CARA LATIHAN UNTUK MEMBENTUK OTOT PAHA🔥

OTOT PAHA ❗️❗️❗️
Berikut ini adalah 5 metode latihan untuk membentuk dan menguatkan otot paha 🔥
*Lakukan 6× set.
*1 set 60 detik.
*15 detik istirahat setiap setnya.
Jangan lupa follow, like, coment and share video saya 👌
Follow juga Ig, Fb, dan Tiktok saya di bawah ini👇
www.instagram....
www.facebook.c...
www.tiktok.com...
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk latihan kalian dirumah.
#paha #otot #kekuatan #football #training #ys24training #reels