Ahoj ja som ťa len teraz objavila a som rada veľmi rada, pozrela som si popri nejakej činnosti tvoje videá a vďaka tebe som si zhodnotila veľa vecí, čo sa mi podarilo čo nie... Vlani v decembri som začala cvičiť po troch pôrodoch a zatiaľ veľmi pomaličky postupujem je to náročnejšie popri malých deťoch ale dá sa to. Pred pár dňami som stagnovala a hľadala som motiváciu a inšpiráciu vďaka tebe som ju našla. Ďakujem a dostala som chuť na sebe viac pracovať len pokračuj ďalej v tom čo robíš si v tom veľmi dobrý 👍☺️
Skvelé video, zhrnul si v podstate návod k plnohodnotnému životu, ktorý mne osobne priniesla jedna dôležitá kniha a odporúčam každému jednému človek na svete: Simon Loyd - Indigový svet.
nebudem preháňať keď poviem, že tvoj kanál a celkovo Journey to Greatness ma neskutočne nakopli na sebazlepšenie sa... vždy som si myslela, že nie je možné aby som schudla a voalá, vďaka dobrému spánku, strave (rodina sa zo mňa zakaždým smeje, keď si idem vážiť jedlo :D) a cvičeniu som schudla za pol roka osem kíl, a cítim sa neskutočne dobre a moje telo má zrazu oveľa viac možností... moja cesta ale nekončí a makám ďalej :) 💪
Mojou motiváciou je cítiť sa lepšie po fyzickej stránke a tým pádom aj po psychickej :) . Pár rokov dozadu som jedol hodne sladkých vecí a nápojov a síce som nikdy nebol objemnejší , kvázi som mal aj mám slále okolo 64 kíl , ale cítil som sa unavene, no ako som zredukoval príjem sladených jedál a začal sa venovať viac sebe , cítim sa lepšie :). Popravde mi pomáha aj tvoja tvorba ,nech sa ti darí 👍💪
Ahoj velmi si mi pomohol ako som začal chudnúť tak som na youtube zbadal teba a chytila ma motivácia cvičím neaký ten rok a mám dole 17 kg, ďakujem za tvoju tvorbu a prosím pokračuj v nej
dont know if you guys cares but if you guys are bored like me during the covid times you can stream all of the new series on instaflixxer. Been streaming with my girlfriend these days xD
Parádne video, veľa ľuďom podľa mňa otvorí oči a donúti ich zamyslieť sa nad svojimi zlozvykmi, tak isto aj mne dosť pomohlo a hlavne si mi vysvetlil ten pojem motivácia, o čom to naozaj je. Dávam odber, máš veľmi kvalitnú tvorbu, len tak ďalej 🙏
Nespravil by si viedo o tom ako pouzivat Bcaa? Vzdy ma inspirovalo toto moto, “motovation is what gets you started, habit is what gets you going” Super video ked uz sme pri tom.
BCAA su zbytocne vyhodene peniaze. Nekupuj ich, je to len marketing. skús si na sebe mesiac s bcaa a mesiac bez nich. samozrejme tie bielkoviny doplň, ked nebudes brat BCAA. Jediné štúdie, ktoré potvrdzuju ucinnost BCAA su od výrobcov a sponzorov.
@@tomasstrakula570 ja mavam zapasnicke treningy a bcaa su najrychlejsie vstrebatelne aminokyseliny a uzivam ich aby som sa na druhy den postavil. Jasne uzivam aj whey isolate hned po treningu a vecer kasein a cez den vela kuracich pra
Ahoj Patryk skvělé video, které mě zase přidala důvod proč cvičit. Měl bych otázku natočil bys prosím video/a o levnějších fitness receptech? Hodně mě to zajímá. Jinak přeji hodně štěstí při cvičení a plno klientů. 💪🏻💪🏻💪🏻
Paťo paráda. Video ako cvičiť v objemovke už máš natočené, ale mne by sa teraz dosť hodilo nejaké video o tom ako efektívne rysovať a akých postupov sa držať. To je iba ďalší návrh na video. Nech to rastie.
Ahoj super motivujúce video, inak taký námet na video, ktoré by mi veĺmi pomohlo niečo o treningoch- trochu tak zhrnúť dokopy alebo aj jednotlivo partie, možno nejake tvoje skusenosti, postrehy, ktoré cviky nevynechavať, pripadne aký počet cvikov na dane partie, opakovania, kolko sérii, aké váhy voliť, načo dávať pozor? atď.. :)
Ahoj diky! Tocil som viacero videi s temami na ktore sa pytas :) popozeraj spatne napriklad seriu viac alebo ostatne papierove videa. Ale dikyy za namet, pouvazujem nad tym 👍🏼
Ja mám taký problém že ked a už konečne namotivujem cvičiť tak mi to vydrží 2týždne max,že chodím pravidelne 3-4 krat do týždňa si zacvičiť a potom týždeň zasa vôbec necvičím aj 2týždne a potom zasa sa namotivujem a stále takto dookola,že nedokážem konštantne makať že celý rok alebo aspoň 2mesiace vkuse.furt vypadnem po max 2 týždňoch s toho a potom zas 2 týždne necvičim nedodržiavam stravu a tak.
Ako by som pocul sameho seba 👏🏼👏🏼👏🏼👌🏼👍🏼🤘🏼💪🏼💪🏼💪🏼 mal som 120 kg pred 10 rokmi a aktualne mam 79kg a idem dalej tymto sposobom ako opisujes aj ked som obcas odbocil z cesty ale vzdy som sa vratil a chcem pokracovat !!!! drzme si palce
Ahoj ja som ťa len teraz objavila a som rada veľmi rada, pozrela som si popri nejakej činnosti tvoje videá a vďaka tebe som si zhodnotila veľa vecí, čo sa mi podarilo čo nie... Vlani v decembri som začala cvičiť po troch pôrodoch a zatiaľ veľmi pomaličky postupujem je to náročnejšie popri malých deťoch ale dá sa to. Pred pár dňami som stagnovala a hľadala som motiváciu a inšpiráciu vďaka tebe som ju našla. Ďakujem a dostala som chuť na sebe viac pracovať len pokračuj ďalej v tom čo robíš si v tom veľmi dobrý 👍☺️
❤️❤️ mam velku radost. nech sa dari!
Z PRIRODY - najviac motivácie
Len kvôli tebe mám späť motiváciu ďakujem 🔥
Kvoli sebe a svojej iniciative pozriet si video 😉 drzim palce!
Skvelé video, zhrnul si v podstate návod k plnohodnotnému životu, ktorý mne osobne priniesla jedna dôležitá kniha a odporúčam každému jednému človek na svete: Simon Loyd - Indigový svet.
nebudem preháňať keď poviem, že tvoj kanál a celkovo Journey to Greatness ma neskutočne nakopli na sebazlepšenie sa... vždy som si myslela, že nie je možné aby som schudla a voalá, vďaka dobrému spánku, strave (rodina sa zo mňa zakaždým smeje, keď si idem vážiť jedlo :D) a cvičeniu som schudla za pol roka osem kíl, a cítim sa neskutočne dobre a moje telo má zrazu oveľa viac možností... moja cesta ale nekončí a makám ďalej :) 💪
Perfektne! Velmi sa tesim a drzim palce nadalej ✊🏼
Ďakujem veľmi mi pomohlo tvoje video:)
Mojou motiváciou je cítiť sa lepšie po fyzickej stránke a tým pádom aj po psychickej :) . Pár rokov dozadu som jedol hodne sladkých vecí a nápojov a síce som nikdy nebol objemnejší , kvázi som mal aj mám slále okolo 64 kíl , ale cítil som sa unavene, no ako som zredukoval príjem sladených jedál a začal sa venovať viac sebe , cítim sa lepšie :). Popravde mi pomáha aj tvoja tvorba ,nech sa ti darí 👍💪
Super! 💪🏼👍🏼
Ahoj velmi si mi pomohol ako som začal chudnúť tak som na youtube zbadal teba a chytila ma motivácia cvičím neaký ten rok a mám dole 17 kg, ďakujem za tvoju tvorbu a prosím pokračuj v nej
Perfektne! Si borec ✊🏼
Perfektne video. Len tak dalej
To intro na začiatku je super Patryk...super video. Nech sa darí a nech to rastie💪🏼🤙🏼
Dakujem 👍🏼 napodobne!
myslím že týmto videom vďaka tebe mám stanovené nové ciele ktorými chcem zlepšiť svoj život a byť lepší než včera :)
Perfektne! Drzim palce na tvojej novej ceste ✊🏼🔥
@@PatrykKmetĎakujem a ďakujem za tvoju tvorbu je fakt TOP 🔥
dont know if you guys cares but if you guys are bored like me during the covid times you can stream all of the new series on instaflixxer. Been streaming with my girlfriend these days xD
@Zayden Lennox yup, I have been using InstaFlixxer for since december myself =)
@Zayden Lennox Yea, been watching on instaflixxer for months myself =)
Je to fantastické video. Veľmi mi to pomohlo, nie len v športe ale aj v škole a povinnostiach.
Super!
Čakám na to už od rana🥰
Vazim si tvoju doveru! 😊
Ďakujem za pozdravenie😂🎣. Mojou najväčšou motiváciou je hudba a dôvod, že to nerobím len pre seba, ale aj pre frajerku❤️. Pozdravujem 💪🇸🇰.
🔥👊🏼
Moja motivácia je tvoje videá 😉😉😉
Patrik super povedané!!!! Vieš motivovať ľudí...a aj mňa len tak ďalej vďaka !!👍👍
Si špičkovou mojou motiváciou...tie videa sú plné energie...pecka kámo..
🔥🔥
Díky za video! Více takových motivací ✨💪🏻
S potesenim 🔥
Parádne video, veľa ľuďom podľa mňa otvorí oči a donúti ich zamyslieť sa nad svojimi zlozvykmi, tak isto aj mne dosť pomohlo a hlavne si mi vysvetlil ten pojem motivácia, o čom to naozaj je. Dávam odber, máš veľmi kvalitnú tvorbu, len tak ďalej 🙏
To je skvele! Drzim palce ✊🏼
Nespravil by si viedo o tom ako pouzivat Bcaa? Vzdy ma inspirovalo toto moto, “motovation is what gets you started, habit is what gets you going” Super video ked uz sme pri tom.
Dik za namet. Moto vystizne 👊🏼
@@PatrykKmet ❤️
BCAA su zbytocne vyhodene peniaze. Nekupuj ich, je to len marketing. skús si na sebe mesiac s bcaa a mesiac bez nich. samozrejme tie bielkoviny doplň, ked nebudes brat BCAA. Jediné štúdie, ktoré potvrdzuju ucinnost BCAA su od výrobcov a sponzorov.
@@tomasstrakula570 ja mavam zapasnicke treningy a bcaa su najrychlejsie vstrebatelne aminokyseliny a uzivam ich aby som sa na druhy den postavil. Jasne uzivam aj whey isolate hned po treningu a vecer kasein a cez den vela kuracich pra
@@Maxorepak16 tak z toho hladiska mozno hej,. ja som myslel pri budovani svalovej hmoty. a hlavne pre obycajnych ludi.
Super, zvýšil si mi motiváciu, múdre video!
Skvele spravy!
Je to uplne jednoducha odpoved inspiraciu cerpam od teba .dik.
Opět super video :)
Děkuji
🔥🔥🔥🔥skvele video
Yes 🔥
Diky chlape..
S potesenim 💪🏼
Ahoj Patryk skvělé video, které mě zase přidala důvod proč cvičit. Měl bych otázku natočil bys prosím video/a o levnějších fitness receptech? Hodně mě to zajímá. Jinak přeji hodně štěstí při cvičení a plno klientů. 💪🏻💪🏻💪🏻
Super pruduktívne video ✍️😌
Vďaka tvojim videám si dávam budík o 30 min. skôr aby som si stihol zacvičiť čiže ďakujem za motiváciu☝👊🙏
Super video! Tak zitra zacnu. :D
💪🏼🔥zas extrémny strop🔥💪🏼
Tesim sa!
Motivaciu mi dávajú tvoje videa 😉👍🏻
Super video😊
Paťo paráda.
Video ako cvičiť v objemovke už máš natočené, ale mne by sa teraz dosť hodilo nejaké video o tom ako efektívne rysovať a akých postupov sa držať. To je iba ďalší návrh na video. Nech to rastie.
Si suprový na Slovensku nemáš konkurencie...dotiahneš to ďaleko ✊
Vasim si tvoju podporu a dakujem 🙏🏼
Najviac čerpám z tvojich videí...a cieľ...dokázať, že keď sa chce dosiahneš všetko po čom túžiš. Nech sa Ti darí
🙏🏼🙏🏼
💪🏻💪🏻
💪🏼
Ahoj super motivujúce video, inak taký námet na video, ktoré by mi veĺmi pomohlo niečo o treningoch- trochu tak zhrnúť dokopy alebo aj jednotlivo partie, možno nejake tvoje skusenosti, postrehy, ktoré cviky nevynechavať, pripadne aký počet cvikov na dane partie, opakovania, kolko sérii, aké váhy voliť, načo dávať pozor? atď.. :)
Ahoj diky! Tocil som viacero videi s temami na ktore sa pytas :) popozeraj spatne napriklad seriu viac alebo ostatne papierove videa. Ale dikyy za namet, pouvazujem nad tym 👍🏼
big up
Skvelé video.. no mám otázku, môžem brať kreatin keď chcem schudnúť ale aj nabrať svalstvo? Možno blbá otázka ale fakt ma to zaujíma.
Vzdy mam ciel mam ho napisany v deniku o co sa snazim😁💪nebudem spokojny pokym ho nesplnim ked ho splnim prepisem na novy
Mimo témy videa, no zaujímalo by ma, či split PUSH/PULL/NOHY je vhodný aj pri naberaní?
Ja čerpám momentálne motivaciu od teba a Erika :D
🔥
Ja mám taký problém že ked a už konečne namotivujem cvičiť tak mi to vydrží 2týždne max,že chodím pravidelne 3-4 krat do týždňa si zacvičiť a potom týždeň zasa vôbec necvičím aj 2týždne a potom zasa sa namotivujem a stále takto dookola,že nedokážem konštantne makať že celý rok alebo aspoň 2mesiace vkuse.furt vypadnem po max 2 týždňoch s toho a potom zas 2 týždne necvičim nedodržiavam stravu a tak.
Snaha sa ceni! Mas ale slabu disciplinu. Skvele je ze vies na com mozes zapracovat 👊🏼 drzim palce
Ahoj ako ss vola song v intru videa?😁
Warzone
Patrik super video. Prosim Ta poradil by si mi nejaku posilnovaciu vezu do 1000 € na doma ? Dik
Teraz si mi otvoril oči
Snad pomohlo! 😇
Mohol by si mi povedať že aké motivačné videá pozeráš?
Mňa namotivovali tvoje videa
Na Liptove máme poriadne kamene v rybníkoch ! :D :D
🙈😃
Ja sa držím jedného hesla, a to znie: Keby to bolo ľahké robil by to každý. 🤟
Mudre! 💪🏼
Patryk, tipujem že oco ako vojak bol na vás s bratom prísny... však?
Zdravo. Mali sme krasne detstvo plne rodinnych zazitkov ☺️
Dal si dotoho tu istú hudbu ako @kulturblog 😀
Skoro vo všetkom som sa našiel🤣🤣😂😄😁😅
Ako by som pocul sameho seba 👏🏼👏🏼👏🏼👌🏼👍🏼🤘🏼💪🏼💪🏼💪🏼 mal som 120 kg pred 10 rokmi a aktualne mam 79kg a idem dalej tymto sposobom ako opisujes aj ked som obcas odbocil z cesty ale vzdy som sa vratil a chcem pokracovat !!!! drzme si palce