What to eat to gain weight? | Dr. Qais Nikzad

How and which foods to use to achieve the right weight?

[@yourDoctor]

کدام عوامل باعث لاغری می شود؟
روی لینک زیر کلیک نموده و ویدیو را تماشا کنید
ruclips.net/video/nrqOdj-cz88/видео.html

[@husseinnabi5231]

Chiqdar chert migii

[@nisarsafi5842]

نی‌ دیگه ای ویدیو با خاطر من نیست مه میخواهم کمی وزن بیگرم

[@user-zv8od9hn5c]

داکتر مه بار اول هست ویدیو شماره میبنم و من هم مخایم چاق شوم . ولی اشتها ندارم خیلی کم اشتها استم اگر میشود کمک‌ کنین بگوید که چگونه اشتها خود را افزایش دهیم خیلی خرسند میشم تشکر بازم هم

[@mohammadmorade9429]

همی خسته و پسته همیتو خوش مزه میگی ول دست خوش 💙😘❤

[@karamtanha3622]

S

[@khorramf]

متشکرم اقای دکتر عزیز٫
خدا شما را عزت دهد که بسیار خوش صحبت هستید و مسایل علمی را بصورت ساده بیان میکنید
با احترام از ایران 🙏🌷

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@user-zg3kq1qe3b]

داکتر صاحب محترم مانان شب روز خوده پیدا نمی تانیم باز ایناره خو اصلا خوش بحال کسای که دارن بخورن نوش جانشان 😅💔🙏🤲

[@nejibullahmuhammadi3360]

تا شکری نکو بعضی شه خو شاید داشته باشی

[@nooranizazai5282]

😢😢😢😢

[@amirmohammad2423]

داکتر صاحب چرا نوبت دیر میرسد
۲ماه بعد نوبت میرسد

[@amirmohammad2423]

کسانیکه مشکلات زیاد دارد چطور میشود قضاوت کنید

[@F.Loyall]

ایشالله خدا بهت اونقدر بده نتونی خرج کنی

[@barsmuhammedi2571]

واقعا سر همچین دکترای وطنم افتخار می‌کنم

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@mohabatlaghmanei3834]

ډېره مننه ډاکټر صيب

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ans6203]

واقعاً داکتر صاحب هم دوستانه و هم مفید ویدیو را ترتیب کردین ممنون تان ♡♡♡♡♡

[@nagiazizyar6259]

خداوند متعال عمری طولانی نصیبت تان بگرداند جناب داکتر صاحب محترم

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@user-gq1bx5bq5l]

ممنون داکتر صاحب❤🙏

[@user-gk6dj3nj2x]

زنده باشی داکترصاحب کسی از کابل است حلیم را میشناسه چی یک گپ های جالب

[@Hirad..]

خیلی کانال خوبی دارید امیدوارم مردم افغانستان همیشه در شادی و آسایش زندگی کنند🙏🙏💝💝

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤🙏🏼🙏🏼❤❤

[@rustamhamer7736]

داکتر صاحب محترم بودنت تان باعث افتخار مان است
واقعن دوست تان دارم
تشکر از هم کاری تان ❤❤❤👉

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤🙏🏼🙏🏼❤❤

[@user-zc6sk5sf2e]

داکتر صاحب دمت گرم بااین صحبت کردن با مزه 😊

[@yourDoctor]

خیلی سپاس از شما
ادمین

[@laylataheb9649]

سلام داکتر قیس مهربان الهی عمر طولانی نصیب کند بسیار برنامه عالی است در پناه الله باشید🎉🎉❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@Nikzad.official]

داکتر صاحب همیشه خوش آرام و در پناه الله متعال باشی عاشق این اخلاق نیک و عاشق این استعدادت هستیم تشکر از همه مشاورات نیک و با ارزش تان

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید
ممنون از لطف و مهربانی تان
ادمین

[@mahmoodnazari6500]

تشکر داکتر صاحب بسیار موضوع مهم را اشاره کردین❤❤❤

[@safiomed9712]

تشکر داکتر صاحب

[@alirahmany1817]

سلام محترم دکتر نازنین وحمکاران شما . خدا وند همه چیز داده کیمیتانه بخوره

[@Princess-br6pr]

تشگر داکتر صاحب عزیزی ما ماشاالله افتخاری ما آستین همچنان ناگفته نماند که یوتوب چراغان کردین به وجودی تان افتخار میکنم 🙏👍🤲🤲🇦🇫💐❤🌹الهی برایمان بماند.

[@sharafatparwaniusamedia]

👍👍

[@yourDoctor]

🙏🙏🙏🙏

[@jumarahimi5498]

خایه مال

[@user-fz7wc4dd6j]

تشکر داکتر صاحب

[@mirwais6887]

Thanks again doctor ❤️

[@user-sp1zx4qw8l]

تشکر ❤

[@user-ri3sn7hp2l]

ژوندی وسی داکتر صاحب

[@matencfz6479]

Thankful ❤️❤️❤️

[@AliReza-yf6np]

دمت گرم داداش گلم 📿📿

[@shaymaomary591]

جهان سپاس فراوان داکتر صاحب گرامی موفق باشید ❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@fawadzamani5122]

نام خدا همیشه موفق باشن داکتر صاحب
خیلی تشکر یک ویدیو برای رژیم چاق ها جور کنن 🤲🕋👍🇦🇫🇩🇪

[@yourDoctor]

درود به شما
قبلا در این مورد یک ویدیوی کامل تهیه شده است، لطف نموده تماشا کنید
ruclips.net/video/3vJg2Efkeoc/видео.html
ruclips.net/video/CvfW32G_vFY/видео.html
ادمین

[@samansaedisofyan]

دکتر واقعا چرت میگی تو دکتر هستی این مزخرفاتو میگی

[@lemarmarfat7221]

جهان سپاس از رهنمايی های صحی و مفيد تان .
سلامت باشيد .

[@HaroonSidiqi-hp7tv]

چشم تان را صدقه داکتر عزیز ❤

[@Dr_bamdad1]

بسیار عالی

[@eliasbromand1176]

نام خدا داکتر صاحب... چی خوب اعتماد به نفس تان روز بروز د میدیا بهتر شده...
یعنی خود تان استایل خاص و منفرد به شخص خود دارین... موفق باشید...
ممنون...

[@yourDoctor]

❤️❤️❤️

[@hajirahnazari3554]

❤🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@farhadghulami525]

السلام علیکم داکتر عزیز،
از توصیه های موفید تان یک جهای سپاس صحت مند باشید افتخار ما هستین.

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@saidrahimkhan3016]

ماشاءالله ډير ښايسته ويډيو وه

[@user-xt3gu3lk7i]

تشکر داکتر صاحب محترم بخیر باشید.

[@dellaghadanishsafi1064]

بسیار زیبا و آموزنده داکتر صیب شاد و کامگار باشید👏🏻👏🏻

[@mohammadhashimabdulrauf8859]

تشکرسلامت باشید ممنونتان

[@yourDoctor]

🙏❤❤🙏

[@abrahimwatanyar445]

عالی داکتر صاحب بسیار مفید و اموزنده در پناه خداوند باشید .❤️✌️👍

[@yourDoctor]

تندرست سلامت باشید
ادمین

[@mohammadshahrahimi1986]

Deeply appreciated for your helpful n beneficial recommendations. May Almighty Allah bless u more succeeds … am a skinny guy, been looking for a such nice dieting.

[@Aryan-kr8xd]

تشکر داکتر صاحب از بابت معلومات مفید و آموزنده تان 👍👍

[@Paris_PSG]

Я из Таджикистана, этот врач говорит правду.Раньше я использовал сакан кампот перед тренировкой. возьмите любые фрукты и сделайте компот.То есть одно яблоко,Банан,Мандарин.делайте этого на одном стакане и используйте перед спорт.вот это очень бистро дает вам вес

[@myusofmomeny]

ما از گشنگی شاشت میخزیزم وله خیر بیبنی

[@monavarshah5669]

زنده باشید واقعین که خوب توزیع دادید ❤️🌺🙏

[@yourDoctor]

برادر بزرگوار ممنون شما تندرست باشید❤
ادمین

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@shaibarasooli1154]

تشکر داکتر صاحب محترم

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@khosrawmobbasher8781]

تشکر داکتر صاحب از معلومات مفید تان ، استفاده از تمامی این 20 مواد در شرایط فعلی شاید مشکل باشه، اگر اولویت بندی شوه که کدام از ای مواد ها در کوتاه مدت تاثیرش بیشتر است و حد اقل روزانه ویا چند روز بعد استفاده شود، ممنون

[@takhartech2799]

کچالو جوشانده تخم کیله شیر اینا زیاد رول داره😑🤚

[@liaqatnaaz7261]

سلام داکتر صاحب عزیز موفق باشید ❤👏
توصیه بسیار خوب

[@yourDoctor]

❤️❤️❤️❤️

[@wekilaminiy7095]

خیلی تشکر از توضیحات تان خیلی عالی

[@yourDoctor]

درود به شما
ممنون از اینکه بیننده کانال داکتر خودتان هستید
برای تماشای ویدیوهای بیشتر و آگاهی از ویدیوی جدید ما
کانال را سبسکرایب نموده و زنگوله را فشاربدهید
ادمین
❤❤❤

[@samimfaizi1341]

سلام داکتر صاحب . یک برنامه اگر بخاطر وجود سرد و گرم مزاج و افراد بلغمی اگر جور کنید بسیار خوش میشویم همه دوستان منتظر هستن ممنون !!!!

[@salsal-gk1pc]

موافقم

[@user-ev2qd7sn7f]

این مزاج ها مربوط به پزشکی سنتی هستند و منسوخ شدند و تایید شده نیستند

[@hameshabahar]

I think it’s better to write ( to gain weight) instead of “to get fat”
By the way great videos Dr saahib, thanks for all the work you are doing ❤❤. All the best

[@afghanrock692]

کشتی مرا از خنده داکتر صاحب محترم گرده کفک شدم به خدا ..زنده خو باشی همرای همین طرز بیان ات ..

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@siyamnazari835]

خیلی ممنون است کوشش های تان داکتر صاحب عزیز.

[@sayed2523]

میگم هزار سال عمر کنی داکتر قیس عزیز🤝🏼

[@alitokhy9080]

Thank you so much for everything you do for us your the best we all love you🙏🙏🙏🇨🇦🇨🇦🇨🇦

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@user-ur2sm3by8e]

ماشاالله داکتر صاحب
اما ما هفته یک بار گوشت نمیبینم ایره چی کنیم باز چاق نمیشیم😇🤣🤣

[@wolf-yt8015]

چقدر باحال توضیح دادین تشکر

[@abdulqudoosstanikzai695]

Salam
I am suffering from flat feet. I have had many medical visits, but the result was 0.
What is the best solution for flat feet. Tashakor

[@islamicvideo1584]

Mashallah you are proud of us thank you

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤

[@rashidhaidary66]

تشکر داکتر صاحب از معلومات مفید تان خداوند حفظ تان کند

[@sharifpyvandi1335]

بسیار عالی آقای داکتر

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@shahperaighaljanawid1238]

عرض ادب واحترام دارم خدمت بهترین داکتر افغانستان ، اگرباعث حسادت دیگر داکتر صاحب ها نشود باید گفت یگانه داکتر جوان ، خوش برخورد، لایق ، دلسوز ، مهربان که تمام صفات نیکو را خدا به شما اعطاکرده ، خوشا بحال مادری که چنین پسری به جامعه تقدیم کرد وخوشا به حال مریض های که شما آنها را بامحبت تداوی میکنید خداوند برکت زمینی وآسمانی برایتان اعطا کند 🙏🏼

[@yourDoctor]

ممنون از حسن نظر و قدرشناسی تان
سلامت و سربلند باشید
❤️❤️❤️
ادمین

[@arashafg3832]

الله ج عجر نصیب تان کند داکتر صاحب محترم ماشاالله خیلی یک انسان خوش خنده با دانش هستید 🇦🇫🇨🇭❤️

[@yourDoctor]

درود بر شما
مهربان هستین برادر بزرگوار ،
ادمین

[@user-tu5xj2kk8t]

موافقم

[@habibtheboos354]

بسیار تشکر

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@darzabtech2024]

تشکر

[@Basit_s]

داکتر صاحب محترم ده ایجه نی کدام میوه ماند نی کدام غدا یعنی به یک اسطلاح هر چی کی به پیشت میایه بخو😊

[@ahmadghaznawi5763]

Hello doctor, I have a lot of pimples on my face and on my chest. I will not get lost. The only person who can help me is you.🥺🥺🙏🏻🙏🏻

[@omarsb5471]

brother go to dermatologist they will handle it i was same as you i tried everything doesn’t work they will give you prescription for minocycline after few months it will be on control

[@sayeedafghan4767]

تشکر داکتر صيب محترم❤❤

[@user-nr7ee6xn1w]

قرباندیشم داکترصاحب ژوندی وسی🌹🌹🌹

[@cavidbaseri9307]

Çok teşekkür ederim 🌺🌺

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@payendaniazi4077]

داکتر صاحب محترم میشه یک شخصی گپ بزنم بخاطر یک مشکل دارم لطفن شماره تانه بفرستن

[@hamidullahferozi304]

لیست مواد چاقی
1_ گوشت سرخ بیدون چربی
2_ استفاده برنج
3_ کنجیت
4_ عسل همرای خسته بادام و غیره
5_ کدو
6_ میوه خشک
7_ خوردن شیر
8_ گوشت ماهی
9_ تمامی تخم خوردن ونارنج
10_ کیله همرای شیر قیماق دار و خرما
11_ ممپلی
12_ روغن نباتی یا زیتون
13_ خوردن کیله
14_ خوردن اشک مکرونی
15_ خوردم هام
16_ خوردن حلیم
17_ نان خشک از ارد سبوس دار
18_ کچالو
19_ ککو
20_ بادام پسته

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ShahKhalidjan-yl6zi]

❤❤❤❤❤❤ تشکر

[@shafikiwanc3261]

تشکر داکتر جان

[@yourDoctor]

🙏🙏🙏

[@eltafjx1350]

داقعاً که دمت گرم❤️❤️

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@mohammadrahimi1754]

وطن دار عزیزم مردم افغانستان نان خشک پیدا نمیکنه چه مانده از این غذا که تو میگی 😰😰

[@reshadmirza392]

برادری عزیز از داکتر صاحب سوال شده به جواب گفته نه این کدام بزنس به مواد خوراکه باشد و همچهنان داکتر صاحب نگفته که بیا از پیش من خریداری کنید به جای که تشکری کنید جای افسوز است

[@marketgeldi1242]

تشکر ازشما

[@hsannaderi9150]

دمتگرم 😍💙

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@ahmazairasolkhan1953]

مننه داکتر صاحیب😘😘

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@abdullahqani]

جزاک الله استاد عزیز🙂

[@user-ow8lg3qj5h]

مننه.داکتر.صاحیب🇦🇫🇹🇷🇹🇷🇹🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@sardarjan9802]

تشکر یک جھان

[@simintimori7811]

عالی❤

[@najeebsadat7099]

تشکر داکتر صاحب موافق باشین همیشه

[@AlirezaAftabi-mn7fr]

خیلی خیلی ممنون

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@soon2911]

دکتر صاحب چیقت باحال گپ میزنی. هر جا هستی موفق سربلند باشی دکتر صاحب 😂😂❤

[@yourDoctor]

درود مهر خدمت تان
خیلی ممنون شما تندرست باشید!
ادمین

[@feyzullahmuhammedi4861]

ممنون سپاس از معلومات تان داکتر صاحب محترم

[@sfghvgbbhjhvggg9692]

عالی داکتر صاحب

[@user-sp1jr8cx5w]

ماشالله خوندر

[@rezaabdullahi2964]

دمت گرم داکتر صایب محترم تشکر

[@safiullahalmas7639]

تشکر داکتر صاحب💞

[@mouj_story]

خیلیییییییییییییی عااااااااالیبود عااااااااالی مرسی ازآموزشهای خوبتون موفق باشید 👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👍

[@yourDoctor]

❤❤

[@abdulrahimkhan4487]

ډيره مننه ډاکټر صاحب

[@user-eh2uq8vg6t]

تشکر از زحمات شما

[@SeydRezaSadat]

ماشاالله دوکتور صاحب خیلی کمبود برای چاقی 👍

[@wertyuiop1672]

موفق باشی داکترصاحب❤❤

[@yourDoctor]

خیلی ممنون تان سلامت باشید
ادمین

[@vahidyllahmomin2968]

تشکر لالا جانم خیر بیبینی

[@yourDoctor]

برادر بزرگوار تندرست سلامت بمانید❤
ادمین

[@royanangyalai6717]

تشکر استاد محترم

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@stsoib1195]

Ташакур

[@joshmedia2875]

ممنون از داکتر صاحب با معلومات مفید شان.

[@haroonfaroqi1838]

ژوندی ووسی

[@salmaahmadi7091]

Thank you this is very good information ❤

[@zabiullahabed8795]

جزاك اللهُ‎

[@reshadmirza392]

تشکر ازمعلومات مفید شما وهمه کارمندان شما سپاس 🙏🏼

[@arefzobeidy4025]

شکرن جزیلن لک یاداکتر
رحم الله والدیک

[@yourDoctor]

💜💜💜

[@arashmiar6964]

دکتر سلام
من یک ایرانی هستم،از ویدیو خوبتون تشکرمیکنم،مطالبتون عالی،بسیار مفید بود
موفق و پیروز باشید

[@ahmadmahmod9760]

وله داکتر صاحب خانیت آباد هر چقدر توصیف کنم کم است. ❤️💕💖🇦🇫

[@yourDoctor]

ممنون از حمایت و قدرشناسی تان
🙏♥🙏♥🙏🙏

[@QAIS_2022]

ممنون تان جناب داکتر صاحب عزیز ❤💙💜

[@user-io7pd9qh1r]

تشکر بسیار زیاد داکتر صاحب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین