Спасибо 🙏
Александр, видео здоровское - все кратко и по делу. Но хотелось бы ещё услышать про положение кисти во время отведения руки и во время закрытия кистью.
Супер, спасибо!
Спасибо большое! Здорово!
Познавательное видео спасибо автору за такой короткий разбор ❤❤❤
Как всегда полезно и интересно :))
Спасибо большое за видео!
Очень крутое видео . Спасибо за дополнительную базу знаний . Теперь будет проще научить детей нападающему удару .
Как всегда - очень наглядно, спасибо
🙏
Очень круто, спасибо ⚡️
Очень полезное видео! Спасибо!
🙏
Спасибочки за видос 😀)
Ты лучший на ютубе по теме волейбола! Много блогеров смотрел, в том числе и англоговорящих. У тебя прям супер все построено! Очень четко и понятна
Понятно)
Спасибо 🙏🏼
Спасибо
Все просто и понятно без блаблабла
Спасибо НЕ Мастер) Очень доходчиво
Саня как всегда на высоте 🦾🦾🦾
Каждый раз заходя на ютуб проверял твой канал и вот я дождался)
Очень рад 🙏
Спасибо огромное! Ты мне помог на многих позициях и я стал лучше играть!)
🙏🏼
Спасибо . Интересует разминочная подготовка к этому удару которая бы позволяла минимизировать травму плеча.
очень познавательно! можешь пожалуйста снять про расстановку и её моменты во время игры, какой игрок и в какую позицию он отходит. было бы очень полезно🙏
👍
Лучший! Хорошо разобрал базовую механику нападающего удара.
🙏
Отдельное спасибо за то что показали технику натягивания лука, без этой техники всё время травмировался!
С этой техникой тоже будешь всё время травмироваться, если резкости в руках достаточно
@@jovlst Уже и с игрой начинаю завязывать, коленки уже стали болеть от прыжков :)
Спасибо за показ и объяснение. Покажи как это будет выглядеть на сетке по кадрам
Сегодня тренировался в этом зале)
Спасибо, как и просил!))
Спасибо друг
Хотелось бы фрагментарный разбор отведения руки, её распрямления, удара, закрытия кисти, желательно с нарезкой ударов профи
Крч я смог понять что делать просто став правильно (левая нога впереди для правши и согнул локоть отвёл корпус и плечо) потом просто вверх и вперёд веду локоть и потом выпрямляю локоть потом веду дальше (все делаю отдельно, но все работает)
И кисти не даю отходить назад (просто держу ровно паралельно предплечью)
даа очень ждал
Александр, подскажи пожалуйста какими упражнениями можно научиться подключать в полную амплитуду работу рук при прыжке и работу корпуса при атаке, очень сильно не хватает этих элементов, в игре не получается, а на тренировках получается с переменным успехом. Спасибо заранее 😊
Круто. Особенно с мячом набивным упражнение
🙏
спасибо очень помог)
Бомба 🔥🔥🔥🔥
У нас парни играют , обыкновенная заводская команда , но тренируются по твоим видосам 👍
Очень приятно ☺️
спасибо!
Круто
Спасибо огромное , оказывается в нашем маленьком городке по сравнению такие большие залы там мужская сетка и огромный зал
Лучший
Класс
Спасиб оч крутой контент 👏
🙏
Пасибо большое
четко👍
профи что сказать
Спасибо вы классные объясните 🙏🙏👍🤝 только перед 😊👍
🙏
Здравствуйте, какие есть упражнения на снятие мяча в максимальной точке прыжка?
Спасибо
Брат ты мне очень помог спасибо большое никак не мог научиться бить
спасибо
Приятно видеть костромской зал на видео 🙂
Очень грамотно, спасибо! Но вопрос: при контакте с мячом во время удара кисть нужно напрягать, а рука расслаблена как хлыст? Или кисть тоже полностью расслаблена и мы ею лишь задаём направление накрывая мяч правильно?
Полностью расслабить удар не получится, поэтому в конце напрягается
Крутой❤
Шикарно , большое спасибо вам !!! Особенно за подводящие упражнения. У меня вопрос, все профессиональные спортсмены снимают мяч практически в зените , я научился с большим количеством ошибок и не получается их исправить. ( нахожусь под мячом ) насколько нужно впереди себя снимать дабы адекватно его накрывать ? Как понять этот ориентир ? встать у стены с мячом и накрыть его кистью в максимально высокой точке ?
Ориентиром будет видение блока переферическим зрением, также ты не сможешь сильно ударить если зашёл за мяч. Опять же больше атак(можно даже на чистой сетке), можно с наброса партнера, лови ориентиры)
@@alexandr_pyatov спасибо большое, буду пробовать
подскажите, пожалуйста, упражнения с высоким подъемом дома
Все классно, только стен нет в спортзале. Понаделывали ангаров, и в качестве защиты сетку повесили.
Эх, кострома. Обожаю волжанин
Спасибо за такое познавательное видео!
🙏
вопрос на засыпку. Кисть во время размаха расслаблена, ок да. Но как в момент касания с мячом? Напряжена или так же , как плётка? Мне тренер в детстве говорил второй вариант, но щас я кажется чаще бью жестко, И ничего не меняется ни в худшую, ни в лучшую сторону)
Это самое понятное видео которое я видела.
Нужно заранее подготовится к удару когда мяч вдоль сетки летит?
Саша, передай пожалуйста парням, что они красавчики - затащили универсиаду и показали, что такое волейбол ))
и тебе конечно тоже спасибо за видео. кажешься деревянным из-за мышц, но смотришь на технику и понимаешь, что это вышка А ))
Передам! Спасибо 🙏
С мышцами можно быть пластичным😀
@@alexandr_pyatov точно
Отличное видео! Но есть ещё одна ошибка, которая касается и меня в том числе: Я не выпрямляю руку от слова совсем. Если посмотреть мой удар, то все технически верно, единственный косяк который я вообще исправить не могу это удар от груди. Я не понимаю как это исправить, с тренером сколько не работал не могу это исправить:(
Я новичок в плане нападающего элемента, ведь за 5 лет игры, играя в защите и связке, я не мог нормально атаковать, я научился, но не до конца, я в своей технике использую 5-4 шажный разбег, для меня он наиболее удобный и комфортный, моя проблема в том, что при подшаге правой, на левую стопорящую, руки начинают только отводиться назад, из-за этого я не успеваю к мячу на своем съеме, и не успеваю закрыть кисть. Но бывают и хорошие, когда техника идет в идеал, и прилетает смачный шлеп. Надеюсь не у одного такая проблема есть
Здравствуйте. Как вовремя выйти под мяч для нападения с двойки или четверки, в случае обычного паса?для примера, пасующий в вашей команде новенький
как рассчитать забег? высоту мяча, я не умею стою на месте и жду мяч .
Легче всего научится выходить под мяч - набрасывать самому себе под короткий подшаг (та же самая подача с напрыжкой ) потом с практикой выход под мяч наброшенный напарником прийдет сам собой
Выполняй разбег и технику удара воображая мяч.
многоповторка в помощь) мозг любит делать то, на что ему не требуется тратить много энергии, значит: берешь и повторяешь столько раз, пока автоматом не будешь подбирать тайминг. удачи!
Нужно много раз пробовать. До 500 раз за тренировку.
@@user-fq2qu2dl1j ну про 500 ты перегнул, конечно) по времени удобней работать. по пол часа на каждую зону(2 и 4) и всё хорошо будет
Ты топ
Можно тренировки для прыжка? Просто обычные не помогают
Подскажите пожалуйста, когда стоит начинать разбег на атаку?
посоветуйте пожалуйста какие кроссовки лучше всего купить.
После долгого перерыва в игре появляются боли в пояснице с правой стороны (я правша), плюс может быть плечо тоже ныть, еще из-за высокого прыжка могут под коленом косточка после игры болеть, не знаю, с чем это все связано, возможно нужна постоянная практика этих зон, чтобы играть свободно
Если есть советы, можешь подсказать, пожалуйста
Боли появляются из-за потери тонуса, как вариант, такое тоже бывало, поэтому в межсезонье всегда тренируюсь
👌
Ура скоро будет атака из 2 зоны))
ты находился в зале спрот комплекса в котором мы с командой были в июне. кострома, волжанин. необычное ощущение смотреть как человек которого я смотрю довольно давно набивает мяч об стену об которую я делал передачи. очень надеюсь что заметишь))
Я уже 6 год в эту стену мяч долблю😀
Было б неплохо разобрать технику удара в прыжке, а то с места нападаю нормально, а в прыжке не выходит. Обучалка топ снимай больше таких
это и есть в прыжке
@@user-rj8tu7bd8r не совсем, техника нападающего удара скорее характерна для силовой,а для планера техника меняется
Крутое видео для моих доигровок !)) а когда будет обещанная связкааа ??)))
Обязательно будет! Наберитесь терпения 😀
@@alexandr_pyatov спасибо 🙏 терпение копим !!))) особенно хочется узнать нюансы паса в прыжке ;)
Забавно звучит, но учитывая важность точности и высоты прыжка, получается, что в ударе рукой, главное ноги! Поэтому, рассказывая о технике нападающего удара важно начинать с правильной работы ног. Такой вот лайфак :-)))
верно подмечено, без быстрого выхода на позицию для атаки (с блока или приема), технически верного движения ног в разбеге мяч все время будет не там где нужно для идеального удара, как бы хорошо не была прокачена работа кисти, плеча. корпуса, и техника
Сам часто филоню на оттяжке после блока, выключаясь из атаки, поэтому люблю пайп, там ты всегда в оттяжке)
Кстати отличный пример работы ног у Нгапета (лучший доигровщик в мире). Правда у него и все остальные элементы атаки развиты до совершенства)
Часто бывает такое что не попадаю по мячу кистью. Особенно часто это бывает на очень высоком мяче. В итоге попадаю не кисть, а предплечьем. Может подскажешь какие-то упражнения для того чтобы успевать за мячом во время нападения? или это только практикой отрабатывается?
Тут только практика. Можно попробовать высоко подкидывать мяч и стараться снять его в наивысшей точке, либо нападать с собственного надброса. Главное максимально быстро снять мяч
Попробуй второе упражнение из видео. Контролируй только кисть, можно даже не замахиваться. Но после обязательно с нормального подброса сильно в стену можно побить
Очень высокий мяч - гораздо сложнее калиброванной мастерской передачи, которая перед тобой буквально зависает и ждет твоего решения (еще успеваешь показать блоку ложное направление и проконтролировать, понес он туда руки или нет). Высокий мяч падает как ядро и времени не оставляет. Беда одна не ходит - он обычно еще и отведенный на 3-4 метра от сетки, передача модели "подбили куда придется, радуйся, что выше сетки и не на ту сторону" выглядит как-то так. Нападать это очень сложно.
Но есть одна хитрость - выходить на такой мяч чуть раньше и перед самым ударом чуть РАСКРЫВАТЬ кисть, как бы немного подставлять ее под падающий мяч. Да, противоестественно, когда привык долбить под себя с хороших передач и накрывать мяч кистью сверху. Но зато в сетку не загнешь, что с 4м от сетки запросто может случиться, и риск не словить в кисть это падающее ядро уменьшается. Получается, конечно, не удар, а такой увесистый накат куда-то под заднюю линию, но больше из высокого отведенного мяча вряд ли выжмешь, если, конечно, ты не Леон.
Удар руки должно быть быстрее
Видоси топ. дай совет как улучшить резкость вихода под м'яч. И все тело зделать бистрим?
Жаль что полезный такой контент не набирает свои просмотры😢
у меня все получается, но после удара мяч летит постоянно в сетку, думаю это из за того что сгибаю руку вместе с кистью в конце удара, есть какие нибудь советы, или как должна вести рука во время удара?
Привет бро, выпусти ролик о приеме нападающего удара
Если речь о защите, есть на канале ролик
Привет)! Не знаю ответишь ли, но я попробую! У меня есть проблема при нападении в виде стабилизации своего тела в воздухе или в прыжке. у меня есть догадки что это из-за слабого пресса, но может есть другие причины которые я не знаю?
А как это проявляется ?
Александр, а вот вопрос. В 11 лет с прыжком не выпрыгивающим выше сетки(остается 10-5 см), я смогу сделать атакующий удар?
Не выпригывающий рукой? Или головой. Если даже рукой не можешь быть выше сетки то нужно тренировать прыжок. Вообще в идеале думаю нужно прыгать так чтоб голова была выше сетки. Какой у тебя рост?
просто тебе нужно бить немного под мяч и закрывать кисть,чтобы создать вращение и мяч полетел в поле. Ну и прыжок качай
Кисть - это проблема, всё получается, в конце через раз закрывается, не могу понять, к тренерам подходил упражнения дают, вроде норм, на игре вообще ужас, что творится... И чёт у меня в последнее время, проблемы начались, всё болеть начало, хотя и разминке и заминке уделяю огромное внимание, Саша, локти болят, что придумать можно, на приёме до слёз просто, вообще боль невыносимая, к врачу думал сходить, думаю пока что... Может что-то скажешь полезное, спасибо! Удачи в волейболе, главное без травм!
Красава, подал в сеть...
😀
Немного не по теме )
В Кроссовках Найк, какой модели вы на видео ?)
Nike BB NXT
@@alexandr_pyatov спасибо )