Наталья, огромное спасибо за рецепты, советы! Вы как энциклопедия, всегда все обьясняете доступно о продуктах. Вас очень приятно слушать!!! Все без суеты и лишних слов!!!❤
Тарелка собрана правильно. Но нас,с детства,приучали,что на обед,должен присутствовать какой нибудь супчик. Без горячего нельзя,кишки слипнутся. Во всяком млучае,нам так говорили. О перловке: промыли крупу,ставим вариться,в пропорции 1:3,доводим до кипения,варим пять минут и выключаем. С верху,на кастрюлю положить полотенце,во всяком случае я так делаю. И дать постоять минут пятнадцать. Перловка,сваренная таким способом,получается рассыпчатая и приятная на вид и на вкус,т.е.не сопливая,что отпугивает очень многих.
Любой продукт повышает сахар,надо обращать внимание на гликимический индекс продукта,если низкий или средний,то это нормально,для нас главное чтобы не было резкого скачка сахара,т.к это очень влияет на наши сосуды. А когда сахар плавно поднимается,то это на сосуды так не влияет. Вы можете себе составить таблицу с ГИ продуктов. А горох,фасоль рекомендуют для диабетиков ,перловку также.
Нормальная порция и отлично собранная тарелка - половину составили овощи (свежие и капуста), вторую половину поделили белок (котлета) и крупа. Всё грамотно, вкусно и красиво.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Дякую за чудові рецепти.
Огромное спасибо из Тольятти рецепты супер
Какая красота и вкуснота. Спасибо вам огромное Наталья ❤❤❤
Спасибо большое за рецепт!
Наталья, огромное спасибо за рецепты, советы! Вы как энциклопедия, всегда все обьясняете доступно о продуктах. Вас очень приятно слушать!!! Все без суеты и лишних слов!!!❤
😊😊😊😊х эххх
Спасибо что делитесь рецептами вкусно
Отличный обед.Спасибо большое
Спасибо вам.Идея замечательная.
Отличная идея с капустой. Спасибо большое,Наталья.❤
Спасибо, Наталья, за оригинальную идею ПП!!! Просто, полезно и продукты всегда в доступе практически у каждого!!!!!
Наташенька большое вам спасибо, обеденная тарелка, просто красота!!!!!!❤
Благодарю Вас.
Экономика должна быть экономной😊
Наталья,спаибо большое за рецепт
Спасибо, Наташа. Хорошие рецепты, продолжай в том же духе.
Идея с капустой попробую !
Обязательно сделаю! Очень понравился рецепт с пекинкой
Спасибо, Наташа, за интересную идею с капустой и аппетитный обед
Спасибо ❤
Мне понравился обед❤❤
Спасибо, вам большое, вы так выручаете, прям незнаеш уже что готовить
Очень красиво выглядит Ваш обед!
Очень вкусно, красиво и полезно!!!
Наташенька, идея просто замечательная с капустой. Нутовая мука - очень вкусная.
Супер, наша хозяюшка. Вкусно и быстро. ❤❤❤
Благодарю ❤❤
надо пробовать что вы готовите
Наташенька, спасибо большое, прекрасный обед! Куплю капусту и обязательно приготовлю завтра, уже представляю, как всё это будет вкусно 😋
Умница,красавица,а ручки просто загляденье !❤
@@ТатьянаПочуева-л8ч спасибо🤗
Спасибо!!! Здоровья Вам!
Спасибо Наташенька!!!!!😅
Умница, всё по ПП. 👍
Спасибо за обед❤
Спасибо!!! ❤❤❤❤❤
Интересно,спасибо
Наталья,большое вам спасибо,очень хороший рецепт ,супер просто,только,кто бы приготовил,мне лень❤❤❤🎉🎉🎉😂
@@ОльгаАнтоночева 😅
СУПЕР!!! Спасибо!❤🎉❤🎉❤🎉
Беларусь.
@@songk7 ❤️❤️
Привет с Испании,тоже диабет готовлю по вашим рекомендациям ❤❤❤
@@tatianamuxina1394 привет👋❤️❤️❤️
❤❤❤
❤❤❤😊
🎉🎉🎉 все прекрасно
дякую
Тарелка собрана правильно. Но нас,с детства,приучали,что на обед,должен присутствовать какой нибудь супчик. Без горячего нельзя,кишки слипнутся. Во всяком млучае,нам так говорили. О перловке: промыли крупу,ставим вариться,в пропорции 1:3,доводим до кипения,варим пять минут и выключаем. С верху,на кастрюлю положить полотенце,во всяком случае я так делаю. И дать постоять минут пятнадцать. Перловка,сваренная таким способом,получается рассыпчатая и приятная на вид и на вкус,т.е.не сопливая,что отпугивает очень многих.
Суп обязательно ( рыбные, овощные, бобовые) салат и белок в виде котлет куриных, отварной грудки, рыбы.... Вот это полноценный обед....
Можно вместо перловки взять ячку,тот же ячмень,только с оболочкой зерна,будет еще полезнее
Вот эти лепёшки понравились , а перловка тяжёлый продукт можно красный рис ?
Здравствуйте!А молоко при сахарном диабете нельзя
@@Гулжахон-х1ь жирное может и нельзя,у меня 1,5% и без лактозы, но чаще всего я использую соевое,миндальное молоко.
Разве такие как перловка, гречка, горох, фасоль не повышают ли сахар?
Любой продукт повышает сахар,надо обращать внимание на гликимический индекс продукта,если низкий или средний,то это нормально,для нас главное чтобы не было резкого скачка сахара,т.к это очень влияет на наши сосуды. А когда сахар плавно поднимается,то это на сосуды так не влияет. Вы можете себе составить таблицу с ГИ продуктов. А горох,фасоль рекомендуют для диабетиков ,перловку также.
Кто же будет есть такую перловку? Без масла, без подливки, не вкусно ведь. Да и жареное диабетикам нельзя
@@НатальяШишкарева-л1р масло ,подписку можно,а жареное нельзя.
@RezeptefuerDiabetiker про подписку не знаю, а масло можно!
Очень большая порция и блин с капустой и котлета + перловка и овощи. 😮
Нормальная порция и отлично собранная тарелка - половину составили овощи (свежие и капуста), вторую половину поделили белок (котлета) и крупа. Всё грамотно, вкусно и красиво.
Спасибо вам, Наталья!
На вашем канале недавно, очень нравятся ваши видео-рецепты.