Rotina diária e saúde mental: como equilibrar? | Armando Ribeiro |
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- Опубликовано: 20 июн 2024
- A busca por uma rotina equilibrada é um dos grandes desafios da vida moderna.
Estresse, ansiedade e burnout são problemas cada vez mais comuns, afetando a saúde mental e a qualidade de vida.
Neste episódio do Puravida CAST, recebemos Armando Ribeiro, psicoterapeuta e especialista em gestão do estresse, para discutir as melhores estratégias para equilibrar rotina diária e saúde mental.
Armando compartilha insights valiosos e dicas práticas para ajudar você a gerenciar o estresse no dia a dia e melhorar sua qualidade de vida.
Assista agora o episódio completo. 
Развлечения
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Que demais!!! Aula muito interessante 👏🏻👏🏻👏🏻
ÓTIMO!! ☝🏽😃
Muito legal! Esse tema é muito importante
Excelente. Importante. Necessário.
Agradecemos por sempre confiar em nossos conteúdos 💚🌿
Amei participar!! 🌻 As entrevistadoras são 10!! Parabéns Puravida pelo conteúdo de qualidade!!! 💚
Olá, Armando! É um privilégio ter você conosco nessa edição do Puravida Cast! Ficamos muito felizes com seu feedback! 💚🌿
Um dos melhores podcast❤
Olá! Boa tarde 🌿 Ficamos contentes com seu relato! Obrigada pela confiança na Puravida 💚💚
Amei esse Podcast! Conteúdo muito importante.👏👏👏
Olá, Sônia! Ficamos extremamente felizes com seu comentário. Agradecemos o seu feedback, ele é muito importante para nós.😍 💚 🌿
Que maravilha! Não foi podcast foi aula mesmo
Olá, Victor! Agradecemos e ficamos felizes que tenha gostado do conteúdo.💚🌿
Parabéns excelente podcast
Ficamos felizes que tenha gostado do conteúdo, Vilma!😍 💚 🌿
Excelente conteúdo!!!! Adorei ouvir o psicólogo Armando e a complementaridade entre os conhecimentos de vcs 3. Preciso incluir profissionais integrativos e um médico ou uma equipe com formação em estilo de vida na minha vida! Só assim conseguirei concretizar as mudanças de hábitos que se fazem necessárias, especialmente aquelas relacionadas ao sono e à ansiedade.
Olá, Nadieh! Ficamos muito felizes que tenha gostado do conteúdo. Agradecemos por compartilhar conosco e desejamos que encontre uma excelente equipe para te acompanhar.😊 💚 🌿
Dr qual contato pra acendimento , estou na menolopusa
Olá, Vilma! Para informações sobre consultas recomendamos que entre em contato através do perfil oficial do Dr. Armando no Instagram: @armandoribeiro.psi 💚 🌿