Кокосовое масло: болезни сердца и сосудов, диабет, холестерин - все, что вам нужно знать
HTML-код
- Опубликовано: 9 апр 2024
- Кокосовое масло активно рекламируется его продавцами, как очень полезный продукт, снижающий холестерин, давление, вес, уровень сахара в крови и приносящее массу другой пользы. При этом продавцы кокосового масла даже приводят результаты научных исследований, которые, вроде как, подтверждают его полезность. В этом видео мы рассмотрим пользу и вред кокосового масла, используя результаты независимых научных исследований (9 исследований), чтобы определить, насколько разрекламированная польза соответствует реальным пользе или вреду.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Масло гхи: • Топлёное масло (гхи): ...
Худшие масла для жарки: • Убийственные раститель...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1-...
Тайм-коды:
00:01 Зачем это видео
00:58 Научные исследования
01:17 Как рекламируют кокосовое масло?
01:39 Насыщенные жиры коксового масла (среднецепочечные)
02:49 Есть ли разница между кокосовым маслом и животными насыщенными жирами
04:26 Кокосовое масло и плохой холестерин
06:31 Как кокосовое масло влияет на вес, количество жира в организме и уровень воспалений
07:03 Сравнение кокосового масла с говяжьим жиром, пальмовым и сливочным маслом
07:25 Как «доктор» Берг вам врет о кокосовом масле
10:23 Как «доктор» Берг восхваляет пользу сливочного масла
13:32 Выводы о пользе или вреде кокосового масла
15:03 Тест питания и расчет рационов
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кокосовоемасло #маслококоса #масло #растительноемасло #растительноепитание #жиры #болезнисердца #болезнисосудов #диабет #холестерин
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Доброго времени суток, Макс ! Благодарю за ваш труд и очень полезные видео для людей.
Хочу попросить в обозримом будущем снять разбор на ставший не так давно популярным бад - "Чёрный мёд" , его сейчас выпускает и распространяет компания "Живая земля", которая базируется в нашем городе. Хочется узнать , действительно ли так чёрный мёд полезен как о нём поют . Благодарю заранее !
Здоровья и сил вам !
Здравствуйте! А МСТ масло тоже очень вредно?
Думаю очень многим будет интересен вопрос. Может затронете в видео на каких сковородах/катрюлях готовить?! Тефлон - вреден; алюминий - частицы тоже попадают в пищу; сталь 18/10 из которых сейчас все стальные изд. - с никелем, вроде является нейротоксином; есть сталь 18/0 - видимо лучшее решение, но его фиг найдёшь; чугун - тяжёлый, разве что сковородку и то купить сейчас хороший чугун типо редкого СССРкого или старого американского чугуна с гладной обкаткой типо Wagner трудно, дорого; стекло - безопасно , но при перепаде температуры может лопнуть; керамика - базопасен, неплохой как вариант, но тоже тяжел, и дорог; ну и титан - безопасен, дорог, легок, но тонкослоен и с низкой теплоемкостью. Воощем тут поле не пахонное, я думаю тема актуальная. Залайкайте чтоб Макс увидел!
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Я сделала выводы для себя...содержащие масла и жиры растительные продукты лучше употреблять в естественном виде,а не отжатое МАСЛО отдельно...те же семена,орехи,авокадо и тд...потому как в любом продукте,созданном ПРИРОДОЙ все не просто так придумано😊,а для чего то собраны те или иные компоненты в определенной комбинации и пропорциях😊
Ну, вот я давно к этому пришел как и вы)И даже видео про Оливковое масло не вдохновило меня. Все жиры получаю из цельных продуктов как растительные так и животные
Как и я
@@MaxPogorely ну тогда , если можно, подскажите источники правильных Жиров в правильных продуктах.
@@user-gp1vo3yv3m Это ж сколько надо съесть оливок, что бы употребить хотя бы 20 мл. масла - столовая ложка (обычная дневная доза) Хотя, может быть вы любитель оливок и можете их есть десятками за раз.
вообще-то Авокадо не согласится с этим, оно плодами только размножается, а не человека кормит )
Арома масла - очень нужная тема !... Поддерживаете кому интересно...
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
В общем всё, к чему прикасаются люди становится вредным. Вот берут зачем-то отжимают масла из семян и других продуктов. Вместо того, чтобы есть эти продукты цельными, какими создала их Природа.
И Вам, Максим большое спасибо за труды!❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Все исследования автора - СУПЕР! 👍
ВОПРОС: Вредная посуда. Не могли бы Вы провести исследование о вредности посуды. Какая безопасная? Стеклянная? Эмалированная? Металл пишут реагирует с продуктами (напр., при хранении супа в холодильнике в нержавейке 18/10)... Понятно что алюминиевая самая вредная. А с антипригарным покрытием? А материал ложек имеет значение? Может не просто так китайцы используют деревянные палочки??
Самая безопасная - стеклянная. Конечно, если стеклянная посуда предназначена для использования при минусовой и высокой температуре. Хорошая посуда из стекла имеет обязательно обозначения температуры использования. Посуда с антипригарным покрытием опасна для здоровья (любая) Если нержавейка настоящая (18/10, 18/05) - это хороший выбор. А если вас смущает что происходит при хранении в посуде из нержавейки, то могу дать совет, как делаю я (если у вас есть такая возможность) - я готовлю только на один раз. И ничего хранить не требуется. То же самое и по-поводу антипригарного покрытия - я ничего не жарю. Только в духовке. И вопрос о антипригарном покрытии не появляется. И, к стати, если не употреблять жаренного - это только плюс для здоровья
@@igorsuris8175 есть же титановое покрытие, например, без пфок. Есть подделки, но как не купить подделку - вопрос другой
А что тут исследовать то? Любая метал посуда будет выделять тяжметаллы. Никель, титан, молибден, алюминий, железо...Пользуйте стекло или керамику. На крайняк эмалировку
@@ego-sapiens Вот именно. Вы сами ответили на свой вопрос. Раньше я употреблял куркуму - полезно. Но после ролика Макса о подделках куркумы, сразу перестал. Поэтому, чтобы не заморачиваться вопросом - а не подделку ли я купил, лучше использовать то, что не подделывают. И вопрос не только о подделках, но и о недобросовесной рекламе изготовителей.
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Урааа! Ждем🎉🎉🎉
👍👍👍
Кожа и растительные масла будет просто замечателтно! +++
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Кожа и натуральные растительные масла и лимон-как заменитель косметики очень интересно! Спасибо!
Очень большое спасибо!!!Здоровья,успехов,удачи во всем и навсегда!!!
Благодарю вас!🙏😊
Увы, Вы не правы!!!
Я кокосовым маслом вылечила заскорузлый, многолетний бронхит!!! Кокосовому маслу СЛАВУ!!! 🙏👍
Может быть было еще что-то, что помогло излечиться от бронхита
Лучше Героям Слава)
А как вылечили напишите людям пожалуйста!
Бронхит можно вылечить разными способами, но даже если не лечить он в какое то время просто проходит сам. Но в чудопродукт конечно поверить легче)) Тут надо смотреть полностью рацион питания и образ жизни чтобы сказать что именно помогло, вы же не одним маслом питались
Поделитесь, пожалуйста как
Спасибо, Макс! Тяжело сейчас ориентироваться в потоке информации.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Интересна тема акне, ждём видео на эту тему!
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗
молочку для начала исключите
Ура! Спасибо 🙏🏻
Благодарю за поддержку и интерес 🙇!
Спасибо, Макс, за огромные усилия по просвещению нас, неразумных! Мне 60 лет, здоровье отменное, прошла Ваш тест. Он подтвердил, но стала чувствовать суставы голени. Пока спасаюсь тейпированием.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Исключил все растительные масла, жарю на кокосовос наконец-то ушла изжога.
Макс, а какие растительные масла лично Вы считаете объективно полезными ?
Класс!!! Спасибо большое ❤. Кожа и растительное масло+
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Доброе утро, Максим! Только что посм Ваше видео о кокосовом масле. Подписка. Спасибо за научный разбор питания!❤ Раскройте, пжл, несколько тем: 1. Как убрать воспалительные процессы в организме питанием 2. Какие продукты помогают бороться телу с инфекциями.. стрептоккоками, стафилококками и эффективные лекарственные методы. 3. Как убрать питанием инсулинорезистеность, наладить гормональный и эндокринный фон.
Спасибо за вашу поддержку и интерес!
Вы можете заказать такие исследования за спонсорскую поддержку проекта: moveat.expert/help_project/
Благодарю!
Ура! 🔥
Интереснейшая тема! ❤
👍🤗
Дякую, Максе! Дуже важлива інформація! Чекаю з нетерпінням рослинні олії для шкіри +++❤
Рад быть полезным 🤗
Спасибо за такую информацию. Как говорят: "Доверяй, но проверяй". Ещё царь Соломон писал:" Наивный верит любому слову, а благоразумный обдумывает каждый шаг" (Библия, Притчи 14:15).
Благодарю за ваш комментарий!
Благодарю вас, Макс. Растительные масла и кожа ++++++++
Спасибо, Андрей, за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за видео! ❤
Я использую мякоть цельного кокоса вместо масла. Там есть хотя бы клетчатка, но, скорее всего, вред перевешивает пользу, не так ли?
Мякоть цельного кокоса богата жирами, особенно насыщенными жирами. Употребление в больших количествах может привести к избыточному потреблению калорий и насыщенных жиров, что может быть вредно для сердечно-сосудистого здоровья
О, да ❣️ интересно влияние растительных масел на кожу+++++
СПАСИБО
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Вот бы конкретно про инсулинорезистентность послушать. Про метаболический синдром. про метформин, инозитол, и т.д. Не про сахарный диабет, именно про ИР. Как ее убрать раз и навсегда.
++++ Благодарю, Максим, очень ценная информация. Интересно было бы узнать о влиянии масел на кожу и волосы.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Здравствуйте Максим огромное спасибо за полезную информацию. А как же утренний кофе с мини ложечкой кокосового масла?
Благодарю за ваш интерес!🤗
Отличное продолжение...Только по оливкому прошлись.Я уже предвкушаю
👍🤗
Спасибо за объективную информацию ❤
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс! В очередной раз сердечная благодарность! Слушайте, ну опять шок-контент! Как же так? Ложь на лжи ложью погоняет! Спасибо огромное, человеческое за правду! Благодарю искренне и ваших спонсоров, вместе вы делаете благое дело! 👍💪🤝❤️❤️❤️P .S.Интересно узнать о влиянии масел на волосы и кожу🤗.
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Большое спасибо за Ваш труд.Скажите, а помогает ли кокосовое масло при кандиде?
Не помогает оно от кандиды - это фантазии продавцов кокосового масла. Вот видео о том, что он нее помогает: Противогрибковая антикандидная диета: 18 научных правил
ruclips.net/video/X6CR4yp-7E8/видео.html
Спасибо за ответ@@MaxPogorely
Спасибо огромное вам с Владимиром,уже сам от него отказался давно интуитивно ,наоборот жир набирается со свистом,хотя вкус приятный.Кожа и масла.
Благодарю вас!
Интересная тема! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Вопрос. Я использую кокосовое масло для смазывания стеклянной формы при выпечке. Температура выпечки 185 гр. На это уходит прибл. 7 гр. кокосового масла. То, что выпекается, съедается прибл. за 2 недели. Т.е. получается очень малая доза. Для приготовления орехо - шоколадного крема использую кокосовую стружку -30 гр. (общий вес всех ингридиентов, включая кокосовую стружку - 500 гр.) Этот крем тоже съедается за 2 недели. И в первом и во втором случае не применяется никаких других жиров. Мой вопрос - получается совсем мизер. Такой вариант годится, или всё же нет?
+ о маслах от Макса - интересно-интересно😊
... на сколько это будет созвучно с канонами аюрведы.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Скажите пожалуйста, что на счет кокосового молока 18% жирности, можно ли его добавлять в кофе или надо покупать меньшей жирности или кокосовое молоко лучше тоже не употреблять?
Лучше - меньшей жирности
очень интересно ваше мнения о том какие масла и в каком количестве полезно употреблять , ну или как минимум менее вредно.
также в отношении масел в смысле обжаривания продуктов.
мнений вагон и маленькая тележка на это счет.
Спасибо
Видео "Худшие и лучшие масла и жиры для жарки" есть на канале: ruclips.net/video/zwCaAiTI-Ok/видео.html
@@MaxPogorely 🤝👍 спсб!
У меня есть непереносимость оливкового масла, почти на все орехи, яйца и многое другое, готовлю на горчичном и обычное сливочное употребляю (сейчас норму).Кокосовое пробовала, но не очень чувствую себя.С экзотикой не рискую.Максим, спасибо за видео.
Рад быть полезным 🤗
Благодарю за видео. Не будем испытывать угрызения совести за неиспользование этого "полезного" продукта. Мой сын как-то попробовал по настоянию тренера, но к счастью быстро отказался-вкус и запах сильно не понравились
Кожа и растит. Масла +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю за видео. Подскажите пожалуйста это касается только кокосового масла или масло МСТ имеется такие же свойства ?
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
МСТ масло пока не изучал
+ очень интересно ! А я пила кофе утром с кокосовым маслом! Интересно для кожи полезны хоть чуть масла и каеие
Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Запишите, пожалуйста, видео "Кожа и растительные масла".
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ кожа и растительные масла
Благодарю за ваш труд!
В общкм, масло можно,если нет других жмвотных жиров в питании . Думаю,что кокосовое молоко или сливки можно пои том же условии
Дело не в жирах, а в углеводах, и сахаре что в них есть. Сахар и жиры образуют КПГ - конечные продукты гликирования. Поэтому что то одно и выбор тут очевиден
Да, если нет мало насыщенных жиров, то можно и кокосовое. Фантазии кетодиетчиков, которые транслируются неким NeoNeC - смешны. Нет в жирах и маслах углеводов и сахара. Вообще - нет. Для образования КПГ нужны высокие концентрации сахаров. И КПГ гораздо сильнее образуются из белков, а не из жиров.
Мне очень интересно, посему вся идеология кетодиетчиков основана на лжи?
Благодарю за видео.
Очень люблю кокосовое масло. Жарю на нём и добавляю в гречку. Думал, что это - пп, теперь придётся ограничить ((
Рад быть полезным👍
Масло и кожа + Большое спасибо за ваши полезные видео 🙏👍🔥
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Пользуюсь кокосовым и топленным маслами вместо растительных уже более 15 лет. Даже оливковое не употребляю, не говоря уже о других растительных маслах.Давление нормализовалось, холестерин в норме и сердце тоже. Мне уже 77 лет и не употребляю никакие таблетки, все еще живой свидетель того, что растительные масла вредны. Всем здоровья. Не доверяйте, а проверяйте блогеров.
Разница была бы видна, если бы брат-близнец в аналогичных условиях 15 лет употреблял оливковое вместо кокосового и топленого. А еще лучше для статистики сотни или тысячи условных "близнецов"))
Заменил растительные масла на животные жиры и кокосовое масло. Пропали боли в области сердца при физической активности. Выводы для себя сделал. Буду ждать пока от моего нового увлечения что-нибудь не заболит, чтобы его сменить))
Здравствуйте! Если не секрет - какое давление было до отказа от растительных жиров?
а кокосовое масло - это не растительное?? это животный жир?
я бухал до 30 лет беспробудно. и курил. сейчас 37. жив! значит алкоголь и сигареты не вредны
37 лет - это юный, прекрасный возраст. Вот лет через 20 поговорим, если доживу.
Кожа и растительнве масла. Интересная тема. Блпгодарю!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Вовремя, как раз кокосовое для жарки закончилось, да и появилась идея что не так уж обязательна зажарка к супу)
👍
Кожа и растительные масла, эта тема интересна. Как кокосовое масло помогает избегать солнечных ожогов или очищать кожу. Заранее благодарю ❤️
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Принимаю масло MCT (легкие фракции кокосового масла - С10, С12, С14), по столовой ложке 2 раза в день уже 8 лет. Помогает увеличить интервалы между приемом пищи за счет снижения чувства голода между едой, есть реже и этим удерживать вес на нормальном уровне. Правда общий холестерин слегка повышенный и содержание кальция в костях немного снизилось.
Сказать, что такое масло полезнее того же оливкового можно лишь в сравнении. Скажу только, что оливковое и от остеопороза защищает, и холестерин не повышает. И приносит массу другой пользы для здоровья. В этом видео есть исследование: ruclips.net/video/PHw4YtRimeM/видео.htmlsi=umaNyOvBv7r3HeCE
Спасибо! Кожа и растительные масла+
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ Интересно послушать о влиянии масел на кожу! Спасибо))
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Кожа и растительное масло! Максим огромное спасибо я со своими друзьями несколько раз просматривал и сравнивал те научные исследования о которых вы говорите. Я могу с уверенностью утверждать вы один из лучших по аналитике по сравнительному анализу и выводам, у вас есть база и вы не лжете! я искренне вам благодарен! На базе ваших исследованиях быть может иметь смысл уже выпустить кне? На самом деле это не комплимент очень добротная и хорошая аналитика спасибо ещё раз! Очень рад что некогда совершенно совершенно случайно я вас нашел на интернете!
Спасибо большое, очень приятно слышать! Я стараюсь максимально тщательно и ответственно подходить к моей работе, я непредвзят (благодаря тому, что сознательно отказался от рекламы и продажи БАДов и любых продуктов).
Мы сейчас с командой развиваем и структурируем бизнес и, впоследствии, планируем отекстовать все видео.
Я также планирую написать книгу о здоровом питании, как только чуток разовьем бизнес, чтобы я стал получил чуток свободного времени.
Спасибо вам за поддержку!
+кожа и растительнче масла Спасибо
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Есть ли исследование об употреблении кокосовой стружки?
Послушала и поняла, буду дальше кушать и готовить на кокосовом масле
Выбор всегда за вами!
Здорово 👍, как раз себе заказала кокосовое масло у частника
👍
👍
👍
Здравствуйте, кокосовое масло ещё есть экстра ворджин ,про какое масло было исследования?
Именно - про экстра верджин кокосовое и речь
Здравствуйте! а что вы думаете о масле какао? полезно ли есть масло какао?
Очень, если не едите углеводы и сахар
Не думаю, что любые насыщенные масла - полезны. Но надо смотреть научные исследования - вдруг они покажут, что в кокосовом есть что-то, что компенсирует вред насыщенных жиров
@@MaxPogorely масло какао(Шоколад) Очень полезно :)
Max, Вы рассказали о кокосовое жире или масле?
Не существует кокосового жира. Или, по крайней мере, кокосовые жир и масло - это одно и то же. Если вы имеете в виду какие-то фракции кокосового масла, то я говорил не о них, а об экстра верджин кокосовом масле.
Макс, доброго времени суток. Что можете сказать насчет урбеча из кокосовой мякоти? Он тоже вреден и его тоже лучше не употреблять?
Любой урбеч - это перемолотые семечки или орехи. Во-первых, вы не можете контролировать их качество. То есть в урбеч могут попасть и заплесневелые орехи или семечки, а это - канцерогенные афлатоксины. Во-вторых, масла в урбече быстро окисляются. А это - дополнительный источник вредных окисленных жирных кислот
@@MaxPogorely Спасибо за ответ! Речь идет об урбече из кокоса. В нем нет семечек и орехов. Кокос при изготовлении урбеча не окисляется, насколько я слышал) Так что урбеч из мякоти кокоса по идее не должен быть источником окисленных жирных кислот. Но на сколько он может быть вреден из-за кокосового масла, которое в нем в каком-то количестве остается?
Обожаю запах кокоса и сам кокос. И жарила на масле и везде кокосовую стружку добавляла и в кофе добавляла и мазалась маслом и из муки пекла и кокосовое молоко. И фанат сливочного масла. Все эти употребляла и как результат, повышенный уровень холестирина имела, как обнаружилось. И на масле сливочном быстро набираю вес. При том,что яне употребляю жирных продуктов, типо сала, свинины. А, еще сливки коровьи пила. Берга слушала))) сейчас отменила все жирное, изредка кокосовое масло , стружку уже не беру . В итоге постройнела и чувствую спбя лучше. Стараюсь питаться приближенно по Максу. Тест прошла. Удовлетворительный результат.
Спасибо за ваш комментарий и желаю вам здоровья!
А тест бесплатно?
@@user-dl3ki7oy4g да
Макс, а что скажите про кокосовое молоко, полезно ли оно?
В кокосовом молоке нет ничего полезного, но и вредного тоже - минимум!
Супер! Очень нужная тема!
Благодарю за ваш интерес! 🤗🤗🤗
😊
Здравствуйте, Макс! Спасибо за ценную информацию. Ещё про кокосовое масло слышала, что оно оседает и накапливается в печени и не выводится аналогично трансжирам у людей, ведущих малоподвижный образ жизни иимеющих избыточную массу тела
Благодарю вас!
Привет, Макс! Какао масло же тоже относится к тому же типу, что и кокосовое? Соответственно и шоколад мы должны употреблять с осторожностью не только из за сахара, но и теперь и масла? Спасибо за видео!!! Был убежден в обратном
Не думаю, что любые насыщенные масла - полезны. Но надо смотреть научные исследования - вдруг они покажут, что в масле какао есть что-то, что компенсирует вред насыщенных жиров
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста есть ли исследования про высокоолеиновые масла? Говорят что можно жарить без вреда для здоровья
Если высокоолеиновое подсолнечное масло произведено из необжаренного подсолнечника и нерафинировано - то я считаю его очень полезным продуктом
@@MaxPogorely14:51
Добрый день. Спасибо за полезные разборы!
+ кожа и растительные масла :)
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
А у конопляного масла какой индекс интерегентности? Есть у него польза?
Атерогенности))
Как на мст масло оно также кокосове?
А есть ли видео о твороге и кисломолочке . Так важен вопрос кальция
В этом плейлисте вы найдете все ответы на ваши вопросы:
Молочка, молочные продукты - польза или вред
ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f
а что на счёт Кокосового молока? я обожаю его добавлять в кофе ☕
так, а видео о чем????
В нем нет ничего полезного, но и вредного тоже - минимум!
@@MaxPogorelyа как Вам миндальное или фундучное молоко? Блогеры хвалят так кокосовые молоко, мол от патогенных бактерий помогает 😂 Там какая-то кислота содержится.
Уважаемый доктор может скажете какое самое полезное масло для жарки
На канале есть видео "Худшие и лучшие масла и жиры для жарки": ruclips.net/video/zwCaAiTI-Ok/видео.html
Приглашаю к просмотру!
@@MaxPogorely спасибо
+ кожа и растительные масла, пожалуйста.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо, только непонятно у кокосовых продуктов кроме масла такие же пагубные свойства, или их все таки можно, например муку, урбеч, стружку?
Кожа и растительные масла+++++
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
кожа и растительные масла
Благодарю за ваш труд!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Здравствуйте!
После этого видео небольшое недоумение. Ведь вы когда говорили она каком масле лучше жарить в топ вышло и кокосовое масло. Оливковое и кокосовое лучшие. Теперь вы рассказали, как вредно употреблять кокосовое масло. Опять дилемма употреблять или отказаться! Кокосовый урбич имеет такие же характеристики как и масло?
Макс красавчик, как обычно, говорит правду, основанную на науке, ничего не рекламирует и не продает. Честный подход. Давайте поможем ему стать блогером-миллионником, а то у всякой "шелухи" и псевдодокторов более млн подписчиков , а у благородного Макса всего 300 тысяч. Ставим лайки, пишем комментарии.
Могу предложить тему, которая заинтересует очень многих. Сейчас статины навязывают всем, у кого повышен холестерин, но атеросклероз возникает не из-за повышенного холестерина из-за чего в журналах Ланцет и Новый медицинский журнал (Англия) была полемика в 2016-2019 годах. Пора развеять фейки о статинах, которые позволяют фармкомпаниям наживать сотни млрд долларов в год.
@@user-lf3qi9to8z эти комменты пишет врач-диетолог, к.м.н.Федячкин Александр Николаевич, а свой миллион Макс наберет за 2последующих года
Благодарю вас за добрые слова!
Я заблокировал хамьё, писавшее гадости - никогда ничего продуктивного не получалось из дискуссий с троллями.
Я набрал 300К без копейки рекламы за последний год. В планах за этот год достигнуть 500К (судя по темпам роста) и набрать до 800-900К подписчиков за следующий год. Без копейки рекламы ))
Спасибо за поддержку!
@@MaxPogorely мы верим в Вас и понимаем, что Вы не тратите на продвижение и без этого контент очень интересный и профессиональный, есть с чем сравнить.
+ кожа и растительные масла.
Скажите пожалуйста, можно кокосовым маслом мазать руки для смягчения. Купила, похоже на беду, теперь думаю где можно использовать это масло
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
+++Про растительные масла для кожи интересно. Давно читала, что их лучше не наносить в чистом виде, т.к. они увлажняют за счёт того, что влагу из глубоких слоёв тянут на поверхность. Так что краткосрочно дают хороший эффект, но в долгосроке вредно влияют на глубокие слои. Их можно добавлять в крем, смешивая на руке и затем нанося на лицо, как-то так. В общем, неясность пока по данному вопросу)
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим, а кокосы тоже не полезны? Проживая в жарких странах, мы семьей употребляли кокосы каждый день (мякоть и жидкость зелёных кокосов).
Кокосовое молоко полезно, у меня есть обзор.
@@MaxPogorely где можно ознакомиться с обзором?
И есть ли навигация по вашим видео? Материалов очень много, за что Вам низкий поклон, но и по этой причине не просто найти нужный.
Так подскажите, на каком масле жарить, ё...?👀 Получается, всё маслА канцерогенны при нагревании?
На канале есть видео "Лучшие и худшие масла для жарки": ruclips.net/video/zwCaAiTI-Ok/видео.html
Аромат масла тоже очень интересно
Благодарю за предложенную тему, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
+++ . Дуже цікаво буде про вплив на шкіру різних олій
Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗
Добавляю 1-2 чайных нераф. кокосового масла ложки в овсянку, становится намного вкуснее🤤
Супер..., все в ожидании
👍🤗
Максим! Спасибо большое за выпуск! Что вы скажете о кокосовом молоке и о самом кокосе?
Кокосовое молоко и продукты из кокоса обладают такими же характеристиками
Подскажите, пожалуйста, Вы закончили медицинский университет? Вы врач-диетолог?
Вы лудше скажите какое масло самое полезное .
Сейчас д-ра БЕРГа не видно, но появился новый д-р Стен ЭкБЕРГ (больше напоминающий ИИ)😊
Спасибо Вам за ваш труд и пытливый ум! Удивили очень..маркетинг по кокосовому маслу рулит...
Да, бессовестно врут, втюхивая заведомо вредный продукт. Мерзейшее у меня ощущение всегда после съемок таких видео - я до сих пор остаюсь в шоке от цинизма и бесстыдства мерзавцев типа Берга…
Так а про какое количество масла в день шла речь? Ложка, две, три, капля?)
Кожа и растительные масла+++ спасибо за видео!
Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, не устаю повторять: "Спасибо, спасибо, спасибо!"
Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰
Эфирные масла - очень интересно +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Почему вы не говорите о холодном и теплом отжиме при производстве масла? Ведь очень много полезности/вредности зависит именно от этого.
Потому, что это важно при отжиме оливкового, но - не кокосового. Не стоит пытаться таким образом обесценить мои доводы. Если у вас есть такие данные - приведите название исследования. Я могу сказать, что таковых вы не найдете.
А мне очень нравится кокосовым маслом чистить зубы вместо химической зубной пасты. Хорошо очищает зубную эмаль и убирает запах еды изо рта.
Люблю кокосовое или сливочное масло добавлять в кофе)
Добрый день. У меня непереносимость гистамина и лактозы. Нельзя есть молочные, соевые и многие другие продукты. Я очень обрадовалась открыв для себя кокосовые заменители йогурта, сыра и творога. Но теперь я опять в растерянности. Эти продукты состоят в основном из кокосовых насыщенных жиров или же из кокосового пюре. Получается, что и эти продукты мне нужно исключить из рациона?
Ваша ситуация сложная и требует детального разбора.
Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
Сколько отмерено, столько и проживешь! Кушай, что душа желает, но в меру!!!
Благодарю за совет! Но задумайтесь, пожалуйста: вы лично знаете меру каждого по каждому продукту? Или вы считаете, что каждый эту меру способен ощутить? Наука для того и существует, чтобы вывести усредненные рекомендации по количеству продуктов (той самой «мере»), основываясь на анализе питания миллионов людей: это - еще «мера», а это - уже чрезмерно или мало.
@@user-lf3qi9to8zМне кажется, Вы не совсем правы, если бы организм сам все правильно регулировал, не было бы столько толстых людей во всем мире. Людей, которых мучает их толщина
@@MaxPogorely Мои родители и деды кушали без всяких знаний меры и прожили за 80 лет.Если слушать таких,как Вы,то надо пить только воду.Меру знает и выбирает каждый сам.Я ,например, кушаю,что хочу,но не до полного живота, три раза за 8 часов и 16 часов ничего не ем,только пью воду(интервальное голодание) и полон сил и здоровья.