Hola Susana siempre te sigo, me encantan tus rutinas de ejercicios y en verdad funcionan, en un día escojo 2 a 4 de tus rutinas 3 veces por semana porque mi cuerpo ya se acostumbró, y lo que también me encanta es que las haces al aire libre mostrando esos hermosos paisajes y es algo que motiva mucho. Eres una mujer que inspira y motiva y muchas gracias por ello, saludos desde Perú.
Hola Susana me gustaría una rutina que me ayude con esos molestos rollitos de la espalda baja, exactamente debajo del sostén y toda esa parte lateral de espalda y cintura, gracias Dios te bendiga 🙏🤗. Disculpa si no me explico bien, espero me entiendas 😍😍🥰🇨🇴🇨🇴.
Sii es d lo mejor y bueno x q se nota en la parte del muslo d pierna. ...pero no 😔 quiero adelgazar me solo es marcar bajar abdomen ❤ eso es lo q más deseo... éste es tonificar casi todo.creo Me ayudas , susi aclárame xfa.
Mil gracias Susana. Estos últimos meses agregué tus rutinas de plancha, iniciando con un reto de 10 días de hace muchos años y los resultados han sido increíbles. Esta nueva rutina se ve muy poderosa. Gracias por regalarnosla.
Susi yo compro tus calendarios llevo 4 años contigo. Wow fenomenal y esta rutina me fascinó. Gracias gracias gracias. Ah y tengo 62 años y feliz de hacer ejercicio contigo. Éxito y n bendiciones para ti y tu equipo y todas las chicas bellas qué hacemos rutina contigo ❤
Hola Susana lindo día, ya llevo 16 meses y he bajado de peso pero principalmente me siento feliz con mi figura y mi esfuerzo acorde a tus exigencias físicas y mi edad, muchas gracias por tu apoyo y forma de incentivar. Quiero pedirte un video de estiramientos para mi yerno que es arquitecto y trabaja demasiado con su tren superior y sentado por lo cual padece de dolor de cuello, espalda y cintura pero últimamente ha tenido calambres en las piernas. Cuídate mucho como siempre lo haces
¡Hola Ana! ¡Enhorabuena por ese logro!🥰 Es importante tomarse pausas para permitir a nuestra espalda descansar. Puedo compartir contigo estos vídeos: ruclips.net/video/rU4blrNACTk/видео.html ruclips.net/video/OLDy1RR42yU/видео.html ruclips.net/video/UEERm6PUIl0/видео.html Espero que esto ayuda, y tu yerno mejore. No olviden consultar con un médico sobre esos calambres.😘😘😘
Hola! ¿Qué otros vídeos tienes para bajar la grasa y la flacidez de la barriga? No puedo hacer esta rutina de planchas isométricas a causa de una de mis muñecas. Gracias por tus videos!!!
Me encanta espero realizarlos a la de ya gracias Susi x competir eh inspirarnos para hacer un poco de ejercicios,Dios te bendiga saludos desde México 🥰😍🥰😘
Carmen, depende de tu estado físico y metas. ❤ Siempre recomiendo alternar con más ejercicios para trabajar el cuerpo en su totalidad. 😘 Puedes empezar con 2 veces a la semana y según vaya mejorando tu fuerza aumentar. ¡Un abrazo!
@@susanayabarparfunfitt7750 excelente mi querida susana lo q pasa q yo quiero tonificar mi vientre bajo xq esta un poco flacido igual soy mama de e hijo y yo tengo de edad 59 año espero no pedir mucho ❤😁
Los ejercicios estuvieron geniales. Muchas gracias por compartirlos. Por favor hay algún remedio casero o ejercicios para el dolor de rodillas, y que ejercicios debemos evitar. Muchas gracias😊
¡Hola Maribel! 👋Si hay dolor de rodilla, es preferible no incluir saltos. Te puedo sugerir nuestro calendario sin impacto: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Marzo Y claro, siempre será importante acudir al médico para saber la causa.😘 ¡Un abrazo!
Muy buena rutina de Abdomen Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Felicia, ¡bravo! 👏¡Has logrado todos los anteriores! Algunas posturas nos resultan complejas, con la práctica, el tiempo y escuchando nuestro cuerpo las lograremos. 💓 ¡Vamos allá!
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Me tembló hasta el alma 😅😂
Esta rutina está potente!!💪
Duele hasta en el alma
Definitivamente voy a añadir esta rutina😚 tengo un mes haciendo la de 800 abdominales y mi abdomen esta super marcado, te amo, gracias ❤❤❤❤
¡Enhorabuena! Me encanta leer estos logros, de corazón los comparto con ustedes. 🥰
@@susanayabarparfunfitt7750 p mi
El fondo del vídeo es maravilloso... Inspirador total para hacer ejercicio y relajarse
Así es Raúl. ¡Un abrazo! 🤗
@@susanayabarparfunfitt7750 otro para ti paisana😊
Hola Susana siempre te sigo, me encantan tus rutinas de ejercicios y en verdad funcionan, en un día escojo 2 a 4 de tus rutinas 3 veces por semana porque mi cuerpo ya se acostumbró, y lo que también me encanta es que las haces al aire libre mostrando esos hermosos paisajes y es algo que motiva mucho. Eres una mujer que inspira y motiva y muchas gracias por ello, saludos desde Perú.
Eres una mujer única y muy inspiradora, gracias por motivarnos a trabajar en nosotras y mejorar nuestro cuerpo con tus maravillosas rutinas
🥰 ¡Yuri, comentarios como el tuyo me alegran el día! Gracias, un abrazo grande para ti 😘
Hola Susana me gustaría una rutina que me ayude con esos molestos rollitos de la espalda baja, exactamente debajo del sostén y toda esa parte lateral de espalda y cintura, gracias Dios te bendiga 🙏🤗. Disculpa si no me explico bien, espero me entiendas 😍😍🥰🇨🇴🇨🇴.
Sii es d lo mejor y bueno x q se nota en la parte del muslo d pierna. ...pero no 😔 quiero adelgazar me solo es marcar bajar abdomen ❤ eso es lo q más deseo... éste es tonificar casi todo.creo Me ayudas , susi aclárame xfa.
Mil gracias Susana. Estos últimos meses agregué tus rutinas de plancha, iniciando con un reto de 10 días de hace muchos años y los resultados han sido increíbles. Esta nueva rutina se ve muy poderosa. Gracias por regalarnosla.
Susi yo compro tus calendarios llevo 4 años contigo. Wow fenomenal y esta rutina me fascinó. Gracias gracias gracias. Ah y tengo 62 años y feliz de hacer ejercicio contigo. Éxito y n bendiciones para ti y tu equipo y todas las chicas bellas qué hacemos rutina contigo
❤
Hola Susana lindo día, ya llevo 16 meses y he bajado de peso pero principalmente me siento feliz con mi figura y mi esfuerzo acorde a tus exigencias físicas y mi edad, muchas gracias por tu apoyo y forma de incentivar. Quiero pedirte un video de estiramientos para mi yerno que es arquitecto y trabaja demasiado con su tren superior y sentado por lo cual padece de dolor de cuello, espalda y cintura pero últimamente ha tenido calambres en las piernas. Cuídate mucho como siempre lo haces
Sigue también a Frank Suárez,te lo recomiendo mucho.
¡Hola Ana! ¡Enhorabuena por ese logro!🥰
Es importante tomarse pausas para permitir a nuestra espalda descansar. Puedo compartir contigo estos vídeos: ruclips.net/video/rU4blrNACTk/видео.html
ruclips.net/video/OLDy1RR42yU/видео.html
ruclips.net/video/UEERm6PUIl0/видео.html
Espero que esto ayuda, y tu yerno mejore. No olviden consultar con un médico sobre esos calambres.😘😘😘
@@magdalenamunoz5479 muchas gracias lindo dia
@@susanayabarparfunfitt7750 gracias por tu tiempo y pronta respuesta.
Me encanta esta rutina mi querida Susana ma isometrico
Gracias Susana que buenos ejercicios para deshacernos de la barriga, muy chéveres 👍👍🤗🤗🙏🙏🙏🇨🇴
🤩🥰😘
Eres una mujer única gracias por motivarnos cada día
Gracias por tus palabras Maylemi, me llenan. 😘
Hola! ¿Qué otros vídeos tienes para bajar la grasa y la flacidez de la barriga? No puedo hacer esta rutina de planchas isométricas a causa de una de mis muñecas. Gracias por tus videos!!!
Hola su preciosa, muchísimas gracias por todas tus rutinas, son maravillosas, Dios te bendiga! 🙏🏻💖✨🥰
¡Esmeralda tu siempre tan activa en los comentarios! ¡Gracias a ti! 😘
Definitivamente Susana eres encantadora, Dios te bendiga siempre 🙏🤗 gracias por pensar en nosotras.Por hoy rutina terminada 🥵😆👌💪💪,me encanto.Gracias, gracias 🇨🇴🇨🇴🌻🌻
¡Vamos allá! Gracias por tu comentario Yadira. Un abrazo.💖🌹
Me encanta espero realizarlos a la de ya gracias Susi x competir eh inspirarnos para hacer un poco de ejercicios,Dios te bendiga saludos desde México 🥰😍🥰😘
Lucy, muchas gracias. ¡Un abrazo a México! 🤗
Hola Susi!
Todos tus ejercicios me han servido y aún continúan sieviendome!
Te agradezco querida!
Bendiciones para ti 😇
✌️❤️
🥰 ¡Graciaaaas!
Gracias Su! siempre ayudándonos a mejorar nuestro cuerpo. Eres lo máximo! Saludos desde Perú
¡Un abrazo grande desde aquí hasta el Perú, Lucía! 🥰
Q buena esta rutina mi querida susana me puede decir cuantas veces se la puede hacer xfi 🙏
Carmen, depende de tu estado físico y metas. ❤ Siempre recomiendo alternar con más ejercicios para trabajar el cuerpo en su totalidad. 😘 Puedes empezar con 2 veces a la semana y según vaya mejorando tu fuerza aumentar. ¡Un abrazo!
@@susanayabarparfunfitt7750 excelente mi querida susana lo q pasa q yo quiero tonificar mi vientre bajo xq esta un poco flacido igual soy mama de e hijo y yo tengo de edad 59 año espero no pedir mucho ❤😁
Muy bueno 😊 besos de Tucumán Argentina 😘
Los ejercicios estuvieron geniales. Muchas gracias por compartirlos. Por favor hay algún remedio casero o ejercicios para el dolor de rodillas, y que ejercicios debemos evitar. Muchas gracias😊
¡Hola Maribel! 👋Si hay dolor de rodilla, es preferible no incluir saltos. Te puedo sugerir nuestro calendario sin impacto: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Marzo
Y claro, siempre será importante acudir al médico para saber la causa.😘 ¡Un abrazo!
@@susanayabarparfunfitt7750 Te agradezco mucho. Tomaré en cuenta el consejo.
Muy buena rutina de Abdomen Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Gracias Susana 💪 ¡Vamos allá! ❤
🤩
Te sigo desde hace años ,amo tus videos 😊 una duda, con esta rutina es suficiente para cumplir con el día de abdomen??😅
Una más para ganar buena figura. 👍 Susy
😘😘😘
Si yo guatita delantal me sirven estos ejercicios ? Quedo atenta gracias
Me encanta!
Lo que necesitaba, vamos allá!!! Gracias Su 😊
¡Vamos allá! 😘😘😘
Buenísimo la rutina, la he realizado hoy con el calendario, vamos 💪
Super gracias ❤️💯
Gracias por nuevo video Susy, vamos por más resultados 🏋🏻♀️
¡Vamos allá! Un abrazo Andre 🤩
@@susanayabarparfunfitt7750🤗
BMW h
BMW una las pn zañ
excelente rutina..gracias
Me encanta no se ven difíciles 💪🙂🦋❤️
😘❤💪 ¡Así es guapa! Lo hacemos para que todas nos mantengamos en forma disfrutando. 🤸♀
Me encantó la rutina......intensa 💪👍, gracias Su 💯‼️
Motivadores gracias,saludos
Excelente rutina.
Gracias
Te quiero un montón.
¡Gracias Graciela! Y yo a ustedes. 💗
Una rutina más para continuar 🧡 Gracias Susy
¡Vamos allá! 🌹
Me encata esta rutinas ❤
Fantástico ejercicio!! Muchas gracias!!
🤗
WOW lo intentaré 😊
¡Vamos allá! 🤗
Hola Susy hermosa rutina gracias
Gracias por todos tus ejercicios bendiciones ❤
El último ejercicio no lo sé hacer...se me hace complicado.... gracias Susi ❤️
Felicia, ¡bravo! 👏¡Has logrado todos los anteriores! Algunas posturas nos resultan complejas, con la práctica, el tiempo y escuchando nuestro cuerpo las lograremos. 💓 ¡Vamos allá!
Gracias, Tendrá alguna variante este ejercicio en lo que tomamos fuerza en los brazos
Yo tampoco puedo el último. Así que yo hago la posición de cobra. 😅
Previo a las planchas que tipo de calentamiento debemos hacer? Estos ayudan a quemar grasa general del cuerpo?
Voy por está rutina 💪💪
¡Vamos allá! Suerte en tu rutina. 🤗
Empecé ayer uuf siempre es duro y duele 😅
Muchas gracias Bella.
🙏🌹
Lo logre ❤
Hola es mi primer dia de ejercicio ya que hace siete meses tuve a mi bebe y me siento insegura de mi cuerpo
Uooo hoy comienzo con estas planchas❤💪
Vou fazer!!!
Ótimo treino
🤗
🥺 ¿También ayuda a las que padecemos SCI??
El ejercicio siempre es bueno. Pero si tienes una condición específica será mejor consultar con tu médico. ¡Un abrazo! 🥰
Maravilha obrigada 😍 parabéns
¡Obrigada! 🤩
Me encantan.
¡Gracias! 🌹
Hola! Hace poco que te sigo y estoy muy ilusionada con tus ejercicios, pero al hacer las planchas me acaban doliendo mucho las muñecas, algun truco?
Insistir. Nada más! Se van fortaleciendo.
Sirve para el abdomen para cesárea para apretar la guatita suelta que queda ?
Me encantan estos ejercicios susi hoy dia mismo lo are
¡Vamos allá! ¡Me encanta verlas motivadas! 🤗
Me gustó la rutina pero me duelen mucho las muñecas 😢
Me pasa lo mismo xq será?
Hago brazo no abdomen
3 Veces por semana? o como un reto de 7 dias?
Como se acomode a tus tiempos y metas. 🥰💖💫¡Saludos guapa!
Dios sabe que lo intenté, pero no puedo levantarme 30 segundos, y menos levantar los brazos, lo siento
❤️❤️❤️
😘
😘😘😘
💖
Lunes:me costo mucho pero lo logre
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sabado
Domingo
@Su lo hace ver tan fácil 😂
😅😅😅
Hago brazo y muñeca abdomen no
A media plancha comerciales por eso compra uno el calendario y le meten comerciales