كيفاش تحافظي على صحتك النفسية ؟ عينوني و تبعوني و قوسو عليا 😱

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 275

  • @MohmedMaasrii
    @MohmedMaasrii Месяц назад +78

    حبيبتي لمياء متابعة وفية من الجزائر نطلب منك ومن متابعات يدعيو معايا بالذرية ولكل مشتاق

    • @أمآسية-ش7ص
      @أمآسية-ش7ص Месяц назад +4

      أسأل الله العظيم أن يرزقك الذرية الصالحة التي تقودك إلى الجنة وأن يجعلها ذرية بارة بكما يارب
      أكثري من قوله تعلى :( رب لا تذرني فردا وأن خير الوارثين)

    • @MedTaza-xc7dg
      @MedTaza-xc7dg Месяц назад +2

      Lahe yfarhak akhti

    • @fatema-mn9hu
      @fatema-mn9hu Месяц назад +1

      ربي يرزق الدرية الصالحة اختي ❤❤

    • @SalwaAlmagribia
      @SalwaAlmagribia Месяц назад +1

      ربي يرزقك الذرية 🤲

    • @SamiraErrrahmouni
      @SamiraErrrahmouni Месяц назад +1

      الله افرحك اختي فرحة تدمع لها العين

  • @karimarahim4075
    @karimarahim4075 Месяц назад +47

    أحسن حاجة كتعجبني وكنحافظ على سلامتي النفسية هي أنني نزيد حفظ آيات من القرآن الكريم ويكونو مضبوطين حفظا وتلاوة يااااسلام على طاقة كتجيني وكنفتاخر براسي كوني امرأة مسلمة ❤❤❤

    • @AminaSaa-w9u
      @AminaSaa-w9u Месяц назад +4

      سبحان الله نفس احساس الله يرزقنا التبات وارزقنا حسن الخاتمة امين يا رب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Warda4379
      @Warda4379 Месяц назад +2

      مشاء الله فيدينا ماهي طريقتك فلحفظ
      انا استعمل طريقة خمس ايات 😊

    • @karimarahim4075
      @karimarahim4075 Месяц назад +3

      @tajhamadi4379
      طريقتي هي الحفظ بالتسلسل يعني تكرار أية ثم تكرار الثانية ثم جمعهما ثم الثالثة ثم جمعهم وهكذا إلى اكتمال الثمن ثم استظهار الاخيرة فالتي قبلها مع الاخيرة ثم ثلاثة إلى أن أصل إلى الثمن من بدايته إلى نهايته في مدة نصف ساعة

    • @Naima0i
      @Naima0i Месяц назад

      انا طريقتي في الحفظ طريقة الحصون الخمسة​@@Warda4379

    • @RRachida_7
      @RRachida_7 Месяц назад +1

      Allahoma rzo9na wa ayakum 7ifdoh wa 3amal bih.

  • @كوثر-د2خ
    @كوثر-د2خ Месяц назад +14

    كندير الصيام المتقطع وكنشرب 3 لتر ماء فاليوم وكنتمشى كل يوم 2000 خطوة الحمد الله مرتاحة هاكا

  • @مكة-غ1ز
    @مكة-غ1ز Месяц назад +25

    عفاك دير فيديو على تشجيع على نقصان الوزن أنا كنتبع نصاءحك

    • @SamsungAndriod-lh2iy
      @SamsungAndriod-lh2iy Месяц назад +1

      نفس الطلب ختي لمياء بغينا ليشجعنا❤❤❤

  • @asseAmal
    @asseAmal Месяц назад +9

    لمياء هدري لينا علا توكال المنامي لي كيحلم بليل كانض هاد الموضوع محتاجينو الناس وغاتطلع ليك القناة بإدن الله

    • @arroussi
      @arroussi  Месяц назад +2

      كان حاط عليا واحد الوقت ان شاء الله نجاوبك ففيديو باش يستافدو الخوات

    • @MostaphaAata
      @MostaphaAata Месяц назад +3

      حتى أنا تنحلم ناكل في ليل وضعيفة بزاف والأعصاب وبمزوي الله شافينا وصافي

  • @benaoudabenouzghar9782
    @benaoudabenouzghar9782 Месяц назад +2

    عندك الحق لمياء ، منزيد نقولك عندي ظرف منقدرش نتفرج كليوم كيما كنت ، راكي مأثرة ايجابيا هاذ ليامات حسيت بلي شحن الطاقة من عندك مهم جدا ياوردة🎉

  • @ZaynebSalbi
    @ZaynebSalbi Месяц назад +5

    كلامك صحيح اختي لمياء الصحة النفسية كتلعب دور كبير في الحياة بصفة عامة.

  • @saloumihm9044
    @saloumihm9044 Месяц назад +5

    صراحة ستافدنا بزااااف الله ارحم ليك الوالدين ختي لمياء

  • @jallaljallal9740
    @jallaljallal9740 Месяц назад +4

    كلام في الصميم انا كنت كنعاني من هذه المشاكل لمدة 6 اشهر الاخيرة

  • @Oomyoussra2109
    @Oomyoussra2109 Месяц назад +5

    فعلا أختي لمياء نهار كنتريض مع الكوتش فلاصال كنرجع لدار خفيفة وفرحانة❤❤❤❤❤

  • @chaineoumhajar1749
    @chaineoumhajar1749 20 дней назад

    تحية طيبة للجميع ولك اختي الكريمة الفاضلة شكرا لك على الموضوع الجميل جزاك الله كل خير احبك في الله ❤

  • @aichqafdel2510
    @aichqafdel2510 Месяц назад +2

    صراحة ستافدنا بزااااف الله ارحم ليك ولوالدينا اختي لمياء ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HananeGrouani
    @HananeGrouani Месяц назад +7

    مسخيناش بيك اختي لمياء نحبك في الله

  • @hayate122
    @hayate122 Месяц назад +2

    شكرا جزاكي الله خير على تحفيز ونصائح المفيدة 🎉👍💖

  • @omziyadomziyad6430
    @omziyadomziyad6430 Месяц назад +2

    لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم .ياذا الجلال والإكرام برحمتك أستغيث اصلحلي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين

  • @AsyaAsya-dv3ic
    @AsyaAsya-dv3ic Месяц назад +4

    لمياء دائما متألقة ❤❤❤

  • @أمفردوس-د3ق
    @أمفردوس-د3ق 26 дней назад +1

    ❤❤مكنسخاش بلڤديو إكمل

  • @Touriachakir-n6m
    @Touriachakir-n6m Месяц назад +4

    ختي لمياء هديك السيدة لكونتي عطيتي لينا نمرة ديالها مولات الجلالب خديت من عندها دكشي زوين تبركلاه ونعمة التربية وضريفة بزااف انا تقت فيك وتيقتي مخيباتنيش❤❤❤❤❤

    • @arroussi
      @arroussi  Месяц назад +1

      الحمد لله اختي لهلا يحاشمنا ❤

    • @ZaynebSalbi
      @ZaynebSalbi Месяц назад

      اختي صححي كلمة تبارك الله

  • @SomiyaDakhla
    @SomiyaDakhla 20 дней назад

    كلامك صحيح أختي ولاكن جاء متأخر أنا مريضة نفسي وفعلا الصحة هي كل شي

  • @SalmAlikom-f5f
    @SalmAlikom-f5f Месяц назад +4

    الله إحفظك ايجعل نصائحك في ميزان حسناتك يارب

  • @fatielcaid4970
    @fatielcaid4970 Месяц назад +7

    الزينة اسمها لمياء الله يرحم الأم لي رباتك

  • @wakrimfatima86
    @wakrimfatima86 Месяц назад +5

    الله احفظك ديما كتفاجي علينا بهضرتك❤❤❤❤

  • @ريحانمرحبا-س4ذ
    @ريحانمرحبا-س4ذ Месяц назад +3

    كلامك معقول أختي لمياء ❤❤❤❤

  • @hajarchahid3485
    @hajarchahid3485 Месяц назад +4

    حفظك الله اختي لمياء❤❤❤

  • @azizahm2006
    @azizahm2006 Месяц назад +2

    صراحة فيديو رائع ستافدت منو بزاااف ❤❤❤❤❤

  • @MohmedMaasrii
    @MohmedMaasrii Месяц назад +4

    اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺

    • @fatimajebbari3285
      @fatimajebbari3285 Месяц назад +1

      لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤❤

  • @majidaallouc
    @majidaallouc Месяц назад

    شكراً بزاااف على النصائح ديالك مهتمة بالمواضيع ديالك بزاف ❤❤❤

  • @mimimimita-q4h
    @mimimimita-q4h Месяц назад +1

    اعانك الله و حفظك من كل شر كلامك مريح

  • @RajaeAffane
    @RajaeAffane Месяц назад +2

    شكرا بزاف ختي لمياء وانا عارفة ليوم بالذات علا شكرتك❤

  • @FatimaLahyan-kr2em
    @FatimaLahyan-kr2em Месяц назад

    الله اجازيك خير

  • @coolvideo-xu1sk
    @coolvideo-xu1sk Месяц назад +3

    سلام اختي لمياء ما شاء الله تبارك الرحمن تمنيت نشوفك فالتلفازة عندك اسلوب السرد راءع

  • @قناة-حياةالحاكمي
    @قناة-حياةالحاكمي Месяц назад +5

    😂😂😂05:09 الله اعطيك الخير ضحكتيني كلامك صحيح 👌

  • @hafidabeauty5438
    @hafidabeauty5438 Месяц назад +4

    قلتي القناة نقص المشاهدات شىء عادي استمري وحصني نفسك وبدلي البلاصة لكتلوحي منها الفيديو ماشي البلاصة لكتصوري و ماشاء الله لمعندو صديقة لمياء ماشاء الله صديقتنا قناتك تستحق ملاييين المشاهدات حيت بصح العايلات ف دار غفلون

  • @rabiiasaidi1824
    @rabiiasaidi1824 Месяц назад +1

    شكرا أجد كلامك جد واقعي

  • @MehamedDegoun-df9ln
    @MehamedDegoun-df9ln Месяц назад +3

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤

  • @قناة-حياةالحاكمي
    @قناة-حياةالحاكمي Месяц назад +7

    لايكات لايكات لايكات تستاهل كل التشجيع والدعم الله انور طريقكم ❤

  • @azizahm2006
    @azizahm2006 Месяц назад +2

    الله اخلي ليك ما عز عليك ختي لمياء

  • @AichaAmeshoul
    @AichaAmeshoul Месяц назад +2

    سلام أنا كندير ساعة ونص المشي فصباح
    نقصة من الوازن الحمدوالله هدرلينا علة النضافة شخصية

  • @RaniaBnHajir
    @RaniaBnHajir Месяц назад +2

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @nadialouaz-jy5fg
    @nadialouaz-jy5fg Месяц назад +3

    عزيزة علي بزاف ❤️❤️❤️

  • @AminaSaa-w9u
    @AminaSaa-w9u Месяц назад +1

    اللھم يا متبت القلوب تبت قلبي على دينك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hanahana-k2b
    @hanahana-k2b Месяц назад +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖💐💖

  • @SimoAna-oz3bi
    @SimoAna-oz3bi Месяц назад +8

    ختي لمياء انا متتبعة وفية كنشوف كل الفيديوات تاعك وكندير لايك
    بغيت الراي ديالك .انا متزوجة وام لاربعة اطفال رجعت نقرا وهاد العام الاخير باش ناخد اجازة فدراسات الانجليزية .المهم الحالة المادية ديالنا ماشي مزيانة وراجلي عندو بزاف الكريديات والكرا وزيد وزيد . المهم انا رجعت نقرا باش يلا كتب الله نخدم وهادي هي الحاجة الوحيدة الي درت على قبلي من يوم ما تزوجت .راجلي رافض مبدا اني نخدم ملي نسالي القرايا بعذر اني خاص نهمل واجباتي المنزلية والدراري .المهم واش خاص نبقا صابرة على الفقر والحرمان باش ندير ليه خاطرو او نزيد بحياتي القدام ونخدم ونوفر حياة احسن ليا ولولادي .الصحة النفسية كتكون زيرو مع الزلط .

    • @user-cf5gg4hm4d
      @user-cf5gg4hm4d Месяц назад +2

      اختي بداي بعدا زيدي بالسوايع في الدار

  • @nourmarwani8013
    @nourmarwani8013 Месяц назад +3

    دخلت ندير ليك غير جيم وكموتنير 😂 نسالي وانا معاك 😂 تبارك الله عليك اختي لمياء ❤❤❤❤

  • @aichasaid8363
    @aichasaid8363 Месяц назад +3

    سلام عليكم لمياء. انتضروك دائما. تستحيق لليك ❤❤❤❤❤

  • @AitahmedLaila
    @AitahmedLaila Месяц назад

    جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @FatimaBaazzi-b6p
    @FatimaBaazzi-b6p Месяц назад

    شكرا 🙏 الله يحفظك ويخليك دائما بصحة وسلامة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @majidaallouc
    @majidaallouc Месяц назад

    الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤❤😊

  • @majidaallouc
    @majidaallouc Месяц назад

    تبارك الله عليك اختي لحبيبة ❤❤❤❤

  • @fatema-mn9hu
    @fatema-mn9hu Месяц назад

    اختي لمياء راك متميزة بزاف مشاء الله غير سري على بركة الله ربي يعينك ويقويك وبكرمك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @adamcapo6052
    @adamcapo6052 Месяц назад +1

    كل التقدير والحب لك ❤❤❤❤

  • @NadaSaadi-h2m
    @NadaSaadi-h2m Месяц назад +2

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد

  • @amraouizohra4263
    @amraouizohra4263 Месяц назад +1

    انا بعدا غير تنشوفك وتندير لايك قيل ما نسمع الكلام

  • @JijiJamaal
    @JijiJamaal Месяц назад

    تبارك الله عليك أختي دائما متألقة ❤

  • @AzizaBoustani-w4n
    @AzizaBoustani-w4n Месяц назад +3

    الله الا عندك الحق

  • @saloumihm9044
    @saloumihm9044 Месяц назад

    الله ايجازيك بالخير أحتي لمياء ❤❤❤❤

  • @YoussefYoussef-s7u
    @YoussefYoussef-s7u Месяц назад +3

    تستاهلي مليون لايك ❤❤❤❤❤❤

    • @YoussefYoussef-s7u
      @YoussefYoussef-s7u Месяц назад +1

      انا غنبدا لاصال انشالله ❤❤

  • @FatimaZohra-vc1uz
    @FatimaZohra-vc1uz Месяц назад +8

    أختي لمياء بغيت شي نصيحة عندي بنتي عندها 11 عام مكتسمعليش لهضرة ديالي وديما معصباني وشكرااا💖💖

    • @nourabouamer896
      @nourabouamer896 Месяц назад +1

      عطيها قيمة ومتعيريهاش و متنقصيش منها مضربيهاش وسيري معاها بالخاطر الله يعطيك الصحة وديما قولي ليها الله يرضي عليك وشوفي نتيجة هدشي لي درت مع ولدي عصبني مراهق عندو 17 ملي وليت كنبرد وندعي معاه وحيدت العصبية معاه والحمد لله كاين شوي تحسن هدشي خصو صبر.

    • @سلوىعلوي-ج6ح
      @سلوىعلوي-ج6ح Месяц назад +1

      كنصحك تبعي اسماء الامغاري آخر فيديو ليها تكلمات على داك السن وعندها 2 فيديوهات كدوي على مراهقين في بيتي... الله يإلف بين قلوبكم يارب

    • @FatimaZohra-vc1uz
      @FatimaZohra-vc1uz Месяц назад +1

      @@nourabouamer896 الله يجازيك بالخير 💓 💓 💓

    • @FatimaZohra-vc1uz
      @FatimaZohra-vc1uz Месяц назад +1

      @@سلوىعلوي-ج6ح مرحباااا أختي لهلا يخطيك 😘😘 😘

  • @irenesarhan3669
    @irenesarhan3669 Месяц назад +1

    ديما نتفرج فيك كندير الفلطة كنسا جيم اول مرة نديرلك جيم هههه سموحات

  • @3alam_souad
    @3alam_souad Месяц назад +1

    لمياء يالمياء متعطليش علينا والله الا كنتوحشيك❤

  • @kawtarkhadija4427
    @kawtarkhadija4427 Месяц назад

    Machalah hbubtu😊

  • @Khadija-p3j
    @Khadija-p3j Месяц назад +2

    كلامك معقول

  • @kawtarkhadija4427
    @kawtarkhadija4427 Месяц назад

    Allah ydir lik lkhir alhbiba tal3i dima lfo9 fo9

  • @yasminemohamed7371
    @yasminemohamed7371 Месяц назад +1

    تبارك عليك اختي لمياء ديما منورة ❤

  • @mariamel-aboudi
    @mariamel-aboudi Месяц назад

    بكل صراحة كنستافدو منك الحبيبة الغالية ❤❤

  • @Khadija-p3j
    @Khadija-p3j Месяц назад +1

    اهلا وسهلا بك اختي لمياء

  • @rabiabikandarn6361
    @rabiabikandarn6361 Месяц назад

    هههههههههههه تبارك الله عليك اختي لمياء كضحكيني و الله إلا

  • @Elmo_1
    @Elmo_1 Месяц назад

    تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤

  • @Touriachakir-n6m
    @Touriachakir-n6m Месяц назад

    كلامك كولو معقوووول ❤❤❤❤

  • @NasserFatima-hv7hc
    @NasserFatima-hv7hc Месяц назад +1

    احبك في الله

  • @MeriemSalih
    @MeriemSalih Месяц назад +4

    حبيبتي لمياء اش غندير وانا قربت ل50عام اشمن خدمة غندير حيت ملي فقت لقيت راسي تزوجت ولت الولاد كبرتهم او انا متعلمت حرفة ماكملت قرايتي ما درت ديبلومات مدرت والو اش غندير في هاد العمر والديا الله يرحمهم زوجي نرجسي اش غندير جاوبيني عفاك راني تلفت او تلفت بيا الدنيا❤❤❤❤❤❤❤

    • @MeriemSalih
      @MeriemSalih Месяц назад

      جابني

    • @MeriemSalih
      @MeriemSalih Месяц назад

      نصحني ااااالحبيبة

    • @user-cf5gg4hm4d
      @user-cf5gg4hm4d Месяц назад +1

      تعلمي حفظ القرآن أحسن حاجة تربح دنيا وآخرة

  • @fatimaachlafta
    @fatimaachlafta Месяц назад +1

    ماتحتاجيش تشري دورة تبعي عاد جوج قنوات زوينين بزاف اوكيعطيو نتاءج زوينة بزاف. Sarapopfit et fatifit ا حتى coach nino

  • @raniakalys8968
    @raniakalys8968 Месяц назад

    لمياء راكي عزيزا واغليا

  • @HassanAchraf-bc1dq
    @HassanAchraf-bc1dq Месяц назад +3

    ختي قلتي مخصناش نبقاو غي ناكلو ونعسو وخاصنا نديرو شي حاجة لراسنا وشكون خلاك يلا عندك شي راجل نرجيسي ميبغيكش تكوني احسن منو أنا غي ربة بيت وباغا نتعلم غي الرانضة ونعاون راسي شوية ولكين مخلانيش وهو خدام خدمة غي علا قد الحال

    • @نعيمةبريق
      @نعيمةبريق Месяц назад

      قوليلو باغا نتعلمها باش نتهلا غير في راسي وملي تعلميها عاد طلبيه

  • @bassma624
    @bassma624 Месяц назад +1

    اول خطوة هي الإبتعاد عن البشر😂😂😂

  • @Touriachakir-n6m
    @Touriachakir-n6m Месяц назад

    زين ديال العالم ❤❤❤❤

  • @Minadidi-k8c
    @Minadidi-k8c Месяц назад +2

    الله يحفظك

  • @ZaynebSalbi
    @ZaynebSalbi Месяц назад

    الله احفظك اختي لمياء احبك في لمياء ❤❤🌹🌹🌺🌺

  • @اسحاقولقمانميمي
    @اسحاقولقمانميمي 25 дней назад

    هاديك الزوجة جزائرية لي دارت دعاء لزوجي😂😂😂

  • @romacheamine3789
    @romacheamine3789 Месяц назад

    بالتوفيق ان شاء

  • @FatmaHaddaj
    @FatmaHaddaj Месяц назад

    تحياتي ❤

  • @omoyaakoubomoyaakoub767
    @omoyaakoubomoyaakoub767 Месяц назад +1

    أنا حاليا كنفكر نبدل السكن إن شاءالله

  • @nananana-vh4pw
    @nananana-vh4pw Месяц назад

    salam oui sport kayteb3oh ri lhwayj zwinin chokran

  • @karimarahim4075
    @karimarahim4075 Месяц назад

    تبارك الله عليك انا بعدا متتبعة ديالك وكنبارطاجي لفيديهات ديالك مع خواتاتي...ولينا كلامنا هو قالت لك لمياء ماترفعيش سقف التوقعات...قالت لك لمياء...قالت لك لمياء.....😂😂❤❤🎉🎉

  • @MassoudaDag
    @MassoudaDag Месяц назад +1

    نموت عليك حبيبتي❤❤❤❤

  • @meriemhoussame8349
    @meriemhoussame8349 Месяц назад

    اوا الله يرد بنا يارب🤲❤❤❤❤❤❤

  • @byazonti5870
    @byazonti5870 Месяц назад

    سلام هدري لينا للبنات سن المراهقة على الصحاب والصحبات مزاوكة غيك

  • @MostaphaAata
    @MostaphaAata Месяц назад

    أنا ختي لمياء كنخدم تلفون يكون فيه فيديو ديال كوتش سارة زوينة بزاف كنتبع معاها حتى تكمل كنولي عرقانة

  • @SalmAlikom-f5f
    @SalmAlikom-f5f Месяц назад +1

    البنات الليك قبل متفرجو بحالي كنديرالليك عاد كنبد نتفرج

  • @houdaaithfid6856
    @houdaaithfid6856 Месяц назад +1

    كدوي عليا اختي انا يلله فعمري 21سنة وهالشي بسبب راجلي خاني واخا قال ليا عمري نعاود مي انا مقدرتش نسا ولا نتيق فيه

  • @wafaeanass8887
    @wafaeanass8887 Месяц назад

    بغيت رايك فالزوج لي مكيبغيش ياتتت الدار و الكوزينة ان يدير دارو زعما ماشي ديور الكرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @badrozouaghi4510
    @badrozouaghi4510 Месяц назад +1

    حطيتي يدك على الجرح مبااااااشرتا 😢

  • @sakinabenabdellah1642
    @sakinabenabdellah1642 Месяц назад

    Tbarkllah 3la hdidan dyalna😂

  • @MOHAMEDHALA-u6q
    @MOHAMEDHALA-u6q Месяц назад +2

    سلام عليكم ختي لمياء غفك مهديري علا زوج نرجسي لي متقدريش تفرقي معه عندك معه وليدت

  • @habibamouad9206
    @habibamouad9206 Месяц назад

    20:07 😊

  • @HoriaTini
    @HoriaTini Месяц назад +2

    اول كمنتر😂

  • @izdizineb8640
    @izdizineb8640 Месяц назад

    دب هاد سيمانة بديت رياضة لإزالة دهون من البطن ورياضة ديال ليفاغيس فالدار كاينين قنوات كايديرو رياضة استاهلو متابعة

    • @سلوىعلوي-ج6ح
      @سلوىعلوي-ج6ح Месяц назад

      شاركيهم معايا أنا كنحير إنا وحدة نتابعها من غير سارة بوبفيت وفاتي

  • @mohamedismail5706
    @mohamedismail5706 Месяц назад

    حلقة زوينة

  • @mrimouaskar5202
    @mrimouaskar5202 Месяц назад +1

    سلام انا كندير المشي ساعة او ساعتين في اليوم

  • @SalwaAlmagribia
    @SalwaAlmagribia Месяц назад

    وااااااالمياء شكون خلاك تخلواي ههههه نوكل نصاوب تمارين المهم نقضي جميع الواجبات نݣلس نتصنت ليك إجيو ماما ماما ومانقولش ليك نكمل الڤيديو غير بدراع،هههه‍هه