To be aware of emotions - why? how? Control your emotions properly. Step #2 of managing emotions.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @ИгорьЖарков-к3ъ
    @ИгорьЖарков-к3ъ 5 лет назад +2441

    (СИТУАЦИЯ) Посмотрел ролик про то как осознавать свои эмоции - (ЧТО Я ПОДУМАЛ) Вау! Это же то чего мне не хватало! Как я жил без этого? Евгения умница и отличный психотерапевт! - (ЧТО Я ПОЧУВСТВОВАЛ) Чувство радости и благодарности (ЧТО Я СДЕЛАЮ) Напишу этот комментарий и буду применять полученные знания на систематической основе! Спасибо огромное за твой труд, Евгения! +1 фанат

  • @annakorolskaya4107
    @annakorolskaya4107 5 лет назад +774

    Не девушка,а бриллиантик какой то!Просто находка

    • @ГалинаПопова-е6ч
      @ГалинаПопова-е6ч 4 года назад +6

      Хорошо подметили , прямо в точку!

    • @Костянтин-ю6т
      @Костянтин-ю6т 4 года назад +1

      Не согласен, просто обычная дедушка психолог

    • @kristinam6276
      @kristinam6276 4 года назад +1

      Это точно 😋

    • @eltigreriver3108
      @eltigreriver3108 4 года назад

      Обычная типичная насадка, понятно куда. Видал симпатичнее.

    • @svetlanasitnikova5043
      @svetlanasitnikova5043 4 года назад +11

      @@eltigreriver3108 значит, проблема налицо.

  • @ВалерияВалерия-ы3г
    @ВалерияВалерия-ы3г 5 месяцев назад +27

    Уже 2024 год до сих пор смотрю замечательный психолог ❤❤❤

  • @margarita4565
    @margarita4565 3 года назад +338

    Мне 60. Смотрю и слушаю Вас уже недели две. Оторваться невозможно. Конспектирую. Учусь лечить себя😉
    У Вас величайшее будущее!
    Спасибо 🙏 Евгения Стрелецкая🌈

  • @Master-lh2xt
    @Master-lh2xt 5 лет назад +496

    Как будто побывал на сеансе психотерапевта!
    Вы - умничка.

    • @merss5767
      @merss5767 3 года назад +4

      Так и есть

  • @Roman_Ishmuratov
    @Roman_Ishmuratov 5 лет назад +630

    "Ты ваще шланг Вася!"
    Сборник цитат великих людей

    • @vladimirandrianov9794
      @vladimirandrianov9794 5 лет назад +6

      Доходчиво на все 100%

    • @TheForbiddenFruittt
      @TheForbiddenFruittt 5 лет назад +35

      а мне понравилось Вялый оладух)))

    • @pavel_kkkkkk
      @pavel_kkkkkk 4 года назад +4

      @@TheForbiddenFruittt «вялый оладух» это ваще бомбааа 😂🤣

    • @angelagambka2328
      @angelagambka2328 3 года назад

      Вот и мне шланг зашел)))

    • @togabayeva7
      @togabayeva7 3 года назад

      Ахаха..

  • @oleksandrakoroliova
    @oleksandrakoroliova 5 лет назад +523

    Вот вроде жила себе и вроде осознавала эмоции и даже контролировала их, но потом попала под влияние нескольких (один за другим, не одновременно) людей, которые мне методично доказывали, что я не права, что чувствую иначе или не должна чувствовать что-то вообще, в итоге я стала сомневаться в каждой мысли и в каждой эмоции, потеряла почву под ногами абсолютно. И теперь возвращаюсь потихоньку "к себе". Канал просто крутейший, огромное спасибо за него)

    • @davidpro5623
      @davidpro5623 5 лет назад +18

      Alexandra Koroliova вы не одна такая ;)

    • @tish.anastasia1475
      @tish.anastasia1475 5 лет назад +9

      Вы мой коммент написали

    • @galchik5870
      @galchik5870 5 лет назад +21

      Они вас газлайтили

    • @arumaruma6783
      @arumaruma6783 5 лет назад +43

      Эта ситуация ещё сложнее когда ты маленький, совсем не шаришь что правильно, а что нет, и твоя семья внушает тебе неправильные эмоции, которых не понимаешь и дальнейшая жизнь катиться куда - то не туда

    • @81_mll
      @81_mll 4 года назад +3

      вы прям меня описали

  • @valentinaladnaya3642
    @valentinaladnaya3642 5 лет назад +271

    Евгения, только после вашего видео про психическое здоровье я поняла, что можно и нужно и опираться на свои позитивные эмоции в жизни. Это невероятно как долго я жила, не понимая этой простой истины, блуждая по жизни и внутри себя. Как такое вообще возможно, это было откровением для меня. Спасибо вам всегда от всей души

    • @LilaYogini
      @LilaYogini 3 года назад +3

      И мне это кажется это абсурдным, при этом я тоже лишь недавно это поняла)
      А после вашего комментария прошло два года, получилось опираться на свои эмоции?))

    • @valentinaladnaya3642
      @valentinaladnaya3642 3 года назад +1

      @@LilaYogini конечно🙌

    • @helenn501
      @helenn501 Год назад

      Я это лет 10 как поняла.

  • @МИСТЕРВЕЛИКОЛЕПНЫЙ-м8ю

    Евгения вы говорите , что потратили столько лет на изучение психологии , а оказалось все так просто. Но это же нужно было глубоко понять и донести в простой форме до окружающих. Хорошо что есть такие здравомыслящие люди.

  • @Tatjana-m7r
    @Tatjana-m7r 5 лет назад +102

    Евгения, я сделала, как вы сказали. Отбросила негативные мысли и пошла на встречу с человеком, которого очень хотела видеть. И очень счастлива. Спасибо вам большое! Делаю, как вы говорите, чувствую себя спокойной и довольной, это прямо фантастика. Вроде так просто, а не понимала, не знала. Спасибо большое!

    • @ЕленаТихолоз-э9ц
      @ЕленаТихолоз-э9ц 5 лет назад +6

      Как вам это удалось? Меня страх деморализует

    • @janenantsky4812
      @janenantsky4812 5 лет назад +4

      @@ЕленаТихолоз-э9ц меня тоже, просто в ступор впадаю. Но иногда я думаю о том, что страх - это желание, чтоб все прошло хорошо. Это показатель того, что мне важно то или иное событие. А потом поговариваю "мне страшно, я должна сделать все хорошо". Страх проходит тогда, когда я могу назвать эту эмоцию словом и проанализировать, что делать дальше

    • @ЕкатеринаЛаврова-у4я
      @ЕкатеринаЛаврова-у4я 4 года назад +2

      @@janenantsky4812 да Женя так и говорила напишите ваши действия в нескольких возможных исходах ситуации. Страх он перед неизвестность. Если вы ожидаете одну из 10 неудач в событии то страх уходит он не нужен.

  • @alinah.8097
    @alinah.8097 5 лет назад +212

    Женечка отлична работа! И низкий поклон вам.

  • @ВалентинаРевзина
    @ВалентинаРевзина 3 года назад +49

    Удивление, Восхищение и Благодарность
    за Ваш труд!!! От бабушки 70 лет, которой ваши лекции помогли многое осознать. Лучше поздно, чем никогда встретить такого восхитительного психолога.

  • @Plastic329
    @Plastic329 4 года назад +122

    Тот момент, когда понимаешь, что одолевает дикая злость только ради того, чтобы перестать чувствовать постоянное, тотальное, бесконечное и навязанное всеми подряд чувство вины. Горючая смесь. Хочется уйти от всех и вся на необитаемый остров и больше никогда в жизни никого не видеть и не слышать, даже не думать о существовании каких-либо людей, одичать в край, лишь бы освободиться от этих чувств.

  • @EkaterinaPolakova67
    @EkaterinaPolakova67 5 лет назад +27

    Я поняла, что очень плохо осознаю свои эмоции и постоянно их подавляю. Теперь мне стало понятно, почему я постоянно эмоционально взрываюсь... начну работу с собой!

  • @vitaliugasuzuki9605
    @vitaliugasuzuki9605 5 лет назад +230

    Похоже Я влюбился) Ваша естественная красота, манера изложения, желание помочь людям справится со сложностями жизни и осознать себя. Евгения, Ваши видео-работы, как интересная книга, которую можно читать в запой без остановки ночами на пролет) Благодарю Вас за старания, продолжайте в том же духе! Желаю Вам успехов в карьере и личной жизни!

    • @juliaptiza3397
      @juliaptiza3397 5 лет назад +4

      можешь пофапать)

    • @eltigreriver3108
      @eltigreriver3108 4 года назад +4

      Сними розовые очки, для начала. Это первое что ты должен осознать

    • @Olena_Bor
      @Olena_Bor 3 года назад +4

      Да я сама чуть не влюбилась, хоть счастлива замужем😅 просто она такая душка!

  • @АллаТоменко-б6и
    @АллаТоменко-б6и 8 месяцев назад +3

    Євгенія вся складність -в простому.
    Ви -найкраща .❤❤❤❤❤

  • @irinasadykova754
    @irinasadykova754 3 года назад +17

    Женечка, Вы не зря столько лет потратили на изучение психотерапии! Вы лучшая из лучших! Наикрутейшая! Без Ваших таких четких и адаптивных пояснений невозможно понять эти простые истины.
    Я испытываю к Вам чувство безграничной благодарности и глубочайшего почтения за Вашу работу. Есть люди-воши, а есть человек-вселенная. Вот Вы - это что-то необъятное!
    Я 100 лет не плакала, а от ваших видео катятся слёзы. Спасибо, что Вы есть и создали этот канал.

  • @ludmilaevirgen7338
    @ludmilaevirgen7338 6 месяцев назад +2

    Спасибо вам огромное Евгения🙏🙏🙏❤️. Вы не поверите ,как начала слушать ваши видео сразу взяла ручку и начала все конспектировать. Это очень важная информация, спасибо вам огромное еще раз. Мне 53 года. Лучше поздно, чем никогда .

  • @АнастасияСерова-я4ч
    @АнастасияСерова-я4ч 5 лет назад +145

    крайне необходимая для меня информация.

  • @olenasusul5590
    @olenasusul5590 5 лет назад +146

    Євгенія, ви така щира, безпосередня і прекрасна!
    Дякую за безцінні знання😘
    Багато людей не можуть собі дозволити відвідувати психотерапевта, а ви даєте їм шанс опанувати своє життя і осмислити все! 😍
    Хай добро, яким ви ділитесь, до вас повернеться!

  • @ЛюдмилаА-л3й
    @ЛюдмилаА-л3й 5 лет назад +80

    Жень,я апплодирую стоя , как вы пародируете людей, ну это прям в точку :) Спасибо вам.

  • @sokolinskaya
    @sokolinskaya 4 года назад +20

    Как вы правы, я отслеживаю эмоции уже 20 дней, поняла что в таблице лидируют страх, грусть и стыд, а радости, любви и интереса очень мало. Мне исполнилось 18, родители всегда очень контролировали, поэтому я до сих пор не умею принимать решения сама постоянно у всех спрашиваю что мне делать и перекладываю ответственность на других. Я всегда в депрессии, бывают панические атаки + социофобия, очень замкнулась в себе, нет друзей, постоянно думаю о суициде, но не хватает смелости. Пытаюсь найти выход благодаря вашим видео

    • @alexpreobrazenskiy1356
      @alexpreobrazenskiy1356 2 года назад +6

      ты молодец что попала на этот канал в 18, аххп, я наслушался родителей и строил жизнь под влиянием тех же эмоций очень долго, и вот мне 27 и я в той же точке что и вы) я закончил универ со скрипом, работаю на неприятной и ненавистной мне работе, потерял детство на прокрастинацию в процессе делания уроков и домашки, и абсолютно не понимал что можно выстроить вокруг себя мир из того что либишь и нравится

    • @КатяКищук-л6я
      @КатяКищук-л6я 7 месяцев назад

      ВЫ ТАК ТОЧНО ОПИСАЛИ МЕНЯ!!! еще меня все считают странной из-за того что я очень эмоциональна,хаотична и импульсивна

  • @editorD.K
    @editorD.K 5 лет назад +79

    Я в восторге от этого формата. Такая четкость, ясность и простота. А ещё Вы просто прекрасно выражаете эмоции. Буду учиться у Вас) спасибо!

  • @notabene5951
    @notabene5951 5 лет назад +93

    Очень полезная тема... Низкий эмоциональный интеллект довольно распространенная проблема, но очень редко обсуждаемая. Жаль, что в школе нас этому не учили...

    • @alexpreobrazenskiy1356
      @alexpreobrazenskiy1356 2 года назад +3

      а как тогда родители будут манипулировать страхом детей и стыжом и виной, чтоб они далеко не заходили когда гуляют, чтоб не стыдили на лбщях своей "активностью", чтоб боялись плохих оценок и страдали перфекционизмом

  • @ЕленаВалерьевнаЯковлева

    Спасибо большое. Пусть Вселенная Вас вознаградит за всё.

  • @Katerina_Life4567
    @Katerina_Life4567 2 года назад +8

    Пора заводить блокнот и писать, чтобы выстроить СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ

    • @JK-ez9rd
      @JK-ez9rd 6 месяцев назад

      у меня целий толстий блокно по психологии списан, удачи 💞😅

  • @elzaocean
    @elzaocean 5 лет назад +502

    О боже как же я рада, что нашла этот канал в предложенном!
    Вы прекрасны!
    Берете ли вы клиентов на терапию по скайпу?

    • @ДарьяКутейникова-с9с
      @ДарьяКутейникова-с9с 5 лет назад +7

      Тоже интересует это вопрос!

    • @alesia3346
      @alesia3346 5 лет назад +23

      @@ДарьяКутейникова-с9сЖеня говорила, что пока что не берёт клиентов из-за сильной загруженности

    • @СилаДействий-у6о
      @СилаДействий-у6о 4 года назад +35

      Думаю, что очередь у нее на пару тройку лет вперёд расписана

    • @survivinggenerationsinyoutube
      @survivinggenerationsinyoutube 4 года назад

      @@СилаДействий-у6о есть такое. Я третий месяц пишу ей безответно🤘🤠

    • @MarisaDorian
      @MarisaDorian 3 года назад +24

      Все, кто смотрит - все хотят на терапию к Евгении) И я, естественно, не исключение. Но парадокс в том, что Евгения создала этот канал как раз (не для привлечения клиентов!) чтобы клиентов не брать, но мы сами смогли себе помочь! =)

  • @Перспектива2024
    @Перспектива2024 3 года назад +2

    Я смогла интуитивно осозновать свою эмоцию.когда мне было грустно и плохо, я останавливалась, вспоминала почему у меня нет настроения и когда вспоминала, то становилось легко,и я привыкла так делать.это здорово.

  • @dmitrytim1805
    @dmitrytim1805 5 лет назад +301

    Желаю, чтобы на вашем канале был 1 млн подписчиков!😎

  • @svetlanakhodakova954
    @svetlanakhodakova954 5 лет назад +21

    Да-а-а. Как говорит один мой знакомый: "Вы себя плохо чувствуете, потому что вы плохо себя чувствуете".
    Спасибо Вам, Евгения, огромное!

  • @МаринаМорозова-с7ж
    @МаринаМорозова-с7ж 5 лет назад +3

    Какая вы умница, большую часть жизни потратила на то,чтобы интуитивно выходить на свои потребности. Догмы и убеждения близких очень долго отрабатывала и искала свой путь. Спасибо, за ваш труд. Ничего простого в том , что вы говорите нет. Осознание , что иди туда, к тому,что дает лично тебе радость и счастье, к некоторым людям не приходит вообще, и заменяют свою нереализованность и неудовлетворенность разными суррогатами - вино, наркотики, "все куплю", а счастья у многих не прибавилось или начинают чувствовать, что живут не своей жизнью.

  • @МырзабекТуйганов
    @МырзабекТуйганов 6 месяцев назад

    Огромное спасибо, Евгения! Всё просто, доступно, в высшей степени профессионально! Я много подобных видео пересмотрел, но Ваша форма и содержание уникальны! Думаю, что для некоторых людей Ваши видео могут обеспечить 100% терапии! Удачи Вам!

  • @chernika3381
    @chernika3381 2 года назад +5

    Евгения! Я не знаю, увидите ли вы это, но я напишу) я давно мечтала о психотерапии, но не могу ее сейчас себе позволить, и меня останавливало отсутствие конкретно сформированного запроса кроме "все плохо". Но! Делая это упражнение, всего за 2 недели я тааак много узнала о себе! Я уже стала немного адекватнее, некоторые проблемы осознала (но пока не знаю, как решить), а некоторые даже решаются просто этим анализом! Это просто бесценно! Я смотрю вас уже несколько лет, но более-менее реально и добросовестно начала применять только сейчас и я просто в шоке! Спасибо вам огромное за то,что вы делаете! Впереди ещё очень долгий путь, но я буду идти. Возможно, прийду и в терапию, но уже с конкретными запросами на то, что я не смогла решить без нее. Спасибо вам огромное за ваш труд от бывшего "пограничника"❤️

  • @olgastankevic8226
    @olgastankevic8226 3 года назад +1

    Спасибо. Учусь осознавать эмоции. Долго глушила, не принимала негативные эмоции и довела себя до нервного истощения.

  • @razum48
    @razum48 2 года назад +4

    Гениальная девушка! умни ца великая!!! Приятнейшая личность! я бы у вас училась с превеликим удовольствием!!! просто чудесная лекция!!! записала много важного, приняла к действию. Огромное спасибо!!!

  • @ЕкатеринаШкредова-ц1з

    Огромнейшее спасибо за Ваш труд. Оказывается я страх путала со злостью, в некоторых с ситуациях. А про любовь так всё про меня. Главное, что вроде и знал об этом, а сознание дремало. Ведь никто этому никогда не учил. Классная цепочка из понимания, осознания, обращения эмоций к счастливой жизни. Ведь мы создания разумные. И Богом нам всё это дано. Будем работать.

  • @annaanna761
    @annaanna761 3 года назад +6

    Евгения, в этом видео Вы прям как ягодка 🍒 Спасибо, что делитесь своими знаниями! Уже несколько месяцев слушаю, очень интересно и познавательно.
    С своих новых отношениях решила изменить своё поведение, более открыто выражать эмоции. И знаете что? А ведь ничего страшного не присходит. Меня понимают, принимают, поддерживают. Такого раньше не было. Сама надумала - промолчала, вроде забыла. А обида-то сидит (или что я там другое надумала). А тут почувствовала - проговорила - получила принятие и жизнь продолжается без блоков, заскоков, и на отношениях сказывается только в лучшую сторону. Ближе становимся друг другу.

  • @Panda_paws588
    @Panda_paws588 5 лет назад +1

    Женя строго настрого наказала. Надо слушаться. Спасибо вам огромное! Вы прямо заменяете нам родителя, который не выполнил свою функцию!

  • @fortepiano.54
    @fortepiano.54 4 года назад +3

    Я испытываю радость от того, что на просторах интернета встретила Вас

  • @HappyLife_Style
    @HappyLife_Style 2 года назад +1

    Евгения, благодарю вас что вы есть. Я так долго не понимала в чем причина моего РПП и это при том, что питание это моя проф деятельность. И меня эта ситуация уже изводила до истерики. И тут Я нашла Вас и Ваши видео на эту тему. Прям как свет в конце туннеля.
    Благодарю Благодарю Благодарю Вас

  • @ВиталийТочилкин-т1й
    @ВиталийТочилкин-т1й 3 года назад +5

    Осознать эмоции, чтобы себя понимать и чувствовать правильно. Имею 5-летний стаж лечения в психиатрии.
    Меня спрашивали батюшки , бывшая : " Ты сам чего хочешь?". И я никак не мог понять вопроса о чём меня спрашивают, ведь надо делать вот так, по нормативам, как положенно, как лучше ближнему,надо быть патриотм своей Страны и т.д.
    Сердечно благодарен вам , Евгения, за ваш труд. Хочу стать вашим послушным учеником. И почему-то мне кажется , вы кладёте и свою жизнь за нас . Начинаю переживать за Вас, не очень вам тяжело? Ведь ,без прикрас,то что вы делаете - это подвиг .

  • @ЕкатеринаКарпова-п6и
    @ЕкатеринаКарпова-п6и 4 года назад +1

    Смотрю вашу подборку про эмоции. Я только к 35 годам поняла все, о чем вы говорите. А до этого мне было сложно осознавать и различать свои эмоции. Какие-то я подавляла. Спасибо за лекции, благодаря ним я сейчас структурирую свой опыт и свои осознания, чтобы идти к следующему этапу своего развития по жизни. Жаль только, что не поняла этого хотя бы к 25 годам. Возможно, мои сегодняшние результаты были гораздо существенными. Но я теперь хочу наверстывать все, что не успела

  • @АннаХабарова-э8л
    @АннаХабарова-э8л 5 лет назад +11

    осознала, что совсем не испытываю радости.. даже не помню как она ощущается.
    Спасибо за канал! Очень полезно и актуально

  • @СковородинаТамара
    @СковородинаТамара 2 года назад +1

    Милая .Евгения. Так в основном мы и воспитаны. Делаем по накатанной.

  • @Natalapa1
    @Natalapa1 4 года назад +4

    БЛАГОДАРНОСТЬ ОГРОМНАЯ ЗА КЛАДЕЗЬ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ДОНЕСЁННОЙ ТАКИМ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ, И ТАКИМ ПРИЯТНЫМ ГОЛОСОМ, И ТАКОЙ МИЛОЙ ДЕВУШКОЙ!🙏🏻🌸

  • @saaas4688
    @saaas4688 4 года назад +1

    Посмотрела и сразу же поняла часть проблемы. Спасибо!!! Я аж заплакала от осознания. Где вы были столько лет. Огромное спасибо!!!!

  • @armen.zakarian
    @armen.zakarian 5 лет назад +86

    Ура! Есть домашнее задание! Это здорово!
    С нетерпением будем ждать продолжение. Про оспаривание мыслей, про тревожность, про изменение мышления и, конечно, про правильное выражение эмоций.

    • @strl
      @strl  5 лет назад +13

      ахах спасибо! я знала, что вы оцените)

    • @ЮлияТрошева-х6н
      @ЮлияТрошева-х6н 5 лет назад +4

      Армен Закарян Присоединяюсь к вам. Тоже жду :))) Блин нафиг я почти пол года к госам по психоанализу готовилась. Достаточно было посмотреть Евгения ролики. Жаль, что их тогда не было.

    • @miorio8909
      @miorio8909 5 лет назад +2

      Юлия Трошева ЕвгениИ 😄

    • @fit_mari_bagira
      @fit_mari_bagira 5 лет назад

      @@strl А как в вам можно на консультацию попасть?

    • @margovay8915
      @margovay8915 5 лет назад

      @@strl про изменение мышления согласна)

  • @aanistratenko
    @aanistratenko 4 месяца назад +1

    Вау! наконец-то я понял прямую связь между своими эмоциями, пониманием и самооценкой, независимостью 💪
    Огромное вам спасибо за просветление!
    Простыми словами о сложном умеете донести!
    Приятная внешность и голос способствуют 👍

  • @СветланаСерафимова-л3э

    Добрый день! Вот как уже второй год подряд занимаюсь поиском себя. Пересмотрела много видео, размышляла, задавала себе вопросы.... И только сейчас, просмотрев ваше видело, нашла ответ на что нужно операться!!!!! Я в восторге! Присоединяюсь к шквалу благодарностей в ваш адрес!

  • @_Monzoo
    @_Monzoo 7 месяцев назад +2

    Спасибо большое 🙏
    Я всегда думал что у меня приступы страха,а оказалось что это стыд...
    От души благодарен 🙏❤

  • @nike4927
    @nike4927 3 года назад +4

    Для меня ценная логическая цепочка, что осознание эмоций помогает как раз не действовать импульсивно. Потому что в детстве много было примеров, когда я видела бурю эмоций у родителей и это выглядело очень неадекватно, будто эмоции - зло. Скорее всего, я и сделала такой вывод. Особенно негативные. =Умение понимать свои эмоции, называть их и выражать не сделает меня не сделает меня неадекватной. Очень грустно, что тогда я сделала такой вывод и больше 10 лет с ним прожила, не заглядывая в тему эмоций, не рассматривая их. Я боялась.

  • @ZdesMneTeplo
    @ZdesMneTeplo 4 года назад +2

    Так холистично мне посоветовали посмотреть Ваше видео! Благодарю Вас!!! Ваши слова так глубоко откликаются в сердце!!!

  • @ikashaka462
    @ikashaka462 4 года назад +10

    Спасибо большое! Как же я рада что нашла ваш канал! Реально, пишу это со слезами на глазах - мне радостно и хорошо, больше не стыдно плакать, говорить, что что то не нравится или наоборот - восхищает 🕊 Сил вам в помощи людям и счастья!!!!

  • @mariaspilberg
    @mariaspilberg 4 года назад +2

    Стало открытием, что нужно опираться на свои позитивные эмоции. Раньше я часто просила советов... Сейчас научилась слушать себя)

  • @GevMua
    @GevMua 4 года назад +231

    Спасибо 💙💙💙

  • @daydreamambience1
    @daydreamambience1 4 года назад +2

    С удовольствием смотрю ваши видео, самое большое открытие для меня - то, что я могу позволить себе чувствовать и выражать злость, грусть, а не заглушать чем-либо (едой) и страдать. Спасибо

  • @elenapodobedova8364
    @elenapodobedova8364 4 года назад +8

    Евгения , очень хочется поблагодарить вас за ценную информацию , а главное , с каким профессионализмом и любовью к своему делу вы это преподносите 🙏

  • @0001-d1q
    @0001-d1q 5 лет назад +1

    Мне очень нравится как легко и доступно воспринимается сказаная информация. Очень интересно и полезно! Спасибо Вам за такой полезный канал.

  • @antonprosto
    @antonprosto 5 лет назад +44

    Какая же ты классная!
    "Это не какая-то там штучка непонятная, это Мать природа вам дала."
    😂🤣
    Спасибо огромнейшее!

  • @Montecristo621
    @Montecristo621 Год назад +2

    Восхищаюсь вашему актерскому таланту, Евгения! вы не просто сухо объясняете факты, а так эмоционально и артистично их проигрываете! Все сразу станосится максимально понятно. ВАУ! Короче, чистый кайф!

  • @tjapata8835
    @tjapata8835 5 лет назад +4

    Хочу признаться, я удивлена. Несколько видео с удовольствием посмотрела. Ютуб давно уже мне подсовывал, но я думала, что бьютиблогер будет впаривать мне о мозгоправстве) а тут такой кладезь! Спасибо вам и Ютубу за настойчивость, мне за любопытство)

  • @christine-xs6lx
    @christine-xs6lx 4 года назад +2

    спасибо огромное за такие невероятные видео. это так сильно меняет жизнь.
    о том, как влияют на нас родители: в какой-то период своей жизни чувство вины настолько переполнило меня (оно аж до слез меня душило каждый день), что я не смогла его больше держать в себе и НАЧАЛА ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЕ у всех и за все. Иногда доходило до абсурда. Я просила прощение за то, что произошло не по моей вине (даже какие-то мелкие бытовые вещи: разбилась тарелка, разлилась вода из стакана), я просила прощение у продавцов в магазине, у людей в транспорте, у всех, у кого только можно. И при всем при этом я считала себя самым ужасным человеком на свете. Вот так вот. Сейчас все хорошо и видео Евгении в этом сыграли большую роль.

  • @sga7674
    @sga7674 5 лет назад +3

    Смотрела этот ролик пару месяцев назад, но тогда не зашёл. А сегодня просто открытие дня. Спасибо!

  • @artofvalery
    @artofvalery 2 года назад +1

    Спасибо вам за свет! как это легко стало внедрять в жизнь!

  • @suzynova7647
    @suzynova7647 2 года назад +3

    Евгения, спасибо вам большое за такую подробную инструкцию. Я уже вела дневник Эмоций, училась их распознавать. Но не понимала что с этим делать. Ваше видео мне сейчас очень помогло поднять себя из состояния грусти и нежелания что либо делать и продолжать лежать страдать. Спасибо вам огромное 🙏

  • @kyialkabylbekova6905
    @kyialkabylbekova6905 Год назад

    Видео, упражнения, и техники, знания просто супер. Уже только после просмотра видео ваших я стала намного спокойнее. Спасибо вам за ваши знания.

  • @АлинаФедорова-р6ъ
    @АлинаФедорова-р6ъ 2 года назад +3

    Казалось бы - все примитивно и просто, но мы и это делать не умеем. Спасибо за ваш контент, вы делаете жизнь людей легче и прекраснее . Вы чудесная 😇

  • @АртёмАргуновский
    @АртёмАргуновский 2 года назад +1

    Благодарю Вас Евгения. Добра Вам. Вы - лучший специалист, кого я встречал на ютубе

  • @Весна-ц7й
    @Весна-ц7й 4 года назад +5

    На одном дыхании прослушала... 48 уже! Пора начинать жить осознанно и счастливо! Женя, спасибо!

  • @Smirnova_tatyana
    @Smirnova_tatyana 3 года назад +3

    Евгения, я Ваша фанатка! Благодарю, благодарю, благодарю! Потрясающая подача! Вы меняете жизни людей.

  • @taerian6782
    @taerian6782 3 года назад +1

    Вы просто не представляете, какой вы замечательный человек, Евгения. Всю жизнь угождала кому-то, думая, что так я буду лучшей, незаменимой, самой любимой девушкой, а в итоге все только этим пользовались и вытирали ноги. Сейчас, в свои 28 лет... нет, не так. ТОЛЬКО СЕЙЧАС я поняла, что я живу вообще не своей жизнью и постоянно испытываю чувство вины. Хроническое, бесконечное, а вместе с ним свою никчемность и нелюбовь. Если бы не вы и не тот миг, когда я случайно наткнулась на ваши ролики, я бы точно не выдержала жизни в этом мире. Спасибо огромное.

  • @ulyanaobach2928
    @ulyanaobach2928 5 лет назад +12

    Огромная вам благодарность вы делаете очень актуальную не побоюсь сказать высшую духовную работу! Вдохновения вам и искренняя благодарность ещё раз все встало на места!

  • @loudmilareshetova9178
    @loudmilareshetova9178 3 года назад +2

    Евгения! Вы талант! Спасибо за вашу любовь к вашей работе! Высший пилотаж!

  • @НатальяБобырь-у5л
    @НатальяБобырь-у5л 5 лет назад +4

    Спасибо Вам большое за Вашу работу!!! Я-тот человек, чьи эмоции сильно подаввляли в детстве и когда сейчас психолог спрашивает: «что Вы чувствуете?» я прооооосто впадала в ступор. До сих пор учусь осознанию! И классно, что Вы мало монтируете видео, не стараетесь его сделать «безупречным», это даёт живость, ощущение искренности, «неотфотошопленности»,а то других блогеров с их идеальными картинками, идеальным языком (понятно, что на камеру) надоели. Как будто блогеры-небожители и никогда не ругнутся, и слово паразит не используют...Вы классная! Живая!😍

  • @annach870
    @annach870 4 года назад +2

    Не устану повторять: Вы гениальная женщина! Спасибо!!!

  • @ЕкатеринаДемина-в4к
    @ЕкатеринаДемина-в4к 5 лет назад +11

    К вопросу о том, догадываются ли люди самостоятельно о важности эмоций: лично я, несмотря на то, что жила в семье, где всякое выражение эмоций порицалось, всегда чувствовала, что это неправильно. Я чувствовала, что мои эмоции - это и есть я, и что я люблю свои эмоции, что они тоже меня как будто бы любят, ведь они всегда мне помогали в жизни. Но мои родители всегда говорили мне "убери свои эмоции, хватит вести себя как дурочка". Это было очень больно слышать. Я осознавала, что моим родителям не нужна моя личность, если они не принимают мои эмоции. Впервые я серьезно задумалась над тем, что родители - не авторитет, и что нужно любить себя самой, уж если ты не получаешь родительской любви, лет в 14-15. Я страшно благодарна самой себе, что я самостоятельно до этого додумалась. И сейчас, смотря это видео, у меня холодок проходит по коже от осознания того, что я могла бы так и остаться идеальным бесчувственным бревном, какой меня хотели видеть родители.

  • @alicakim4026
    @alicakim4026 2 года назад +1

    Боже, Евгения, вы прекрасны!!! столько пользы приносите людям, столько нужной информации 🌟 ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ваш труд!!!

  • @Yaroslava-Slavina
    @Yaroslava-Slavina 5 лет назад +4

    Женечка, вы моя спасительница. Я вас слушаю постоянно.

  • @artiomkrasauskas1708
    @artiomkrasauskas1708 5 лет назад +1

    Женечка Вы очень правильно говорите готов слушать Вас часами

  • @vorkiin1552
    @vorkiin1552 5 лет назад +11

    Очень рад что Неповинных прорекламировал ваши видео, у вас отлично получается объяснять в доступной форме и с хорошим артистизмом эти важные для многих идеи

  • @andreynadiradze2738
    @andreynadiradze2738 3 года назад +1

    Вот правильно говорят - знай себя и будет с тебя! Евгения - вы прелесть, очень интересно и полезно вас слушать! Ничего нет интереснее, чем разобраться в себе, обуздать свои шальные эмоции, направить их на добро и созидание. Спасибо Вам огромное за Ваш труд, знания и любовь к людям!!!)))

  • @tany.k
    @tany.k 5 лет назад +4

    Боже, спасибо вам огромное! Посмотрела это видео и наконец-то поняла, что мне делать со своей вечной проблемой просить у всех совета по любому поводу, а потом под влиянием этих советов сомневаться в том, чего я на самом деле хочу! Спасибо!!! Безумно люблю ваши видео, постепенно разбираюсь в себе и наконец-то вижу результаты)

    • @katenemtseva5444
      @katenemtseva5444 3 года назад +1

      Как я вас понимаю! Я все вокруг очень щедры на советы, по устройству твоей жизни.

  • @АннаВеликанова-з2й
    @АннаВеликанова-з2й 5 лет назад +1

    Евгения, Здравствуйте! Я сейчас буду очень банальна,НО))) Я вам очень благодарна за ваш канал!!! Безумно сильно благодарна!!! Спасибо Вам за труды,за освещённые темы, за простой человеческий язык при разборе каждой темы,за всё! Вы как лучик солнца в этом мраке потерявшихся и заблудившихся умов!!!

  • @Olga_Grogol
    @Olga_Grogol 5 лет назад +14

    Вселенная, благодарю за Стрелецкую и Птушкина! Мы бы так и жили без них как в тайге...

  • @KateMakke
    @KateMakke 4 года назад +1

    Евгения спасибо за то,с какой доброй естественностью Вы объясняете .Не осуждаете,нет ощущения что Вы училка,нет наиграинности.Вы как Друг ,который записал видео об истории моего Разума ,это гениально и просто 👍

  • @margmaga9296
    @margmaga9296 5 лет назад +3

    Отлично! Осталось добиться того, чтобы появились положителные эмоции.

  • @K999-g5w
    @K999-g5w 2 года назад +1

    Реву второй день от ваших видео ....столько всего поняла про себя

  • @levre6422
    @levre6422 4 года назад +5

    Отпишусь о своём прогрессе
    Веду дневник эмоций в Эксель (довольно удобно) уже полгода
    Записываю сильные эмоции, непонятные эмоции или те, которые толкают на компульсивные действия. Мысленную жвачку в виде эмоций тоже стараюсь перехватить
    Сначала было непонятно зачем это делать, долго не могла разобраться в себе, что писать, как идентифицировать
    Потом стало легче
    Сейчас учусь наслаждаться эмоциями, хотя раньше выписывала их по большому счету, чтобы от них избавиться, не чувствовать
    Началось проживание каких-то закаменелых эмоций. То есть произошло что-то и я никак на это не среагировала, зато теперь эти эмоции меня догоняют, я их боюсь, но уже не убегаю от них
    В общем, мне стало интереснее жить, в этом главный сдвиг, наверное
    Спасибо, Евгения, все не зря)

  • @juuustkris5674
    @juuustkris5674 4 года назад +2

    Спасибо большое за эти знания! Я счастлива, что смогу наконец делать что-то то, что поможет мне жить так, как я хочу. И вообще понять, как хочу то на самом деле...

  • @olhaz4944
    @olhaz4944 4 года назад +8

    Прошла неделя и я задаю себе вопрос: "О, да! Почему я раньше этого не делала?!"😅
    Что я подумала и как после этого я буду действовать - это то что нужно было!🤞
    ❤️

  • @Viva_kenia
    @Viva_kenia 2 года назад +1

    Лучшее ❤️
    Оказывается, психология, как и духовность, все об этом. Слушай СЕБЯ. А не думай, что ты дурачок, и все знают лучше, по этому все успешнее, красивее и богаче.

  • @AnnaVost
    @AnnaVost 5 лет назад +10

    Я уже даже в ходе просмотра этого видео поняла что к меня переразвита злость (постоянно агрессирую) и страх. Мне даже стало страшно делать это упражнение, потому что я боюсь что окажется что я плохой человек...

    • @_An1ka_
      @_An1ka_ 5 лет назад +2

      Что плохого может быть в желании человека жить? Ваши страх и злость именно это призванны обезпечить. И они имеют полное право на существование и адекватную реализацию. Просто у Вас эти эмоции под запретом. И вы начиная злиться на кого то, чувствуете себя виноватой, вместо того чтобы решить ситуацию с причиной злости. Еще и выдумываете о себе что можете оказаться плохой!

  • @ЛюдмилаАлькова-м3л
    @ЛюдмилаАлькова-м3л 4 года назад +1

    Чтобы легче жилось мне и всем окружающим!( по мне для этого нужно осознавать свои эмоции)

  • @SvetlanaKravc80
    @SvetlanaKravc80 5 лет назад +43

    Женя, вы крутая! Так понятно и доходчиво всё...

  • @zshaba
    @zshaba 4 года назад +1

    Планирую смотреть это видео каждое утро, в течении недели для осознания своих чувств. Благодарю Вас!

  • @АйгульМуртазина-с6в

    Шикарно! Каждое видео просто кладезь практических советов и пищи для размышлений. Видео очень содержательные и полезные, думаю, буду слушать их еще не один раз.

  • @anasva162
    @anasva162 5 лет назад +1

    Я просто не могу промолчать. Эта девушка такая красивая😍 у неё такие руки, такое лицо, такие волосы😃😃😃 это мой идеал красоты 🌹

  • @МарияК-м3м
    @МарияК-м3м 5 лет назад +16

    Огромное спасибо!
    Интересно и гармонично рассказываете!
    С нетерпением жду новых видео!!! Процветания каналу и благодарность вам, Евгения, за обучение осознанности и преумножении счастливых людей в нашем мире!

  • @leylita_angel
    @leylita_angel 4 года назад +1

    Евгения, от чистого сердца благодарю вас за этот ролик! Всем вас советую! Как же он сейчас вовремя для моего понимания почему одни и те же события происходят. Я наконец-то отследила всю цепочку своих реакций!

  • @Alexdrummer09
    @Alexdrummer09 5 лет назад +7

    Жень привет.На счёт того что как ты говоришь,ты изучала и получала знания тяжелым трудом которые можно объяснить пословицами и обычными словами,так вот и без меня понимаешь 'Знать и понимать это разные вещи"Так что можно миллиард раз услышать поговорку и не понимать что ей хотели сказать.Я сам когда с психотерапевтом своим работаю и никак не могу родить мысль и что не маловажно,она мне кажется сверхгениальной,страшной и интересной в одно и тоже время и потом когда я её озвучиваю,она по итогу оказывается такоооой банальной....

    • @strl
      @strl  5 лет назад +1

      да, это точно!)

    • @Alexdrummer09
      @Alexdrummer09 5 лет назад

      @@strl расскажи пожалуйста о плюсах характера шизоида,пожалуйста!!!прям просьба!!Всё что я находил,все видео похожи и в принципе,там всё хорошо описано,но хотелось бы прям конкретных примеров,а не избитых про то что "ну вот Энштейн был шизоид"хотелось бы в деталях и жизненных примерах.

    • @strl
      @strl  5 лет назад +1

      я спрошу у своей клиентки, если она мне разрешит, расскажу про неё. она выдающаяся и именно что гениальная

    • @Alexdrummer09
      @Alexdrummer09 5 лет назад

      @@strl я сам человек этого психотипа.Я хотел чтобы вы рассказали,именно что пишут в книге,но с переводом на простой язык.