Pozdrav svima , moram samo da vam iznesen moj stav oko ovih treninga . Ekstremni sportista sam već više od 20 godina , probao sam bukvalno sve načine treninga snage . Od kada sam upoznao Miloša i počeo da treniram po njegovom programu nikada nisam izgledao bolje , osećao se bolje i bio spremniji . Cenim i poštujem svačije mišljenje i verovatno ovaj način treninga nije za svakog ali meni je pun pogodak .
Dobra je stvar i ja je primenjujem. Doduše ne striktno ovako, za to bas moraš biti spreman i posvećen 100%. Ali iskombinujem, sa tegovima radim normalno sa pauzom, a posle zavrtim par krugova ovako na Milošev način
Pozdrav Miso u jednom tvom video Sam naisao na komentar da u toku treninga pijes neki napitak sa himalajskom soli I jos neka 3-4 sastojka si naveo Ali ne mogu nigde da nadjem taj tvoj kometar pa Ako mozes da mi napises to ovde, unapred hvala :-)
Ubacite u opis ili negde da ovakav trening nije za rekreativce, naturalce kako god...Ima dosta napaljenih strucnjaka ispod komentara, ovakav trening je kontraproduktivan, ugrozava zdravlje.
Mnogo cijenim Milosha ali ovde mora strogo da se navede da ovaj trening NIJE za 90% vjezbacha. Bez zagrijavanja i vjezbi za mobilizaciju ramena ovakvom rutinom samo cete sjebati ramena.
Meni nekako ovi giant setovi deluju previse random. Kolko ovde ima vezbi i ide se samo random od jedne do druge bez ikakvog smisla. Kao kad prvi put udjes u teretanu pa ides od sprave do sprave. Ali ako ima rezultt od ovoga onda je ok samo meni licno deluje besmisleno i previse random.
Pa ne moraš svega da se pridržavas. Možeš kombinovati. Osnovne vežbe raditi normalno sa trgovima i pauzom , posle kod bucica i sajli spojiti sve u nekoliko krugova.
Ovo nije normalno, inace radim za sve tri glave po tri seta sa 5-6 vjezbica po 10 -15 ponavljanja, ovo mi je prejako. Respekt za Misu, ovo treba isprobati ali mislim da te posle treninga boli glava
Trening bomba, poceo prije 14 dana sa slicinim programom i mogu rec da nije trening za svakog. A, siguran sam da pase sportasima ko sto su dugi niz godina u borilnim sportoviva zbog same misice uzdrzljivosti i kratkih pauza..misim da sportasi ko sto su misa i slicni, trebaju takav trening na visokom pulzu jer se jim tjelo jednostavno bolje odaziva i radi.. Sportski pozdrav
Samo jedno pitanje ako bi bio ljubazan da mi odgovoris, na pocetku videa Milos je rekao da nisi radio zagrevanje niti bilo sta, da li za svaki deo tela radis konkretno SAMO gigantske serije ili postoje i treninzi kada redis i heavy duty pre gigantskih serija ili samo heavy duty?? Pozdrav za tebe i sve najbolje ti zelim :)
@@Maybach2323 pokreti su i te kako nepravilni jer mlati covek sa sipkama bez trunke osecaja za misic koji radi, a ti pojma nemas, i ne budi vise smesan.
Za dobra ramena ključno je zadnje rame i lateralna glava, presovi su totalni nonsens jer ti samo otkine prednje rame koje već uništeno kad radiš prsa. Većina ljudi pojma nema...Ja kad vežbam počnem sa 3 vežbe za zadnje rame, onda se prebacim na lateralno letenje u više varijacija i to je to ključno a serije do otkaza
Pozdrav svima , moram samo da vam iznesen moj stav oko ovih treninga . Ekstremni sportista sam već više od 20 godina , probao sam bukvalno sve načine treninga snage . Od kada sam upoznao Miloša i počeo da treniram po njegovom programu nikada nisam izgledao bolje , osećao se bolje i bio spremniji . Cenim i poštujem svačije mišljenje i verovatno ovaj način treninga nije za svakog ali meni je pun pogodak .
I sta sve uzimas od hemije ?
@@cvajminut7017 TRT terapiju par puta godišnje , u vreme ovog videa sam čist 👊🏻
@@NRoninpodcast Svaka cast!
Dobra je stvar i ja je primenjujem. Doduše ne striktno ovako, za to bas moraš biti spreman i posvećen 100%. Ali iskombinujem, sa tegovima radim normalno sa pauzom, a posle zavrtim par krugova ovako na Milošev način
Pozdrav Miso u jednom tvom video Sam naisao na komentar da u toku treninga pijes neki napitak sa himalajskom soli I jos neka 3-4 sastojka si naveo Ali ne mogu nigde da nadjem taj tvoj kometar pa Ako mozes da mi napises to ovde, unapred hvala :-)
Ja sam samo gledajući ovaj video, dobio pump 💪
odlican trening
Ubacite u opis ili negde da ovakav trening nije za rekreativce, naturalce kako god...Ima dosta napaljenih strucnjaka ispod komentara, ovakav trening je kontraproduktivan, ugrozava zdravlje.
Kakav trening🤯 Samo ću reći - BRAVO!👏👏👏💪💪💪
Trening ko trening nista posebno. Uzmu uteg i rokaju do besvjesti. To svatko s ulice moze smisliti.
The Milos torture workouts never get old.
Misa svaka cast..milosev režim je ubojstvo! Nisam ni sumnjao u tebe i srcanost tvoju
Pakao na kraju, svaka cast.
A milos se smeje, za istoriju :)
Bravo Mišo, zivotinjo nabildovana istetovirana 💪💪 Prejak trening 💪💪
Miša veliki sportista i veliki čovek.
Koja zvjer od covjeka. Svaka cast
Pozdrav iz Sarajeva,odmah ste me nafurali da odradim trening sad 💪
Svaka cast
Mnogo cijenim Milosha ali ovde mora strogo da se navede da ovaj trening NIJE za 90% vjezbacha. Bez zagrijavanja i vjezbi za mobilizaciju ramena ovakvom rutinom samo cete sjebati ramena.
Meni nekako ovi giant setovi deluju previse random. Kolko ovde ima vezbi i ide se samo random od jedne do druge bez ikakvog smisla. Kao kad prvi put udjes u teretanu pa ides od sprave do sprave. Ali ako ima rezultt od ovoga onda je ok samo meni licno deluje besmisleno i previse random.
Pa ne moraš svega da se pridržavas. Možeš kombinovati. Osnovne vežbe raditi normalno sa trgovima i pauzom , posle kod bucica i sajli spojiti sve u nekoliko krugova.
Ne znam koliko lud moras biti da pomislis da je ovaj trening za tebe, a da nisi neka zver vec.
Ovo nije normalno, inace radim za sve tri glave po tri seta sa 5-6 vjezbica po 10 -15 ponavljanja, ovo mi je prejako. Respekt za Misu, ovo treba isprobati ali mislim da te posle treninga boli glava
Čekamo leg day! 😁👍🏻🦵
Sta ces ga cekat...koda ce. Cucanj radit...
Trening bomba, poceo prije 14 dana sa slicinim programom i mogu rec da nije trening za svakog. A, siguran sam da pase sportasima ko sto su dugi niz godina u borilnim sportoviva zbog same misice uzdrzljivosti i kratkih pauza..misim da sportasi ko sto su misa i slicni, trebaju takav trening na visokom pulzu jer se jim tjelo jednostavno bolje odaziva i radi.. Sportski pozdrav
Pakao brate. Bravo. Gledam imide mi se u Gym ne mogu dočekam posle haha 👍
Svi pametni kako se vezbe izvode, a pali bi na drugoj seriji
Pakaoo za ramenaa onako na brzaka. 😁💪
Opa, jel to u Beceju snimano u onoj old school teretani (Partizan/Gimnazija, gde je pokojni Adam drzao treninge)? :)
Mašine😀💪💪💪💪
Miso jos malo i kreni na Nganoua.
,🖐️😁
Bio bi pokopan u prvoj rundi
@@dujebosnjak4794 pa da, ubio bi ga Misa
@@ajskjub5171 možda da me puste sa nekim oružijem , i onda bi se premisljao 😂
@@NRoninpodcast vrlo korektno
Samo jedno pitanje ako bi bio ljubazan da mi odgovoris, na pocetku videa Milos je rekao da nisi radio zagrevanje niti bilo sta, da li za svaki deo tela radis konkretno SAMO gigantske serije ili postoje i treninzi kada redis i heavy duty pre gigantskih serija ili samo heavy duty?? Pozdrav za tebe i sve najbolje ti zelim :)
Pozdrav prijatelju , radim ih većim delom ali ne stalno naravno . Tu su i moji bokserski treninzi , heavy duty … stalno menjam po osecaju .
🔥bravo
Takvim sistemom treninga za rame radi najmanje rame, a srce se unistava.
AHHAHAHAHAHAH
Samo izbaci rec "Najmanje" u recenici i slozicu se s tobom.
@@Maybach2323 to je kljucna rec u recenici.. zato sto se rame radi nepravilno.
@@cvajminut7017
Pokreti su i te kako pravilni,ali zbog srca nije dobro da bukvalno nema pauzu
@@Maybach2323 pokreti su i te kako nepravilni jer mlati covek sa sipkama bez trunke osecaja za misic koji radi, a ti pojma nemas, i ne budi vise smesan.
Ovo mogu izdrzati ljudi koji su na teskoj hemiji.a obicni smrtnici nemogu ni 3 serije prve izdrzati
Nisi valjda toliko slabe kondicije da ne možeš da izdržiš ni jednu jedinu rotaciju?
Za dobra ramena ključno je zadnje rame i lateralna glava, presovi su totalni nonsens jer ti samo otkine prednje rame koje već uništeno kad radiš prsa.
Većina ljudi pojma nema...Ja kad vežbam počnem sa 3 vežbe za zadnje rame, onda se prebacim na lateralno letenje u više varijacija i to je to ključno a serije do otkaza
A to si ti znaci, prica se svuda o tebi
Cim radis serije do otkaza ti si onda obicna neznalica
@@lukaa789 hahahhaahhahahahah
Не знам како си се отушурао после ,јер главу и груди ниси могао опрати сигурно хаха
ahhahahahhahah kralj
Mišo, nemoj se prepucati, izgubićeš kondiciju za muay thai.
Petar Celik bio i ostao legenda. Jedini zdravi Bodybuilder.Svi ostali bolesni i napucani hemijom.
Steta sto nece da se bori inace bilo bi zanimljivo
A so nece nema petlje
Gde da se bori sa skoro 40 godina, oladite klinci
@@pramneshet7801 najjaci teskasi su preko 40 pali matori
@@markovukovic264 nabroj mi 5 aktivnih teskasa preko 40 godina na top nivou, mentolcino uboga
Dvije sportske velicine Ali muda izgorela od steroida sigurno hahaha sportski pozdrav
Steroidi testosteroni