Já usei Melatonina até normalizar o sono. Depois passei a usar levedo de cerveja. Hj quando o sono começa a dar uma piorada tomo uns 3 dias o levedo e volta ao normal.
@@rafaelourivio o preconceito atrapalha muito eu achava que tava melhorando, mas quando entrei na maromba, conheci um pessoal novo e descobri que tudo é bolha
Valerimed é baratinho, tomo quando não estou conseguindo dormir, ansiosa com alguma coisa. Melatonina eu tomo quando preciso acordar descansada e com energia
Eu uso um negocio todos os dias entre 17:30 às 20:00 que depois que chego em casa e faço o que tenho que fazer, e deito pra dormir, me faz dormir bem à noite toda, kkkkkk se chama "TREINO PESADO", esse não falha nunca, hahahahah
em tese parece bom, mas perto da hora de dormir, atividade física atrapalha o sono supondo q você durma as 9, treinar 8 é ruim se dormir as 11, então tá perfeito
Uma porcaria. Vicia e conforme passa o tempo, funciona aumentando a dosagem, e ainda danifica os neurônios, prejudica o raciocínio. Me livrei dessa porcaria depois de anos.
Treino sem sono adequado vai tudo por água a baixo! Excelentes dicas!
Tou precisando disso,tenho dormido mal ultimamente
Eu cheguei a me viciar em melatonina, de vez tomar um por dia tomava de 4 a 5 por noite, depois de um tempo só vivia caindo pelos canto
Já usei Melatonina até normalizar o sono. Depois passei a usar levedo de cerveja. Hj quando o sono começa a dar uma piorada tomo uns 3 dias o levedo e volta ao normal.
Nunca eu ia imaginar que levedo de cerveja traria tal efeito.
Mulungu é top, foda que o corpo se acostuma dps n da mais pra ficar sem
glicina ou magnesio de glicina eh excelente tbem!
Muito bbom😊😊😊
Eu tirando print da tela de madrugada😕🤡
Onde moro tenho fácil acesso ao CBD que também ajuda muito no sono e ansiedade.
é fora do Brasil né?
@@Terra157 sim sim! Brasil mto atrasado ainda em relação ao CBD e etc!
@@rafaelourivio o preconceito atrapalha muito
eu achava que tava melhorando, mas quando entrei na maromba, conheci um pessoal novo e descobri que tudo é bolha
Falou tudo
Valerimed é baratinho, tomo quando não estou conseguindo dormir, ansiosa com alguma coisa. Melatonina eu tomo quando preciso acordar descansada e com energia
Posso tomar a combinação de mais de um desses?
Eu uso THC da muito sono
Sou SUPER ALÉRGICA à melissa e valeriana!!!
Tô querendo comprar mulungu
O que faço pra pegar a Melissa?
Melissa phisinallis é bom
Uso a melatonina com triptofano, é maravilhoso, e não vicia, ao contrário, regula o sono, tem dias que nem tomo.
também tomei melatonina, hoje em dia não preciso mais pois regulou. Muito bom
Vc mandou manipular os dois juntos?
Melatonina é excelente...uma pena ela me dar constipação
Vou falar pra minha namorada q preciso da Valeriana kkkk
Eu faço algo melhor pro meu sono ORAÇÃO 😊
Vou "consumir" a Melissa e depois a Valeria, vou durmir que nem um anjinho 😝
Triptofano da Growth
Melhor procurar e tratar a causa…
Valeriana é muito bom pessoal ❤
Eu uso um negocio todos os dias entre 17:30 às 20:00 que depois que chego em casa e faço o que tenho que fazer, e deito pra dormir, me faz dormir bem à noite toda, kkkkkk se chama "TREINO PESADO", esse não falha nunca, hahahahah
em tese parece bom, mas perto da hora de dormir, atividade física atrapalha o sono
supondo q você durma as 9, treinar 8 é ruim
se dormir as 11, então tá perfeito
@@Terra157 durmo entre 22:30 e 23:00, kkkkkk essa hora estou destruído, durmo igual criança 🤣🤣🤣
@@raphaelferreira1981 aí é suave
Zolpidem
Uma porcaria. Vicia e conforme passa o tempo, funciona aumentando a dosagem, e ainda danifica os neurônios, prejudica o raciocínio.
Me livrei dessa porcaria depois de anos.
Consulte sempre um médico
Maconha tb
Não se auto mediquem, procurem um médico.
Fitoterápico é remédio não suplemento, tem que diferenciar