Как похудеть, если уже есть инсулинорезистентность? Можно ли обойтись только диетой?

Выпуск приурочен к XVIII Всероссийскому конгрессу с международным участием "Нутрициология и диетология для здоровьесбережения населения России", который состоится 13-14 ноября 2023 года, в Москве.
Официальный сайт Конгресса: congression.ru/
Эксперт выпуска: ДЕРБЕНЕВА СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА, к. м. н., старший научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии”
Таймкоды видео
00:00:00 Как связана инсулинорезистентность и коррекция массы тела?
00:02:14 Правила похудения
00:03:11 Режим питания
00:05:43 Кето-диета - полезно или вредно?
00:07:28 Главная сложность при борьбе с лишним весом
00:09:07 Об опасности самостоятельного назначения лекарств

[@MEDGURUTV]

Друзья, приглашаю вас в свой Телеграм: живое общение, бэкстейджи, истории, которые не вошли в сюжеты: t.me/producerzdrava («Продюсер здрава»)

[@user-xq1lq3hf3r]

А как быть с набором веса при гипотиреозе?.... Ничего, кроме L тироксина не назначают. Только на таблетках разве можно это пусть не вылечить, но хотя бы не запускать вес?....

[@user-zi1pb1zv8m]

Дробное питание для спортсменов. Для обычных людей это постоянный голод. Я прекрасно похудела, когда ела раз в сутки

[@user-ou1hm7xp3g]

Голодание (в т.ч. интервальное) ассоциировано с бОльшим риском развития сердечно-сосудистых событий и смертности в будущем, а также камнеобразованием в желчном пузыре. Голодание не про здоровое снижение массы тела