ปลดล็อคสมองคิดบวก เอาชนะทุกปัญหาที่เข้ามาในชีวิต| Podcast พัฒนาตัวเอง
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- แจกฟรี! อีบุ๊ก 18 ความลับ!
เปลี่ยนคุณให้เป็นคนเจ้าเสน่ห์
[ทำยังไงให้ใครๆก็รักตั้งแต่แรกพบ]
👉lin.ee/iwazNnx
กดเข้ากลุ่มฟรี! เก่งขึ้นวันละ 1%!
/ 350505719845935
ฟังฟรี! จิตวิทยาการพูดชนะใจคน
👉 • จิตวิทยาการพูดชนะใจคน
กลุ่มฟรี! พูดพิชิตใจแบบจ้าวเสน่ห์!
👉 / astcharismasecrets
ติดตาม Exclusive Content ในช่องทางต่างๆได้ที่:
Line Official: lin.ee/iwazNnx
Facebook: / amazingstorytelling
Blockdit: www.blockdit.c...
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
Podcast พัฒนาตัวเอง
ลองจับใจความออกมาในภาษาตัวเองนะคับ
1. ความคิดเป็นแค่เลโก้ชิ้นเล็กๆที่ประกอบขึ้นเป็นตัวเรา หากเลโก้ชิ้นนั้นเป็นสีดำก็ไม่ได้หมายความว่าตัวเราทั้งตัวเป็นสีดำ ปัญหาและความคิดแง่ลบก็เป็นเลโก้ชิ้นนึง อย่าเหมารวมและตีตราตัวเองแบบนั้น
2. จงยุ่งอยู่กับงานที่ต้องออกแบบและใช้ความคิดเรื่อยๆ อย่าให้เวลาสำหรับทุกข์
3. ตั้งสติ เริ่มวิเคราะห์ปัญหาจากข้อเท็จจริง มองหาปัญหาแท้จริงที่ไม่ถูกปรุงแต่งด้วยอารมณ์ พอรู้ปัญหาแล้ว การหาสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดจะตามมา
4. การเริ่มแก้ปัญหาที่ดี เริ่มจากการยอมรับและทำความรู้จักกับปัญหานั้นก่อน เสียงวิจารณ์แง่ลบก็เช่นกัน ลองมองเสียงนั้นเป็นตัวเองตอนเด็ก ตัวเราตอนนี้เป็นผู้ใหญ่ที่รับฟังและพร้อมที่จะแก้ปัญหาให้เด็กคนนั้น
5. (ในมุมมองส่วนตัว) เสียงวิจารณ์แง่ลบในหัวอาจเป็นจิตสำนึกที่เตือนเราให้ข้อบกพร่องของตัวเอง เป็นโอกาสที่ดีในการแก้ไขและพัฒนาตัวเอง
ถ้าเราหลงประเด็นอะไรไป มาเพิ่มเติมให้จะดีใจมากคับ
จับใจความได้ดีทีเดียวครับ ชื่นชมเลย
@@amazingstorytelling ขอบคุณค้าบบบ จะรอติดตามคอนเท้นต่อไปนะค้าบ
ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
การยอมรับผิดเป็นจริง
จะนำมาซึ่งความสบายใจ
เพราะเราได้ล่วงรู้อารมณ์
และความคิดตัวเอง
เมื่อมีสติแล้วจงแก้ไขตัวเอง
เพราะเรารักตัวเองจึงต้องแก้ไข
แค่เอาชนะตัวเอง ขอบคุณนะครับ
มันต้องมีความรู้ตัว อยู่กับตัวเองปัจจุบันขณะ
บวกกับการมีความรู้ว่าอะไรบ้างที่อยู่ในจิตใต้สำนึก
innercwork การที่ใจกลับมาอยู่กับตัวเอง ในตัวเอง จัดการโลกภายในของตัวเอง ใช้ความรู้และการฝึกฝน แต่จำเป็นที่สุด ไม่อย่างนั้นใจของคุณจะมีอะไรครอบครองบังคับ เสียอำนาจการควบคุม มันคือทุกสิ่งจะชีวิตคุณเลย มันจะกระทบทั้งสุขภาพ การเงิน ความสัมพันธ์ หากคุณจัดการโลกภายในของตัวเองไม่ได้
ใช่เลยครับ
ผมป่วย อยู่และรักษาไม่หายมา 2ปี แล้วท้อ แล้วเวลาทำงานคือเราทำเต็มที่แต่พอ ร่างกายไม่ไหว เราก็บอก พ่อแม่ ผมทำกับท่าน แต่ ท่านกลับบอกผมขี้เกียด ทั้งที่มือผมสั่นใจสั่นหมดแล้ว ผมต้องการ ให้เขาช่วยบอก ทำให้ผมรู้สึกดี แต่ท่านกับกดดันผม ให้ทำงาน ต่อ บอกผมขี้เกียด แค่นี้เอง ทุกคนก็เหนื่อย อาการของผม ผมควรฟังแบบไหน แก้ตัวเองแบบไหน ยิ่งผมโดน คนใกล้ตัวดูถูก เรื่อยๆ เช่นครอบครัว ยิ่งทำให้ผมรู้สึกผม แย่มาก ไร้ค่า รู้สึกเราไม่สำคัญ อะไรเลย เพราะเขาเอาแต่ซํ้าเติม
คิดมากคิดวิตกกังวลจนนอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ต้องทานยานอนหลับแล้ว ช่วยด้วยค่ะ
หนูเป็นซึมเศร้านาน4ปีแล้วไม่หายสักทีคิดแต่เรื่องลบๆคิดเรื่องบวกๆไม่ออกเลย😢เป็นจนร้องไห้เสียใจทุกวันเลยค่ะ
ทำยังไงจะเลิกคิดมากได้ค่ะ 😢
ฟังพี่ก่อนนอนทุกวันเลย "ไม่อยากเป็นคนคิดมาก" 😢😢😢
เดี๋ยวพรุ่งนี้ลงคลิปครับ
นิสัยของผมจะเป็นคนชอบคิดบวกคืออะไรก็ชั่งให้คิดบวกเพราะถ้าคิดบวกเราจะแก้ปัญหาได้ง่ายมากแต่ถ้าคิดลบคือปัญหามันจะไม่รู้จักจบสิ้นมันจะเพิ่มขึ้นมากตลอด คุณจะทำอะไรก็แล้วแต่ใครจะทำอะไรคุณให้คิดบวก
สุดยอด พลังบวกมากๆจากที่กลัวจะทำไม่ได้ ฟังเสร็จความคิดเปลี่ยนไปเลย มีไฟอีกครั้ง ขอบคุณมากนะคะ
คลิปของพี่แต่ละคลิป มันช้วยให้ผมเยอะเลยครับพี่ จากคนที่ชอบจมปลักกับความผิดพลาดแล้วทำให้เสียความมั่นใจ เป็นเวลาหลายวัน แต่พอได้ฟังคลิปพี่จากคนที่เซ็งกับความผิดพลาดแล้วมาจ่มปลัก กลับสมารกลับมาเป็นคนใหม่ได้ไม่กี่นาที่
จงจำไว้ ให้ดี 'วิธีคิด'
กับ 'ชีวิต' ย่อมจะ คนละอย่าง
คนส่วนมาก นั้นคง จะหลงทาง
มิอาจวาง บางสิ่ง จนจริงจัง
จิตตกทีไร มาฟังช่องนี้ทุกที😂 ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมาก
นาทีที่8ซึิงมาก น้ำตาจิไหล แง้ว
ชอบช่องนี้ที่สุดเลยค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่ายได้เนื้อหาเน้นๆ
อธิบายได้เห็นภาพมากครับชื่นชม ❤
ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย
ชอบฟังค่ะ ทำให้เราคิดบวกๆๆๆทำให้จิตใจดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ😊
ชอบมากๆเลยค่ะ ฟังเพลินมากๆ เห็นภาพตามจิงๆ โอบกอดเด็กน้อยนักวิจารณ์ในใจเลยคั๊บบ แต่อาจจะยังไม่เข้าใจเท่าไหร่ว่าค.กลัว หรือ ค.เชื่อผิดๆที่ดาวน์โหลดมาคืออะไร 🥺
ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ จากคนหมดแพชชั่นจากการล้มเหลวในเรื่องงานหยุดทำงานมา6เดือน ไม่มีเป้าหมายในชีวิต หมดแพชชั่นกับทุกสิ่ง จนตอนนี้กลับมาลุกขึ้นทำงานอีกครั้งเพราะคลิปนี้เลย ขอบคุณมากจริงๆค่ะ❤
มีวิธีรับมือกับการกับคนที่ยึดติดในสิ่งที่เราผิดพลาดยังไงคะ คือไม่ว่าเราจะพยายามฝึกฝนหรือพยายามทำให้มันดีขึ้น แต่เหมือนเราก็ห่วยสำหรับเขาอยู่ดี เราดูออกทั้งคำพูดและกริยาของเขาเลย มันทำให้เราหมดกำลังใจ
ดันๆค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ตรงกับผมทุกอย่าเลย ผมจะฟังเพื่อปรับตัวให้รู้สึกตัวได้ไวครับ
ขอบคุณนะ จะลองเข้ามาดูบ่อยๆ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบช่องนี้ เพราะน้ำเสียงคนพูด
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อคิดดีๆ ทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นและแก้ปัญหาได้ตรงจุด
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ขอความรู้และคำแนะนำหน่อยครับ ผมควรฟังอันไหน ตอนนี้ผมกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่แต่ยังมีความกลัวและบาดแผลทางจิตใจเรื่องความรักครับ
บนโลกนี้มุมมองความคิดเขาคิดไม่เหมือนคุณหรอกค่ะ วิดีโอนี้เราคิดว่าเรื่องความรักที่ไม่โดนบอกเลิกคือไม่อกหักค่ะ คนที่โดนนอกใจไม่ใช่คนที่อกหักหรอกค่ะ ถ้าผู้ชายไม่ทิ้งไปกับกิ๊ก เราคิดตามความเป็นจริง
ชอบฟังเรื่องเกี่ยวกับเงินของพี่ครับ ทุกอย่างพูดน้ำเสียงฟังเพลินเลยครับ ขอบคุณครับ
การบอกเลิกทางอ้อมคือหายไปก่อนเขาตลอดไปค่ะ ช่องทางบล็อกก่อนเลยค่ะ
ฟังเสร็จร้องไห้เลย ไม่รู้ทำไม
👍
ดี
❤❤
ทำไมในเวลาคนเศร้าหรืออกหัก ชอบฟังเพลงเศร้าเพื่อตอกย้ำตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าเพลงๆนั้นเพราะกว่าปกติที่เคยฟังมา
เพราะเนื้อหาเพลงเศร้าๆมันเข้าใจความรู้สึกเราในตอนนั้นว่าเราเจ็บปวด เราเสียใจ เราเศร้าแค่ไหน
@@amazingstorytelling ว้าว!!🥰🥰🥰
ขอบคุณๆๆๆนะคะคุณไอเฟล🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
ความทุกข์ ความเศร้า ความเจ็บปวด มันสอนเราได้อย่างตรงไปตรงมา ทำให้เรายิ่งฟังยิ่งรู้สึกตอกย้ำถึงสภาวะที่เราเป็น จุดที่เรากำลังยืน ณ ขณะนั้น
ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำและคำสอนค่ะรู้สึกซาบซึ้งใจมากค่ะ🎉
ผมเป็นจนคิดว่าตัวเองเป็นตัวหน้ารังเกลียดจนเป็นโรคซึมเศร้าและแพนิก
ผมเข้าใจแล้วครับผมแค่ต้องเป็นตัวของตัวเอง
ขอบคุณที่ออกมาแบ่งปันให้ความรู้ขอให้สร้างสรรค์ผลงานดีๆแบบนี้ตลอดไป❤ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ขอบคุณอย่างสุดซึ่งครับสำหรับคำแนะนำ
เป็นข้อคิดที่ดีจริงต้องนำไปใช้ครับ
ขอบคุณนะคะดีมากค่ะปัญหาทุกอย่างมีทางออก
ขอบคุณพี่ไอเฟลครับดีจัดๆเลลยยยยย❤❤❤
ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆ อออกมาให้ผมได้มีทางออกของการใช้ชีวิตและมีทิศทางที่เป็นรูปธรรม ขอบคุณมากจริงๆครับ❤
ມັກຟັງຫລາຍ ຂອບໃຈອ້າຍ☺️
ຂໍໃຫ້ທະລຸລ້ານຊັບ ໄວໆເດີ🎉❤
🥰🥰
เลิกแช่งตัวเอง
ปลดล็อคสมองคิดบวก เอาชนะทุกปัญหาที่เข้ามาในชีวิต
จงเป็นนักคิดแบบนักวิเคราะห์ อย่าเป็นนักคิดแบบนักวิจารณ์ ส่วนนักวิจารณ์ภายในคือตัวเรา
จงแยกแยะความคิดเพราะมันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต ก่อนที่เผลอคิดไปเองว่า เราไม่เก่ง ไม่มีความสามารถ เป็นคนมีกรรม ท้ายที่สุดเป็นการสาปแช่งตัวเอง ให้ค่อยๆ เปลี่ยนจากเดิมใจอยู่ไกลตัวให้มาอยู่ใกล้ตัว และเข้าไปอยู่ในตัว ธนูกับความคิด ดอกแรกคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราที่เป็นความจริง ธนูดอกที่สองคือเรื่องที่เราเพิ่มเติมเข้าไปในความจริง ลองหลับตาคิดค้นความคิดที่ผิดพลาด ความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล ชุดความคิดที่ไม่เอื้อต่อความสำเร็จ ติดอยู่กับสิ่งเดิมๆ จนไม่กล้าที่จะเปลี่ยน แทนที่จะเปิดโอกาสให้ชุดความคิดใหม่ที่เป็นที่ยอมรับของโลก แล้วนำไปพัฒนาให้ไปสู่ความสำเร็จด้วยความคิดและชีวิตที่ดีกว่า.
ຂອບໃຈຟັງແລ້ວມີພະລັງລາຍ
ขอวิธีโดนบ่น ด่า แล้วหัวไม่ร้อนหน่อยค่ะ หรือควรพูดตอบกลับแบบไหน!!?😊
การพูดและน้ำเสียงไม่ได้ช่วยให้คนคิดบวกเลย
ขอบคุณมากครับ
ช่องนี้ให้ข้อคิดเยอะเลย✨👍
น่าสนใจมากๆครับขอบคุณมากๆๆ❤❤ ครับ
โดนเลย ขอบคุณค่ะ
จะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ทั้งสองอย่างนี้ขี้นอยู่กับความคิดของท่าน จงหมั่นดูแลความคิดของท่านให้ดี
ชอบมากครับพี่
😊
🤔รบกวนลงคลิปการใช้ชีวิตคู่ระหว่างคนสองคนที่มีเคมีคนละขั้วให้อยู่กันได้แบบมั่นคงหน่อยครับ🙂
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณสาระดีๆครับผมจะนำไปปรับใช้ครับ
📌 3:37-3:42 ขออนุญาตปักหมุนเตือนตัวเอง
เยี่ยมมากครับ
ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มากๆ ❤ เป็นพลังบวกในชีวิตจัดๆเลย
เขาเรียกว่าประสบการณ์ 😂
❤❤ ชอบวิดีโอนี้มากค่ะ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ชอบความคิดดีๆมีปะโหยด
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สอนดียุนะ
ผมกำลังจะสอบสัมภาษณ์ครูผู้ช่วยปี66นี้ ตัวผมสั่นเหมือนกลัวสิ่งที่จะใกล้เข้ามา เเละมีเสียงนึงในใจลึกๆบอกว่า จะทำดีได้เเค่ไหน ถ้าผิดพลาดอะไรขึ้นมาจะทำยังไง ผมฟุ้งซ่านทุกครั้งที่ได้ยินมัน ลองมองย้อนกลับไปตอนเด็กขี้กลัวคนนี้ น้องสั่นกลัวต้องการใครสักคนคอยพูดให้รู้สึกดีเเละปลอดภัย เด็กคนนี้ถูกปลอบโยนด้วยความเชื่อมั่นเเละทำให้เด็กคนนี้มองเห็นหนทางเดินข้างหน้าต่อไปอย่างมั่นใจ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้จะพาเด็กน้อยคนนี้ก้าวผ่านสิ่งเลวร้ายในใจไปให้ได้ ขอบคุณครับ